解鎖沙烏地阿拉伯🇸🇦血檢報告~~😆
每次海外諮詢的過程都可以趁機了解當地的風俗民情、醫療文化跟習慣、就醫的價格、便利性等等,非常的有趣。
目前已看遍 #13個國家的血檢報告,有時會好奇研究習慣使用的單位,還有各種不同語言的豆漿豆腐營養標示,除了亞洲國家例如日本不會出現英文外,幾乎其他國家包括歐洲的食品標示,都會當地的語言跟英文並行(所以標示會落落等的看到眼花😵💫)。
因著各地不同的風俗民情,或是個人成長的經歷,越能聽到各式各樣神奇的減肥史跟方式,還有聽到不同的減肥產品相關直銷公司(今天又多收集一個主打蘆薈汁的Forever XXX),跟減肥和復胖的情形,這些都是很珍貴的經驗。
因為「4+2R代謝飲食法」的關係,讓我能夠認識到這些散佈世界各個國家的華人朋友,並且幫助遠在數千公里以外的過重或肥胖者變得更健康,想想真的是非常奇妙的緣分🥰
#很驚訝原來海外的讀者那麼多
#有一種緣分叫做對健康的渴望
#地球村🌍
#用4加2r代謝飲食法從台灣跟世界接軌
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,許多人天天嚷著要減重,但是無法成功的原因通常是「缺乏動機」。為了增加誘因,美國有一間公司推出「賭博減重」,民眾可以自己設定要下注多少,以及花多久時間達成目標,瘦下來還可以拿獎金,的確很有吸引力。不過有專家警告,這種方法可能很容易復胖。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pt...
復胖英文 在 自由時報 Facebook 的最讚貼文
恭喜委員!但重點是要能保持住,別再復胖啦!
#蔡英文 #減肥 #蔡易餘
復胖英文 在 Facebook 的最讚貼文
🍎 3月團購行事曆 #請簽到
這個月太太太精彩!
才打第一句話就興奮到不行,每次要分享好物我都是這麼的開心😆
不知道為什麼這幾天我的心情特別好✌🏻
可能是進入了舒服的春季,
也可能是度過了最難熬的新生兒前三個月,
育兒的生活就是酸苦從中找樂子,再從睡不飽的人生中熬自由。
有媽咪說~
跟緊茜茜,根本不用去婦幼展或是任何店,因為常常有沒看過的新鮮貨、不容易買到的好品牌,還有茜茜的心得文可以看、育兒分享可以不用再去踩雷,要什麼有什麼,超級齊全又能買到最優惠,省去很多迷惘或踩雷浪費錢的狀況,當茜粉超幸福💕
有爸鼻說~
謝謝茜茜和人夫謙持續拍影片,我在Youtube看了幾支影片覺得講得很好,就傳給我老婆。
跟老婆一起追,邊看影片跟著你的腳步,邊期待著寶寶的出生。
請繼續拍,讓我們這些新手爸媽能夠參考的你們的腳步,走著比較好走的育兒之路。
很開心我鴨子划水般的默默努力,其實大家都有看到,也熱情支持著。
最近很多從Youtube追來的,持續拍了一年的影片,初衷跟開始寫文、開始開團一樣,就是喜歡幫忙、喜歡交朋友、喜歡看大家開心,也想要讓大家不怕生孩子,甚至愛上生孩子!
一起為國捐驅生孩子!(喂😆 )
3月,令人期待,春暖花開好好買💕
超多好團,都在下面一一告訴你。
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【#本月團購好物List】(時間更動會公佈在社團)
💛 3/1 韓國Donerland天使動力沙、天使黏土、天使雲黏土團
► 優惠團購:https://ababa.tw/kBraI/bf2 (3/8結團)
► 心得文:https://ababa.tw/ByNMp/bf2
這品牌的動力沙價格巨可愛,模具也都銅板價,想要孩子玩得開心又不心疼,這團很好買。
💛 3/2 韓國MAMA'sTEM美型固齒器。奶嘴|防跌落安全床圍
► 優惠團購:https://ababa.tw/MyTz9/bf3 (3/8結團)
► 心得文:https://ababa.tw/sbEE3/bf3
"兔兔固齒器"已經賣完一波,已補貨上再斷貨就沒貨囉!
“防掉落床圍”實在太受歡迎,不少人詢問如何搭配?
