劇照分享。拍了好幾部短劇,也在最近把上一次渣男暖男的素材補齊,導戲與劇本創作是得獎的導演編劇,很感謝他可以激發演員們的情感。
這一系列都在談愛情,為什麼會拍這樣的戲?因為男女的愛恨情仇與激戀,一直都是這世界上男女人的課題,
也太多人迷失在這裡,女生為了男人失去尊嚴、男人為了女人投入金錢、老婆先生為了家庭犧牲奉獻....
愛情可以讓人失魂落魄,可以讓人有陰影,甚至不敢再愛人,
愛情可以讓人失去理智,可以讓人發昏,甚至可以到趟赴火,
愛情可以讓人放棄自我,可以讓人鬼迷心竅,甚至可以不要江山,
或是有些人選擇結束生命。
曖昧原本很幸福,但很多男人得到了態度轉變,有些是本性就渣(所以拍了渣男的故事),有些是本來沒有想玩玩,但發現對方不如預期,結果發現走眼,就漸行漸遠,
又或者,愛情很美好,但發現男友偷吃,或是消失,他的每一封訊息文字都讓你心懸在半空七上八下。
又或是,一見鍾情,馬上陷入熱戀,有一方想安定,但是一方還不想定下來,只是想找一個伴友或床友.....
愛情的力量與衝擊,真的只有投入在裡面的時候才曉得那種撕心裂肺。
而我,把自己化身每一種不同的角色,演員不是藝人。演員是藝術表演者,(當然演員還有分專業和業餘),
學習當演員這條路不是只有外在的表現,而是還有內在的醫治,我曾在一個團隊被一位專業的導演帶領,很感謝她的教導,也讓我們做過戲劇治療,還有給我們滿滿的五年學習(都是一般在劇場或戰場學不到的課程)。
劇本賦予你一個身份,你必須挖出很多過去的傷痛,小時候的記憶、不堪的畫面、埋葬在深處不願再回想的人事物、心裡的各種喜怒哀樂情緒....你必須徹底被掏空。
所以好萊塢有一個影集在敘述,作為演員不容易,因為他們一直不停再挖自己最黑暗深層的那部分,才能把它完整詮釋。
所以你說,會入戲嗎?會走心嗎?下戲會走不出出來嗎?
其實可以走出來,只是看你想不想抽離,有時候躲在一個角色裡蠻好的,抽離一點現實,就像有的時候,想被大雨淋一場,大聲撕吼一番,自己也不知道是淚水還是雨水。
#戲裡真真假假
#因為情緒是真的但角色是假的
#一切都是戲
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅心懸XinXuan,也在其Youtube影片中提到,馬上訂閱【心懸 Youtube 頻道】►►https://goo.gl/AU7Se2 馬上訂閱【麥心懸 Youtube 頻道】►►https://goo.gl/Ju9q2Y 馬上訂閱【亢品心Youtube頻道】►►https://goo.gl/K6o0S6 心懸【粉絲團】►►https://goo....
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謝謝大家的關心,收到好多祝福、關心的留言與私訊☺️ 昨天好好休息了一整天,今天有精神來和大家分享我的超長生產分享文✌️
2021年4月11日,我收到了這輩子最棒的生日禮物 - 弟弟順利出生了❤️ 這一天是我的生日,同一天也是我爸爸的生日,沒想到我這個計劃控連三寶的出生日都計畫好了😆(我真的是十個月前算好才懷孕的哈哈哈哈😂)居然真的可以三代一起過生日!
