這一篇想要來分享我的月子餐❤
在懷孕期間做了很多功課各方面都做好做滿,相對不能忽略月子餐!
很多過來人說月子做好真的是一件非常非常重要的事情,尤其月子期間吃什麼相對非常重要唷!
那時候看了很多月子餐頁面跳出來,我發現了家綺跟我很多朋友都是吃這一家,吃過的大家也都很推薦!
所以就決定是它了 廣和月子餐
結果我在診所吃時有護理人員看到我吃廣和,他們就跟我說他們飲品很棒而且幫媽媽安排的食物也都特別規劃過!
後來我到月中這裡的護理師看到也說~廣和調理媽媽身體很強欸!
果然沒有選錯😊
來說一下我自己的感覺,廣和月子餐每一餐都能讓你吃很飽(爸爸也能一起吃)大家都說月子期間多喝湯湯水水,當然要喝對…所以他們有各種調理的飲品很好喝,他們的湯也很大碗,味道口感都很好,尤其魚湯真的好好喝完全沒土味只有美味❤️
我自己覺得它們最強的是在月子餐裡會有固定的排列,例如產後哪個時間需要什麼….前期需要消水腫,後面要發奶,接著養氣補腎通通排列好!
我覺得他們排水消水腫很厲害,我生完到現在,約莫兩個禮拜,水腫真的消很快!
另外~產後媽媽身體最痛苦擔心的腰酸背痛絕對佔了一大部分,之前做功課知道有一種杜仲茶,我問了他們,然後推薦了我,自己研究的品牌 #養要康 專門輔助媽咪腰、筋、骨之類的!於是我每天乖乖搭配吃~
接著~我覺得自己嗯嗯好像沒那麼順暢,加上現在器官也沒回到最初的位置,有時候會難消化脹氣他們就推薦我…
#仙杜康 現在已經嗯嗯恢復正常了!
最後~他們還告訴我吃了會讓氣色更好,也會讓身體暖暖的整個臉紅潤許多…
#婦寶
沒想到原本以為只有月子餐,卻居然可以一條龍的服務~人家說月子有坐好,就像重生一次,很重要也務必把握珍惜!
廣和月子餐連結:https://www.cowa-mother-care.com.tw/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 月子中心和月嫂有哪些需要比較的重點? 除了價格之外還有這幾點也很重要! 快來看看影片吧😍 ▶︎ 文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17510 ▶︎ 訂閱我們的頻道 ...
廣和 婦 寶 在 Facebook 的最讚貼文
平常茹素的我,隨隨便便一個素便當🍱就解決一餐,但是生完小孩後的「月子餐」可不能馬虎!因為女人分娩不但元氣大傷,而且懷孕過程養分都給寶寶,也導致大量流失營養!如果不趁做月子好好保養,是無法恢復元氣的!但月子做得好會宛如新生!而且產後身材也恢復的快!
所以我選擇 #廣和月子餐 來調養我的身體!去年弟妹產後也是吃廣和的月子餐,她讚不絕口的
直呼如果再生第二胎一樣要吃廣和🤣因為不僅用料實在,而且加入了藥膳來調養!所有料理的湯頭以及喝的水分均需以專業的坐月子水來烹調,讓身體更好吸收!
廣和的月子餐不但按照產婦的狀況來做調理,她把坐月子的過程分成三個階段,每一個階段需要加強什麼都不一樣,不但確確實實補到身體,而且還讓你吃得飽吃得豐富👍甚至有時候連老公都會一起吃,因為份量真的很多🤣🤣謝謝廣和照顧我也照顧我老公的身體🤣🤣
誰說素食月子餐很單調?廣和讓我吃到不同的菜色跟確實的營養補給😋😋就算今天你不是坐月子,你想要好好補充營養都可以叫廣和的餐來享用喔!
