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注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決
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・用於在個人或全層面提高精神意識
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注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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・喚起情緒上的幸福感
・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
・賦予積極性和自我意識
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・帶來勇氣去改變行為,實現願望
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・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂,增強精神實踐
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・創造和諧平衡
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・緩解精神疲勞和神經緊張
・幫助恢復精神警覺性
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注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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・幫助度過生活中的過渡期
・激發決心和開拓精神,迎接新挑戰
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・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心:海底輪、太陽神經叢和心輪
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・鎮靜和舒緩感官
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-雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
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使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。
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酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
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嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
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-幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
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使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
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精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
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-配方不含酒精、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、石油化學品、動物衍生成份、合成防腐劑、合成香料或合成色素
使用方法:擠出少量在手心,雙手磨擦,使乳液微溫,然後輕輕按摩在寶寶的皮膚上。
同時也有95部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,寶寶應該是越早開始吃副食品,讓身體早點認識;還是應該盡量拖越晚越好,等免疫系統發展成熟才不容易過敏呢?本集影片藉由LEAP研究結果討論美國兒科學會2017年最新的高過敏食物試吃建議、寶寶應該多大開始接觸高過敏原食物、不同體質的寶寶應該幾個月吃高過敏食物比較好、還有第一次嘗試高過敏原食物的4項準備工作...
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#斜槓是為了生活改善而不是為了茫忙
這幾天我們的房屋討論群,出現了好幾次團友提問:「如何存到買屋頭期款?」
我說開始看房子後就比較容易買到房子,是因為看了房子就知道自己口袋有多淺、離夢想有多遠、財力雄厚的人何其多...那種被打擊到的挫敗感,很容易讓人奮發向上,努力開源、理財、存錢。
其實好多方法,起始點是要有一顆「義無反顧」的決心;能為了存到這筆錢,犧牲許多非急迫開銷好比~iphone手機一支撐五年、一個皮革包包天天揹、一個月餐館扣打1500元......
但是要說到買房子的第一桶金怎麼來,其實有點遠,回歸更基礎的問題是:
#你該怎麼賺到錢
#又該怎麼讓錢幫你滾出錢
有了至少以上兩種元素後,才會談到後話置產買個窩。
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前陣子去錄製「#沒大沒小の喇吉歐」podcast,40多分鐘與鄭弘儀大哥與朱姐聊到非常多,濃縮版本的我的斜槓故事與起源都差不多收錄完成了~大家可以直接聽就比較不會看文字到眼花,不然我的職場人生應該又能出一本書!(音頻連結放留言)
但還是要節錄重點一下,畢竟我這麼愛寫!
#沒計畫的斜槓只會讓你忙到感覺很貧窮
節目中朱姐分享自己之前的斜槓,讓他感到身心俱疲但似乎也沒賺到多少錢;他去做了很多事,這些事情之間沒什麼關聯性,有點像是無頭蒼蠅,或者有點像是亂槍打鳥看哪兒能賺到更多錢。
一個斜槓如果無法讓你想到「未來六年、十年可以怎麼延伸與轉換?」,那就很有可能變成窮忙。
人的時間與體力有限,沒有計劃與延伸的斜槓方式,只會耗損自己的體能。
#運氣不純然靠上輩子燒香?
這個世界上很少有人超級幸運,能不入職場直接當網紅賺翻。為什麼說幸運?因為跟藝人能不能紅一樣除了實力還要靠運氣,紅多久不只是靠本事還要有機運;
我紅不紅?不太紅只能稱作是綠葉;
我被大家看見有沒有運氣?當然有!
我剛好生完小孩開始健身的時間點,搭上台灣運動風氣起飛,所以那是幸運。
如果多數人起始點都是從上班族開始(我當然也是),那麼怎麼斜槓出一朵花來才是重點。
又要講回當初生孩子的時間點剛剛好,我很幸運剛好搭上台灣運動風氣起飛,真是幸運到無法強詞奪理;
但如果我沒有觀察社會氛圍的能力、分析趨勢性,又怎麼會抓到「女教練」這個行業很可行?
這就回到當初的本業做媒體、找議題、天天讀報看新聞做分析了~當初領基本薪資23K領了非常非常多年,但因為在媒體學到很多所以我忍、我吸收、我當海綿!非常認真的在自己的領域內耕耘,直到現在40歲我都還在吃當初出社會第一份工作的紅利!
所以說其實「幸運」某種程度上可以培養,只是在你專業的行業別裡,有沒有從中找到新商機?或這利用你的專長延伸到其他異業作結合?
即使是在家裡照顧家庭的媽媽們,照顧家庭絕對是個厲害專長,而且多元多面向,譬如你超會料理?超會找地方曬孩子?超會馴化幼童?善於做行為分析?......
