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【#分享一位老師的學習路程】

#強推好書「薩提爾的親子對話」
#我開放自己做出親子對話示範
#打造每個孩子都是我們的孩子的社會環境

「改變，即刻開始」文：劉旭燿

108.11.30 儀婷老師在高雄開了一日工作坊

社群夥伴和阿健老師一致推薦，當然值得去見見夥伴稱讚的儀婷老師如何帶領工作坊

工作坊中，基本的薩提爾概念是必要的

印象最深的，就是贈名儀式

老師讓我們兩兩一組先分享自己名字的故事，跟對方說出祝福語後交付名牌給對方

我的名字很特殊，從小到現在，仍不斷被寫錯

最有趣的是，9月份到其他學校分享，我的名字共出現3個版本

校門口的跑馬燈是第一個"曜"，會場的海報是第二個"耀"，簡報上是第三個"燿"

回到家，我們家祐辰說他完全無法接受錯2次，甚是可愛

但也因為這緣故，上禮拜父親生日在餐廳吃飯時，我也趁機問了姓名的來由

原來是算命師算的，只有一個，父母並無從選擇

從小耿耿於懷被寫錯名字到今年可以一笑置之

也算是學習薩提爾後的一個收穫

畢竟我就是我



另一個頓悟是老師讓我們練習她和小孩子發生的情境

我與夥伴的對話練習中

我點出了他生氣的感受，耍賴的行為有暫停，但仍沒有解決問題

當下指責的姿態又出現了，對於學了2年的我，似乎沒有一點長進

但，老師示範之後，突然一個念頭閃過

「這不就是平常我和小孩的對話模式嗎」

阿建老師工作坊中，在伙伴面前練習對話的情境再次出現

兩者都會卡住，但相同的念頭卻又出現

原來我被情境限制住了，如果是我的小孩，對話模式都和老師相似

於是，我明白了，我該修的是我的心而不是那些技巧或招式

從那之後，我的對話功力似乎又上了一層

對話之後就能看到對方眼眶泛淚



至此，我可以開始從心所欲地運用我的對話在班級經營上

訴說我的期待與用意，希望班上制服日能夠全班穿著制服

這幾週都不用提醒，全班都能做到，我也表達了我的欣賞與感謝

適時的機會教育，告訴學生情緒是如何影響理智

上禮拜二早上被情緒影響

騎到中山大學門口才發現背包忘記帶

問題是作業和報告的隨身碟都沒帶

只能選擇回去學校拿，到中山大學已經遲到

輪到我報告時，如實將過程訴說一遍

回到學校上課，再跟學生說一遍，就像說著一個有趣的故事一般

當中的情緒波折也如實地呈現給學生聽



最近發現學生真的不同了

早上進教室會跟我問早

看到我腳受傷一跛一跛會問我還好嗎

看我天冷戴著毛線帽會關心我是不是偏頭痛又犯了

誰能想像這一班全都是大男生呢

雖然該掃地還是會偷懶

該上課還是會打瞌睡

該準時還是會遲到

但他們真的不一樣了呢

就連被我沒收手機也不會有怨言

甚至還買一送一

這是怎麼回事呢？

午睡時間鐘響，某A玩著某B的手機被進教室的我看到沒收了

某A覺得過意不去，把手機也交給我以減輕自己的罪惡感

這在我帶班從未曾發生過的事(哪個學生被沒收手機不是一直盧老師的)

最近有些事情煩心

內在告訴我需要靜心

昨晚陪學生晚自習時靜心了30分鐘

今天早自習也靜心了20分鐘

做給學生看是我目前的策略

再利用上課的空檔解釋靜心的好處以及大腦在靜心時的作用與好處

情緒腦與理智腦的運作

就像說故事一般

學生聽得津津有味

學了薩提爾，說故事的能力也緩步提升

說故事比說道理有用

趁著儀婷老師的新書出版以及心情舒坦多了

給這段歷程來個紀錄

這本新書就當是給自己的新年禮物了

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文章來源：
https://oasliu.pixnet.net/…/316208650-%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6…

