一直想要進修學習,不過時間總是被工作和生活雜事切得零零碎碎,#很難找到一個適當的時間好好讀書,這大概是我這陣子最煩惱的事
基本上我臥房都隨時備有好幾本案頭書,但幾乎都看得差不多,卻又沒時間去書局好好的選新書,有自己一直停留在原地的感覺,這時候我就想起來我之前訂過的 大大學院 大大讀書!
我第一次訂閱是在2018年,當時剛離職全心經營創作,一個禮拜上好幾支片,而且從企劃拍攝到剪輯上片全都是自己一條龍,完全不敢休息,但是又常常會面臨靈感匱乏的時候,當時就在網路上打“說書”第一次接觸到大大讀書的 謝文憲-憲哥粉絲團 分享書,我就決定直接一整年訂閱下去,實在太有實惠了!
直接10 幾分鐘的精華,就把一本書該知道的重點深入淺出地說出來,並且搭配字幕動畫,對於只是想初步了解這項知識的話,聽完就大概能知道個所以然;如果想深入瞭解,再去買裡面的書來看
選書這件事實在太 #大海撈針,我有好一陣子都是直接用大大讀書裡面說書人們挑過的書從中選,還有一些我知道必讀,卻又沒時間真正耐著性子去看書,像是《百年孤寂》,《區塊鏈》,《異鄉人》,這些都可以透過聽書的方式長知識,超方便
後來我2020 年我沒有續訂,因為我那年已經很清楚我要往網路行銷這部分的專業去發展,我就去找專門的課來上,也過得很充實,但是專精的學過一輪之後,現在又想再回頭來看看,還有什麼新趨勢新知識是自己不知道的
裡面選書主要分成以下五大領域:
#職場- 彼德原理、教練、生時間...
#商管- 窮查理的普通常識、UNIQLO和ZARA的熱銷學
#心靈- 阿德勒學正向教養、高敏感是種天賦
#人文- 百年孤寂、獺祭、巴菲特傳
#趨勢-5G 來了、三無世代、AI經濟的策略思維
等等,知道要讀,卻又沒時間讀得必讀經典!
大大讀書像是一個有聲音動畫的 #圖書館,每個禮拜都會上新書,並且幾年下來到現在已經累積了400本書,作為導讀或作為懶人包攝取知識,都非常的實用
因此今年再回來續訂的時候,因為認識裡面的大大們,特別爭取到 #艾學習 的艾醬福利!(只有這裡有😍)
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我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
然而如果你對於【啟點文化】的商品或課程有興趣的話,如同今天所談的,你用什麼樣的內在語言跟自己對話呢?
你如果想要調整自己的內在語言,給自己更多的支持跟溫暖的話,那麼我很鼓勵你可以加入我們近期推出的線上課程《與人連結的三個秘密》,這門課呢,是由哈克(黃士鈞博士)所主講,他會運用潛意識工作跟隱喻的方法陪伴你,不只是跟他人連結,最重要的一點是你可以先跟自己好好的連結,透過他最溫柔的聲音,我相信你可以找到跟自己連結的那個入口,期待你的加入。
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在你成長過程當中,有沒有被父母或師長要求「你要跟大家成為好朋友」或者是「要交很多朋友」這樣的經驗呢?當下你是什麼感覺?如果你是一個外向活潑的孩子,這或許對你來說沒有太大的困難,可是如果你是一個害羞內向的人呢,這對你來說是不是一種壓力?
