【開學後的防疫—寫給家長與師長們】
明天就要開學了，好多爸爸媽媽很擔心孩子會不會上學後被傳染，今天歐醫師的門診有一位媽咪特地帶孩子來檢查看看，順便問我到底該為孩子準備什麼？
👩⚕️歐醫師給大家的建議如下：
1️⃣ 請孩子 #正確洗手 給您看一次
2️⃣ 請 #孩子自己戴上口罩、脫下口罩給您看一次
3️⃣ 告訴孩子不可以跟同學共用口罩
- 如果使用「布口罩」記得每天清洗
- 如果使用外科口罩/醫用口罩/活性碳口罩，記得「定期」換新的
4️⃣ 告訴孩子 🔴洗手五時機🔴（濕洗手）
✔️摸眼睛鼻子嘴巴之前
✔️吃東西之前
✔️擤鼻涕之後
✔️上完廁所後
✔️老師要求時
5️⃣ 要求孩子咳嗽、打噴嚏時用手臂（袖子）擋住
🟠🟡🟢至於要不要準備消毒濕紙巾、乾洗手？
歐醫師認為，這些都是輔助用的，孩子如果能夠 #正確濕洗手，反而才是防疫措施的關鍵。
真的要帶的話，歐醫師不建議帶酒精乾洗手，因為酒精不能殺死腸病毒；而其他能夠殺死腸病毒的乾洗手相對於酒精而言，萬一不小心接觸到眼、口等黏膜所產生的危險性較低。
（記得教孩子噴霧的正確使用方式，並且要求孩子在您的面前操作給您看過。）
🤲👐✋此外，也可以考慮幫孩子準備保濕劑（例如無香的護手霜、凡士林），以免清潔過度手脫皮受傷了，失去完整皮表屏障的保護。
🟣🔵🟢真正有效的防疫措施除了洗手之外，還有以下要點提供給家長與老師們參考：
🔘進校門前幫孩子量體溫、乾洗手
（發燒的請家長帶回就醫）
🔘中午吃飯前幫孩子量體溫，#帶著孩子正確濕洗手，讓孩子們戴著口罩盛飯菜、全程不講話
（發燒的請家長帶回就醫）
🔘教室全天保持 #開窗通風，每天固定時間消毒門把/開關/垃圾桶蓋/課桌椅
🔘下課、體育課時間，讓孩子在戶外活動、遊戲
（回到教室前記得洗手）
🔘讓有呼吸道症狀的孩子全天戴口罩，戴滿半天可更換一個新的口罩
🟤⚪️⚫️今天有媽咪跟歐醫師說，老師希望孩子下課時不要去外面玩，待在教室比較好。
👩⚕️其實我能了解老師可能是想要在防疫措施上小心再小心，但我不建議這樣做。
為了防疫，反而應該讓孩子維持正常作息（#充足睡眠）、充足的活動量（#規律運動）、健康的飲食內容（#均衡營養）。
面對病毒的威脅，如果能以強健的體魄來迎戰👊，勝算比較高不是嗎？
#歡迎公開分享
#歡迎留言提問
照片：幫大家畫重點，重點就是該洗手時正確洗手➕沒洗手不要去摸眼口鼻喔😉
