#你又晚睡了嗎?
昨天工作到凌晨 4 點
又是一個人一盞燈黃下,看著天亮了!
(默默開始哼歌)
而此時此刻(只睡了3小時)
我在高雄往台東的火車上☀
。
#又要熬夜了
緊接著就是學期末了
學校各種Seminar、報告、小考、作業都堆積如山
為了生活工作不能停
除了勒緊褲帶之外,下課後的空檔也要把文寫起來👊
。
#肝苦人 喜哇😅
為了減少對身體壓力及負擔
我都吃台研生醫的 #御品樟芝膠囊 來保養!💪
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並不是說吃了護肝食品就能盡情熬夜 ~ No 😱
而是在 #不得已熬夜 或 #長期日夜顛倒 的情況下
能將 #傷害降到最低
非常適合要加班應酬上班族、大夜班、空服人員、醫護人員等😏
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我只要一熬夜🌙
就會皮膚蠟黃、水腫代謝差、內分泌也會受到影響
相信 #夜貓族 都能感受到長期熬夜的健康狀況有多差
但也有可能因為從來沒有好過,所以已經沒知覺了😂
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吃個幾天,就會體會 #肝好 #人生是彩色的 🌈
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工作壓力過大,再加上前陣子還不是很適應環境的關係,經常覺得餓肚子或是沒睡飽時,身體軟啪啪,出現眼神死狀態。🙄🙄🙄
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現在寫文章的速度也恢復正常囉…真是讓我開心撒花呀~🌺🌼🌹🌻🌷
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