自製紫薯芋泥波波超簡單!低糖版超好喝💜告白聖品😂👍Vegan Taro boba milk tea 🧋熱量:284kcal~
💜Tag芋泥控的他
💜 IG:www.instagram.com/chelsea.chiang
💜 訂閱更多 #雀兒食譜chelsearecipes
最近看到好多人在喝芋泥波波整個很饞
家裡剛好有金山的芋圓王
和薯童謠的冰心紫薯地瓜
決定自製!
結果超級好喝!
料多味美飽足感又很高
作法超簡單
好幸福~~~
我用夏威夷豆奶取代一般鮮奶
熱量直接少一半
還有無糖的萬能芋泥
學起來
以後不用到外面買了
純素的朋友也可以放心享受芋泥波波
表達愛意也超適合
送給他這杯
「只屬於你啵啵」
🤣🤣🤣🤣
材料:
100g芋頭
70g金山冰心紫薯
80g芋圓王的芋圓和地瓜圓
300ml夏威夷豆奶或杏仁奶
零卡甜菊液
先把芋頭蒸熟
拿出冷凍的芋圓、地瓜圓
放入滾水中煮到浮起後
沖冷水備用
紫薯剝皮,和芋頭放入攪拌機中
加入50ml杏仁奶、100ml水(可依喜好調整濃稠度)
最後加入甜菊液
攪拌均勻
杯壁抹上芋泥裝飾
於杯中放入芋泥
芋圓與地瓜圓
夏威夷豆奶
完成!
因為金山芋圓王的芋圓太大一塊
所以我切小塊一點
但還是吸不起來索性用湯匙直接挖
不愧是芋圓王
芋圓和地瓜圓真的好好吃
吃得到芋頭本人
而且不會粉感很重
口感超讚
這一杯我吃得超滿意!
好幸福喔~
💜金山芋圓王&冰心紫薯連結:https://bit.ly/37n5LRG (優惠到8/19_
💜Milklab夏威夷豆奶:https://gbf.tw/rnsbz
🧋Began taro boba tea
💜Ingredients:
100g taro
70g purple sweet potato
80g taro and sweet potato boba
Macadamia milk 300ml
Ice cubes
Stevia liquid sweetener
⬇️
Steam 150g Taro for 20 minutes
until soft enough to puncture.
Boil until the balls float to surface
Combine cooked sweet potatoes, taro
50ml macadamia milk
100ml water
Stevia liquid sweetener in a food processor blend until smooth
create some purple streaks
with the taro base along the wall of the glass
Add more mashed taro
Put into Taro and sweet balls
Pour into macadamia milk
Taro boba vegan milk is done!
it is really easy to make
No need to buy from the store anymore
And you can also make this for your taro lover friend。or share this recipe with them
it is really delicious, I think you will love it!
Don’t forget to follower for more recipes! See you next time xx 💕
#boba #bubbletea #bobatea #taro #ube #yam #bubble #vegan#veganrecipes #veganfood #veganfoodshare #macadamia #easyrecipes #easyrecipe #foodie #芋泥 #芋泥控 #芋頭 #芋頭控 #芋圓 #芋圓王 #金山紅 #薯童謠 #地瓜 #地瓜圓 #芋泥波波 #紫薯 #紫薯控 #喜茶
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【素食料理黃金菠菜捲,脆嫩可口養生又美味】 登登!眾多粉絲敲碗的「素菜」來啦~ 今天阿慶要來和大家分享一道 獨創的蛋奶素料理「黃金菠菜捲」✨✨ 將高山菠菜、山藥等健康的食材😋 利用捲壽司的手法包裹在蛋皮裡 製造出豐富又多層次口感~ 阿慶也特別公開上色小技巧 教大家用「天然色素」讓蛋皮變得更金黃透...
