【每天吃半碗菇類減少乳癌風險】
乳癌患者飲食應盡量...
1⃣均衡多元，食材多樣適量，不要長期只喝一兩種精力湯。
2⃣多吃綠色蔬菜，尤其綠色花椰菜🥦等十字花科可提升肝臟的解毒能力（精力湯可用青花椰苗）
3⃣在精力湯中加連皮的蘋果（可啟動抑癌基因）
4⃣加兩茶匙亞麻仁籽一起打，可以阻斷腫瘤的血液供應
5⃣大豆（黃豆、黑豆）搭配糙米飯打成豆穀漿，可以提升乳癌患者的存活率。(文後有食譜連結)
6⃣每天吃半碗菇類也能減少乳癌風險，含有豐富多醣體的食物，如香菇、洋菇、鴻喜菇、巴西蘑菇、木耳等； 可以活化免疫系統，對抗乳癌。(菇類100克燙熟後約半碗) (文後有食譜連結)
7⃣減少煎烤炸食物很重要，尤其避免肉類的煎烤炸，會產生過多毒素，水煮、紅燒較安全。
8⃣多吃蔬菜、少吃肉
9⃣每天步行半小時到一小時，也可以抑制腫瘤生長。
🔟褪黑激素也可以抑制腫瘤，研究顯示晚睡、上夜班、或住在燈光特別亮的街道旁的人有較高的乳癌風險，所以要早睡，臥房關燈、裝窗簾，增加褪黑激素的分泌量。
💪更完整乳癌飲食建議↘https://lihi1.cc/DIHRn
===食譜看這裡===
💪【菠菜洋菇濃湯】食譜(可將菠菜替換成青花椰菜，菇類份量也可依需求增減)↘https://lihi1.cc/Typsi
💪【黑芝麻豆漿】食譜↘https://lihi1.com/iPdn4
💪【健康2杯食譜 為抗癌打底】↘https://lihi1.cc/8MhC7
⚠每種癌症、期別和個人體質狀況不同，必要時請諮詢主治醫師和營養師建議。
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此書裡的癌症篇、化療篇的食譜都可以食用。食譜裡的食材都可以自由變化及依個人需求增減。
巴西蘑菇乳癌 在 [問題] 想買保健食品給媽媽吃- 看板Anti-Cancer 的推薦與評價
想請問各位
因為我媽媽的白血球指數很低
但是我媽媽不愛喝亞培(其他牌子也不用說了)，牛肉也不吃
最近考慮想買葡萄王的產品，
想說她不愛喝的，那我就買用吞的，看她還有什麼理由逃避...
看到之前的文章推文裡，有位版友說葡萄王的靈芝或樟芝都不錯
我發現葡萄王也有出姬松茸王(巴西蘑菇)，
據我查到資料，巴西蘑菇對乳癌好像也不錯，
但是好像很少聽到有人在討論葡萄王的姬松茸王
大部分都是聽到靈芝王或是樟芝王
想請問有人有服用過姬松茸王嗎?
或是吃靈芝王或樟芝王就可以了
想請版友提供一些意見或是經驗
(以下是這幾個月來照顧我媽媽的一些心情和碎碎唸)
媽媽是乳癌二期，有移轉腋下淋巴3~4顆
已經作完自費歐洲紫杉淳第三次化療
前幾天聽她說，覺得身體越來越虛弱，
怕自己撐不過六次化療。
她食慾都很好，三餐都吃蠻多的，也都有運動，
除了頭髮掉光，身體比較容易疲倦一點以外
沒有什麼其他化療的副作用，
但是每次化療完第一次回診，抽血檢查白血球都不超過五佰
都得靠醫生開提升白血球的針，連打三天，白血球指數才恢復正常
我媽真的很任性.......
我們為了提升我媽的白血球數
買了亞培希望我媽喝，她嫌難喝
三個月以來喝不到半箱
她又不吃牛肉，
我們全家都拜託她至少每天喝一瓶亞培
她也不肯，阿姨來勸說還被她趕走
她的睡眠品質一向不好，醫生也有開安眠藥
我希望她晚上10點以前吃一顆，早點睡，免疫力也會好一點
她說怕會上癮，想靠自己睡
結果往往拖到半夜不得已才爬起來吃安眠藥
我們明明遇到了很好的醫生
都開了品質很好的藥，安眠藥、止吐藥
親戚朋友聽到我媽生病，
也都抱來一箱箱的保健食品想讓她吃
我媽也有在種植販賣有機蔬果的朋友
都送她品質最好的蔬菜水果
而且從我媽決定要開刀化療那刻起
發生好多好多巧合事件
讓我們都覺得冥冥之中有股力量在幫助媽媽
可是就算有這麼多的幫助
如果我媽不懂得珍惜，那旁人做再多也是枉然
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