你心裡其實也想要有更多的朋友,可是因為被要求做這件事情之後,交朋友這件事情,除了你原本的緊張、擔心、壓力之外,他又多了一層好像不得不去做的感覺,弄到最後你甚至於會有點搞不清楚,自己究竟是想要朋友還是不想要朋友。
其實這件事情從來就不是絕對的二分法,在交朋友這件事情,你一定會跟有些人是合得來的,但是有些人並不是他有問題,也不是你有問題,但是你們就是走不在一起,這是一個很自然的事情,可是這樣自然的狀況有時候在我們成長的過程當中可能會很容易被扭曲哦~
這樣的扭曲其實也不只是在我們的文化裡,就像是我最近讀到一個資料哦,絕大部分的日本人在進入國小就讀的時候,都會聽過或者是唱過一首叫做「等我升上一年級」的兒歌,在這個兒歌裡面哦,有一句歌詞是這麼唱的,他說:「等我升上一年級,能不能交100個朋友」有很多日本人對這個歌詞都印象深刻,或許會有很多小朋友進了學校之後真的能夠交到100個朋友。
但是因為這樣的潛移默化覺得一定要交到100個朋友,才是理想的狀態、才是對的、才是好的,這件事情真的會讓很多人感覺到很大的壓力,尤其是學校這樣的環境哦,會特別強調「大家都是好朋友啊」、「大家要團結在一起啊」、「大家要和和氣氣地相處啊」,似乎很多老師和父母親會有一個預設的狀態,就是「大家要成為好朋友」。
其實喔,能夠成為同學,能夠先相安無事,其實就是一個很好的起步。至於能不能成為好朋友,我們要反過來問問現在身為成人的我們,我們有辦法跟每個人都成為好朋友嗎?
可是你要知道一個人成長的過程當中,對於很多的觀念跟信念,在形塑的歷程裡面,尤其是哦,小時候國小的那個階段,或者是我們剛進入一個所謂的團體,通常是你剛進入幼稚園、剛進入小學,那個時候你被灌輸的很多信念,它可能會帶在你身上一輩子的。
然而當這樣的信念被種下來之後,如果我們沒有好好覺察,可能我們終其一生都會因為這樣的想法感覺到非常非常地痛苦,因為一方面你的身體、你的靈魂告訴你,你並不想跟每個人都成為好朋友。有些人就是個性不合,有些人就是看不順眼。
這真的,再說一次哦!不是你對我錯,或者是我對你錯的問題,不是,因為很多事情就是這樣,不合就是不合,你要怎麼樣讓一隻飛鳥跟一隻魚在一起呢?這是一個很本質,又沒有什麼道理可以說的一個命題嘛!
然而當我們沒有覺知這一點,帶著「我們要跟大家在一起」、「我們要跟每個人成為好朋友」,這樣的信念的時候,往往就會反射,成為心中的一種自我批判,像是「我可能很沒有用」、「我這個人很奇怪」、「我真的太不合群了」、「一定是我有問題」,當你聽到這裡,你回想一下,你在面對跟他人相處,是不是有很多時候不管你眼前遇到的人是誰,你可能都會有這樣的小聲音。
你有好多好多的自我批判,好多好多的覺得自己很奇怪,一定是自己不好,甚至於眼前的人很善待你,眼前的人打開雙手、打開心就是要接納你,你還反而懷疑,像我這麼奇怪的人怎麼可能有人會接納我?
我相信當你聽到這邊,如果你有一些感觸的話,那我要先告訴你,這一路你辛苦了,你並不奇怪,你需要的是更靠近自己的靈魂,更靠近自己的潛意識,知道自己是一個怎樣質地的人,
就像是有些人外向、有些人內向。外向的人不用逼自己要裝的一副文靜的樣子;同樣的,內向的人,也不用強迫自己要成為一個交際花,不是嗎?
