#女生最愛聽的三個字 #妳瘦了 #減肥語錄
減重大挑戰！！！我居然也成功了！！！
實測最大功臣#口袋餐 X 咕嚕餅 https://pse.is/wf6ga
每天節制一點點，身材大躍進！
很多人說我真的有瘦，看起來更年輕點，
雖然表面還是笑笑地跟她說沒有啦，其實內心已經超級澎湃
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天啊！我真的做到了~~❤❤❤
每天中午，吃自己帶的沙拉與口袋餐，
最近愛上的口味為 #京都抹茶堅果。
淡淡的茶香也蠻醒腦。
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最近還發現 #香蕉可可碎片，真的超好喝！因為吃甜食蛋糕熱量超高，但是又想吃怎麼辦呢…
我之前都喝 #蜜糖蘋果，現在改來一杯 #香蕉可可碎片，換換口味。所以口袋餐全系列我一定會囤起來，
隨時變換口味，將肚子餓這件事轉化為讓自己在工作上更精進的部分，更有效率的把事情做完，然後準時下班回家。
不過下午真的有時候還是會肚子餓與嘴饞，在這個時候就來塊 #咕嚕餅
真的會有「飽」的感受，不要懷疑！我在聚餐前也會開一塊來吃，
避免自己因為肚子餓攝取太多熱量，那這樣辛苦就白費XDD
咕嚕餅的兩種口味我都超喜歡~
#心酸塩檸檬
講到檸檬就是富含維生素C，但Pocket Meal不只如此，
還有富含高達101種蔬果酵素！這個圓滾餅乾其實跟喜餅裏頭手工餅乾根本一樣外表，
但其實吃下去就知道味道不同，非常扎實且是選用高成本全麥麵粉及植物油，
拒絕加入奶油，所以脂肪含量超低，天然無負擔！
酸酸甜甜又有鹹味，很難想像低卡餅乾不含油欸，
0反式脂肪 、0防腐劑、0色素，放心大膽的晚上偷吃，
吃完記得喝250cc的水，遇水膨脹50倍的洋車前籽，
滿滿的飽足感來延緩飢餓，不方便吃飯時來一顆可以很快速補充。
#叛逆巧克力
「低溫烘焙」，無油無糖還能脆口，重點是還頗好吃，你知道減肥很痛苦對吧(辛酸)
午後給自己一塊巧克力加油打氣也是理所當然的，咕嚕餅含有高達14%膳食纖維以及101種蔬果酵素，默默的補充，
感覺也會對腸胃很有感，通暢就會氣色好，感覺也會輕盈許多。
我是使用口袋餐取代中餐，朋友是早餐與午餐都正常吃，晚上用口袋餐來取代，
吃完休息半小時，到健身房操到流汗，跟姊妹一起做好飲食控制，兩人一起努力，
往更好的方向邁進，就覺得踏實！
口袋餐吃起來！咕嚕餅買買買！
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