「山芋泥食譜」的推薦目錄:
- 關於山芋泥食譜 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文
- 關於山芋泥食譜 在 Facebook 的精選貼文
- 關於山芋泥食譜 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於山芋泥食譜 在 阿慶師 Youtube 的最讚貼文
- 關於山芋泥食譜 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
- 關於山芋泥食譜 在 Wujai食胡仔 Youtube 的最佳貼文
- 關於山芋泥食譜 在 貼心地為各式各樣的客人準... - 嚴浩生活Yim Ho LIFE | Facebook 的評價
- 關於山芋泥食譜 在 料理ABC YouTube>居酒屋風鬆軟山藥燒の料理- 日本山藥料理 的評價
- 關於山芋泥食譜 在 新豐火車站人氣銅板美食現烤火山芋泥蛋塔兩款餡料一次享有 的評價
- 關於山芋泥食譜 在 山藥泥拌飯|とろろ汁 的評價
- 關於山芋泥食譜 在 山芋泥的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘各種 ... 的評價
- 關於山芋泥食譜 在 山芋泥的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘各種 ... 的評價
- 關於山芋泥食譜 在 山芋泥的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘各種 ... 的評價
山芋泥食譜 在 Facebook 的精選貼文
說到芋泥球,我總會想到基隆連珍芋泥球的好滋味,好喜歡那香甜滑順,又有奶香味的芋泥,吃起來超幸福😋
做了這款最簡單的芋泥甜點,先把芋頭蒸好,花十分鐘就可以做出來,一起來做做看吧💁
懶得做直接買最快🤩
🍰 超人氣甜點4入組|檸檬蛋糕&栗子派&焙茶重乳酪&青檸塔:https://reurl.cc/MAG7QL
🍪 La Famille 法米法式甜點 | 綜合餅乾 / 綜合旅行小塔禮盒:https://reurl.cc/Dg81rE
🦀️ 金山大碗螃蟹澎湃海陸包|海鮮粥&去骨油雞腿&經典配菜:https://reurl.cc/GmlkyG
🍲 肉老大頂級肉品涮涮鍋|火鍋湯底4選1&海陸雙拼組:https://reurl.cc/pgVD0Q
山芋泥食譜 在 Facebook 的最讚貼文
🌸 #週五和菓子臉書抽獎時間 🌸
週五到了,和菓子抽獎時間又到囉❤️
這次,和菓子要送親愛的布克文化暢銷多年的重磅經典食譜書:《電鍋123:小廚娘邱韻文 蒸簡單x蒸健康x蒸好味 真的只要3步驟 100道無油煙安心料理輕鬆上菜》趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷!
👉 👉 👉 必看!參加和菓子抽獎活動的必中幸運小撇步:
https://reurl.cc/Nrb215
🎀 贈獎獎品 |電鍋123:小廚娘邱韻文 蒸簡單x蒸健康x蒸好味 真的只要3步驟 100道無油煙安心料理輕鬆上菜
🎀 贈獎名額 |共3名(臉書兩名,IG一名)
🎀 贈獎辦法 |回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 |截至2021/07/05(週一)台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 |https://reurl.cc/0jK9nk
🎀 贈獎問題 |以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題,留言告訴和菓子你最想用電鍋自己料理出來的美食,和菓子就要送給幸運兒禮物囉!
🌸 和菓子中獎小技巧:
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高,歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦:
https://www.instagram.com/jpfoods/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
電鍋123:小廚娘邱韻文 蒸簡單x蒸健康x蒸好味 真的只要3步驟 100道無油煙安心料理輕鬆上菜
您家中的電鍋只拿來煮飯嗎?
知道電鍋可以做出百變料理,卻不知如何下手?
害怕油煙、不想油炸,想要更健康更安心嗎?
想要輕鬆、簡單的炊煮,優雅又美味為家人料理嗎?
從零基礎到雖會做菜的各個族群都可以,
都能讓做菜無油煙,優雅做的更健康可口者。
蒸簡單x蒸健康x蒸好味,
真的只要3步驟
100道無油煙安心料理輕鬆上菜!
@就從電鍋開始,第一次的料理
電鍋,是家庭主婦最實用的料理好朋友,在國外異鄉最親密的伙伴,只要外鍋倒入一杯水,按下開關,除了煮飯、加熱、保溫,還有燉菜、滷肉、煲湯、蒸海鮮、煮火鍋、做洋食料理,樣樣行!
