人類與動物界都有再生自癒的能力，但 許瑞云 醫師引導病人發現自己的能量，讓他們不靠外力、不需要吃藥就能痊癒。
醫師的責任是把病人治好，但從在哈佛當主治醫師開始，許瑞云醫師身心靈養生法 就發現很多病，除了一直吃藥控制，並無法根治。於是她開始思考，既然用藥並不是唯一能讓病人解除病痛的方法，那一定有其它的可能。她開始了探索與試驗的旅程，鑽研這些替代療法的真實與效果。
🌿她認為關鍵通常卡在病人的情緒與心念，並非無解。
吃藥都好不了，那不吃怎麼會好？反過來想，吃了都沒用，那你為什麼還要吃？她的臉書粉絲專頁也常分享病患的疾病案例，提醒大家以疾病為師，去找到人生要學習的功課。
發病原因不明的狀況，通常都跟家庭、工作、親子關係等人間煩惱有關。她常說病人是她的老師，帶她走一條不一樣的路。觀察許醫師的診療方式，可以歸納出三個重點：理解與放下、把話說出口、答案不設限。
🌷理解與放下
在她處理的病患中，有很大比例都不是病理上的探討，而是心理、親子關係、家庭關係與工作壓力。很大的關鍵是「不平衡」。例如真心付出卻沒有得到相對的感謝、對已逝的親人仍存在揮之不去的內疚感，心結打不開，心理失衡。她常提醒彼此要站在對方的立場思考，也要放下自己的成見。
🌷把話說出口
在許瑞云的病患中，幾乎都有「把話說出來」這個極為重要的步驟。她也認為「愛」與「行為」要分開。聽起來很簡單的謝謝、對不起、我愛你，在她的案例中，卻比手術刀還精準、比特效藥還有用。但是要真心的說才有用喔，受訪時她特別強調。
🌷答案不設限
絕大多數的人都會遵守醫囑，但不開藥的許瑞云給的醫囑也不是一般的建議。例如感恩，不批判，感謝所有一切美好，包括你正在享用的食物。
如果是心念卡住了，她的建議也很寬廣。因為通常無解的難題，是把答案設限，沒有選擇的情況下，心也困住了。遇到困難時，我們總常想著要如何改變別人或環境，但其實真正的出口反而是我們可以如何改變自己。
許瑞云醫師提醒，身體若有不舒服，要先就醫做詳細的生理檢查，但別忘了也要往內心探索，察覺疾病是否與心理有關。
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如題
各類acg或影視作品
常常有幫助人打開心結的劇情
無論是之後能邁向人生另一個階段
或是可以安心的去世都有
但總感覺太美好
現實生活有那種到死前都沒解開心結的人嗎？
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