天然水晶刮痧板回饋很大,
疫情期間大家開始注重健康跟保養,
也開始有健康抬頭意識😊。
「按摩油」更是最常使用的輔助保養品,
夏天炎熱容易不想喝水而導致水腫,
也有人跟我一樣,
為了瘦身下半身的肌肉在運動過後超緊繃,
抬腿已經沒有太大改變😂。
我自己現在運動完,
洗澡完會用刮痧板+放鬆腿部活力按摩油做排毒,
來分享一下精油跟一定會刮的主要三個穴位吧😘。
刮腿部時精油很重要,
這陣子用Centella的「腿部活力按摩油」,
是為了運動前後所調配的按摩油。
裡面有「絲柏」這核心成分,
可幫助增加血液循環、舒緩腿部壓力跟腫脹,
100%無添加酒精、不含防腐劑、重金屬成分,
最重要是不做動物試驗、不含動物來源成分,
這超級無敵加分🤩。
為了可以快速調理肌膚(及血管)的彈性外,
還能有效緩解發炎中的肌,及
預防、療癒靜脈曲張裡面添加65% 雷公根萃取,
使用時輕輕幾滴就可以刮到深處無怨尤🤣,
在穴位部分推薦大家簡單三個位子。
1.三陰交 (婦科穴也算脾穴之一)
位置:足內踝上緣,四橫指處(圖1)
顧名思義此穴對於婦症甚有療效,婦科不好的朋友推薦這點。
如你有經期不順、月經過多或過少、經前綜合症及更年期綜合症等,推薦此穴位,我推到痛死😭。
兩三天推一次,可幫助脾功能也可幫助提高睡眠品質喔。
.
2.曲泉 (緩解疲勞就按它)
位置:屈膝,膝内肌止端的前緣凹陷處(圖2)。
濕氣重的朋友及推這裡,曲泉穴是肝經的合穴,也是肝經氣血的會合之處。
疲勞時多按肝經的合穴曲泉,可以很好地補充肝經氣血,緩解疲勞喔😪。
.
3.水泉 (你的內臟有沒有發炎,按這穴位就知)
位置:在足內側,內踝後下方,當太溪穴直下一手指關節跟骨結節的內側凹陷處。(我是腫..😞圖3)。
按壓水泉穴時感到疼痛,表示體內腎有可能發炎了,發炎的輕重程度,跟按壓疼痛度成正比的喔,我也是痛到爆…🥺。
今天介紹簡單的按摩位子,
希望為了夏天我們能有美美腿穿美美的衣服囉,
今天先分享到這下次再來分享臉部穴位,
請待續。
#天然水晶刮痧板 #身體保養 #按摩油 #穴位按摩 #對自己從現在開始 #洗完澡的腳還是很腫準備來刮
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招! 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生 我們這一集的養生聊聊要來談談:『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招!』 先講結論: 防掉髮第一招:自製天然洗髮水,若要改善掉髮,先從洗髮水開始調整。 二。 按「頭皮穴」增髮烏...
「後溪穴位置」的推薦目錄:
- 關於後溪穴位置 在 Facebook 的最佳解答
- 關於後溪穴位置 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
- 關於後溪穴位置 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的最讚貼文
- 關於後溪穴位置 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
- 關於後溪穴位置 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的最佳貼文
- 關於後溪穴位置 在 【中醫教路】 後溪穴KO「瞓厲頸」 - YouTube 的評價
- 關於後溪穴位置 在 針到手抽筋中醫師邱榮芳 - Facebook 的評價
- 關於後溪穴位置 在 後溪穴:一個調理汗液的大穴,自汗盜汗全治了! | PTT新聞 的評價
後溪穴位置 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
【6大穴位活化胰臟降血糖】
除食療外🍚,血糖關注人士可按摩以下穴位保健😎。按摩手法有 #按壓、#指揉、#點按 等,每個穴位按3~5分鐘🙌🏻,有酸脹感為度。每天早晚各做1回😊。
1️⃣魚際穴
👌🏻功效:滋陰降火,緩解口渴
👉🏻位置:大拇指下,手掌內側
🙌🏻按法:拇指垂直下按
2️⃣血海穴
👌🏻功效:活血祛瘀,調血清血
👉🏻位置:膝蓋內側上方
🙌🏻按法:拇指在穴位上揉按
3️⃣陰陵泉穴
👌🏻功效:運中焦,化濕滯,健脾利水
👉🏻位置:膝蓋內側下方
🙌🏻按法:拇指在穴位上揉按
4️⃣足三里穴
👌🏻功效:健脾益氣,調整消化系統
👉🏻位置:膝蓋下緣外側凹陷處直下3寸
🙌🏻按法:拇指放在膝蓋後方,以食指揉按。
5️⃣太溪穴
👌🏻功效:補益腎氣,調整內分泌系統