但要在預產期出生還真的是要有緣分,尤其大寶二寶都在大約38週就啟動了產程,而且還越生越大隻(哥哥3500多克、妹妹3900多克)所以其實我一直沒有看太重,只要寶寶健康平安就好🙏 但不得不說弟弟的產程真的長得很奇怪,生完到現在精神恢復的比較好了,終於有心力來分享這胎弟弟的產程。
大約從3月27日那天開始,我就一直感覺到下墜感、子宮大腿都很痠脹、很像生理期來潮時的那種宮縮感,依照過去兩胎的經驗加上時間也是差不多38週,我覺得弟弟應該真的想出來了,那時候規律宮縮到連手機的宮縮app都出現了「go to the hospital」的訊息,當天大費周章跑到醫院去結果又變成假警報😅
第二次假警報出現在4月7號,當時也以為真的要生了,因為規律宮縮也維持了好幾小時,然後好幾次冥想問肚子裡的弟弟要哪天出生,好幾次直覺給我的回答都是4/7這天!啊結果... 還是沒有發生任何事啊😆 我實在太不舒服又很困惑,一顆心懸在那裡真的很要命,好多本來規劃的事情都一直拖延拖延,延到我越來越心煩焦慮,4/7當天最後,我又冥想一次和弟弟溝通難道是想跟媽媽同一天生日?好!這次我就信你了!媽媽我繼續等😩
4/10 凌晨 3:30
規律宮縮到快站不起來,但是怕又是假警報所以不敢叫老公起床,撐到早上快六點實在受不了了,心想著宮縮都沒有停、五分鐘收縮一次,這次是真的了吧!再晚怕雪隧塞車,還是早點出門比較保險吧?我內心交戰猶豫了又半小時,也不知道在交戰什麼😂 可能突然真的要生了又很不想面對?最後和老公把東西整理整理還是決定往醫院前進。
早上七點多抵達醫院檢查,確實宮縮很規律又頻繁,但是內檢了一下發現宮口一公分都沒有開,看來又是要被退貨了🤷🏻♀️ 不過這次醫生要我們別回宜蘭了,在台北晃一晃、吃早餐之後有動靜隨時趕回醫院,因為我已經算是經產婦了,產程很有可能隨時說啟動就啟動。
吃完早餐、還跟老公在附近的建國花市走了一圈(?) 邊走我還邊想....疑? 我不是要準備生孩子嗎?為何我會在建國花市?? 現在到底什麼情況😂 結果沒想到到了中午規律宮縮又停了!我真的是想抱頭吶喊現在到底想怎樣啦!我快受不了了一下痛的要死做好心理準備要生了,一下又給我完全無感好像我剛剛在幻想?這種焦心的感覺加上身體不適真的很折磨人😭 由於產兆又默默消失了,只好暫時待在台北的弟弟家繼續等.....。
在弟弟家一路等到晚上都沒動靜,我們的助產士給了我們一些自然催生的建議,站著、跪著扭屁股、上網查的喝蜂蜜水、刺激乳頭、青蛙蹲、多走路等等各種招式都試一輪,還逼著不舒服的自己去夜市走一圈,真的是覺得超級無敵崩潰😭 然後到了半夜又開始規律的痛啊痛,結果痛到隔天上午又不痛了.... 🤦🏻♀️😵😵😵我覺得我的耐心已經幾乎要被磨光了,這時候醫生和我們討論了一下,是不是可以考慮剖腹產?
其實我真心很希望最後一胎可以不要再被剖肚子了,前兩胎在美國開的刀、身體結構、筋膜遭受的破壞,我到現在都還在承受著痛苦😢 尤其有在健身的我,這四五年來感覺好多動作都受限、身體感覺不像自己的,我真的好不想要最後一刻放棄自然產😭好想要體會看看,讓肚子裡的寶寶用最天然的方式來到這個世界的感受🥺
不過就像醫生說的,我們已經盡力了,至少我們嘗試過了,產程其實已經在過去兩三週就默默的啟動,有可能弟弟有什麼困難、正在向我們釋出什麼訊息,真的要剖開來看才會揭曉,母子均安比什麼都重要。從今年一月回到台灣後,我就很努力的讓自己放鬆、讓中醫針灸、做結構調整,也盡量不做重訓,以免身體結構在不當基礎下被破壞的更嚴重。經過中醫調整身體真的舒服很多,恥骨痛、肋骨痛、呼吸困難還有許多孕期不適症狀都緩解下來,以前真的不知道結構治療對孕婦這麼有效!早知道就早點回台灣早點開始治療了😭 我確實可能調整的時機拖的太晚,已經超過30週肚子很大很崩了才開始調所以效果有限😢 一切還是以安全為重,因此我們決定採醫生的建議就在今天剖腹了吧!剛好是我的生日,這也是命運的安排?
