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關於 居家健身器材組 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在居家健身器材組這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅安教練，也在其Facebook貼文中提到， 感動時刻❤ 【你是一路BOEBE步行賽】 兩週每天8000步挑戰就在今天落幕了! 你也覺得不可思議嗎? 一群人用雙腳和汗水走出了超難忘的回憶! 恭喜順利達標的玩家，獎品預計05/11(二)會全數寄出! 另外，小編也會在05/05(二)抽出以下贈獎名單 🛍Sportsline香港運動前...
　同時也有47部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...

「居家健身器材組」的推薦目錄：


居家健身器材組 在 安教練 Facebook 的最佳貼文

安教練 By 安教練

2020-04-30 20:37:35 有 10 人按讚
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感動時刻❤
【你是一路BOEBE步行賽】
兩週每天8000步挑戰就在今天落幕了!
你也覺得不可思議嗎?
一群人用雙腳和汗水走出了超難忘的回憶!
恭喜順利達標的玩家，獎品預計05/11(二)會全數寄出!
另外，小編也會在05/05(二)抽出以下贈獎名單
🛍Sportsline香港運動前線課程 2名
🛍FITIN教練私人健身指導課程2名
🛍TRX 居家健身器材組3名
差一點達標的玩家也不要氣餒
有了這次的經驗，下次挑戰更順利💪

⏩來看看享狩名人堂大大們精采的表現吧

張洛君
悠遊卡 EasyCard
#陳亭如
安教練
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安教練

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※吳宗憲、愛紗主持知名綜藝節目-人魚線指導教練 ※張小燕、黃子佼主持百萬大明星-核心訓練指導教練 ※東森財經新聞『就是愛健康』-健身教練 ※華視新聞大追擊-燃脂指導教練 ※健身筆記、17fit健身專欄作家、運動筆記 健身筆記 健身專欄作家、真愛橋保養專欄作家 ※UA運動品牌健身代言 【短期、長期課程】歡迎預約體驗 私人教練服務： 1. 一對一的貼身服務 2. 適合您需求的體適能運動處方 3. 量身定造專屬飲食健身計劃 4. 全程激勵式指導陪練 5. 嚴格執行訓練計劃 6. 迅速達到運動目標 7. 實現身心合一健康境界 私人教練可以幫助您： 1. 減重／減低體脂肪 2. 雕塑曲線 3. 增加肌力／重力訓練指導 4. 緊實／結實肌肉 5. 增強肌耐力與心肺功能 6. 進行康復運動 7. 提升活力與自信 8. 紓解壓力／情緒 9. 預防運動損傷
※現職 私人教練、格鬥教練、企業家御用教練
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居家健身器材組 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-09-22 20:00:14 有 4,990 人看過 有 166 人喜歡
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#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
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上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr

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SBD Taiwan 邱個

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居家健身器材組 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文

Gladys Fit Life By Gladys Fit Life

2021-09-18 13:55:38 有 43,512 人看過 有 2,345 人喜歡
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你的腳踝是否經常扭傷和無數的翻船，但卻又不知道該如何做改善呢？
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1:42 腳踝扭傷2大原因
2:17 Bonus Tip：降低腳踝扭傷第1步
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4:50 伸展#2
5:57 伸展#3
6:45 伸展#4
7:26 強化動作1
8:51 強化動作2
10:21 強化動作3
11:01 強化動作4
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#腳踝訓練 #強化腳踝 #腳踝扭傷

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Gladys Fit Life

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嗨，我是Gladys！在我的頻道你可以觀看很多訓練動作、健康和健康小撇步。我更在意的是你的心智健康！每天對自己多一點愛與肯定、心靈成長，並且在這個美麗的世界活出你的使命，成為自己的一盞明燈與正能量！ //無痛方式訓練及強化膝蓋 8週【超強膝蓋】線上課程 ???? https://www.gladysfitlife.com/strongerknees //加入免費的【7天身體活動度】 ???? https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a Let's Connect: Website: www.gladysfitlife.com http://www.instagram.com/glad.lim http://www.facebook.com/gladysfitlife
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居家健身器材組 在 Gladys Fit Life Youtube 的精選貼文