無論你是一個怎樣的人,在你的生命裡都可以找到自己的位置,都可以找到跟自己合得來的物種,儘管那可能很小眾,儘管那絕對不是意味著每個人都是這樣,那重要嗎?我會很明白地告訴你,那一點都不重要。
比較重要的是,你跟自己在一起能不能很自在,透過這份自在,你才能夠跟適當的人、跟你想要好好相處的人,跟他們好好地連結。
談到這裡我很有感哦,因為從我們的線上課程「與人連結的三個秘密」推出到現在,有很多同學透過這一段很特別的線上課程的學習體驗,修正一下吧,與其說它是一個學習體驗,不如說它就是一個「體驗」。
因為它跟其他的線上課程不太一樣,它沒有那麼多技術上的引導,這一門線上課程的主講人是哈克(黃士鈞博士),他是我認識所有的朋友當中,他最會懂得怎麼樣靠近一個人。
怎麼樣透過他最溫暖、溫柔的聲音,一句一字地、一步一步地深入你的潛意識,讓你開啓跟自己的對話,把那些你在人際當中困擾的、自我糾結的、自我批判的,並不是跟他們對抗,也不是去扭轉任何東西,而是學著跟自己連結、跟他人連結。
這是一份「接納」的力量,這一門課是一份「接納的禮物」。歡迎你的加入,當然了,我希望能夠透過今天的分享,讓你能夠更靠近自己,更接納自己,成為一個舒服自在的大人。
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當你遇到別人誤解你的情況,你能好好說清楚自己,讓關係圓滿、事情順利嗎?
在收看影片之前,不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽,記得訂閱我們的頻道,你的具體支持,是我們製作節目最大的動力~
歡迎來到「一天聽一點」,你有沒有被人誤解的經驗呢?
就好像在職場上,你可能是個業務高手,每天跟同事一起拜訪客戶,服務客戶,甚至帶了業績回來,卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤,這讓你很受傷。
被貼標籤,怎麼辦?
而你為了顧及同事間的和諧,不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」,所以你試著放慢腳步,但沒想到腳步一慢,業績少了,上司卻覺得你退步,這讓你衝也不是,不衝也不是,有一種不上不下的感覺!
這時候你可能會有一個疑惑,是不是多做多錯?可是不做,你又覺得很空虛,不喜歡虛度日子的感覺,然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。
最近我就聽到一位朋友,有類似的困擾,他的情況是這樣子的~
我這位朋友,是家網路行銷公司的主管,負責推廣產品,常常需要撰寫行銷文,就上網應徵「行銷文案」這類的人才,陸續用了幾個人,可都達不到他的要求,於是他想起一位老同學。
這個老同學是個設計師,很喜歡寫東西,經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事,文筆還不錯,所以我的朋友就說服老同學兼差,寫寫看文案,說不定可以發展出第二春。
原本以為交情好,合作起來應該會很有默契才對,結果沒想到文案一寫下去,雙方對於「行銷文」的想像有落差。
溝通幾次後,這位行銷主管覺得老同學「太難搞」,而被請來寫文案的同學,則是認為行銷主管「太粗暴」。
兩個人差點要撕破臉,文案不僅生不出來,關係還變得很尷尬,彼此情緒都很滿,不曉得該怎麼收尾。
溝通陷入僵局,怎麼解?
我試著問行銷主管,他所謂「太難搞」是什麼意思?他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳,所以文案開頭寫得落落長,把要「產品」壓到最後才寫,這完全違反行銷上的「產品優先」原則!他求好心切,給建議時很直接。
偏偏這位同學是搞藝術的,個性比較敏感、纖細,就是俗稱的玻璃心,所以行銷主管的話,聽在耳裡都是一種否定,「覺得」行銷主管的話太直接粗暴,到最後兩個人根本無法溝通。
開班授課這麼多年,我很清楚人跟人的誤解和糾葛,之所以會越來越深,往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚,造成巨大的鴻溝。
所以我繼續往下問,我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎?主管很快回答:「當然不是,我同學很細心,也很負責任的!」
我接著再問:「那你有對他說出你這份欣賞嗎?」這位行銷主管沒說話,只有對我搖搖頭。
我又問他,以他對老同學的了解,同學會說他太直接、粗暴,可能的原因有什麼?
