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momo我從小到大都是個睡眠品質很差的人😥，不管當天再忙再累到了晚上時就是很難入眠，長時間下來就變成白天工作時很容易精神不集中，也常常會忘東忘西的😕，所以一直以來我都不斷的在尋找能幫助我入眠的保健食品，今天要跟大家分享的「愛康達芝麻素」就是一款我近期吃到很不錯的幫助睡眠產品，這麼棒的東西當然要好好分享給大家囉‼️(轉圈+灑花)
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有睡眠品質困擾的人可以體驗看看喔~
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疫情嚴峻
讓你擔心到睡不著覺嗎？
我是更年期症狀未歇
加上自律神經困擾搗亂
以前看媽媽靠安眠藥度日，吃到藥量加倍，恍惚日增，害怕的心情，讓我壓力更大。
身體不聽使喚，睡眠時間沒睡意，
看著時鐘分秒前進，躺在床上煎魚的日子，非常的煎熬。
#黑豆多酚 睡前一杯，一小時濃濃睡意上枕頭，倒頭睡覺到天光，純素食品，就素這麼簡單，我超有感，你也素素。
阿娥💖真心推薦-助眠神器🛌
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上節目趕通告🎬，回家還要面對家人👨👨👧，行程滿檔的生活，睡眠⏰和活力對我非常重要☀️
阿娥想推薦一個超棒的幫助睡眠產品給大家💖。除了能幫助入眠，還能調節身體機能💪，一覺醒來容光煥發🌸
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擁有10項專利的全效型保健品，更獲得2020榮獲世界品質評鑑大獎金獎
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很多粉絲私訊我，說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係，這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單！順便還要開箱很多神奇的新品，不只有健身前必喝的，還有幫助睡眠、減重的新產品，趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧！
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1:20 開場
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8:07 可愛的結尾
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⚠️關於「蒙特羅西酸櫻桃」資訊如下
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美國的酸櫻桃以蒙特羅西 (Montmorency) 品種為最頂級的品種。蒙特羅西酸櫻桃（也稱為酸櫻桃）在收穫時呈鮮紅色，同時天然營養素含量最為豐富。幾乎關於櫻桃的科學研究，皆以蒙特羅西酸櫻桃作為研究品種。實際上，已有50多項研究指出蒙特羅西酸櫻桃的健康益處，並且得到許多支持。酸櫻桃的具有良好的恢復效果，從維持健康到肌肉恢復和舒緩等益處。研究還發現蒙特羅西酸櫻桃，含有一種天然物質，有助於幫助入睡，是現代人不可不認識的超級食物。
2️⃣ 巴拉頓Balaton
巴拉頓 (Balaton) 酸櫻桃，是匈牙利的一種古老品種，多以冷凍的方式保存食用，營養價值則次之。
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莫雷洛 (Morello) 酸櫻桃的果實較大，適合作為櫻桃派的原料之一。
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。
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最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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