#D9
#高蛋白電鍋舒芙蕾
用電子鍋設定50分鐘,就完成Q彈舒芙蕾囉!
#ㄉㄨㄢㄧㄠㄧㄠ的蛋糕
#無澱粉
#羅漢果糖
#MP巧克力高蛋白粉
#椰子油
#輕輕鬆鬆吃蛋糕
食譜:
5顆蛋,分蛋,蛋白打至硬性發泡。分次與蛋黃糊切拌均勻。
蛋黃糊材料:
*蛋黃5顆
*羅漢果糖45g
*椰子油35g
*牛奶55g(因蛋白粉各家的吸水率不一樣,留部分牛奶調整稠度)
*蛋白粉50g
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常人版
*蛋5顆
*奶油25g
*牛奶40g
*低筋麵粉125g
*糖90g
電子鍋設定50分鐘行程,烤好就完成了!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,✰ instagram ➭ https://www.instagram.com/chelsea.chiang ✰ english version ➭ https://youtu.be/dL9eu3b-VpQ 🍀大家好~我是雀兒!今天要跟大家分享好多東西:)美味的簡單快速的減脂餐~維持身材其實可以...
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🧧新年粉絲回饋活動!🏮
要過年了!🙌 雖然今年過年我不在台灣😢 但農曆年一直都是我最最最愛的傳統節日😍 希望人在美國的我,也能用我的小小感染力讓大家這個年過的更開心有趣😘
真的非常非常感謝大家這一年來的支持,如同我之前的文提到的... 過去一年我一直處於低潮狀態,可能發文頻率變少、寫出來的文章我自己都覺得很廢😭 這一年中,有好多粉絲會私訊鼓勵我,雖然沒有見過面,但你們讓我知道有好多人支持著我,透過你們的鼓勵,讓我慢慢的找回憂鬱前的自己😭
我時常覺得我何德何能可以如此幸運,能擁有這麼多關心我的朋友,我絕對會珍惜這份感動,莫忘初衷,繼續努力為大家帶來更健康的生活資訊與態度❤️
為了感謝大家❤️ 我和 Myprotein想要送大家紅包🧧㊗️🈶🉐!除了超美紅包袋之外,紅包內還會有我的小商店的折價抵用金,另外還有機會獲得超大包*正品Myprotein的全植物巧克力高蛋白粉*😍 (因為我現在幾乎全植物飲食,所以挑的幾乎都是Vegan的產品啦😆)然後我們還會隨機贈送我從美國帶回來的小禮物唷😚
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我只想說...有你們真好❤️❤️❤️
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最近冬天要到了想買巧克力口味的乳清微波喝熱的,請問大家有推薦喝起來像外面可可粉的牌子嗎?目前爬文ON雙倍巧克力、MYP天然巧克力好像比較多人推 ... ... <看更多>
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因為只有巧克力口味的比較喝的下去
之前是喝MP的天然巧克力
最近喝到膩了,有點想換別的牌子
朋友是有給包synergy試試看,
喝起來味道是蠻剛好的,
乳清味沒這麼重,
看包裝一包蛋白質大概23克也還行,
後來就買來輪著喝,
但還是想多找幾種,
不然很快又會膩,
只好上來想請教大家,
還有其它家巧克力的不錯能分享下嗎?
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