第一步,認識電鍋的原理!
搭配電鍋的容器和配件有那些?
了解電鍋的清潔和保養,很重要!
12 Chapter1 一鍋吃飽好飽足
13 美味很簡單!--好好煮白飯
14 鮭魚茶泡飯
15 上海菜飯
16 地瓜豆漿燉飯
17 玉米毛豆炊飯
18 皮蛋瘦肉粥
19 芋頭鹹粥
20 整顆番茄飯
21 韓式雜菜冬粉
22 臘味煲飯
23 營養紅蔾飯
24 古早味高麗菜飯
25
26 Chapter2-- 好吃營養台灣蔬食
27 小卷醬拌高麗菜
28 奶油金針菇/貢丸胡瓜
29 麻油薑拌皇宮菜/鹽麴豆莢
30 蝦仁甜豆
31 金華上湯娃娃菜
32 秋葵山藥佐和風醋醬
33 XO醬蛋酥絲瓜
34 蛤蜊絲瓜
35 涼拌黑木耳
36 塔香蝦皮蒲瓜
37 塔香紫茄
38 南瓜甘露煮
39 鴻禧菇高麗菜
40 豆豉苦瓜
41 麻婆豆腐
42 三色蛋
43 海苔豆皮
44 Chapter3-- 燉菜一鍋搞定好方便
45 豬皮白菜滷
46 安東燉雞
48 和風大根燉牛肉
49 和風蘿蔔泥燉雞
50 客家蒸芋泥
51 紅燒牛三寶
52 家常紅燒肉
53 關東煮高麗菜捲
54 鹹蛋蒸肉
55 油亮啤酒豬腳
56 馬鈴薯燉肉
57 客家梅干肉丸
58 Chapter4--海鮮家常鮮滋味
59 和風鴻禧菇蒸鮭
60 味噌蒸魚
61 泰式檸檬魚
62 剝皮辣椒蒸魚/樹子蒸魚
63 清蒸透抽佐五味醬
64 藥膳花雕蝦
65 蒜蓉鮮蝦粉絲煲
66 醬燒虱目魚
67 酒蒸蛤蜊
68 韓式辣煮秋刀魚
69
70 Chapter5--豬雞牛住家好料理
71 松阪豬佐檸香醬汁
72 泡菜豬肉捲玉米筍
73 南瓜蒸肉
74 蒜泥白肉
75 百花香菇鑲肉
76 胡麻松阪豬
77 薑汁豬肉
78 豉汁排骨
79 香辣口水雞
80 蔥油雞
81 可樂雞翅
82 紹興醉雞
83 牛肉捲青椒/牛肉捲鴻禧菇
84 Chapter6—煲鍋熱湯暖心暖胃
85 原味滴雞精
86 白蘿蔔牛肉湯
87 白蘿蔔貢丸湯
88 青木瓜排骨湯
89 剝皮辣椒雞湯
90 鳳梨苦瓜雞湯
91 韓式海帶湯
92 山藥蓮子排骨湯
94 韓式蔘雞湯
96 牛肝菌百菇雞湯
97 蘋果香菇雞湯
98 鮭魚豆腐味噌湯
100 薑絲蛤蜊湯
101 自制高湯3品
102 Chapter7—熱鬧滾滾豐盛火鍋
103 咖哩豬肉鍋
104 牛肉壽喜燒
106 韓式部隊鍋
108 鮭魚味噌鍋
109 白菜千層豬肉鍋
110 Chapter8—電鍋也能做洋食
111 橙汁蒸魚
112 檸檬酸豆紙包魚/培根白花椰菜
113 櫛瓜玉米佐帕瑪乳酪/四季豆佐蛋沙拉
114 地中海風香料雞胸
116 托斯卡尼紅酒燉牛肚
118 奶煨帕瑪乳酪馬鈴薯
119 普羅旺斯燉菜
120 清蒸扁鱈佐堅果醬
122 青醬鮭魚燉飯
123 太陽蛋盅茄汁燉豆
作者簡介:
小廚娘Olivia(邱韻文)
料理生活家,擅長餐桌生活美學,淡江英文系畢業,大學時期因為認識另一半,為愛開啟料理興趣,研究歐美飲食生活,將西方料理以簡單優雅的方式呈現。
曾獲世界廚王爭霸賽親善組冠軍,常見於各大媒體雜誌,參與多本食譜書籍製作編輯,擔任料理教學示範講師。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
馬上回答問題把《電鍋123:小廚娘邱韻文 蒸簡單x蒸健康x蒸好味 真的只要3步驟 100道無油煙安心料理輕鬆上菜》幸運帶回家❤️
🌸布克文化臉書:
讓我們布克在一起
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈,獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫,逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格,抑不得補贈且不另行通知。
馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG:jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息,祝福親愛的一定要幸運中獎!