強推好書

42) #火星書虫

入手此書，只因買第二本半價 (貪小便宜無誤)，封面有寫拿了什麼寫作獎就胡亂付錢去。怎料想買的那本沒趣到看不完，這本倒是欲罷不能地追下去。

主角Eleanor Oliphant是一位三十歲的大宅女。念文學的她完全沒朋友，每天過著固定又刻板的辦公室生活；星期五收工後再次和人類對話的機會是星期一再次上班。完全零朋友的她不懂人情世故，在「正常人」眼中自然被標籤為「怪胎」，更是同事gossip時的嘲笑對象。

除了社工間中家訪，沒家人拜訪的她會在每週固定時間收到母親的電話，但對話內容每每令人不寒而憟。母親，也正正是Eleanor所有痛苦成長的根源..........

續下去的劇情，就先賣個關子吧。

這樣的背景，你以為會是悲劇暗黑? 不。第一次寫小說的作者幽默非常，某些位邊看邊大笑，心想「原來啲毒撚怪人係咁諗野，我依家明啦......」；看到中段，開始了解Eleanor的背景時，突然又對這女子愈發同情。

在看此書時，碰巧看到虐兒案「林林」的新聞，7歲大的林林被虐待成植物人死亡。最初以為是年頭看到的五歲「臨臨」繼母虐兒案，原來是另一單 (又!!!!)。邊看邊想，生在這種複雜缺愛的環境，長大後，究竟會成為如何的人。或者應該說，他們還可以成為如何的人.........

再想起，在每個成長階段，在學校在工作環境，也總遇過某些所謂「怪茄」( freak)。並非那些自我浪漫說「若你喜歡怪人其實我很美」(舉手承認) 的自以為與眾不同的怪人呀，而是.....你懂的，那些不起眼、像隱形人一樣、同學們會互相交換一個白眼表示「唔好同佢玩啦頂」的那種「真‧ 怪人」。再狠毒一點時，大家會嘲笑排擠他們。

記憶中，曾有全身濕疹的同學，大家不了解而笑她「甩皮蛇精」(唉)；也有成臉暗瘡頭髮好笠永遠低頭走路的女生 ( 寫到這在想她究竟叫咩名但完全想不起，很過份我)

孩童時期的本人，會善良地張開手欄住同學大叫「你地唔好笑佢呀」然後伸出友誼之手說「我同你做朋友」嗎? 坦白講， 無 。

大概我未完的人生功課是在讀此書後仔細想想，女兒將來在學校遇上這樣的同學朋友，又或者她是這樣的人時，我要如何教育她送出一點點的溫暖吧....? (不瞞說好難啊我人其實很mean)

寫到立立雜雜似的。但在IG介紹後有幾個網友仔入手後，也私信說非常好看。

很溫暖的一本書啊推薦給大家 ( 將會拍電影)

+ + + +

“People don’t like these facts, but I can’t help that. If someone asks you how you are, you are meant to say FINE. You are not meant to say that you cried yourself to sleep last night because you hadn’t spoken to another person for two consecutive days. FINE is what you say.”

--> 小時候曾問外籍老師，如別人問How are you時，如你真的不是fine，咁點? 她想了想說，大家都是答I'm fine啊 ...........

強推！好書推薦 - 『世界這樣殘酷，我們仍然溫柔以對』

我的好朋友「律師娘」林靜如出書了！！（撒花）
更恭喜他的女兒前幾天出生了！！（再撒花）

一看到這本書，我就被封面上的字感動了，讓我眼眶紅紅。

這是律師娘知道自己懷孕之後，帶著對孩子無限的愛，寫給她女兒將來看的一本書 -

「世界這樣殘酷，我們仍然溫柔以對」；
「這本書，寫給每一個曾是女孩的妳。」

彷彿，體驗到律師娘對仍未出生的女兒那份深深的愛。

彷彿，體驗到律師娘在現今這充滿殘酷的世界裡，是如何堅強地用愛與溫柔活出了自己，用內心的光明，照亮了許許多多人。

細看這本書，更發現裡面的每一句話，都充滿著成熟女人的智慧、柔軟、與韻味：

「愛人之前，要先學會愛自己。」

「愛自己之前，要先開始懂自己。」

「要先面對脆弱與恐懼，才能勇氣倍增。」

「伴侶，其實是來讓我們發現自己內心深處的缺陷與恐懼。」

「學習好好過自己的生活，那麼孤獨便不會折損妳本該有的色彩。」

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作為一個女人，你必須看這一本書，從裡面找到自己人生的智慧。

