夏季體態規劃開跑
三寶媽教練減重班會提供以下服務:
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⭐️個人化飲食計畫
⭐️提供低卡美味菜單
⭐️搭配專屬運動課表 (可居家或是在教室)
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19歲Kiki 是瑜伽老師
雖然對於瑜伽教學很有一套
但忽略飲食重要性
早上一杯拿鐵當成早餐
以及長時間外食
讓自己體脂肪居高不下
簡單讓自己配合教練開始增肌減脂
從原本不喝水,開始喝水
重視自己的身體
一個月降體脂肪3%
你的專屬教練 三寶媽
按照你的身體、工作情況搭配屬於你的減重規劃
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減重團練班 在 Facebook 的精選貼文
今天我想來點⋯⋯ 燃脂跳床
開心今天有姐妹檔、夫妻一起運動
市面上現在運動課程很多
想有效燃脂但不知怎麼選擇
找三寶媽 幫你規劃
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減重團練班 ✓由教練及物理治療師設計的運動菜單✓專為減重設計,原價$550,體驗$300(每人限一次體驗)✓一堂課有四組器材,包含跳床、TRX, ... ... <看更多>