討論考慮要剖腹產後內心蠻複雜的,4/11一早我跟老公就在台北晃來晃去,心想著有沒有機會破水啊落紅啊,會不會突然又啟動產程了?加上又是我的生日,我們中午還跑去吃壽喜燒然後逛街了一下😂😂 當天每個moment 我都很疑惑「疑?今天不是要生小孩嗎?我在這裡幹嘛?」到了下午三四點了還是沒有產兆,連宮縮都消失了😞 只好去醫院面對要剖腹的命運,但是到了醫院的時候,發現宮口居然已經開了三公分(?)我整個困惑到不知道要不要繼等開指,還是要去剖?
又和老公、醫生討論了一下,最後還是決定不等了,畢竟從兩三週前就感覺弟弟想出來,但好像遇到了什麼困難弟弟出不來,而且因為我有過兩胎剖腹經驗所以不能打催生,醫生評估了一下風險還有經驗,我們最後還是決定剖腹了😭 雖然我有點小失望,但也算是鬆了口氣,今天終於可以把肚子裡的異形給排出來了啊啊啊!真的被要生不生的痛苦折磨到整個人毛躁到不行了🤯 加上又能和弟弟跟爸爸我們三代同一天生日真的很酷,好吧好吧我就臣服於宇宙的安排了!
剖腹前的準備很趕,因為沒看時程沒有計畫,完全是臨時決定,趕著辦理住院手續、浣腸、剃毛、填資料等等都做的好趕,好在之前弟弟假警報太多次,待產包裡什麼的都準備好了👌(這裡超感謝 六甲村孕兒精品 送我的待產包,不知道帶待產要準備什麼的人直接去買一袋就搞定,裡面什麼都有!不然我真的不知道在台灣生產要準備些什麼)
一切都就緒之後,好孕工作室 的助產士任虹陪著我們到手術室,老公也換了衣服進來手術室裡陪我,一進手術室我本來有點緊張的心情放鬆不少,因為裡面播放著很嗨的音樂😂😂😂 然後身邊又有老公還有這幾個月一直陪伴著我們的任虹在身邊,打麻醉的時候超痛,但任虹一直握著我的手讓我放鬆,整個過程都讓我感到非常溫暖,@陳鈺萍醫師 也有在手術過程中與我對話,對比我在美國生兩胎都像被推上手術臺當豬宰的冰冷恐懼感實在差太多了😭
晚上八點多,我聽到了弟弟響亮的哭聲!
剖腹的過程中大部分時間都沒有感覺,我聽著音樂邊跟老公聊天,想化解布幕另一端下半身不知道現在發生什麼事的緊張感,但是有一小段時間我真的有感覺到擔心也有點害怕,腹部被剖開時聽到醫生說了一句「好緊!」然後我開始感覺到有一個人壓著我的身體,另一個人蠻出力的要把某樣東西從我身體拔出來,不知道為何這個過程讓我很想流眼淚,一方面是覺得很沒安全感,另一方面也可能淺意識覺得要跟弟弟分開了?但不得不說... 當弟弟被拔出來的那瞬間,我的身體真的他x的有夠舒服!!!被擠到很難受的內臟感覺都一起鬆了口氣😆 肋骨恥骨也是瞬間都放鬆了!
