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🙏🏻
不是啦你幹嘛刪留言
我覺得我們的對談很棒
完美示範我想講的狀況
好險有截到
謝謝大家上一篇給我的意見
不管你建議我怎麼做
我都看得到每個人的動機都是關心
但我昨天為什麼心情那麼亂是
有些人就是會帶一點微微的指責
去建議你應該怎麼做
如果你沒這麼做 你就是怎樣怎樣怎樣
謝謝 我超不行😌
這樣道德勒索式的建議超無言
講真的 去的人是我 是我 是我 是我
有風險的 是我 是我 是我
不是你喇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
更多os都在圖片裡我就不贅述了
還是一句話
這本來就是一個沒有對錯的選擇
全看個人的衡量跟生活狀況
但很多人偏偏要套上框架跟偏見在兩邊
我去做了
；浪費資源 怕死是不是 讓有症狀的先好嗎
我沒去做
：不要出來害人好嗎 誰知道你是不是無症狀患者
?????????????????
?????????????????
我好衰 前面是兩條死路嗎
而我的決定
本來還在考慮中
但因為家人的公司要看到我的檢驗陰性
才讓家人復工
所以我也別無選擇
公司規範我擋不了
但希望每個人都用一點同理心
去看待每一件事情
自主健康管理Day 1
：同理心之呼吸
「所向無敵」的狀態— #心流
你有沒有過在一段時間內全神貫注的做一件事，並且在睡前回想時覺得「今天真是太充實」了呢？
也許你也在不知不覺中使出了「#心之呼吸」—心流了！
心流，是一種完全沈浸在 #效率 及 #創造力極高 的無敵狀態精神模式，沈浸在「當下」的狀態中；當無敵模式解除，我們雖會覺得肉體上消耗了能量，但心靈上是極為滿足、積極的
來自美國職業網球運動員的親身經歷，比莉·珍·金說過：「我贏的每一分都在當下，上一分沒有意義，下一分也沒有意義。」這就是典型的心流 ！
你曾在什麼時候進入過心流呢？
（ēSEN大概是在考醫學院唸書的時候？）
🔺什麼是心流？心流可以帶給我們什麼？
🔺該如何進入心流？
🔺ēSEN 中醫觀點
完整文章請點 @esenfriend 首頁連結
或是ēSEN網站內搜尋🔍 心流
資料提供 by ēSEN 團隊醫師
西醫- ēSEN 團隊醫師
中醫- 劉盈盈 醫師 @drtcmrx
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#esen_april2021
#你的醫生朋友 #生活醫學 #一起活
#心流 #thezone #心之呼吸
#意志 #黃帝內經 #soul #flow
【心理師診療日記】心之呼吸
。
心之呼吸一之型 深呼吸、冷靜
心之呼吸二之型 覆述「我是心理師」三遍
心之呼吸三之型 正念，情緒從我前面流走
心之呼吸全集中 此時此刻+後設認知+關係流轉
。
沒事
跟風而已
。
＃心理師診療日記
CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店：台北市中山區南京東路二段176號2樓
CADO Hair Salon粉絲專頁：https://www.facebook.com/CadoHairSalonNanJingDian
Amanda預約及作品分享：https://www.instagram.com/sal.cado_amanda/
長大後的100種生活第14集正式上線囉！
這集分享的是頭皮魔法師的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔！
影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
00:25 從事這個行業多久了
00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
11:30 調理前及調理後對照圖
11:40 福利時間
12:21 幕後花絮
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免費講座相關簡介
查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
生命中的困擾都和振動頻率有關，歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程！
葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！
音樂來源：Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5
*此趟拍攝為三級疫情前拍攝唷！
號稱宜蘭小太魯閣的『林美石磐步道』
可以避開豔陽高照🌞🌞🌞
享受山林間瀑布的沁涼感！
還能目睹步道上歷史的痕跡
超適合親子同遊🙋登山小白更不用說啊！
小編大推特推！一定不能錯過🏃
影片章節👇
00:00精彩預告
00:17步道必看景點在這裡！
00:54草湳湖觀景平台
01:24步道驚見青竹絲
01:32抵達步道入口
01:51發現歷史痕跡
02:58半小時抵達第一座鐵橋
03:55抵達石磐瀑布觀景台
05:37岔路指引
06:14超級秘境
06:57涉水攀爬小提醒
07:10抵達月眉坑瀑布
08:13心得分享
偶爾來趟步道之旅
這週你想去哪條步道？！
快點告訴我們🗣️～～～
採訪、合作來信：service@tripmoment.com
當看到書封時，我當下就好期待～
想說：「這本書的主題我從沒讀過，你可別讓我失望」
最後，它的確表現得相當精彩
書中有段話我記得特別深刻
「我們習慣這樣的呼吸方式，但不代表它對我們人體最有益」
作者用著如小說般的書寫方式，一步步帶讀者了解呼吸之於人類的意義及歷史
這本書不像一般的科普書，沒有太多艱澀難懂的專業術語，隨著作者描述著他參與的實驗，作為讀者的我們彷彿身歷其境一般，享受這關於科學的探險之旅。
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