結果這位行銷主管想了想,才緩緩的說:「老師也知道我一急起來,嘴巴就跑得比腦子快,直接批評他的文案,太文青、不落地,一點銷售的力道都沒有,但我真的是為他好,才這麼說⋯⋯」
文青與商業,怎麼平衡?
故事先說到這邊,不曉得你聽出來了沒有?事實上,這兩個人能維持長時間的友情,一定有某種程度的契合和了解,很少有人會故意跟好朋友作對。
所以回到「行銷文案」這件事情上,他們其實都很想把事情做好,只是一直站在自己的立場,少了從對方的「出發點」來看事情的角度,這件事才會無解。
幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力,經過我的陪伴之後,他對自己的「直接」有些懊惱,如果時間能倒轉,他會願意換個方式表達。
例如他可以說:「敏感和纖細是好事,有敏感跟纖細才能寫出好文字,只是在『行銷文』上,產品才是第一順位,而不是『氣氛』。」
我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用,只要放對地方,氣氛的營造也很重要。
要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時,兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車,澄清彼此心中的優先順序跟具體方向,再往下走,就能避免爭執。
後來,他帶著這些體會,回去找老同學,重新表達一次,老同學能體諒他的求好心切,坦承自己對行銷文的掌握度不夠,實在沒必要反應這麼大,還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。
現在他們倆恢復了友誼,而且雙方的合作也越來越上軌道~
二個方法,讓人靠近你
從這個小例子,我們可以清楚的看見,人跟人相處時,也許事情本身並沒有對錯、好壞之分,就像是文案要賣產品,本來就是寫文案的目的。
假如文案能多寫出氛圍,提高文案的質感,沒有什麼不好,也就是說,寫文案這件事情是中性的。
真正讓情緒失控的原因,是受到片面反應,或是不完整的言語刺激,就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響,進而導致人際關係上的災難。
那麼要是你也渴望說清楚自己,不讓他人有誤解的空間,同時又能照顧到對方的感受,讓人願意靠近你,我可以提供你兩個簡單的步驟,那就是~1.覺察自己,完整詮釋、2.關注他人,標定善意。
打個比方來說,就像是我們一開始說的「業務高手」,因為動作快、又熱心的情況下,幫整個部門拿回業績,卻跟同事有些嫌隙,受到排擠時。
就可以先使用第一個步驟,覺察自己的本意,先對同事說明:「我提早把事情完成,是怕拖越久變數越多」。
再來,第二個步驟則是把焦點放在同事們身上,好好的說:「不過,我能拿下這些業績,是大家一起努力耕耘的結果,沒有你們,我一個人是辦不到的,謝謝大家的協助~」
我相信,只要你能這樣完整的表達自己,又能看見他人的善意和付出,就能擁有很多支持者~
要是你對自己的期望更高,不希望跟人有了磨擦,或是對人造成傷害之後,再來挽回和彌補,我再提供一個更根本的方法~那就是學習「隱喻」的語言。
如何使用「隱喻」的語言?
「隱喻」在古希臘文裡,代表著「轉換」的意思,特別是「情緒」和「理解」上的轉換。
舉個例子來說,你是個很注重時間,很守時的人,但你今天跟一個朋友約,對方遲到了半小時,一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因,就開始聊天,這時候你很生氣,但又不想發脾氣壞了友情,可以怎麼使用「隱喻」的語言呢?
你可以溫和且堅定的跟朋友說:「一寸光陰一寸金,我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了,哪天我缺錢時,我會記得跟你要喔!」
你可以感受一下,像這樣子把時間比喻成「黃金」,是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象,又看不見的東西,它對你的具體意義是什麼?
