《從知道到做到》
「不要再說了,我知道啦,你每次還不都講那些!」
「我也不想一直念啊,問題是你知道但沒做到啊!」
好的,陳志恆諮商心理師聽到了這千古不變的經典對話,
而且佛心的寫了一本直接給國高中孩子看的書,
這本書不是老掉牙的心靈雞湯,
也不是聊念力意志的秘密,
比較像是隨身的口袋心理師,
當人生又陷入被念的困境、自己討厭自己的困境、一成不變很煩的困境…
快把小綠本請出來,
翻開目錄,一定能找到改變自己的「關鍵動作」。
其實每個人都一樣,
阻擋我們的都不是未知,而是惰性或心魔,
我們懶得一層層去深究從何而來,畢竟那太找自己麻煩,
違反人類趨吉避凶的本性,
於是大人小孩都一樣:
「看著別人的不是,繼續做著自己的老是。」
這本書分三大部分,第一部分是生活中的惡習,說的都是爸媽的眼中釘:手機、賴床、運動、亂丟東西、拖延、脾氣,像監視器一樣洞悉孩子們的習慣;第二部分談自我實現,從讀書、學習到夢想、理財,想讓自己重拾自信,靠的不是別人的假性鼓勵,而是一點一滴建立自己的成功經驗;最後一章談的是青少年們的心頭之患:「人際關係」,太多實用的社交技巧+心理學原則,孩子們沒讀過這本實在可惜。
雖說是寫給國高中以上的孩子,但大人更是受用。我們對周遭孩子的影響不言可喻,孩子一切都看在眼裡:
你跟我說的,你自己做的到嗎?
關於那些想做卻又做不到的小事,
其實都是默默能改變你的關鍵大事。
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陳志恆諮商心理師
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國民黨只要一天在網內互打,民進黨的滿意度就不會掉,而疫苗不夠大家打不到的狀況就無法反映在執政黨民調上。陳柏惟的罷免逐漸炒熱啦,這個知識能力低過國中生的民代能存活嗎?還有恆大風暴是甚麼? ft.堅持自己是馮迪索的 #郭正亮
今天阿宅我生涯達到新高點,已經成為民進黨全黨氣噗噗的最佳男主角了,我比朱立倫江啟臣還要吸炮火啊!哈哈哈哈,送個花環到柏林也是羞辱第一線外交人員?我也覺得前所未聞,又要覺得侮辱公署就趕快提告啦!納稅養的官不能送花,是 #謝志偉 是紙糊的還是民進黨看到花就過敏?這麼脆弱怎麼抗中保台啦塔綠班!
亞中風暴來襲,國民黨竟然要開考紀會暫停政見發表會?這個黨危機處理簡直比狗還要爛啊!遇到狂人就讓他自曝其短就好,誰叫你跟他認真?根據新頭殼的報導,【國民黨主席選舉候選人 #張亞中 13日因連日以「AIT美國線民事件」攻擊對手國民黨前主席朱立倫及500萬美元支票烏龍被送考紀會。對此,朱立倫13日深夜10點57分在臉書重申朱辦已發出的三點聲明,強調對過程一無所知,對會議結果錯愕,希望黨中央收回成命。而江啟臣11點36分自稱「晚輩」留言回應,澄清他已經請假參選,目前黨務「非我職權」。江啟臣說:「朱前主席晚安。啟臣已經在8/17請假參選下屆主席,目前黨務,因參選中非我職權。」並指出,選務部分,因他也是候選人更無權過問,這不僅是保護國民黨全體黨工遵守行政中立的規範,更是期待這場選舉能公平公正,選出符合黨員期待的候選人。】張亞中吸引極端派和反串派的表演看起來當然刺激,但是等到真正投票就知道是驢是馬,這有甚麼好急的呢?但棒就是棒在國民黨考紀會就這樣重重舉起重重打下,連政見發表會都暫停,為的是一個候選人彼此不可以人身攻擊的爛理由,馬的那以後選上被民進黨攻擊要不要回家找媽媽?今天先讓阿亮來笑一下國民黨吧,這樣沒戰鬥力的國民黨,簡直是喜劇專家啊!
還有,台中海線屯區的立委 #陳柏惟 現在已經進入了罷免第三階段啦,上周他還特別開記者會哭哭說要放下顏家往前走,結果我就想看看民進黨出來力挺的優質立委到底多麼有國際知識,沒想到震撼了!他光是描述以色列目前的狀況,從以色列人口,到每周確診數,到第三劑疫苗接種數,每一個都是錯的,這真是一個經典,我這輩子沒遇過一個立委一開口就需要事實查核而且一路錯到底的!這種國中畢業知識都沒有的立委,到底是怎麼選出來的啦!
而且,根據中時電子報的報導:【TVBS民調中心進行的民調結果,該民調詢問民眾「立法委員陳柏惟的罷免案的投票,假如明天就是投票日,請問您會投同意罷免?還是會投不同意罷免?」結果顯示,同意罷免50.7%,不同意罷免24.4%,投廢票0.9%,未決定23.9%,TVBS民調中心還指出,願意投票且會投下同意罷免者大約占20歲以上台中市第2選區選民的27%,約相當於8萬人。】但這個民調顯示出來的罷免知名剛剛好過半而以,這場罷免會怎麼進行,阿亮之前說民進黨會切割,可是我看到很多阿薩布魯的民進黨台中立委出來力挺ㄟ,他們把態勢跟知名度越炒越高,是不是想要送陳柏惟上路啊?
