【小孩防疫在家 大人教戰守則】
昨日宣布停課至7/2，心裡冒出了不確定性終於消失的踏實感，線上學習第三週無論是大人小孩都已逐漸熟悉步上軌道，就連我這無廚藝可言的人也適應了中央廚房供餐作息，疫情果然教會我們許多事～～～
網路上許多人說在家學習是苦了家長爽了老師，我不同意這樣的說法！我認為這突如其來的在家線上學習是讓老師回歸教學的本質、讓家長重拾監督的義務。孩子在家的這些日子，除了吼小孩之外，你是否觀察到孩子的學習行為呢？
過去孩子的學習情境都在教室內，家長僅能透過老師的回饋來了解孩子的現況，現在不就是觀察孩子的大好機會嗎？孩子坐姿不良、運筆姿勢差、專注時間短、容易被外界干擾而分心、問題解決能力較弱依賴他人協助…這些可能出現在教室的問題同樣也會在電腦前發生。
不過大家也別太緊張，孩子需要的正是大人從旁協助和指導，找到真正問題所在、教會孩子所欠缺的技巧比處罰來得更重要喔！
徐老師整理了這三週在家陪孩子的心得，接下來還有很長一段路要走，各位不妨趁現在來做個調整，好擬定未來兩個多月的作戰計劃：
1. 作息要規律。
改為線上學習後少了交通時間，孩子們當然可以睡晚一些些，但午餐午睡時間最好和學校作息差不多，才不至於影響生活步調和學習效率。
2. 課表貼出來。
針對幼兒園以下的孩子，大人可用圖示法（請孩子畫下來/用照片）將每天該做的事情張貼在明顯的地方，讓孩子能建立在家學習的步調，如此的視覺提示也能讓孩子自我提醒建立責任感；針對國小以上的孩子可直接將課表貼在牆上，方便家長監督孩子是否跑錯教室及上課情況。
3. 標準放低點。
關在家不能出門讓大人小孩都累積不少壓力，此時更需要加分式教養法，把標準降低一些，當孩子做到時就能開心給予鼓勵回饋，對孩子來說更有動力、對辛苦的大人而言也較有成就感。
4. 眼睛得休息。
最近兩犬都被我抓包利用下課時間看youtube或打電動，無論是線上學習或學齡前幼兒，在不能外出自由活動的情況下更需要大人協助留意用眼時間，看書或玩樂高等近距離用眼半小時後，最好讓孩子起身活動一下，以免暑假過後視力惡化。
5. 帶著做家事。
孩子在家時間這麼多，就拎著陪大人一起做家事吧！既可放鬆眼睛還能培養責任感、步驟計畫、肢體協調、肌肉力量，兩個月過後你就能翹腳喝咖啡等放飯啦！
6. 親子一起動。
關在家不能出門讓原本就渾身是電的小孩更暴走，還會影響入睡時間和家庭氣氛和諧，所以無論是健身環還是跳跳床，請大家務必陪孩子一起做運動，別只出一張嘴叫小孩跳自己卻坐著滑手機，趕緊動起來好處有很多哩！
7. 找點新樂子。
小孩成天在家說很甜蜜是騙人的！既然這種地獄生活還要撐到九月，請大家找些會讓自己快樂的事情做吧！無論是網購看書瑜珈編織插花，幫自己累積正向能量也是很好的身教。
8. 冷靜深呼吸。
就算以上七點都做到，孩子依舊有辦法把大人搞到瘋掉！所以最後這一點是我們每天都要努力提醒自己做的，即便要罵小孩同樣也先深呼吸3-5次，才能在不失控的情況下糾正孩子錯誤行為。
疫情改變了許多原本我們習以為常的事物，面對無法控制的大環境，我們能做的就是正向感恩所擁有的、積極改變調整自己成最適合的狀態陪孩子過好日子！歡迎大家分享給更多朋友，讓每位大人都有好方法陪伴孩子～～～
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