和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項:
https://sweet-cute.com/gossip/8249
山芋泥食譜 在 阿慶師 Youtube 的最讚貼文
【素食料理黃金菠菜捲,脆嫩可口養生又美味】
登登!眾多粉絲敲碗的「素菜」來啦~
今天阿慶要來和大家分享一道
獨創的蛋奶素料理「黃金菠菜捲」✨✨
將高山菠菜、山藥等健康的食材😋
利用捲壽司的手法包裹在蛋皮裡
製造出豐富又多層次口感~
阿慶也特別公開上色小技巧
教大家用「天然色素」讓蛋皮變得更金黃透亮
整道菜不僅鮮豔美麗,更是風味一絕😍
讓吃素食的你,在家也能簡單煮
享用到媲美餐廳的精緻蔬食唷~
-----------------------------------
有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
◆需要的食材✍
材料:
✅高山菠菜
✅蛋 3顆
✅枸杞 30g
✅山藥絲
✅芋頭 300g
✅山梔子 30g
✅橄欖油 少許
✅白芝麻 少許
✅牛奶 150c.c.
調味料:
✅海鹽 1小匙
✅糖 2小匙
✅白胡椒粉 少許
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將菠菜整根下滾水汆燙1分鐘,再放入冰塊水中冰鎮。
2.水煮芋頭煮至軟爛後打成芋泥,加入牛奶、海鹽、糖、白胡椒粉拌勻,待盛盤裝飾用。
3.將蛋打散,加入山梔子水攪拌均勻,再倒入鍋中煎至金黃,盛起放涼備用。
4.竹簾、保鮮膜鋪底,將蛋皮及其他食材依序放入,慢慢捲成條狀,切至適當大小即完成。
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#黃金菠菜捲
#菠菜
#素食
#素菜
#蛋奶素
#素食料理
山芋泥食譜 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
以下是影片中餐廳資訊:
Happiness day (捷運南京三民站) 推薦鹹蛋黃芋泥肉鬆三明治($105)、芋泥起司蛋餅捲($95)
稻町家 (捷運中山站) 推薦唐揚去骨雞腿咖哩($228+歐姆蛋)
Flippers 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 (捷運中山站) 推薦招牌水果鬆餅($350)、芋泥牛奶鬆餅($400含草莓大福)
聖瑪莉的芋泥布丁(有很多門市,我在忠孝敦化站內買的) 一入55$ 兩入$100
二吉軒的豆乳(捷運東門站) 推薦芋頭豆乳($60)
.
健身房練腿胸菜單:
相撲硬舉 Sumo Deadlift 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
史密斯跨步蹲 Smith machine lunge and high knee 做三組一腳各10-12下
哈克深蹲 Hack Squat 做四組 一組10-15下
槓鈴臥推 Bench Press 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
胸超級組1 上斜啞鈴臥推 上斜啞鈴飛鳥 上斜窄握胸推 (中間不休息,一個動作10-12下,三組)
Incline Dumbbell press, dumbbell fly, close-grip press
繩索高位夾胸 Cable chest flys 做三組 一組10-15下
繩索站姿交叉飛鳥 Cable Standing reverse flys做三組 一組10-15下
伏地挺身至力竭一組 Push-ups until exhausted
.