接下來要談對岸的潛在金融風暴了,恆大集團到底是不是大到不能倒?根據紐約時報的報導,【讓恆大與眾不同的是,它是全球負債最多的房地產開發商,幾個月來一直處於半死不活的狀態。最近幾週,接連不斷的壞消息加速了許多專家警告的不可避免的結局——失敗的到來。
信用評級機構惠譽(Fitch)上週表示,違約「看來是很有可能的」。另一家評級機構穆迪(Moody\'s)說,恆大的現金和時間都已用光。恆大面臨的總債務超過3000億美元,有數百個尚未完工的住宅樓項目,憤怒的供應商已停止了建築工地的工作。恆大甚至已開始用移交未完成項目產權的方式來支付逾期帳單。
觀察人士正在看中國監管者們是否會兌現他們清理國內企業的承諾,讓恆大這種「債務炸彈」崩潰。】說是打房政策,可是這樣子一倒下去,那些沒完工的或是預售屋,下訂單的人不都跟著完蛋嗎?這樣會不會是一個大危機的前兆,而且最重要的是,恆大這種包山包海的企業集團,一炸開來,影響範圍很大啊!
同樣也是紐約時報的報導,一個本來沒沒無聞,大家也都不太在意他文章的毛派復古文人,文章忽然之間獲得主流媒體吹捧,【李光滿在文章中讚揚了對富有的明星因涉嫌強姦被刑拘或因逃稅被罰款的報導。他還為對中國幾家最大民營企業進行調查和罰款的做法喝彩,這些公司包括阿里巴巴和滴滴,它們被指控濫用自己的市場控制力。
正值習近平凈化中國的道德和政治腐敗、為在「共同富裕」的口號下復興社會主義掃清道路之際,李光滿宣告,「一場深刻的革命」即將到來。
「這次變革將蕩滌一切塵埃,」李光滿在文章中寫道。「資本市場不再成為資本家一夜暴富的天堂,文化市場不再成為娘炮明星的天堂。」這篇文章最初於8月27日發表在中國社群媒體平台微信上。】,而bbc的報導是這樣說的,【文章得到人民網、光明網等眾多受官方直接控制的媒體的轉發,得到社會高度關注。有評論稱該文章像」文革「時期的大字報,並將其與」文革「前夕中共「筆桿子」姚文元寫的《評新編歷史劇〈海瑞罷官〉》相比。姚文一直被視為「文化大革命」的導火索。
李光滿文章的微博留言對其褒貶不一。新浪微博用戶「優優寶媽」評論:「反對文革語言!反對煽動語言,反對運動!」】
李光滿代表的是文革前夜,還是一個社會宣洩怒氣的忽然之舉?
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📍直播大綱:
00:00 開播
02:00 國民黨的亞中風暴/兩大罷免案 國民黨角色
21:00 朱大送花環到德國
43:00 陳柏惟的以色列防疫驚語/T台民調 罷免陳柏惟案
01:02:00 恆大事件
01:24:00 李光滿發聲背後...
01:31:00 拜登打電話給習近平
01:46:00 顧立雄 吳釗燮赴美為何被金融時報曝光
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從知道到 做 到 陳志恆 在 果籽 Youtube 的精選貼文
「我覺得而家先係我(歌手生涯)開始嘅第一年。」已經出道六年的陳葦璇說。「我都係,好似啱啱先開始搵到個門口咁。」同樣已經出道六年的Manson(張進翹)也說。他們覺得,在今時今日的香港當一個藝人好難,難到像你要在香港鬧市抬頭尋找星星,除了那恆久閃亮的獵戶座外,其他星星都暗淡無光。他們就這樣當了六年晦暗的星,直至《全民造星3》,把他們「造」成一顆耀眼、香港人都能見到的星星。
Manson葦璇六年星途浮沉
2015年,Manson剛於大學表演系畢業,那時他立志想當一個演員,於是參與了一些獨立短片及電影的製作,初初踏足演藝行業。同一年,葦璇參加了商台舉行的「As One」女團成員招募,中選後正式以女團成員身份出道,更曾一度飛往韓國發展。
然而在台上發光發亮的日子並不長久,2017年,As One解散,葦璇改以跳唱歌手的身份獨立發展,但那時她已經慢慢從大眾的視線中消失。「我覺得唔可以喺度等機會,冇得上台就要自己搵出路。」於是她決定開班教跳舞,在外面租一間工作室,由於租金昂貴,「慳妹」葦璇為了節省開支,便限定自己要在一小時內學會一隻舞,並在一小時內拍好跳舞的短片。那時候她一星期跳五日舞,每日一跳便是數小時。
「我沒有想過放棄的。」葦璇說,即使在最低潮的時候,她仍然堅持自己的夢想,這是因為她知道自己有多愛舞台。本來是田徑選手的葦璇,在15歲那年因為陪朋友參加「全港中學校際歌唱比賽」,因而發現了一種田徑場無法給予她的快樂,於是決定放棄跑道跳上舞台。但要留在舞台上並不容易,「有網民幫我數過,我參加過嘅歌唱比賽有四十幾五十個。我一直都係想藉住歌唱比賽去搵機會出道,但有時原來就算贏咗比賽,都未必有出道嘅機會。」
大概做藝人就是如此不安定,好像坐獨木舟要穿救生衣一樣,你總需要具備多一些技能去裝備自己,免得自己沉沒於水中。Manson入行後雖拍了一些作品,但這些作品沒有為他帶來名氣,於是他便轉做freelance,「之後發覺咁樣好冇安全感,好唔穩定呀,不論是工作上還是生活上,都覺得好被動。」於是他又走去學剪片、拍片、混音、平面設計……總之與演藝事業相關的技能,他都走去學一學,就好像穿上了救生衣一般。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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|跟住Manson葦璇去露營|演藝圈浮沉六年 靠旅行走出迷失 :只要有人參與樂壇就不會死
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Manson葦璇六年星途浮沉
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