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年菜選擇好多，想不想來點特別的～～這冰糖醬鴨看起來好入味好想吃阿！
▌年夜飯招牌料理 簡單3步驟製作冰糖醬鴨
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一人盆菜
老母訂的迷你盆菜，我上門自取，連瓦煲一起送，只要RM39.90，內有花膠、干燒明蝦、青口、滷豬肉、帶子、干貝、鮑魚、魚片、紅白蘿蔔津白西蘭花，拿回去加另附的湯汁滾熱即可。
知道最深得我心是什麼嗎？是沒有菇！！！
大鍋版本燉煮越久越好吃，一人份的沒法煮久，還好是蘿蔔已夠軟熟，一滾熱就能開吃。至於其他材料的味道可以預料到，這鍋裡滷豬肉是特別好吃，肥肉很入味，做得最好，當然湯汁底也不錯，一人吃若配個飯已夠飽，這樣自己吃過年菜也很滿足。
這瓦煲盆菜本來要爆單，更新版是老板娘跑來留言說瓦煲貨源找到了，大家手快有手慢冇咯；不過還是有很多新年菜可訂，老板娘說新年都有做，有人初一初二都有訂年菜，這時候有多少做多少。
新年啊，人口少簡單吃，還是有些迷你版年菜選擇的。
我今天有很用心擺拍，看出那個〝福〞字何來嗎？哈哈哈
📍Restaurant 888海鲜楼 Kajang
7G, Jalan Putra 5,
Taman Putra Kajang, 43000 Kajang.
03-87408739, 0122272275
營業時間因MCO有變可致電查詢
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🧨先預祝大家新年快樂🧨牛來運轉❤️~再過幾天農曆年節將近，大家一定都買好豐富的食材囉，其實美味的佳餚來自於香氣，而香氣的來源取決在油脂，再加上每次演講或是門診大家最感興趣的問題就是家裡要備幾罐油?如何選擇?😉所以烹煮食物油品該如何挑選，我想這是大家都想知道的議題。
㊗️🎊藉由過年除夕快到了，有烹飪的朋友家裡真的要準備多種油品，因為隨著烹煮的時間和烹調方式，其實要學會”多元用油”的觀念，依照不同烹調方式，輪替使用，才能讓營養更多元，且不會降低油脂的營養，或是原本很好的油品，用錯方法變成壞油，吃進身體反而影響健康。
✅多元用油新觀念:
Q:家裡要備幾瓶油才健康？怎麼選?
A:最好是準備3-4種油品。挑選油品時，安全、純淨是我第一考量👍我這次年菜選擇的是👉”得意的一天葵花油跟PURE橄欖油”來做菜，因為他有原料溯源，專業煉油廠進行品質嚴格控管，僅使用100%物理初榨原油，保留更完整的營養與優質不飽和脂肪酸，🥰100%無添加、安心少負擔。
Q:如何多元使用不同油品？
A:
✅得意的一天葵花油:
特性:清爽無味，襯托食材原味
營養價值:89%以上優質不飽和脂肪酸，同時提供omega3和omega6均衡營養
適用:中式料理，炒和煎是首選，例如:炒肉絲、煎魚等
✅芥花油:
特性:清爽無味，油質安定
營養價值:嚴選非基改芥花原油，提供優質不飽和脂肪酸
適用:高發煙點，中式料理，適合高溫油炸，例如:炸雞塊、炸魚等
✅100%頂級初榨橄欖油:
特性:清新青草香，不會過於濃烈、嗆辣
營養價值:冷壓初榨、78%單元不飽和脂肪酸，營養價值高
✅pure橄欖油:
特性:淡橄欖香，最適合亞洲使用習慣
營養價值:油質安定
適用: 專業提煉技術提高發煙點至220度，適合煎煮炒，例如:煎牛排、清炒義大利麵等
✅100%頂級初榨橄欖油:
特性:清新果實香氣，帶有新鮮橄欖油獨具的苦味，不會過於濃烈、嗆辣
營養價值:冷壓初榨，是最高等級橄欖油，具78%單元不飽和脂肪酸、橄欖多酚。
適用:適合中低溫拌炒、涼拌、沾食，例如:生菜沙拉、沾麵包等
🧨🧧選個好油過個好年~~多元用油是一種新觀念，⚠️不要再一瓶油用到底囉!!不同種類的食材和烹調方法，應依據油的特性選用不同油種，而非一油到底。選用對的油種，能讓料理的營養、風味更加分！這樣才能吃出健康喔!
有興趣的朋友這裡買:
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🥣黃金鮮蝦花開富貴食譜:
白蝦10隻
綠花椰菜一朵
大蒜3-4瓣
得意的一天葵花油10-15cc
義大利香料粉
做法:先將退冰後的蝦子灑上義大利香料粉放置5分鐘，之後鍋中加入葵花油將蝦子煎熟備用。炒蒜頭和花椰菜加點水悶熟，擺圓盤即可。
🔅熱量約300大卡
🥣三星報喜鮮蔬食譜:
杏鮑菇2顆
紅甜椒一顆
黃甜椒一顆
大蒜3瓣
得意的一天pure橄欖油10cc
做法:將所有食菜切一樣大小，冷鍋冷油加入大蒜拌炒，加點水炒熟即可。
🔅熱量約180大卡
#得意的一天葵花油
#年菜食譜
#營養師
#多元用油
劉怡里
年夜飯，
一個最重要的節日，
一個代表著溫馨、溫暖、團圓的日子。
14年前我接下了家人年夜飯的重責大任，
每年採買 備料 做菜都會忙得手忙腳亂，
而這十幾年中也包括了兩次在飯店用餐的經驗，
但是跟著一群不認識的人一起吃年夜飯總是覺得怪。
今年接觸了蝦皮，很不一樣，很棒，輕鬆就可以在家裡吃到各大名店的年菜，選擇性多，當然也包括很棒的生猛海鮮。
今年的過年有了蝦皮很不一樣！
舒服～～
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最近有會員朋友詢問小家庭的年菜，逛家樂福時看到年菜的ＤＭ
翻來看去選擇好多~就選了多款回來開箱唷！
這次選的年菜超厲害，都是各種肉類、主食、甜點...當中的第一、二名
找到了網路版菜挑選 https://bit.ly/2MJzBsq
年菜選擇好多，沒有想法的話還有多款組合式的，實在貼心
過年就是要買好吃美味的年菜鎬賞自己和家人哩!
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