👉🏻位置:內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處
🙌🏻按法:拇指垂直下按
6️⃣胰俞穴
👌🏻功效:加強分泌胰島素
👉🏻位置:背部第八胸椎旁開1.5吋
🙌🏻按法:按壓、揉按、點按交替使用
❤️ 控糖要從生活小節入手
✅早晚服養脾護肝飮
✅每日30分鐘運動,尤其帶氧運動,最能穩定血糖
✅每日10分鐘靜觀,讓心情保持愉快,容易入睡,有助改善血糖
✅多飲水,避免身體缺水
✅睡前飲沈香茶和溫水泡腳
✅以香配療法-如沈香手串,穩定心情
📣📣每日一杯(早上養脾)/(晚上護肝)
了解更多▶️
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飮法:1匙南瓜粉/綠茶粉加暖水250ml (攪勻即可)
❤️睡得好是控糖關鍵,提升睡眠質素
沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沈香手串︰https://bit.ly/3qusJho
下次post share 血糖食療的重要資訊
後溪穴位置 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的最讚貼文
『新竹市殯葬管理自治條例修正 開啟殯葬服務新時代』👍
一個重視生活環境的城市,對於殯葬設施的管理跟運作,一定要有前瞻的眼光跟革新作法。明天(15)臨時會,預定審議修訂「#殯葬管理自治條例」,修改後將有大變革。主要修訂部分包括:
1增加環保自然葬相關規定(#樹葬園區 終於啟用了!👏)
2增加自然葬骨灰拋灑或植存規定
3納骨塔位使用期限以及年限結束後,處理方式
4新建納骨塔以及自然葬使用規費等等。
👉「新納骨塔完成 南寮第五公墓有地方遷葬了!」
我擔任議員來長期關注 #南寮國小對面的第五公墓遷葬 ,也支持環保自然葬設置。這次的修法主要配合新納骨塔建置完工,很高興終於等到這一刻!新納骨塔完工之後,可望啟動第五公墓遷葬作業,南寮國小對面,可以規劃更移居舒適的公園休閒空間。此外,納骨塔的新建,為的就是紓解新竹市塔位不足問題,為了控制新納骨塔的使用年限,提升管理品質,有必要針對原管理自治條例中費用跟申請資格的部分,重新檢討修訂。
👉「費用看這裡!」
草案中費用部分,新建納骨塔位調整為一位三萬元,神主牌使用規費為一位兩萬元、靈位牌為一位一萬元;另外關於環保自然葬費用,目前為觀念宣導,會提供相關優惠,包括:前2年免費穴位殯葬服務、提高曲溪里住戶水電回饋金。免費期滿之後,設籍新竹市的市民,每個穴位5000元,外縣市民1萬元。整個環保自然葬園區共4000個穴位,可以循環利用。
👉「新竹市民優先 以價制量」
新建納骨塔費用比原來提高,同時對外縣市民眾以價制量。這是僧多粥少下不得已必要調整,要請鄉親多包涵。綜觀鄰近縣市鄉鎮,包括竹東鎮、竹南鎮、頭份鎮等等,塔位費用為兩萬五千元~三萬兩千元不等,福祿壽園區最低價更是到十萬元,新竹市新塔位增至三萬元,原有的神主牌、靈位牌空間嚴重不足,因此新塔位釋出後,第一順位提供新竹市設籍民眾申請,若外縣市有需要,費用加六倍計算,希望藉由費用調整,調控外縣市申請比例,以新竹市民優先。
👉「期待已久的自然葬園區啟用」
明天臨時會對於殯葬自治條例的修訂,除了增加自然葬相關規則外,還有新建納骨塔相關規費的設置,歡迎大家一起來關注!同時也希望自治條例如期通過,未來新竹市新納骨塔跟環保自然葬園區,能充分管理有效運作,建立便民又有效率的機制。
更多討論歡迎加入臉書社團「新竹同學慧」🤡:
https://www.facebook.com/groups/1170239083390649
後溪穴位置 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招! 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生
我們這一集的養生聊聊要來談談:『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招!』
先講結論:
防掉髮第一招:自製天然洗髮水,若要改善掉髮,先從洗髮水開始調整。
二。 按「頭皮穴」增髮烏髮
三,吃的食療、食補
四。 平衡情緒、壓力,避免心因性脫髮
備註:
耳朵上有一個「頭皮穴」,位於耳垂邊緣。按一側耳垂的頭皮穴,同時用脂腹敲頭皮,再換一側重複動作,不僅能增髮,還可以幫助頭髮變黑。
以下的六個生髮穴道,每天睡前按一按,刺激生髮,也可以紓緩頭皮的緊繃。
1.百會穴