Gladys Fit Life By Gladys Fit Life

2021-09-11 11:38:45 有 20,948 人看過 有 860 人喜歡
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環狀彈力帶你都用來做什麼動作呢？是不是都用來練臀？ 除了練臀，還能有其他訓練動作嗎？今天提供你5個練臀以外的訓練動作，讓你的miniband 環狀彈力帶更多用處！

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#膝蓋疼痛 #強化膝蓋 #肌力訓練

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居家健身器材組 在 [問題]在家健身用複合器材購買- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者fred7698 (福烈德)
看板MuscleBeach
標題[問題]在家健身用複合器材購買
時間Sat Apr 21 22:58:57 2018

各位先進大家好

因為公司與家裡附近的健身房人的超多，因此想購買在家健身用器材

想問如果單純是練線條不追求重量的話

各位會推薦【SAN SPORTS】第五代室內單槓雙槓+拉桿舉重床這組嗎?

有氧部分有買了一台基礎飛輪，現在想要購買重量訓練的部分

之前去健身房都是用機械式器材

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.198.162.7
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524322741.A.A1C.html
→ orange22: 臥推椅+啞鈴就好了 04/21 23:10
→ fred7698: 請問她付的那台算臥推椅嗎 04/21 23:23
推 man30cm: 預算與空間，這很重要。去fb找轟菌大聯盟，可參考不少。 04/21 23:24
推 dondon0419: 不要買垃圾 04/21 23:29
推 paj12363: 買這個你會後悔 04/21 23:40
→ fred7698: 感謝各位 馬上去FB找文 04/21 23:47
推 ken812025: g5 衝下去 就差不多了 04/21 23:50
推 glue731: 不要大重量 占空間的就滾輪 但你要會練 04/22 00:09
推 wj1009: 推一樓...鍊線條夠了 04/22 00:17
推 chocoball: 買個門上槓就好了 每天睡醒10下 睡前10下 04/22 00:21
→ fred7698: 門上槓是不是用太久 門框可能會裂開? 04/22 00:54
推 isaacx: 臥推椅 啞鈴組 就很夠練了這需求 04/22 01:57
推 dondon0419: 給個預算空間在來決定器材怎麼買 04/22 02:37
推 kevinker: 什麼叫練線條? 04/22 02:56
推 t81511270: 感覺那個可以擺 就可以買龍門架惹 04/22 03:25
→ fred7698: https://www.youtube.com/watch?v=--YOWC1iO9Q&t=2s 04/22 10:55
→ fred7698: 目標是這種乾癟的身材，但是手臂部分想再練壯一點 04/22 10:57
→ stee7ers123: 可以去轟菌大聯盟問問前輩們 04/22 12:13
→ XXPLUS: 那邊推坑三萬起跳，問太便宜的會被洗臉 04/22 12:47
→ fred7698: XDDD 我查一下，看起來黑熊訓練機感覺蠻適合新手 04/22 12:58
推 dondon0419: 臥推椅加快調啞鈴大概一萬出頭，框架三萬正常 04/22 14:04
→ dondon0419: 如果你有考慮黑熊的話也能考慮加拿大框跟rep椅 04/22 14:05
推 dondon0419: 還有槓片建議不要買包膠的，味道太臭了，78塊的pu比 04/22 14:13
→ dondon0419: 較推薦。 04/22 14:15
→ XXPLUS: 家用真的不必花到這麼多錢 04/22 14:32
推 dondon0419: 這是空間跟預算問題不是家用還是商用的關係吧 04/22 14:33
→ dondon0419: 泰坦一套幾十萬都有人放在家裡了XD 04/22 14:34
→ XXPLUS: 土豪還會上來問sansport的東西嗎？看原文不難分辨吧 04/22 14:36
→ XXPLUS: 人家是問vios推不推薦，那根本就不必拿瑪莎拉蒂出來舉例 04/22 14:38
