關於 張益堯 品 油 師 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

很開心有機會上
@拎拎踢普希 的專訪

【EP35.你發酵了嗎？】
本集節目由 統欣生技 Uni-Biotech 贊助播出！

拎拎踢普希專訪親子食尚 張益堯營養師

Tony哥不只是考取西餐證照的營養師 還是位品油師
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酒一定得經過「發酵」 而發酵食物有益健康！
原來紅麴等「發酵」食物有益心血管、抗氧化、抗發炎
有的還富含GABA幫助放鬆入眠
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😂你和 Vince 一樣不敢吃納豆嗎？但納豆那麼好該怎麼辦？
😋你和 Grace一樣熱愛「炸物」嗎？炸物讓你自由基爆表人易老！
❤️ 安心！Tony哥教你解決之道！
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Tony哥透過豐富知識　與愛酒的拎拎踢普希二人組
分享納豆、紅麴、桑葉、決明子......等健康好食材
還有紅酒、橄欖油等地中海飲食
滿滿精彩內容教你如何守護健康　讓我們愛酒愛得長長久久！
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【統欣生技TX】 順效納豆紅麴
https://www.uni-biotech.com/zh-tw/goods.php?act=view&id=84
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★Hit the jackpot活動持續進行中唷！
只要抖內500元，就有機會把目前拍賣會上超過#2萬元的限量款威士忌帶回家！
中獎率超高（1/40）不試試手氣太對不起自己
▍抖內連結在這裡👇👇👇👇：https://pay.firstory.me/user/drindrintipsy
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▍節目名稱：
🔎 Drin Drin Tipsy 拎拎踢普希
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夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑
當然是 ＃藍莓燕麥優格飲
【食材】
1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素
2. 綜合堅果20g...............#多元的好油脂
3. 桂格大燕麥片20g........#健康食品標章
4. 香蕉一支......................#豐富的果膠
5. 無糖無膠優格200g.......#好菌與蛋白質
6. 特級初榨橄欖油15cc....#單元不飽和脂肪酸
【步驟】
請看影片喔
這是之前在家裡的直播影片，重新剪輯而成
＃桂格大燕麥片
＃健康營養又好喝
＃張益堯營養師

夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑
當然是 ＃藍莓燕麥優格飲
【食材】
1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素
2. 綜合堅果20g...............#多元的好油脂
3. 桂格大燕麥片20g........#健康食品標章
4. 香蕉一支......................#豐富的果膠
5. 無糖無膠優格200g.......#好菌與蛋白質
6. 特級初榨橄欖油15cc....#單元不飽和脂肪酸
【步驟】
請看影片喔

這是之前在家裡的直播影片，重新剪輯而成
＃桂格大燕麥片
＃健康營養又好喝
＃張益堯營養師

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2. 綜合堅果20g...............#多元的好油脂
3. 桂格大燕麥片20g........#健康食品標章
4. 香蕉一支......................#豐富的果膠
5. 無糖無膠優格200g.......#好菌與蛋白質
6. 特級初榨橄欖油15cc....#單元不飽和脂肪酸
【步驟】
請看影片喔
這是之前在家裡的直播影片，重新剪輯而成
＃桂格大燕麥片
＃健康營養又好喝
＃張益堯營養師

製作美味又健康的地中海料理，其實並不難～
只要掌握地中海三元素就可以啦：
1. 低溫好油脂，保護心血管
2. 五色蔬與果，提升抗氧化
3. 優質蛋白質，提升免疫力

食材：
1. 特級冷壓初榨橄欖油
2. 白蝦
3. 紅甜椒
4. 黃甜椒
5.小黃瓜

製作：張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/DietitianTony/

橄欖油可以拿來炒菜、烤魚，甚至做邪惡的炸雞料理嗎？張益堯營養師/品油師從油溫、發煙點的角度，來看地中海飲食必備的橄欖油，是否適合東方的烹調方式？另外，為何營養師建議：omega3營養豐富的鯖魚、秋刀魚，不要用一般油煎魚，而是用烤箱烤魚呢？讓我們繼續看下去！（看著看著，肚子都餓了啦）

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【👉👉即將盛大開幕！米其林餐廳橄欖油參考寶典：《FLOS OLEI特級初榨橄欖油世界指南巡展》亞洲首度舉辦！首站台北！】
*活動時間：7/26(五)～7/28(日)，地點：台北新光三越A9館9樓
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*現場可品飲30多款不同風味的高品質特級初榨橄欖油
➡更多活動票券x講座訊息 http://bit.ly/2Jfce4B
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