而且不帶攻擊和指責,不讓對方感覺受傷,又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為,對你來說是「重大損失」,明白時間對你的「珍貴價值」。
更重要的是,有了使用隱喻的能力,你不必強忍情緒,就能適當的表達自己,
而那些原本對朋友遲到的負面情緒,像是憤怒、失望、不滿。
在你使用隱喻的過程中,因為多了一份詩意和美感,讓負面情緒可以平安落地,也就不會跟人撕破臉,傷害到你的人際關係。
那麼要是你感受到隱喻的妙用,也很想學習的話,我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師~哈克,黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程,除了能幫助你更容易建立關係,跟人產生連結之外,更難得的是,哈克還會陪伴你「了解自己」。
關於「了解自己」,哈克曾經說過一段話,他說:「為什麼我們要探索自己的內在?這是因為當我們探索、好奇自己多一點,我們對自己多懂一些,於是當別人想要靠近我們的時候,就多了語言和文字可以表達~」
而在【與人連結的三個秘密】課程當中,哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻,那就是「太陽」與「月亮」。
一般而言,我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量,而月亮則是輕輕柔柔,隨著潮起潮落,每天都有盈缺的變化~
帶著這樣對太陽和月亮的認識,回到人際關係裡,到底要怎麼運用「隱喻」呢?這就像是前面提到的那位行銷主管,要是他先上過哈克的課程,在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。
那麼當他決定跟老同學一起工作的時候,他就可以先打預防針,好好的跟同學說:「我能帶給人的能量是『明確、迅速』,這樣的能力是我的太陽,請享用它,同時我也有月亮,我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』,這是我的柔軟面,請善待它」。
有了重新了解的基礎,當他跟老同學針對文案意見不同的時候,那位敏感、纖細的老同學,對他的理解就會是想把事情做好,所以心急了,就不會直接被他的太陽灼傷,甚至有可能因為懂他的月亮,願意付出更多體貼和包容。
這就是哈克說的,開啟一段內在旅程,探索自己的太陽與月亮,你就能了解自己、讓人懂你,更喜歡跟你靠近~
希望今天的分享能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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很難找到一個適當的時間好好讀書 在 李國毅Lego Lee - 得到一個機會去找文字以外的答案儘管面對著 ... 的推薦與評價
我能做的也就是默默支持你,給你加油打氣,記得要找時間好好休息,不要累倒了喔! ... 平常就一直看電腦沒有好好讀書TT_TT 哥也要努力吧! 我知道醫科真的很難 ... <看更多>
很難找到一個適當的時間好好讀書 在 [心得] (代po)112政大企研所正取- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一、考試結果及個人背景
考試成績:
背景:臺灣科技大學 企管系輔系財金
系排:5/77
經歷:
擔任過社團副社長、系學會執秘書以及球隊經理
沒有實習經驗
多益沒有金色
有考取行銷相關證照
二、時間規劃及準備方法
我記得自己是在大二下學期接近尾聲時決定考研,我算是備考時長較久的考生,經濟與統
計課程都上過兩次,因此基礎比較穩一點,所以如果已經有確定走考研這條路的同學我認