醫生果然很有經驗,一剖開肚子才發現,我的腹部筋膜果真的一整片都繃在一起,果然前兩胎剖腹手術把身體結構都搞砸了,第一胎剖腹切口太過接近恥骨,加上第二胎又得剖在同一個位置,兩次接連靠近在恥骨聯合處,對我的筋膜線造成很大的破壞,這也完全解答了為什麼我第二胎產後骨盆與脊椎角度活動度極差、超容易腰痠、肩頸不適、下腹脂肪容易堆積、整個怎都感覺身體不像自己的😢 謝謝陳醫師在手術過程中,也細心的幫我把前兩胎手術遺留的沾黏毒害都清理乾淨了😆😆🙏
肚子筋膜緊蹦的程度很嚴重,連徒手把弟弟拉出來都有困難,難怪過去兩週宮縮縮一縮又停了下來好幾次,因為光靠宮縮的力量真的沒辦法把弟弟擠出來啊啊😵 加上弟弟還有被臍帶繞頸一圈,這半個月弟弟果然在向我們釋出訊息!真的是弟弟想出出不來,還被關在我的肚子裡越養越大隻😂 出生時4305公克、身長53.5公分,真的是標準巨嬰無誤😆連嬰兒室的護理師都說這是滿月寶寶混進來的吧?
這兩天的相處發現弟弟的個性(目前為止)非常非常calm,從出生到現在只聽到他哭沒幾聲,就算肚子餓也不會大哭,半夜找奶喝也只是溫和的哀哀兩聲,摸摸他的臉還有放音樂給他聽馬上又快睡著了😆整個跟他哥哥姊姊差十萬八千里!然後他剛出生時還呈現十指交握的大師姿勢好一段時間(圖八)我從懷孕到生產每一天都冥想,難道真的是靈性大師投胎來的?
總之,生懷第三胎這趟旅程總算平安落幕了,昨天收到私訊說好像一部追了很久的劇終於完結篇(?) 好可愛的比喻😂 這段時間真心感謝 @陳鈺萍醫師 的專業,讓我整個孕期都非常放心,陳醫師結合了中醫與西醫的理論,讓在美國生懷兩胎後始終找不到自己身體哪裡出問題的我,通通都找到了答案❤️ 也非常感謝 昌盛堂中醫診所 的 @中醫師劉佳祐 從我回台灣後一路幫我調整結構,雖然因為太晚才開始調了,前兩胎的沾黏又太過頑固,希望這胎之後的復元之路能靠劉醫師的神手幫我把結構都調回我原來的身體應有的樣子,讓我的脂肪不要亂囤積、健身可以更有效率✌️
謝謝宇宙讓我平安生下三寶,還讓我們同一天生日🥰這真的是這輩子最大的禮物🎁 接下來要好好坐月子開始進入產後修復之路了,花了十個月被撐到跟西瓜一樣大的子宮,要花大概6-8週的時間讓他縮回拳頭大小,產後的身材恢復千萬不能急,越急越瘦不下來,或瘦下來也不會身心快樂,給我一年的時間,我要讓馬甲線回家💪❤️
謝謝大家的祝福還有耐心看完這個超長文☺️ 祝福所有跟我同期的孕妹們都能順利生產😊
心懸消失 在 財經主播/主持人 朱楚文 Facebook 的最佳解答
【農曆年前後談加薪升官,怎麼談可以談出好條件?】
#職場提升 #採訪筆記 #加薪升官
📍完整文章好讀網誌版▶https://reurl.cc/2bm5KO
農曆年前後是許多上班族思考要不要轉職,或是要趁著績效面談爭取加薪升官的時機~~
最近就聽到不少在科技業上班的朋友,除了農曆年前趕工趕得累呼呼,面對明年到底能不能升官或加薪也是一顆心懸在那裏,畢竟這麼辛苦打拼,就是為了要追求更好的未來啊!
不過談加薪和升官,是一件報酬大風險也高的事,談得好,順利完成目標夢想,加薪升官放鞭炮;談不好,可能在主管面前黑掉,以為自己急功好利,好處沒得到還搞得心情更差,到底要怎麼談才能談出一朵花?
