當你習慣什麼事都自己來時，你會忘了怎麼休息…怎麼放鬆..獨立的另一面也是扛太多..
對自己好一點不是口號，而是你要知道怎麼讓自己開心，好好的善待自己❤️放自己一馬，不要什麼事都要扛..偶爾當個弱者吧
🎒FamilyBear
怎麼休息 在 Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，吃過添好運的蘿蔔糕，讚賞的多。單純從表面看，一盒900克，說重不重說輕不輕，感覺跟其他品牌沒甚分別。打開包裝，蘿蔔糕色澤白雪雪，糕面上有蝦米蝦乾臘味瑤柱作點綴。內裏的配料簡單，沒華貴浮誇或滿瀉食材，同樣只是蝦米蝦乾臘味瑤柱。切件煎香，卻能吃到久違的手切蘿蔔條咬感，味道清甜，蘿蔔與粉漿比例配合得不俗，...
「怎麼休息」的推薦目錄：
- 關於怎麼休息 在 Facebook 的最佳解答
- 關於怎麼休息 在 散步路徑 Facebook 的精選貼文
- 關於怎麼休息 在 Facebook 的最佳解答
- 關於怎麼休息 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
- 關於怎麼休息 在 閱部客 Youtube 的最佳貼文
- 關於怎麼休息 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的精選貼文
- 關於怎麼休息 在 疲累不是身體的累，菁英們都怎麼休息？【正念、冥想X腦科學 ... 的評價
- 關於怎麼休息 在 【好書試聽】高效休息法| 消除大腦疲憊的七個休息法 - YouTube 的評價
- 關於怎麼休息 在 Middle - 然後厭倦的情緒， 揮之不去。 再怎麼休息、放鬆 的評價
- 關於怎麼休息 在 「休息片刻」提醒- Android - YouTube說明 的評價
怎麼休息 在 散步路徑 Facebook 的精選貼文
「轉化」
0921
霜：蜂蜜葡萄柚｜iPhone 8｜i8教母（聖代）
（原來全家人的默契是要比yeah，但妹妹的中指有些害羞。）先說，iPhone 8就是愛文、鳳梨以及芭樂的組合。
昨天晚上因為歌仔戲的分貝大到比新鮮生食等級的干貝還要大，老闆按耐不住便說：「我去樓上休息一下。」正當我心想這樣的音量在樓上要怎麼休息，他便飄飄然向樓梯走去，消失在那神秘的轉角。
過了一段時間他老兄便緩緩從樓梯轉角出現，口罩掩蓋不住那側睡熟透的睡痕。我大吃一驚之虞也相當好奇在這樣的環境音效中能夠如何熟睡。
「很簡單，我已經將他們轉化成為白噪音。」
在我眼前看見的是一位側臉滿是睡痕的男子，且口裡說著他如何將舞台上的音效與台詞轉化成為小溪川流與大地震動呼吸的聲音。
怎麼休息 在 Facebook 的最佳解答
要不要打BNT？秒懂懶人包
#請媒體朋友不要轉載_謝謝
最近好多父母/民眾詢問關於B N T ，我來整理一個簡單的影片給大家參考。
先來一段冷知識，俗稱B N T的疫苗，它的正確名稱叫做：Comirnaty.
大家知道M O D E R N A新冠病毒疫苗的正確名稱嗎？叫Spikevax . 而AZ 的新冠疫苗正確名稱叫做vaxzevaria ⋯⋯ 冷吧？
回歸主題，B N T的原理跟M O D E R N A差不多，都同樣屬於RNA疫苗。許多個國家使用，包括日本、以色列、美國、新加坡、澳洲、英國、歐洲等國家。
而由於疫苗施打的國家非常多，所以在醫學文獻和數據量來說，是相當完整的。根據數據來看，疫苗對於alpha 的效果也很顯著。
但對於變異株的保護力，無論是哪一個廠牌的疫苗保護力都下降。而輝瑞他們也努力正在發展新一代，針對變異株的疫苗，類似像每年打流感的概念。相信明年或後年，台灣就會出現次世代的BNT.