為早點報名是個不錯的選擇,因為這可以替自己減少很多時間上的壓力,也可以有更充裕
的準備時間。第一遍學習最主要著重在筆記的完整度以及理解度,而第二遍則要針對自己
不熟的部分專研清楚,然後學會如何應用在題目上,我認為理論的活用是非常重要的!特
別在經濟這個學科上~所以以下會針對這漫長的一年多時間進行四個時段的分享:
● 升大三暑期~大三下學期:
由於我是本科生,所以對於統計及經濟有一定的基礎知識,我知道自己的統計能力比較薄
弱,因此在這年的暑假先選擇了統計課程,之後就接續上了個經及總經課程。第一次的學
習我最主要是專注在理解以及筆記完整度上,我認為這樣比較有利於後續的複習。此外,
這也是培養讀書習慣的時期,我相信大部分的人決定考研時都已經離上一次大考一段時間
了,經過大學自由的生活後要在短時間回到緊繃生活,心態是需要慢慢調整的!因此透過
統計的課堂小考讓我維持了讀書習慣。此外,第一次上統計正課後會非常痛苦是正常的(
如果你的數學底子跟我一樣不太好的話),原本差點放棄統計轉管理,但後來我改變一些
學習方法反而獲得事半功倍的成效,例如困難的章節透過講義題目去熟悉。
● 升大四暑期:
這個時期我開始進入第二次正課,此外我還會花時間寫經典題型以及老師所提供的補充題
型等等。由於這次是第二次上課,所以有時如果在課堂上遇到已經很熟練的知識點我就會
專注在解題思路上,而經濟則要特別提及畫圖的部份,劉邦在教畫圖時總會特別仔細地說
明線及點的移動,我認為這有助於觀念的釐清,而他對於學生的問題也都非常有耐心,因
此如果發現自己觀念不清楚一定要勇於請教。而在暑期根據課程進度補習班都會提供小考
或是複習考,希望同學都能積極參與(不要覺得自己還沒讀完就不參加),因為這種可以
檢驗學習成效的機會有助於調整未來讀書計畫。
● 大四上學期:
這個時期我有報名題庫班進行考前衝刺,我認為這是考前很重要的一個階段,老師大多會
著重在題目的解析以及提點一些考試的重點,我認為這可以讓同學更快速的掌握考題,也
可以在未來面對考題時有更快速的應變能力。此時統計的部分我大多是複習老師提供的公
式本或是666題庫等,而經濟則會複習老師提供的心智圖統整,這些都能幫助我快速記憶
。而我在12月就開始寫考古題了,大家可以根據自己要寫的數量估算一下時間,因此這段
時期是真的很疲憊,每天讀書時數高,還有學校的課業要應付,因此在這裡要提醒未來的
考生,真的不要過度相信自己有能力可以一心二用,學校的課能省則省,不要把自己大多
心力分走。此外,如果可以就開始培養早睡早起的習慣,這樣到大考時才不會突然適應不
了考試時間。
● 大四寒假:
最後階段的讀書時間大概落在每天8-10小時,這時的準備內容大致上就是刷考古題以及複
習一些以前常忘的重點筆記,我總共寫了我報考系所過去五年的考古題,檢討過程非常重
要,因為這就是抓出自己學習漏洞最有效的方法。在寫考古題的過程也可以發現各系所的
考題方向差異為何,像是阿哲老師出的歷屆試題本還有提供各個系所的考題方向,這都有
利於我針對自己目標系所去加強。
三、各科準備方法
1. 統計準備方法:我認為要勤於題目的練習(我都是會手寫的!統計盡量不要用看的~
)像是正課講義以及阿哲老師出的666題庫我認為都是非常經典的題型,再加上統計題目
的性質感覺萬變不離其宗,因此我覺得這種學習方法很有效,這樣在考場上也能穩穩的拿
下基本分,而企研所的統計我這次考下來發現是真的不會出到很過分的變化題,因此希望
大家先不要太鑽研於很難的考題,而是先將基礎顧好在進行考題延伸,像是666題庫就有
分難度,這也可以更有效去做進階訓練。
2.經濟準備方法:除了把講義讀爛以外,還要練習畫圖以及各種學派的理論以及推導,盡
量不要死背,不然到後期有太多東西需要背,可能會因此混淆,此外我在遇到忘記的部分
會即時觀看補習班所提供的微課來找尋記憶,這對於需要在短時間內學習大量內容的考生
非常有幫助,這也讓我知道找對讀書方法非常重要。我在讀經濟時還碰到一個問題,明明