原本只上架175cm,在茜茜的追問之下,廠商趕緊盤點(第一代)145cm,把最後數量上架,如果賣完就是絕版(原廠不再出)。
💛 3/3 美國munchkin 360度防漏水杯。吸管杯。咬咬樂 新品首發✨
算一算已經用了2-3年了,目前市面上還沒出現比它更好用的360度防漏水杯,平價又可愛。
這一團有新品喔~ #感溫變色 ,還有大家想要的 #咬咬樂 ,我也凹到入團,團購價巨可愛只要百元!
不過這批賣完就會斷貨絕版,想要的手刀。
💛 3/4 韓國Rico濕紙巾 #新品首發✨
茜茜和人夫謙死忠愛用的,首團大家買得很瘋狂,已經太多人敲碗要補貨,有新品上市 !
💛 3/5 韓國 WINIX清淨除濕機
這次的過敏季真的太長,我到現在打字都還一邊在流鼻水😓
硬是請廠商安排在3月初,這台除濕機真的好用,吸水快又多,如果我們家沒有它&空清機,我應該會過敏得更嚴重...
💛 3/8 美國Leap Frog英文學習玩具 #新品首發✨
久久才能開一團的Leap Frog英文聲光玩具,強勢回歸!
這次茜茜帶來一拖拉庫的新品,包你買到不要不要,當然優惠我也是不會放過廠商的😆
當然還有上次的人氣王們,半年多前沒跟上的這次一起跟上!
💛 3/10 法國GLOBBER五合一滑板車。二合一夢幻版。恐龍滑步車 #獨家優惠
每次開完團都還是很多詢問!
這次會有新品 #五合一夢幻新色 #新款滑板車 #新款滑步車
五合一夢幻新色超超超美~看到都尖叫了!好喜歡!
這次有可以從比較小年紀就開始騎滑板車型態的車款,還有滑步車就是秦秦騎的那台,大家詢問度很高!連他這個膽小的小矮個都敢騎,這是有原因的,開團再跟大家分享~
春天是很適合騎車車的季節,這幾次假日我們都有帶孩子去騎車車,不冷不熱,就算只是騎到巷口吃個飯,都能讓孩子開開心心,順便放電一下更好睡。
這次團要跟上,因為下一團要比較久了唷~
💛 3/11 POPOLA貝果&湯麵 #首次開團✨
去年一吃到好驚艷,茜茜很喜歡貝果,但是要好吃的(不是在說廢話拉~不好吃的貝果真的很雷)
因為貝果認識POPOLA,意外發現他們湯麵超超強~
茜茜敢掛保證!
怎麼有冷凍包裝的牛肉麵,居然比復胖噠、吳柏毅裡大多的牛肉麵店還好吃!肉多湯頭味濃麵條QQQQQQ到不行(粗面細麵都好吃),常常沒時間外出吃飯,又希望5-10分鐘就準備好一餐(比外送還快),一定要跟上茜茜這一團。
💛 3/15 MiDeer拼圖。畫筆。木玩 #新品首發✨
價格巨可愛的MiDeer將推出一個全新系列,茜茜很榮幸被賦予全台新品首發的重要任務!
想要難到最新款,跟著茜茜就對了。
💛 3/16 20 BEAUTY DAY 保養品
去年開了茜茜的第一個保養品團,好評回饋我收到好多!
也收到媽咪們“空空照”,保養品空空了,要坐等開團補貨啦!
💛 3/17 波蘭竹纖維Maylily枕被。睡窩。聲光健力架
被被魔就是我,我們家超多被被,搞得小孩也很愛被被。
秦秦和星星都喜歡臉磨到毛茸茸的被子,安心的睡著,而網美風的Maylily也是新歡之一。
昨天才收到私訊說很後悔沒跟上茜茜上次開的健力架,加上我每次在限動分享都好多人問,廠商說可以跟Maylily一起開團,也幫茜茜留了些現貨唷。
💛 3/18 Uncle Bubble泡泡玩具
自從我們家有了 Uncle Bubble就再也沒在外面買過泡泡玩具,因為這個品牌是台灣的驕傲,泡泡品質好,玩法又多又好玩,春天到了~帶孩子出門沒有把泡泡劍怎麼行。
茜茜跟有孩子的朋友相約出遊都會帶上 Uncle Bubble家的泡泡玩具,因為就會變成孩子眼中的女神阿姨哈哈哈哈
💛 3/22 babypure寶寶攝影 #久久一團
這個月是屁寶的5歲生日、星星4個月收涎紀念,我們安排了babypure拍攝,上次開團迴響太大太大,敲碗的聲音也沒斷過,就一起厚著臉皮問闆娘可不可以3月也開個檔期給我們?