作為一個母親，你更需要看這本書，從裡面找到身為母親的角色。

作為一個男人，你也需要這一本書，幫助您太太、您愛的女人成為一個更完整的女人（注意是「完整」不是「完美」）。

因為榮格曾經說過：「我寧願成為一個完整的人，也不要成為一個完美的人。」

讓我們一起來藉由律師娘這本書，探究生命與人生的智慧。
誠摯推薦這本書給天下所有女人與男人。

羅寶鴻 誠摯推薦

(馬上到博客來把它買回家的連結：)
http://www.books.com.tw/products/0010776812

本集主題：「不費力的力量：順勢而為的管理藝術」新書介紹
　　　　　
訪問企劃： 沈嘉悅
　　
內容簡介：
倘若你必須費盡力氣使某件事情發生，那麼也許生命對你另有安排。
　　
「我越是匆忙，越是落後。」
「不間斷的會議，讓我窒息。」
「我在不同任務之間切換，因此很少獲得完成任何一件事的滿足感。每次的勝利都有苦澀的後遺症，因為我太累了，累到不想慶祝，只是接著去完成清單上的下一個任務。」
「拼命完成工作縱使能產生成果，但我們可能到達錯誤的目的地，或者一路上造成自己和別人不必要的痛苦和折磨。」
　　
￭生活如此忙碌，同時又如此空虛？
我們活在一個「搞定事情」「效能至上」的世界
　　
　　面對變動的職場現實，讓人身陷過度的忙碌之中，感覺被逼到極限、精疲力竭，受困於複雜的計畫和工作場域的諸多要求。多數人掙扎求生，逆勢而為，最終導致壓力、焦慮全盤崩潰。
　　
　　當我們發現自己正在艱困地逆流而行，不妨自問我們到底想做什麼？這麼做合乎自然嗎？我們是否使用不管用的方法？強迫自己朝不管用的方向推進。一旦我們停止掙扎，不再違抗潮流，不強迫、不控制，借力使力、甚至與阻力合作，順勢而為，新的選項便有可能浮現。如同河流從源頭流向海洋，我們將發現新的生活、新的工作和新的成功模式，而展開新的行動，找到對我們真正重要的東西。
　　
￭這是一本有助於將努力程度減至最低的一本書。
不要強推無法移動的物體，而要開始藉由「做」得更少，來成就更多事情。
　　
作者簡介：黛安娜‧雷納 Diana Renner
　　顧問、教師暨作家。黛安娜身為未知領導力學會（Uncharted Leadership Institute）會長與共同創辦人，以及不知實驗室（Not Knowing Lab）創辦人，致力於協助個人和組織度過不確定的局面，在複雜的挑戰中求取進展。她曾在哈佛大學、德州大學奧斯汀分校和澳大利亞各大學授課。黛安娜是《為什麼思考強者總愛「不知道」？》的共同作者，本書被英國特許管理學會（Chartered Management Institute）提名為二○一五年年度好書。她目前與丈夫和兩名子女住在澳洲墨爾本。
　　
作者簡介：史蒂文‧杜澤 Steven D’Souza
　　國際顧問、暢銷書作家、教師、企業主管教練和經驗豐富的主講人。他是更深度學習公司（Deeper Learning Ltd）主任、馬德里IE商學院兼任教授、牛津大學賽德商學院副研究員，以及歐洲工商管理學院的領導顧問和教練。他是四本書的作者或共同作者：《英國製造》（Made in Britain）《絕妙網路》（Brilliant Networking）《為什麼思考強者總愛「不知道」？》（本書入選英國特許管理學會二○一五年年度好書），以及《不費力的力量》。他名列五十思想家雷達（Thinkers 50 Radar）和《人力資源雜誌》（HR Magazine）全球前三十名「最具影響力的人物」。