講義上的東西都已經讀懂了,為什麼遇到題目還是無從下筆?其實是題目練習不夠,對於
解題的思路還不夠明確造成的結果。而我那時聽從劉邦的建議,努力刷題,這也有助於我
遇到很長的題目時迅速判斷出哪些是重點資訊。
3.英文的準備方法:我個人覺得我有點太晚才開始準備,我好像是大四暑假才意識到自己
英文很爛這件事(或許是被台大英文打擊到體無完膚吧)因此我認為現在如果有時間就可
以多看一些時事英文,像是BBC或是聽Podcast等,練習口說或是閱讀也好,不管是在筆試
上或是口試上都能有更好的表現,還有單字部分,如果目標是台大,單字量真的很重要,
不然就只能像我一樣第一大題像是在樂透選號。大家看到我英文也都知道慘不忍睹,所以
詳細的準備方法我就不獻醜啦,可以去問看看版上的英文大神><
四、考試心態
第一點我認為考試動機真的很重要,不要為了跟風而選擇考研,有明確的動機也能讓自己
在面對迷惘或是挫敗時再次擁有重新出發的動力。第二點我認為是自己給的心靈雞湯,但
我覺得這個是對一些好勝心強以及自我期許高的人比較有效,以前老師經常說,考研的目
標是上榜而不是考第一名,因為研究所的考題沒辦法總是考到滿分,隨著學校的不同考題
會改變、門檻分數會改變,因此應該要想如何將自己的實力發揮到極致,這個我在寫中央
企研的經濟考題深深體會到。而在準備時期我相信大家一定都會越來越慌,此時最有效的
良藥真的是投入大量時間讀書,讓自己沉浸在讀書氛圍,不要總是抱著怎麼辦我還有幾章
沒讀完,而是要想太棒了我今天又多讀了幾章,這種激勵自己的方法算是持續推著我一直
往前走的動力。(但如果你這樣想反而讓你逐漸放鬆,覺得自己好像已經夠了那你不適合
用這種雞湯QQ)
五、面試分享
我總共面試了台大國企以及政大企研:
● 台大國企
英文關+情境關+履歷關(全都是個人關)
1.英文關:抽題目summarize+英文問答
2.個人關:針對書審資料進行提問
● 政大企研
團體面試+英文個人關
1.團體面試:14分鐘討論時間/報告3分鐘/提問6分鐘
2.英文關:每人4分鐘
小結:
我認為自己在這兩場面試都沒有達到自己心目中的標準,但至少都有穩穩的走過,其實這
算是我第一次面試(高中升學階段沒有面試過),因此超級緊張,好險面試前參加了補習
班的面試模擬,這也讓我培養出更多面對教授追問的勇氣,我認為如果對於面試抱有恐懼
可以報名模擬面試來練自己的膽量,除了提供中英文的多人面試外,管仲老師的面試經驗
也非常豐富,給了我很多的啟發,在面試過程也都會提供一些較優的回答策略。此外同學
在練習時盡量找朋友當面試官,且希望對方可以以追問的方式進行應對練習(就是自己本
身沒有準備到的問題),我認為這種臨場反應是需要多加熟悉,此外針對同一個答案,其
實也會有很多種問法,這種也要自己事先演練過,才不會發生其實自己有準備,結果教授
換個問法就慌亂回答不出來。最後給一個小建議,在準備面試時盡量不要用背稿的方式,
而是列點後用較口語化的形式回答,這樣會顯得更自然也較不容易因忘詞而緊張。
六、結語
我認為考研是不需要完美主義的,不要因為自己一次模擬考考不好,或是考試期間有一題
沒做對就認為自己完蛋了,我認為模擬考只是為了幫自己檢驗這段時間的學習成效,考不
好時就要去省思是不是讀書方法錯了,抑或是沒有抓到考點,把握每一刻,去盡力做到最
好,自己的最好,不是別人,這才是最重要的事!適當的比較心態是可以增加企圖心沒錯
,但過度比較容易讓人喪失鬥志甚至輕視自己的能力,健全的心態大家一起培養,不論是
考研還是未來進入職場,我想這都是我們人生的一大課題,在此願上岸的同學研究所順利
,未上岸的同學不要氣餒,人生不只有一條路可以到達~最後的最後,我愛我身邊陪我度
過這段辛苦歲月的你們,也謝謝你們包容我這段時間的爆脾氣。
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