沒有人天生就是個娘,而你在當娘之前的人生經驗,一定有可以結合育兒生涯再發光的地方~~先想到就贏了。
#斜槓系統化才能幫你精準用時間開源
斜槓需要一個主軸,那是你用盡心力去進修、再升級、不斷深化的地方。而其他的斜槓都該順著這個主軸來發展,好像是從大樹幹延伸出來的枝葉,這樣這棵樹才能壯大。
我沒有放棄過的主軸就是書寫文字,還有健身專業深化,逐漸的其他斜槓就從主軸中延伸出來了。
好了寫得有點累~哈哈~
那頭期款怎麼來,彙整一些專家建議再來發篇文吧~
#對了我沒有月月都賺40萬只是某個月
#不然我就可以在台北置產了吧嗚嗚嗚
幼 童 行為 在 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 Facebook 的最佳貼文
#文末抽書
小時候我的功課一直都很差,尤其小學,都在倒數前三名。
課本上的東西,無論如何努力,早晨背、上課背、睡前背,就是記不起來。因為功課不好,老師嫌,爸媽罵,還被同學笑,經歷了一個相當挫折的童年呢。
然而,在我國高中的時候,因為當時同學們喜歡打打鬧鬧,我在這群人當中,也培養出一點點幽默感,不再那麼陰沉,看待事情的方式也比較輕鬆。
這時候,功課竟然開始進步了!
奇怪了,跟愛玩的同學整天混在一起,明明玩樂的時間比讀書更多,卻比以前努力讀書還來得有效果,到底怎麼回事?
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關於這些答案,在《#滾雪球增強記憶術 》這本書裡都找得到喔!
書中介紹了 110 種增強記憶的秘訣,我在閱讀的時候,看到幾個章節,讓我聯想到兒時讀書的記憶,讓我對當時的改變恍然大悟,不禁發出「喔~」的聲音。
我想起那時候,男生很喜歡動不動就把聽到的事物跟身邊的同學產生一些奇怪的關聯,編成聽起來很不雅的打油詩,或是把課文內容用一些髒髒的詞來替換,大改課本裡的劇情。
你可能會很好奇,這跟功課變好有什麼關係?
《滾雪球增強記憶術》書中提到的三種記憶法有:「快憶術、多憶術、確憶術」,把課本內容跟身邊周遭的人進行關聯的做法,就屬於「多憶術」的一種。念打油詩的節奏感、把課文內容跟自己感興趣的事物連結(雖然當時有興趣的是米田共一類的事物),也都屬於「快憶術」的技巧。
嘿嘿,雖然回想起來覺得很幼稚,但是當時這些打鬧的行為,無意中強化了我對課文的記憶,還真是為我成績的進步推了一大把呢!
如果你也很苦惱總是記不起來重要的資訊,或者對人類記憶的運作很感興趣,那我一定要推薦你《滾雪球增強記憶術》,裡面提到的訣竅都相當生活化而且有趣,解釋原理也不囉唆,都講在重點上,深入淺出。
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❷ 標記 2 位好友,分享你認為生活中「最需要使用記憶的事物」是什麼?
例如:「我最需要記憶的是跟老婆的各種紀念日!@XXX @XXX 你呢?」
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書名:《滾雪球增強記憶術》
作者:多湖輝
譯者: 林曜霆
出版製作: #格致文化
出版發行: #方言文化
幼 童 行為 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
寶寶應該是越早開始吃副食品,讓身體早點認識;還是應該盡量拖越晚越好,等免疫系統發展成熟才不容易過敏呢?本集影片藉由LEAP研究結果討論美國兒科學會2017年最新的高過敏食物試吃建議、寶寶應該多大開始接觸高過敏原食物、不同體質的寶寶應該幾個月吃高過敏食物比較好、還有第一次嘗試高過敏原食物的4項準備工作、餵食步驟方法、餵食花生醬的4種食譜和如何正確做記錄。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#高過敏原食物 #副食品 #Sunny科學育兒
幼 童 行為 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
本集跟大家分享什麼是食物過敏Food Allergy、什麼是食物不耐Food Intolerance、食物過敏有哪血症狀、食物不耐有哪些症狀、如何分辨食物過敏或不耐、六種兒童常見的過敏食物、吃完東西嘴邊起紅疹是食物過敏嗎、食物過敏是一輩子的嗎、如果你覺得寶寶食物過敏或食物不耐的時候,應該繼續提供或停止?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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我們平常都會和湘湘、淇淇玩遊戲
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00:13 0~6個月親子共讀秘訣
02:35 7~9個月發展訓練遊戲
05:02 10~1歲發展訓練遊戲
08:07 內容重點統整
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