因為他們家生意太好,加上茜茜開團的量會塞爆他們整年度的檔期,必須要多請人手才能負荷,謝謝闆娘大力支援,3月來開團囉~
💛 3/23 小兒利撒爾 #新品首發✨
只有茜茜團才買得到:機能活菌12益生菌、雙效晶明葉黃素
還有必買的乳鐵蛋白、鈣鎂粉,媽媽要持續吃的婦潔100
這一團還會有新品『 #給孩子吃的葉黃素菓粒粉』,上次看到賈靜雯的女兒因為雙眼視力問題而戴眼鏡,讓我也開始擔心,還好小兒推出了這個新品,也因為好吃(天然莓果乾)雙寶都很愛。
還記得秦秦說比冰淇淋還要好吃,就是它!
給孩子吃習慣益生菌後,他們反而不愛吃糖果呢。
一直都很感謝~小兒利撒爾給我們全家“最罩”的防護網,預防勝於治療!
💛 3/24 法國Moulin Roty故事手電筒(主打)+日本EYEUP(幼兒)
對於歐洲的玩具就是有一種近乎迷戀的情感,每一次都很期待開他們家的團,跟孩子一起玩他們家的玩具就心情好好,滿足了視覺美感與益智需求。
還有可以給嫩嬰咬咬的EYEUP娃娃,這次也會一起開團唷。
💛 3/25 weplay 大積木。雪花片。木紋積木 #漲價前最後一團
雪花片是因為屁寶和秦秦在幼兒園超愛玩,回家都會跟我說想要。
但我又不想要買一樣的,所以特別選了超級大雪花片,他們在家裡也玩得好開心。
廠商說茜茜開完這一團,全面漲價!
💛 3/29 韓國ifam聲光學習馬桶+不鏽鋼水杯
💛 3/30 日本LUX360電動牙刷。牙膏
上面這兩團是茜茜精心安排的『寶寶生活好習慣養成團』,大家都不知道要喬到這兩團安排得很近又要有馬桶現貨~有多難,下一次開團肯定又是半年以上了。
茜茜家訓練戒尿布都走自然而然路線,從1歲多就把小馬桶擺在浴室,秦秦會自己去坐,現在2歲多在我們沒有特別訓練的情況下,會自己想尿尿+大便就去馬桶上廁所,開心又沒有壓力之下,快樂戒尿布。
💛 3/31 貝親gomini電動吸乳器。母乳冷凍袋。孕婦哺乳枕。59S攜帶紫消包 #暫時不會再開團
終於終於啊!
雖然茜茜已經退母奶了,但是答應大家要開這一團還是會開。
而且這一團開完,應該短期內沒有下一團,因為茜茜要求要開『獨家雙邊組合』,日本原廠給貨速度很慢,才會本來2月初要開一路延後到3月底。 #這一團會有可裝在吸乳器上的日本母乳袋 #終於到貨
正在懷孕的人可以先買起來,除了之後應該暫時無法開團以外,生完沒幾天就會用上了,先準備好才不會脹奶擠到手痛,奶脹起來的痛是比生孩子還要痛的(想到我就又痛起來了)
還有史上最好用孕婦哺乳枕,生完還是好好用,睡著抱好舒服,估計要用好多年拉!這團買起來~
59S紫消無法獨立開團,廠商答應茜茜在這一團一起給媽咪做特別優惠,想要買紫消包包的跟緊唷。
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📛最後一天。逾時不候📛
以下的團都是今晚3/3 23:59要結團囉~錯過不會再延長,大家把握時間,盡量不要趕最後幾分鐘會扼腕。
🔹 Mesasilla 幼兒自主實木家具|Calla成長系列團
► 優惠團購:https://ababa.tw/HIF6b/bf3
► 心得文:https://ababa.tw/U0RQh/bf3
貨量太不穩定,下一團不知何時 😥
而且茜茜團的現貨+預購交期是最快的了,近一年有需求的都可以先買起來唷!
🔹 pixsee智慧寶寶攝影機團
► 優惠團購:https://ababa.tw/X43ps/bf3
► 心得文:https://ababa.tw/iQA5Z/bf3
原本昨晚結團,早上起床看到超多說要加單,昨晚茜茜的確因為晚上有開動力沙團,怕多打擾沒再發結團,所以也跪求廠商加開。
現在跟茜團一樣有四樣好禮,一定讓你們買到做划算~
🔹 韓國寶寶零食。大人療癒零食。海苔杯杯團
► 優惠團購:https://ababa.tw/iPFgR/bf3
► 心得文:https://ababa.tw/VZSoy/bf3
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💜#好團預告💜
幾團很多人在問的,茜茜這裡一起報告!