#謝謝廣和
#素食月子餐
#吃飽吃足吃健康
https://www.cowa-mother-care.com.tw/
廣和 婦 寶 在 中衛產業行腳 Facebook 的最讚貼文
《消費覺醒BuyLocal》全臺巡迴倡議工作坊,3月5日來到有機農法、友善畜牧與農糧產業盛行的苗栗後龍鎮「貓裡有機書店」。由中衛發展中心推動「消費覺醒倡議」的緣由與未來共同發展支持永續發展消費市場之前景,與在地友善環境業者一同討論交流,形成地方產業聯合倡議共識,期望帶動消費覺醒與公平正義的產業發展,並藉由團結認同志業的在地業者,堅持初心連結支持理念且日益擴大的消費市場。
席間包括家軒有機農場、阿賢有機農場、田嬤嬤牛奶故鄉、茂林畜牧場、廣和愛月姊連鎖月子中心、家軒有機農場、碑農有機書店、貓裡有機書店、苗栗土豆康商行與遠道而來的關西牛耕米、南投辰光能源科技有限公司(8D Tea品牌)等14家業者,分享與交流環境友善、公平正義、支持在地發展等共享共生理念,分享有機耕作發展歷程與在地共享資源之經驗,兼顧地方產業發展與環境永續保育。
✅茂林畜牧場:茂林畜牧場在環境保護、公平正義、產業升級各方面,都致力於達到聯合國永續發展的目標。本場域為專業非籠飼動物福利雞蛋,為貫徹動物福利的堅持,以符合雞隻自然生活環境為出發點,室內平飼及友善飼養為主,養殖密度低,不過度生產,並化腐朽為神奇將雞糞加工變身優質肥料,達到飼養環境友善。此外,本場域以最先進的歐盟全自動電腦控制系統進行管理,使雞舍內維持舒適環境,讓雞隻身體健康,增加免疫力,並擁有產銷履歷驗證、友善雞蛋聯盟認證標章,且在動物福利與供應消費者中取得平衡,達到公平正義。本場域重視在地鏈結,提供地方就業發展的機會,貢獻地方經濟與社區發展。目前已有家樂福、全家、主婦聯盟等企業相挺支持。
✅廣和愛月姊股份有限公司:廣和以健康觀點出發,並扮演台灣中要與健康農食材的通路解色,蒐集適合女性滋補營養來推廣食材,期許廣和愛月成為消費覺醒的倡議家。食材來源是透過在地蔬菜與水果盤商來供貨,關注在地食材種植環境的安全性、農民經濟效益、衛生條件等,做到環境友善、公平正義與在地發展。符合上述條件者,會納入廣和養生滋養食材與營養食材。本公司的低GI巧克力採購在地可可樹可可豆,將在地食材透過研發與甜味條配,做出口感口味溶於味蕾的健康好食品。
✅土豆康商行:本商行經營的品牌是「土豆康」,顧名思義即是花生。早期,到產地收購花生,以經營盤商買賣為主;近期,轉型門市經營,以烘焙、蔬果、堅果、花生果趕為主。經營理念,以健康養生為出發點,採低溫烘焙的方式以保留蔬菜、水果、果乾營養成分、香味、新鮮度,讓消費者吃得健康,身體無負擔。土豆康產品已成為健康養生兼具美味的健康食品。
✅阿賢農場:我們農場在耕作方法上,堅持以友善耕作、友善環境的方式,才能讓土地永續發展。目前,阿賢農場生產芋頭和南瓜,朝向無毒生產、友善耕作種植,並努力積極申請產銷履歷。期許能成為環境友善、公平正義的實踐者。
✅家軒有機農場:家軒有機農場堅持連在農場的四週一律不噴灑除草劑等農藥,以維持自家有機農場的永續發展。在苗栗造橋村有很多從事有機的小農,建議有興趣從事有機工作者可以選擇此處落腳,讓造橋村成為苗栗有機的示範場域指標。
✅新鮮廚房有限公司:本公司協助地方農友透過資訊科技達到生產、加工、銷售的即時呈現,藉以傳遞食材來源訊息及食品安全概念給消費者。本公司也提供宅配服務,歡迎農友們異業結盟合作擴大市場。此外,本公司亦經營8D Tea品牌,提供消費者享受健康的茶飲。
✅關西牛耕米:用牛耕古法更接近土地,向大自然學習更貼近土地,關西牛耕米以傳統水牛犁田來翻鬆土壤,栽種過程不除雜草完全不施農藥和肥料,用最自然、有機的方式來種稻,目前有2分地每期約有1500台斤的收成並做成牛耕米禮盒配合農遊地產地消,並用牛耕米廢棄稻殼做出環保餐具,讓農業廢棄物減到最少的同時,也創造農作的不同利用價值創造農民收入。
✅本場次苗栗14家在地業者16名夥伴各自分享自家壓箱寶與永續經營的理念,不僅呼應了消費覺醒主張的三大議題:「環境友善」、「公平正義」及「在地發展」,更是分享了要讓造橋村成為苗栗有機示範場域指標的願景,以減少碳足跡、帶動地區經濟脈動、落實循環經濟等項目,永續地方農業的發展,也希望將苗栗更多好產品分享給大家,您準備好來苗栗一探究竟了嗎?
📣鎖定中衛產業行腳後續也將陸續與您分享各地熱血的觀點和倡議。
📣更多責任生產、責任消費想法,歡迎報名後續全台巡迴工作坊,加入消費覺醒倡議,報名連結:
https://course-plan.csd.org.tw/activitys/items?id=227
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廣和 婦 寶 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
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00:07 前情提要 月子中心挑選注意事項
00:26 考慮選項1.新生兒照顧
01:07 考慮選項2.產婦照顧
01:57 考慮選項3.月子餐
02:22 考慮選項4.環境清潔
02:42 考慮選項5.價格
03:23 考慮選項6.大寶照顧
04:18 考慮選項7.內容統整
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