→ XXPLUS: 商用和家用設計和定位最大的分水嶺，就是源自空間跟預算 04/22 14:40
推 dondon0419: 所以我說看預算啊，他都考慮黑熊了，那個一組也要1萬5 04/22 14:41
→ dondon0419: 加上槓片大概也接近3萬了，就可以考慮框架了 04/22 14:42
→ XXPLUS: 專版難免存在軍備競賽、推坑拱過頭的問題，各消費版都一樣 04/22 14:43
推 dondon0419: 黑熊訓練組15800。加拿大框加rep也是一樣的價錢 04/22 14:44
→ XXPLUS: 黑熊就是家用取向的產品，要買框架也有同價位的或更低的 04/22 14:45
推 dondon0419: 你要一台不安全的vios還是捏一點上進口車 04/22 14:46
→ XXPLUS: 家用取向就是多功能，加拿大框加rep.....連槓鈴都沒有耶 04/22 14:47
→ dondon0419: 槓鈴入門的才2000又沒推他買一隻一萬的 04/22 14:48
推 dondon0419: 真的預算先決就一樓這樣啞鈴加臥推椅，不然黑熊加鑄鐵 04/22 14:53
→ dondon0419: 槓片大概兩萬 04/22 14:53
→ XXPLUS: 那黑熊一台多功能，又是機械做動式，家用很ok了 04/22 14:54
→ XXPLUS: 順便問加拿大框一台多少錢？不是都大陸框嗎？加拿大是指？ 04/22 14:56
推 dondon0419: 加拿大框1萬1(我記成1萬了），命名你要去問代購了 04/22 15:00
→ fred7698: 加拿大品牌多功能深蹲架 這台吧 04/22 15:00
推 dondon0419: 是的。黑熊訓練組其實也不小台接近框架了 04/22 15:03
→ XXPLUS: REP椅不是8000？ 04/22 15:30
推 dondon0419: 5800海運，我上禮拜剛從好市多牌升級rep 04/22 15:32
→ dondon0419: 加拿大框有高低拉有地雷管有單槓有撐體 算不錯的框了 04/22 15:33
→ XXPLUS: 海運就不可能單買椅子了，直接海運一台黑熊+槓片吧，省事 04/22 15:34
→ XXPLUS: 反正不必買到三萬的框，一萬的就好了 04/22 15:36
推 dondon0419: 海運直接一次全買啊，80公斤就能海運了 04/22 15:36
→ dondon0419: 我沒推三萬的框啦，是連槓片臥推椅奧槓三萬 04/22 15:37
→ XXPLUS: 原PO習慣操作機械式，自由槓不一定合口味 04/22 15:38
推 dondon0419: 三萬的框等於是G5了。全部買起來至少五萬 04/22 15:39
→ XXPLUS: 你去FB最容易被推的起手式就是G5啊，不然就SLM2 04/22 15:40
推 dondon0419: 看他吧，不過自由槓比較不受角度限制，還能硬舉 04/22 15:40
→ XXPLUS: 硬舉的好處是不必用到框 04/22 15:43
→ fred7698: 因為之前去健身房都只有上機械式，free weight有點怕 04/22 16:07
→ fred7698: FB真的是滿滿G5 XDDDD 04/22 16:09
推 dondon0419: 有飛鳥更好練，空間夠大用框架加飛鳥更棒 04/22 16:46
推 dondon0419: 可惜我家不夠大,不然想買EM 04/22 17:05
→ XXPLUS: 台灣最貴的就是空間了，不拿來營業卻劃出好幾坪空間來放 04/22 18:05
→ XXPLUS: 器材然後一天頂多玩一次，沒有比這更奢侈的事了 04/22 18:05
→ orange22: Rep無法進了 fb上有人在賣勇椅可以考慮 是個好東西 04/22 18:06
→ orange22: 原po先徵個二手u50加椅子用用即可 04/22 18:07
推 dondon0419: 勇椅有點高級啊！勇框更是要捏破卵蛋XD 04/22 18:32
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推 orange22: 還好吧 我當初才是捏破直上Rouge全框 rep不是工廠被檢舉 04/22 18:37
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雙12年終大促！PChome商店街商店數超過120000家店，是台灣店家數最多的電子商務購物平台。商店街開店目前推出跨店宅配$0免運、24h快速到貨、四大超商取貨優惠等服務， ...

