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#50逆轉人生｜#健康養生
【止咳潤肺養生湯】
廣東人一向擅長煲老火湯和藥膳湯養生。若煙酒過多，天氣乾燥，很容易咳嗽，適合喝川貝海椰止咳湯。以前我是嚴重吸煙者，常乾咳易喘，擔心肺部健康，便常喝這款湯調理身體。
🐣
功效：
化痰止咳、清肺寧神、養肺潤肺
🐣
藥材：
川貝
海椰
百合
雪梨乾
龍王杏
果皮
茯神
蜜棗
🐣
其他材料：
瘦肉 300克
畺 2片
🐣
材料處理：
1）藥材以冷水浸泡半小時
2）瘦肉加薑片，先出水，去腥羶味和血水。
🐣
烹調時間：
1）將所有材料放入鍋內，注入2200cc 的水 。 因雪梨乾吸水，故須較平常2000cc 水量多些。
2）猛火煮沸後，轉小火。
3）時長共2小時
🐣
份量
最後熬成約1500 cc , 6飯碗的湯。
（以電爐水份揮發計算）
觀看視頻：
https://youtu.be/HjCpGBIgHmA
#Health #CantoneseSoup #養生湯
難得一早兩個一齊返左學！比我可以去遠少少買嘢😆
我今日心情大好🍾️🍾️ 所以星期一就食好啲啦😋
等我開兩罐鮑魚食先得💁♀️之前我有介紹過架！好食呀！你哋有冇入貨😂
近來熱左好多，所以嘆冷氣都多左，搞到喉嚨乾乾地，煲個湯來滋潤下👍
同埋呢～發現個雪櫃有盒咖哩雞😂 未壞喎😂 仲入哂味超好食😋自己煮嘅咖哩少油零味精十分健康🥰
🍻是晚餐單🍻
川貝海底椰雪梨無花果瘦肉湯
清蒸䱽魚
瑤柱鮑魚菜心
鮑汁蒸水蛋
印度咖喱雞
仲有日本朱古力蛋糕
#hkfoodie #hkblogger #hkmamablogger #hkfood #dinner #chinesefood #chinesecuisine #daily #delicious #cookingmama #cookingathome
#50逆轉人生｜健康養生
【止咳潤肺養生湯 】
廣東人一向擅長煲老火湯和藥膳湯養生。若煙酒過多，天氣乾燥，很容易咳嗽，適合喝川貝海椰止咳湯。以前我是嚴重吸煙者，常乾咳易喘，擔心肺部健康，便常喝這款湯調理身體。
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功效：
化痰止咳、清肺寧神、養肺潤肺
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藥材：
川貝
海椰
百合
雪梨乾
龍王杏
果皮
茯神
蜜棗
🐣
其他材料：
瘦肉 300克
畺 2片
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材料處理：
1）藥材以冷水浸泡半小時
2）瘦肉加薑片，先出水，去腥羶味和血水。
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烹調時間：
1）將所有材料放入鍋內，注入2200cc 的水 。 因雪梨乾吸水，故須較平常2000cc 水量多些。
2）猛火煮沸後，轉小火。
3）時長共2小時
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份量
最後熬成約1500 cc , 6飯碗的湯。
（以電爐水份揮發計算）
#健康 #養生 #藥材湯
