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#名媛肌膚這樣保養
最近非常在意自己的保養品
大概是因為又長了一歲
對於自己臉上的細紋，
以及膚質狀況都非常的在意
尤其一瓶好的保養油
更為重要！
要能不油膩，快速吸收
還能有效的讓肌膚展現健康光澤
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今天為大家帶來一道經典又美味的台灣味小吃『蚵仔煎』！！ 從零開始用食材製作神還原的蚵仔唷！ 醬汁跟素蚵仔都是自己做的，看起來真的超像的拉～ 除了像，好吃程度也真的不在話下拉～ 影片很用心拍攝，希望大家會喜歡嘍！！
※如果是吃全素的朋友可以不加蛋，或嘗試一些蛋的代替品喔。※
素蚵仔煎（五人份）
醬汁：
番茄醬 250ml
甜辣醬 250ml
水 250ml
烏醋 1tsp
40g 糖
10g 味噌
粉漿：
地瓜粉 150g
太白粉 100g
水 250ml
食材：
百頁豆腐 1條
板豆腐 200g
鴻禧菇 1包
小白菜 1包
豆芽菜 1包
蛋 5顆(不加蛋是全素)
海苔 1包
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台灣#防檢局#泰國娘娘訂閱娘娘https://ppt.cc/fbDIqx *本 影片 由動植物防疫檢疫局委託企劃製作. ... 很用心拍 的 影片. 41K views · 2 years ago #泰國 ... ... <看更多>
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影片很用心拍 在 [情報] yt頻道「健力翻譯頻道VSRP」 - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
大家好，來打擾各位了。
跟大家介紹一個翻譯健力影片的頻道「健力翻譯影片VSRP」
https://www.youtube.com/channel/UCm8fDhiMYDmQIOnBuwTM1Vw
這頻道是強者我朋友創立的，喜歡力量訓練更喜歡聽健身人幹話，
目前翻譯Juggernaut training system的影片為主，也不乏大鬍子、
馬尾哥，甚至是剛通過IPF認證的超級訓練頻道的影片，
尤其最近在翻譯JTS的訓練準則共7部，其中包含了專項性、
聰明訓練、DELOAD、漸進式超負荷、變化性、訓練方向及個體差異，
還有這週才剛出的 如何尋找最大可恢復訓練量這一系列。
目前翻譯到第三部-主要在講deload，而如果有任何想要的影片，
可以在下面留言，翻譯人看到如果手癢會在這系列後翻譯的。
雖然是友情支持，但這個JTS的Chad Wesley Smith真的不得了，
無論何種身材他都能培養成超強的選手，他旗下的選手不論男女、
站距寬窄、傳統相撲、高背低背通通都有，他不用讓你變得跟誰一樣，
就可以讓你變得更強，而且他自己本身就是一個超強選手了。
值得一提的是，這陣子他還出了訓練安排的AI服務，
可以依照你的成績、性別、睡眠習慣、生活作息等安排你的訓練...
總之呢，Chad真的很神，就請大家期待這系列的訓練準則吧。
不過由於翻譯者是學生，期中期末出片會慢一點，寒暑假會比較快一點。
感謝大家～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.0.48
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1543749179.A.992.html
謝謝大家！一天讓訂閱多300，學弟表示有想看的影片直接私訊頻道，他會努力翻譯的～
※ 編輯: xm3fu0 (101.11.0.48), 12/03/2018 07:16:49
謝謝你的提問，目前的影片都經過授權，僅Alan Thrall大鬍子希望不要開啟盈利，其他
都授權翻譯並可開盈利。
※ 編輯: xm3fu0 (101.12.246.240), 12/03/2018 10:34:59
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