我在廣播節目《科技領航家》邀請到英特亞科技公司總經理,同時也是知名職場教練/談判專家 #李思恩 老師,來聊這個話題!
身為一個從來沒為自己談過加薪升官卻一路升(好令人忌妒!)的李老師,處理過不少下屬要求升官加薪的請求,他從主管視角給的建議,我覺得挺值得科技業上班族思考。
首先,爭取加薪前,必須先盤點一下自己有多少籌碼,可以是特殊專長、對組織的貢獻,總之就是要 #證明自己的價值。
不過光證明自己「過去的價值」還不夠,李思恩老師強調,主管的思考就是「投資報酬率」,要老闆給錢,得想想你能為老闆多賺多少錢,因此向主管和老闆證明自己的「#未來價值」其實才是重點,
可以提出自身職務的未來目標與規劃,讓主管知道給你更多,他會賺更多(咦XD)😂
此外,我也好奇問李思恩老師,從主管角度來看,什麼樣的人容易升官?哪些特質能夠成為升遷的第一人選?🧐
李思恩老師分析三種類型人才,去跟老闆要求加薪升官,通常比較容易成功,分別是:
I. #深得我心型:
能夠正確掌握老闆的風格與習性,深深覺得「#你辦事我放心」,他不用多花時間解釋。公司內總有些跟老闆心有靈犀的人,甚至老闆不用說,他看個眼神就知道老闆要什麼,當這種人要升官,老闆能不給嗎?
如果你是這樣的人才,建議可以告訴老闆升官為了讓工作做得更好,需要職稱頭銜,所以才需要升官,就可以避免好像為了升而升,更能夠證明自己升官對於組織和公司的價值,老闆也會更喜歡你。
II. #技高一籌型:
同樣的事情,就是有辦法做得比別人快、比別人好,做事比別人更有「#效率」,簡單來說,就是辦事效率一流,做事又快又好的人。
這種類型人才,如果想要升官,可以讓老闆知道「你能幫老闆賺更多」,只要增加資源給你,可以帶給公司更高的績效,對於老闆來說,算算投報率,評估對你的能力信任度,點頭的機會很高。
III. #獨門絕技型:
#你做的事沒有別人會做。簡單來說,就是稀有型人才,這在科技業很常見,就是掌握了獨門的技術,基本上只要達到這樣的境界,你要什麼老闆都可能給你,
不過升官了以後才是挑戰開始,因為你必須要帶團隊,等於得把獨門技術釋放給底下的人一起做,所以優勢也可能消失。
對於擁有這類型優勢的人才來說,持續接觸新業務與學習新技術,成為無可取代的一員,讓自己有跨領域的整合能力會變得很重要,也能避免被釋權的危機。
🙋♂️你也想要跟老闆談判加薪升官嗎?先評估一下自己有沒有達到這三種類型,加上挑個好時機,成功就在不遠處👍👍
🎙更多內容歡迎收聽本集podcast:https://user72908.psee.io/3bg456
👉如果對於談判有興趣,歡迎參考李思恩老師的商業談判課:http://bit.ly/36TcYc3 (目前過年有優惠,單堂八八折)
李思恩老師
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首播 每周二18:30-19:00、重播 每周三 08:15-08:45
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哈哈哈哈哈哈
這個消失的墨水也太神奇了拉
我原本還半信半疑的
結果竟然連白色的衣服都整個消失
太酷了拉
所以大家也趕快買來
整自已的另一半吧XDD
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今天沒有直播拉
因為我在頑Game的拍攝現場XDDDD
以後po文都會從IG上發文唷
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當初Josh北上找小施買車的
小施身為年長的老司機
竟然不懂女人心
只推Josh喜歡的奧迪
而忽略女主人有無愛好品牌
小施需要負責嗎
YT跟小施買車好像都不太好
之前有個心懸也不見了QQ
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