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李聖經已經足足減下10公斤,成效實在令人讚嘆!正當大家都認為李聖經必定是經過地獄式的節食減肥過程,她便公開了自己的「不忌口」減肥心得,只需遵守以下四大原則就可!
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來源:IG@heybiblee、MBC、SBS、unsplash
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過61的網紅Nell Tseng,也在其Youtube影片中提到,不要再控制食慾了,食怪也能瘦! 真假??? 你是否正在減肥卻總是克制不了食慾? 控制食欲好難? 要如何才能控制食慾? 食慾控制不了?想吃不能吃很痛苦,難道食怪注定就要越來越胖嗎? 當然不是啊,我就是吃很飽還是會瘦啊~ 所以,不要再控制食慾了,誰說食怪就不能瘦?難道,不吃就能真的瘦到底嗎? 奈兒...
忌口減肥 在 ViviTom的美味關係 Facebook 的精選貼文
剛帶小寶跟我媽在101吃午餐
想到上一次來這裡是快生小寶之前
肚子大到不像話還很不要臉的在門口拍了好幾張照
生完小寶舊地重遊
肚子不僅變小還多帶一個人來了哈哈哈
感覺好奇妙呀~~~
(媽媽昨天量體重已回到產前重量)(完全沒忌口減肥)(純粹就是被小寶操累的)(該哭還該笑😂)
忌口減肥 在 羅智強 Facebook 的最讚貼文
太想吃豆棗但又要忌口減肥⋯⋯
一顆小饅頭+一條豆棗
這就是我的早餐
好啦!我知道我額前的頭髮愈來愈少
忌口減肥 在 Nell Tseng Youtube 的最讚貼文
不要再控制食慾了,食怪也能瘦!
真假???
你是否正在減肥卻總是克制不了食慾?
控制食欲好難?
要如何才能控制食慾?
食慾控制不了?想吃不能吃很痛苦,難道食怪注定就要越來越胖嗎?
當然不是啊,我就是吃很飽還是會瘦啊~
所以,不要再控制食慾了,誰說食怪就不能瘦?難道,不吃就能真的瘦到底嗎?
奈兒堅信瘦是吃出來的!
今天分享奈兒如何一直吃還吃不胖的方法,並且越吃越健康、越瘦身!
其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
FB: https://bit.ly/32NSwpQ
#健康#減肥#瘦身#瘦#體態管理 #女生健身#運動瘦身#增肌減脂#如何不復胖#新手減肥#健康瘦身#身材雕塑
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忌口減肥 在 Join - Facebook 的推薦與評價
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