而大家最關心的副作用，最常見的跟其他疫苗差不多：酸痛、疲倦、發燒。
比較要注意的副作用是：心肌炎和心包膜炎。所謂「心肌炎」意思就是：心臟的肌肉急性發炎。其他肌肉發炎，大不了休息，但是心臟就只有一顆，要怎麼休息？所以急性心肌炎對於醫師來說是要很謹慎面對的。（美國的數據顯示，有些心肌炎或心包膜炎很輕微，有些甚至可以不用治療就改善。當然有些需要用到葉克膜）
心肌炎的發生率不同國家有不同的數值，以美國來說大約百萬分之12.6。以色列則稍微高一點，百分萬分之24左右。大部分出現在年輕男性、打完第二劑之後，2-4禮拜內出現。
症狀包括：心悸、胸痛、呼吸和心跳加快、呼吸困難。（當中「胸痛」看起來是比較重要的跡象）
如果有以上的症狀出現，請盡快就醫。
那麼到底應不應該打B N T呢？
每一種疫苗，多少都會有副作用，要以個人身體的健康狀態，再取決於他的利與弊，哪一個對您或孩子來說比較重要。
這個平衡如何取決，這要請和您/孩子的家庭醫師討論。畢竟您的家庭醫師比較了解你們家的身體狀況。
也同時建議您和孩子，一起來了解相關的資訊，和他一起討論。
這一波施打的對象，畢竟是國中以上，相信多少有獨立思考的能力或是自己的意見。
#請媒體朋友不要轉載_謝謝
參考資料：
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2776557
https://www.abc.net.au/news/2021-02-15/which-countries-already-have-the-pfizer-biontech-vaccine/13157332
https://cdn.pfizer.com/pfizercom/2021-09/Press_Statement_COMIRNATY_Booster_Submission_to_EMA_FINAL.pdf
https://www.health.gov.au/news/atagi-recommendations-on-the-use-of-covid-19-vaccines-in-all-young-adolescents-in-australia
https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/comirnaty
https://www.ema.europa.eu/en/documents/covid-19-vaccine-safety-update/covid-19-vaccine-safety-update-comirnaty-11-august-2021_en.pdf
https://ejhp.bmj.com/content/early/2021/07/27/ejhpharm-2021-002933
https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/clinical-considerations/myocarditis.html
https://www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/slides-2021-06/03-COVID-Shimabukuro-508.pdf
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/myocarditis.html
https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2781600
怎麼休息 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
吃過添好運的蘿蔔糕，讚賞的多。單純從表面看，一盒900克，說重不重說輕不輕，感覺跟其他品牌沒甚分別。打開包裝，蘿蔔糕色澤白雪雪，糕面上有蝦米蝦乾臘味瑤柱作點綴。內裏的配料簡單，沒華貴浮誇或滿瀉食材，同樣只是蝦米蝦乾臘味瑤柱。切件煎香，卻能吃到久違的手切蘿蔔條咬感，味道清甜，蘿蔔與粉漿比例配合得不俗，足夠滑身，各方味道做得平均。
它或許不是世間最完美的蘿蔔糕，卻是一班紅褲仔出身的師傅，多年來集結經驗而來的精品。
「吃蘿蔔糕，就是吃蘿蔔與糕，所以才會稱為蘿蔔糕，配料都是閒角，不能喧賓奪主。有蘿蔔香味、食味是基本，我更着重糕身，必須滑才好吃。所以糕的配方不斷調校更改了很多次，才做出現在這個效果。」添好運的麥桂培師傅(培哥)說。
點心店裏的蘿蔔糕，吸引着食客食過翻尋味，五六年前，更吸引了菁雲的負責人Nelson。「當時原意是想找些市場上不多見的食物，供給會員試吃。添好運的班底，幾乎集合全港最頂尖的點心師傅，他們出品的蘿蔔糕正符合要求。」Nelson說。
首次合作賣糕，家庭式作業，連包裝都沒有，只放在現成的盒裏售賣。反應不俗，首年嘗試已售出約一千盒。「第一年賣糕很手忙腳亂，餐廳九時半關門，十時清潔過後才能做糕，做到天亮。早上又要把位置騰出做回點心。當時我說：『喂！餐廳應付不了，不能繼續。』，後來菁雲找到工場，衛生設備條件都好，最重要有足夠空間儲存材料，才答應繼續做下去。」培哥笑說。
有客源又有了工場可大量生產，品質監控就成了新挑戰，絕不能粗製濫造壞了招牌。
找來合作多年的老字號葉彭記幫他們找最靚蘿蔔，試過選過，非條條重身多水不用，「最重要是揀心水 ，這值不了多少錢。我又特別鍾情，有少少澀味又有甜味，更要有充足水分， 因為這才是蘿蔔應有的味道，雖然煮成糕後不會嘗得到。」培哥說。
每年出品前培哥都會在工場先試做一次，試蒸蘿蔔的溫度，粉漿比例，推糕(材料與粉漿混合)時的生熟度，試準了才讓工場員工落手。到過年前最黃金的出貨日，培哥都會在工場裏落手落腳製作，務求則使非完美，最少盡力做到最好。
