網友說他現在比較帥耶！大家認為呢？
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體脂3%！他自封「92年彭于晏」 網友：舞棍阿伯？
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彭于晏體脂 在 蘋果即時新聞 Facebook 的最讚貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅謝東穎整形外科，也在其Youtube影片中提到，如何擁有帥氣側臉？男神側顏殺！讓你帥到不行的神奇平面｜依心唯美 謝東穎醫師 講到男神排行榜 金城武、王陽明、彭于晏等等都在榜上 這些男神有一個共通點 就是有好看的側顏殺平面 他們的臉並非肉肉圓圓的 而是骨感、有線條的平面 今天就要來分析這些男神的側臉 以及告訴大家如何跟男神一樣 擁有帥到不行的...
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彭于晏體脂 在 鍾政均 Facebook 的最讚貼文
減脂真的很困難，除了要大量運動，還要搭配飲食。為什麼彭于晏體脂可以只有3%！為什麼為什麼為什麼.......
彭于晏體脂 在 謝東穎整形外科 Youtube 的最佳解答
如何擁有帥氣側臉？男神側顏殺！讓你帥到不行的神奇平面｜依心唯美 謝東穎醫師
講到男神排行榜
金城武、王陽明、彭于晏等等都在榜上
這些男神有一個共通點
就是有好看的側顏殺平面
他們的臉並非肉肉圓圓的
而是骨感、有線條的平面
今天就要來分析這些男神的側臉
以及告訴大家如何跟男神一樣
擁有帥到不行的側顏
💡影片重點
00:00 搶先看
01:30 剖析男神側臉
02:03 創造側顏殺平面
03:04 男生不適合墊下巴
04:02 案例分享
04:55 男生的帥在臉型
05:30 問題時間
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彭于晏體脂 在 alanreborn79 Youtube 的最讚貼文
三十八歲的彭于晏，出道十八年，從愛情戲中的陽光大男孩，到後來成為台灣男神的代表。
在這賣臉的年代，這種不怕苦、沒負面新聞、人又謙虛，確實是難得。更值得學是他人生價值觀。他曾經說過「我就是沒有才華，所以才拿命拼。我不怕吃苦，就怕學習不到東西。」
《聽說》，他學會了手語，練了三個月，每天練到手抽筋。《翻滾吧，阿信》，他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習。《激戰》，和真正的拳擊手練打了三個月，練到體脂只有3%。《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。《破風》，他每天騎行六七個小時，考到了場地專業賽車手證。《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，還參加了泰國皇家御用保安的特訓。《緊急救援》，彭于晏又花了很多的時間把自己培養成一個有資格的救生員。
有人說他靠運氣？他也不是一帆風順的。他也試過一整年沒工作、沒收入、欠下巨額的債務、人生也試過低落谷底。所以他靠的不是運氣而是人品，無時無刻帶著一種樂觀、感恩、做好自己、正面的態度看待每一天。我們能學到及做到的話，或許都可以創造屬於自己的輝煌時代。
影片內講者的言論純屬個人意見，有關資料只供參考。有興趣就訂閱我的channel支持一下。感謝大家！
For this video, we will be discussing about why Eddie Peng has become the heartthrob of Taiwan. In this video, you will understand Eddie's life and work philosophy and how he spreads this amazing positive charisma that makes him so likable. Furthermore, you will also find other inner qualities as he takes on new challenges in his movies such as: Optimism, Confidence, Authenticity, Gratitude, Persistence.
Some may say that he just got lucky but I think it's his character and positive attitude that brought him to where he is now. Perhaps we can also take a page out of Eddie's experiences and understand that we should be looking for answers from within, as opposed to always chasing for that tangible matter on the outside. That personal truth (i.e. personal happiness / thoughts / integrity / desires) cannot be defined by anyone other than yourself.
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彭于晏體脂 在 彭于晏身材有那麼完美嗎？ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
彭于晏體脂 3%，我覺得有點太誇張了啦⋯⋯，因為看了一些Youtuber的數據，如果真的3%，照理說線條應該更明顯吧⋯⋯，而且3%不會有健康的疑慮嗎？ ... <看更多>
彭于晏體脂 在 [討論]若想練出彭于晏3%的體脂率- 看板FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價
剛看雅虎彭于晏最近拍電影又開始鍛鍊身體兩天兩三小時的重訓外只吃白水煮的雞胸肉+雞蛋體脂率降到3% 請問一下這樣完全沒有蔬菜的話豈不是便秘的很嚴重? ... <看更多>
彭于晏體脂 在 [新聞]彭于晏操剩3％體脂肪當心丟小命- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
阿霞昨看到30歲的彭于晏為雜誌拍封面照，興奮得差點噴鼻血，只見他裸上半身，二頭肌
、大胸肌和6塊腹肌統統大放送，簡直「肌情四射」。阿霞聽說，正常男生體脂肪約20％
，但他已操成僅為3%，達到個人身材的巔峰階段，他雖被操到「快死掉了」，仍堅持下去
，讓阿霞不得不佩服他拚命的精神。
吞水煮蛋白
阿霞記得他2年前為《翻滾吧！阿信》操成「大隻佬」，現又為林超賢導演的《激戰》每
天健身3小時、練拳5小時，只吃水煮蛋白和雞胸肉，3個月特訓如今果然有成果。阿霞覺
得依照片來看，《激戰》乾脆改名成《肌戰》更貼切，阿霞更要向好萊塢推薦彭于晏去演
新版《鋼鐵人》，連盔甲都不用穿！
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這應該大於3%吧 但也是頗強了...
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◆ From: 175.180.190.59
※ 編輯: Tankai 來自: 175.180.190.59 (03/04 11:44)
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