百會穴位於頭頂正中間,可以用按壓的方式來按這裡。按壓百會穴可以調整自律神經還有幫助氣血循環,對於維持頭髮的營養很有幫助。
2.風池穴
風池穴位於脖子還有後腦杓凹陷的位置。風池穴甚至還可以幫助改善肩頸僵硬消除肩膀痠痛。
3.角孫穴
角孫穴位於耳朵後面,和耳尖平行的凹陷處。按壓角孫穴可以改善血液循環,讓營養可以傳送到髮根,還妳一頭茂密的黑髮,也可以幫助增加頭髮的光澤度、預防掉髮。
4.翳豐穴
位於耳垂後方的凹陷處。按壓這裡可以促進血液循環。
5.太溪穴
太溪穴位於腳踝內側的地方,同時也是養腎最重要的穴位,除了可以幫助頭髮生長之外,經期不順、手腳無力、手腳冰涼的,也建議可以按壓這裡。
6.太沖穴
位於腳的大拇指和第二指的指縫間,往後約一個拇指的寬度。可以幫助我們安定焦躁的情緒,有效紓解壓力,體內壓力減少,掉髮的情況一定也會有效改善的。
另外,
在日本有「頭皮博士」、「育髮之神」稱號的板羽忠德,成功拯救30000名禿頭患者的神奇頭皮按摩術。
https://youtu.be/-O60wXXET8M
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後溪穴位置 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的最佳貼文
140927三立 命理師當豪宅代言人 一戶叫價7億
影片網址→http://youtu.be/mAT8nKvxFpA
順便提供「至善路二段421巷」一帶的別墅實價登錄行情,因為成交量不多,所以判斷誤差會比較大一點,目前“僅供參考”唷!實價登錄顯示,因為別墅總坪數太大!動輒上百坪,所以高總價的產品,屋況與裝潢程度,單價落差也會很大。
土地換算一坪約60~80萬。建物一坪至少100萬以上起跳,最高也有180萬/坪。換言之,250坪土地,要蓋一個單位價值7億元豪宅,到底能不能賣得掉,恐怕極度相信風水的人也未必願意買單。
而且就算買得起的人,會也會考量到政府打房,國稅局積極對有錢人查稅,上億元的豪宅市場都已經急凍了,何況是7億元的產品?另外將來想賣的時候,好不好脫手,都是一個問題,就算不是退休自住,投資置產好了,一次要放7億元在那兒,也是一大風險,萬一將來急用錢,短時間內又賣不掉,屆時叫天天不應,叫地地不靈了。
附近機能、知名景點:中影文化城、故宮博物院、外雙溪、東吳大學。其中別墅區還有知名人物 李登輝 費玉清 等入住。名人加持、戒備森嚴!
以下是新聞報導……↓
記者 潘照文:故宮附近藏了一塊龍穴,而且這地形還經過帝王軸線,能住進來的人,可以說是非富即貴,而這一塊地將近250坪,只做一戶,堪稱國寶別墅,售價7億元。
7億豪宅,真有這麼厲害!?帶您一探究竟,遠眺山林環繞、視野絕佳,後方坐臥山脈,命理師 江柏樂,自稱豪宅代言人,拿羅盤一口斷定這就是「龍穴」。
命理師 江柏樂:圓山飯店前面就是一條河,形成雙龍雙水,雙龍搶珠的格局。
從空拍圖來看更清楚,龍穴前方就能看見「明堂」,命理講一字文星,主出高官貴人左右都是龍脈,雙龍環抱,建案叫江柏樂背書,房價水漲船高,只是看在房仲眼裡,覺得這樣的物件很難賣。
房仲業者 陳泰源:它的缺點是在於說,到底賣不賣得掉是一個重點,如果說就是夫妻兩個人住,只是為了要退休,會去考慮這樣子的產品嗎?真的是很難啦!
龍穴位於外雙溪市郊,沒有捷運貫穿,比起市區交通沒那麼便利,房價叫價7億,根據實價登錄顯示:這塊地250坪一坪大約是60-70萬,建物一坪從100起跳,最貴到180萬都有。
到底是真有龍脈加持,還是藉著命理師代言炒高房價,外界自有公評。
網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/79371470
後溪穴位置 在 針到手抽筋中醫師邱榮芳 - Facebook 的推薦與評價
就是#後溪穴,這個穴位在我們的手上。 - 這是中醫一個很獨到的方法——脖子的問題也可以通過按揉手上的穴位來解決。 因為這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛骨,最後經過 ... ... <看更多>
後溪穴位置 在 後溪穴:一個調理汗液的大穴,自汗盜汗全治了! | PTT新聞 的推薦與評價
這個穴位就是後溪穴,很好找,從掌根向小指根方向推,卡住的地方就是後溪穴。或者您一攥拳,感情線的小指一側就有一個紋,紋頭的點即是後溪。 ... <看更多>
後溪穴位置 在 【中醫教路】 後溪穴KO「瞓厲頸」 - YouTube 的推薦與評價
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