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夏天到了！動起來
這週六在府中教室4點加開減重團練班！！
減重團練班
✅由教練及物理治療師設計的運動菜單
✅專為減重設計，原價$550，體驗$300（每人限一次體驗）
✅一堂課有四組器材，包含跳床、TRX,壺鈴、啞鈴
✅一堂課有2位教練照顧，讓你更能得到真正的照顧

小班制限10名，今天已有6人報名囉～快快快
#三寶媽陪你運動很享瘦 #減重團練班

教練們、愛好運動者們
面對孕婦學生或懷孕不知道該如何運動嗎？
不知道怎麼安排課表才安全嗎？
致力推廣孕期運動的 #烏烏醫師 開課囉！！

烏恩慈醫師－禾馨婦產科
經歷
臺大醫院婦產部 產科研修醫師
臺大醫院婦產部 住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會 專科醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
ACE-CPT( 美國運動委員會私人教練證照）

課程大綱：
１孕期運動安全守則
２各孕期運動強度項目安排
３腹直肌分離／骨盆底肌群
４產後哺乳運動指南

主辦單位：練健康
研習時間：2020年4月2日 (四) 13:00-17:00
研習地點：練健康(台北市南京東路三段29號B1)
研習費用：NT$ 3,000 (包含上課講義、研習證書)

報名連結：
https://forms.gle/xgo8xpsPiRsy8tvS6

#限額20人
#先搶先贏
#已有11人報名囉