賣力足料或許就是致勝之道。「去年印象最深刻，竟然可以賣出三萬多底，在我來說，賣蘿蔔糕可以有這樣的成績，真的很巴閉。」培哥說。
銷售是另一關口。
別人都以為能在超市上架，必定賺得盤滿缽滿，事實是本地製作，工錢成本高，扣除上架場地，百多元一個蘿蔔糕，實得利潤只得毫釐。「客人來自不同區，放在超市售賣才方便客人購買，因為我們一直以來的宗旨是希望能滿足客人所需。」 Nelson說來輕描淡寫，實情知易行難，每到過年前夕，就如上戰場，絕非優差。「每晚都要在超市十二時關門後，約一時才出數給我們，我們要準確計算補貨量，有時做至凌晨三四時，然後早上六時就要送到各超市補貨，最怕是客人來到沒糕買，要失望而回，所以幾乎沒怎麼休息。」Nelson說。
自己親身把貨送到要補貨的超級市場，來來回回，看似簡單，卻很消耗精神與體力。利潤少又辛苦，想過不做嗎？ Nelson說 ：「就像每次接受訪問，都預了總會被人負評攻擊，都會想不要做了。但不做嗎？師傅們的心血被埋沒，無人知曉，就覺得很可惜。」
說到底，香港製造不一定代表是最完美無瑕，更不是必勝之道，承載的不過是一班有心人的認真，與及吃得安心。
售賣點：菁雲
上環店：上環蘇杭街58號地下
九龍城店：九龍城侯王道31-33號地下A鋪
荃灣新店：荃灣綠楊坊1樓F6鋪
網購連結： https://www.jsgarden.com/
備註：Citysuper、太古城Apita、Sogo均有銷售
怎麼休息 在 閱部客 Youtube 的最佳貼文
▶️更多閲部客影片:https://goo.gl/YbtPFh
已經實做正念4、5天了，對我來說是有些改變的感覺
不知道有沒有人也實做過？想聽聽你們的冥想心得
➡️ 博客來書籍介紹:https://goo.gl/R72G7X
👉🏻於12/14抽出1位幸運兒送出《未來食堂》
💬只要BOOK們「分享貼文」並「留言"此次影片觀賞後心得"」「活動在FaceBook粉專上進行」
本影片Facebook連結：https://goo.gl/MBcyqb
💬註：14號截止於隔天15號中午公布得獎人，僅限台澎地區
▶️訂閱集資專項 : https://pressplay.cc/yuubuke
希望你能支持我們的理念，並提供協助讓你我一同變得更好
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👊【上一集！】
https://youtu.be/P3f4N-S_BMI
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👊【更多影片】
閱說書▊https://goo.gl/28WFVy
閱知識▊https://goo.gl/dzHuXL
閱雜談▊https://goo.gl/5Gk3Y6
大學系列▊https://goo.gl/PrHMMM
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
✍️ 【協助閲部客】
徵求BOOK們一起讓閲部客更好，徵求翻譯者!!!
▶️翻譯此影片:
▶️翻譯閲部客:https://goo.gl/NP1hKi
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👊【關於我們】
我們是閱部客
水丰刀👩🏻
喜歡書、喜歡玩遊戲、喜歡讓自己的生命精彩
有祐👦🏻
喜歡睡、喜歡吃、喜歡料理
快來''訂閱''不要錯過我們每日最新內容唷!!!!
👇你今天''閱''了嗎? 👆
訂閱我們►►https://goo.gl/crn2yo
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👊【追蹤我們】
FaceBooK►►https://goo.gl/DM279v
Instagram►►https://goo.gl/8W3K2S
Youtube►►https://goo.gl/xDvL6R
Twitter►►https://goo.gl/wYJoZU
BLOG ►►http://yuubuke.com/
B站►►https://goo.gl/MaZ6iw
微博►►https://goo.gl/ehj6gh
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👊【業務合作】
請聯絡信箱
yuubuke@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
怎麼休息 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的精選貼文
你累了嗎？在大海中翻來覆去，上游下漂，東追西跑的麻斑海豹，在水中玩累了，該怎麼休息？看了令你噴飯，愛睏的他還會找個地方枕著頭，依靠身體。
怎麼休息 在 【好書試聽】高效休息法| 消除大腦疲憊的七個休息法 - YouTube 的推薦與評價
新朋友請先點擊註冊app領取7天免費試聽連結：https://reurl.cc/zzOjDy線上開通VIP，請上樊登讀書小草遠志官網。(比在app store上開通划算喔！) ... <看更多>
怎麼休息 在 Middle - 然後厭倦的情緒， 揮之不去。 再怎麼休息、放鬆 的推薦與評價
再怎麼休息、放鬆， 總是會覺得很累很累， 總是會想，都已經如此了， 為甚麼還是會開不了心。 #凌物語. ... 有些疲累，不是需要更多的休息， ... <看更多>
怎麼休息 在 疲累不是身體的累，菁英們都怎麼休息？【正念、冥想X腦科學 ... 的推薦與評價
更多閲部客影片:https://goo.gl/YbtPFh已經實做正念4、5天了，對我來說是有些改變的感覺不知道有沒有人也實做過？想聽聽你們的冥想心得➡️ 博客來 ... ... <看更多>