*This video is not sponsored.
吃貨白帽&Hashtag短T by May Fit 自創品牌,
下單在 https://www.dressiko.com/
(5/31關量,七月才會再度上線)
Purple leggings by nike women
健身房:健身工廠健康廠
.
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章? 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs 需要更多健康/健身食譜?
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本): 一碗搞定!增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態:增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main
山芋泥食譜 在 Wujai食胡仔 Youtube 的最佳貼文
今次懶人廚房!黎整oreo麻糬!原來好簡單,用既材料又唔多!大家都可以一戰吖
注意:此影片非專業教學影片,如有任何錯誤地方,歡迎指正?感謝
食譜參考
https://www.youtube.com/watch?v=bRxjcvPVfM0
========== 不要分隔我倆==========
少少精彩影片回顧:
【胡遊香港】大澳掃街美食!昂坪大澳1日遊 | 炭燒雞蛋仔!必食沙翁!山水豆腐花 | 透明水晶纜車狂打卡!Hello天壇大佛
https://www.youtube.com/watch?v=LSePLl5um1M&t=14s
【胡遊大阪】夾公仔一下出貨?黑門巿場必食功略!日本國產牛燒肉放題!網紅疏乎厘Pancake!!
https://www.youtube.com/watch?v=2Ejk1...
【胡仔食野】情人節食咩?九龍酒店自助餐!任食生蠔;龍蝦;和牛!任食MovenPick雪糕~
https://www.youtube.com/watch?v=ypaf8...
【胡遊香港】深水埗掃街!食勻街頭小食~平價推介!夜遊嘉頓山~瘋狂打卡
https://www.youtube.com/watch?v=AS-ze...
【胡遊台中】無敵好食惡魔炸雞排!食勻逢甲夜市 X 一中街商圈掃街 l 台中網紅甜品店
https://www.youtube.com/watch?v=7iqgM...
【胡遊深圳】喜茶隱藏Menu!! 太肥太吸引吧?l 爆紅芋泥吐司X五糧液雪糕 Orz l 深圳甜食一次掃?
https://www.youtube.com/watch?v=kldsl...
【胡遊台中】台灣1日食7餐?吃貨之旅?決戰澱粉質|片尾民宿抽獎喔
https://www.youtube.com/watch?v=a7rZR...
==========不要分隔我倆==========
我的頻道:
Youtube | https://www.youtube.com/channel/UCn4n...
Facebook| https://www.fb.com/mr.wujai
Instagram|https://www.instagram.com/mr.wujai/
Email|wujaistreet@gmail.com
==========不要分隔我倆==========
胡仔關鍵詞
#胡仔 #oreo #鮮奶麻糬 #香港美食 #懶人廚房
山芋泥食譜 在 料理ABC YouTube>居酒屋風鬆軟山藥燒の料理- 日本山藥料理 的推薦與評價
找分類雞肉料理日式料理豬肉料理亞洲料理牛肉料理影片學做菜關閉全食譜日本人做的, ... 烤雞肉棒配山芋泥。 via:tabelog.com by 山芋の多い料理店麻布十番提到山芋, ... ... <看更多>
山芋泥食譜 在 新豐火車站人氣銅板美食現烤火山芋泥蛋塔兩款餡料一次享有 的推薦與評價
【黛西蛋塔】老闆從宜蘭發跡到新竹展業,要將酥脆的餅皮口感分享給大家,說起黛西蛋塔就不能提到那獨特的餅皮,以葡式蛋塔的做法,打造外層酥脆的餅皮口感 ... ... <看更多>
山芋泥食譜 在 貼心地為各式各樣的客人準... - 嚴浩生活Yim Ho LIFE | Facebook 的推薦與評價
其實每每看「深夜食堂」除了心靈被觸動外,我的肚子簡直就被觸動至打鑼打鼓。 今天想分享在電影中的了料理「山芋泥飯」的做法。很多人都以為「山芋」是日本蔬菜, ... ... <看更多>