#86. 居家防疫5 種運動健身器材推薦- 工商時報

防疫期間維持運動習慣，不僅有助於身體健康，更能舒緩宅在家的鬱悶心情！ 台灣疫情升溫，為了配合防疫不出門，除了開始居家辦公的新日常， ...

#87. 好市多優惠活動

居家 保全 居家保全 · 所有 居家保全 · 監控設備 ... 健身器材與周邊 健身器材與周邊 · 所有 健身器材與周邊 · 跑步機 · 重量、核心訓練 · 室內腳踏車 · 運動保健品.

#88. 2022年三逆風聚集將再掀消費大輪動 - 聯合報

2020年新冠肺炎疫情蔓延全球後，居家避疫觸動第一波大輪動，消費者支出湧向派樂騰（Peloton）健身器材、寵物、運動褲、天然酵母等。

#89. 在家健身入門

懶人在家徒手健身大作戰，每天十分鐘，還你好身材【 2020更新】. ... 居家健身房：4週訓練菜單好不容易在家中挪出空間擺放器材，卻不知道該如何下手？

#90. 簡單小改造～DIY換了遙控吸頂燈＋拉簾- 時尚生活 - 比價王

剩下的五倍券決定用來換一些居家用品去特力屋買了一組吸頂燈跟一組無拉繩窗簾，謝謝政府的五倍卷XD沒有自己安裝過，研究一下自己DIY不算太難但是需要 ...

#91. 大潤發

大潤發網路購物提供進口食品、沖泡飲料、3C家電、零食點心、居家生活等線上購物商品優惠，大潤發網路首購會員、限時特賣眾多優惠量販價網路直購送到家，大潤發網路購物 ...

#92. 顏值氣質內外兼修寧鄉市雙鳧鋪鎮美麗鄉村 - HiNet生活誌

... 大改變，雙鳧鋪鎮按照產業帶動、文化傳承、生態保護、休閒旅遊等模組， ... 菜園裏一片生機勃勃，休閒廣場、涼亭、健身器材等場所設施一應俱全。

#93. friDay購物

friDay購物提供遠東百貨、SOGO百貨、愛買量販、品牌outlet及3C、居家、流行等全品類共超過80萬件商品，享折價券現領現折、HAPPY GO點數累兌點，10天鑑賞期。

#94. 免去健身房，在家也能高效燃脂！盤點2020最夯10個居家健身 ...

不過到底居家健身常見的配備有哪些？今天的《DailyView網路溫度計》就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，告訴你網友心中最熱門的「健身神器」清單，想要在家也能天天 ...

#95. 9种不占位居家健身器材，在家打造健身小天地！

1.增肌的好处. 1.1 燃烧更多脂肪，提高新陈代谢; 1.2 增强运动后的燃脂量; 1.3 不容易受伤; 1.4 保持体态 · 2.居家运动器材. 2.1 瑜伽垫/健身垫; 2.2 瑜伽 ...

#96. 终于可以不用在寒风中跑步了-ADIDAS跑步机T-19i使用体验

... 第二大运动品牌，大家所熟悉的是运动鞋类及服饰，Adidas跑步机在国外市场已经火了很久，去年才进入国内市场，T-19系列是其健身高端系列跑步机。

#97. 小美樂配件冰箱微波爐組小美樂娃娃系列不含娃娃51517

想買小美樂配件冰箱微波爐組小美樂娃娃系列不含娃娃51517，就先到goodfind查閱價格等推薦購買 ... 健身器材 · 重量訓練器材 · 室內腳踏健身車 · 其他健身器材.

#98. 10 大「健身房器材」，爆汗排名全公開（3） #2019

划船機是個具挑戰性的器材，在操作時透過手部、腿部、背部的互相配合，平順完成划船動作。 ... 以下附上10 大爆汗健身器材排行榜.