►嫩嬰副食品
最近茜茜已經開始在做星星的副食品,有用到的調理機、餐碗餐具、副食品盒等等,
很多媽咪很關注並想要跟團,茜茜都已經安排好了,大家等等我~4月會開團唷!
►髮基因(產後護髮)
產後落髮不要怕❗️這團跟緊❗️茜茜救你❗️
►義大利ro.sham.bo寶寶太陽眼鏡
好看的眼鏡我都會喜歡,結果這麼多年來,還是鍾愛ro.sham.bo的寶寶太陽眼鏡,輕又不怕壓壞,型又好看到不行(我無法接受像蒼蠅的太陽眼鏡...) 每年夏天都要幫大家開團,不少人也跟著買,從寶寶款買到幼童款。
►GIO 涼墊+床墊
夏天必備!一年只有一團!
等茜茜團有全年最大優惠。
►禾流童書
4月登場~
會有茜茜獨家新書和優惠好禮唷~
►成長型汽座
有想要買汽座的人跟緊緊~
這裡先不多說,等茜茜4月開團。
►德國Recaro嬰兒車+提籃汽座
這個也好多人問,但recaro原廠管得嚴,一年最多1-2團,有安排在6月開團,趕緊記下時間唷。
還有很多神秘好團,茜茜還無法先曝光‼️
會持續公告與分享,請多關注粉絲團、社團、Line@動態。
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🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
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(社團常辦抽獎,每個月都有 #數萬元的好禮 要送給大家唷)
【#開團】Line@&社團會同步先發佈開團,粉絲團則是在5-10分後發團購主文。
【#開團中】 有什麼突然斷貨啦~補貨啦~人氣排行啦~各種出貨狀況啦~更改開團時間,就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。(Line@不會頻繁發訊打擾,大多數的公告會先發在社團,所以一定要加入喔!)
【#結團】只會在Line@&社團通知。
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🔸想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』,會跳出『#3月份團購提醒通知單』。
茜茜的Line不會每團都發通知(不會每團都發訊打擾,讓每個人都能選擇想看到的團的通知),只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷!
►想了解更多,請閱:https://ababa.tw/oeDS6/bf210303
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📛特別說明📛
陸續都有很多新同學加入,私訊後誤以為被已讀晚回或不回,其實是茜用的Line@系統會"自動已讀",但不代表被看過了喔!
不過茜茜和瑪麗姆姆(小幫手)除了回覆客服以外也有其他工作,如有任何問題請先留言,會安排時間回覆、協助處理。若在假日私訊,其實廠商沒有上班也無法處理,所以不用太著急&擔心,上班時都會處理的,有我們在沒有不能解決的事情!
#有茜茜當你靠山請安心跟團 #負責到底
復胖英文 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
許多人天天嚷著要減重,但是無法成功的原因通常是「缺乏動機」。為了增加誘因,美國有一間公司推出「賭博減重」,民眾可以自己設定要下注多少,以及花多久時間達成目標,瘦下來還可以拿獎金,的確很有吸引力。不過有專家警告,這種方法可能很容易復胖。
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復胖英文 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳解答
來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了(累)以前我用這個方式甩掉了12公斤,所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家,吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運動,就可以慢慢瘦下來,而且不易復胖。我也一起介紹我的減肥菜單,全部很容易做的喔!
如果你們也正在減肥的話,我們一起努力💪
0:00 OP
1:20 挑戰的減肥方式
4:20 一週的紀錄
9:07 結果
●我在喝的蛋白粉(MYPROTEIN)
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=0RIU-R1
●影片裡面的食譜
トンテキ
https://tasty-note.com/ton-teki/
減肥湯
https://www.youtube.com/watch?v=umeisHHkD84
舒肥低溫雞胸肉
https://www.youtube.com/watch?v=d0jDvjnjYy8
いももち
https://tasty-note.com/imomoti/
番茄減肥燕麥粥
https://tasty-note.com/tomato-auto-meel/
鴨南蠻蕎麥麵
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鴨南蠻烏龍沾麵
https://tasty-note.com/kamonanban-udon/
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#168間歇性斷食 #吃足基礎代謝量 #提高肌肉量
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