最近門診中 #急性牙齦炎或急性牙周炎 的比例比疫情前上升不少,常常有牙齦持續流血、牙齦發炎區發臭及腫脹(如圖)。
我們初步認為這種類型病患增多的原因,#是因疫情帶來的壓力,
由於疫情三級警戒持續,目前不知哪天能恢復正常生活,隨著確診數字高低起伏,許多人的緊張及焦慮感因此無法排解。
再者,很多人居家上班,小孩居家上課,大人在家也無法好好放鬆,長期下來造成壓力累積而導致身體出現許多不適症狀。
在重複性的壓力下,人體會消耗大量的維生素C來製造 #抗壓力荷爾蒙副腎上腺素 來對抗壓力,當維生素C補充不足,我們對抗壓力的能力因而下滑,造成身體的發炎反應或是情緒低落。
對牙齦來說,平常維持血管彈性的維生素C都因抗壓而消耗,因此牙齦血管破裂而發炎或細菌感染的機會大增,才會變成現在門診中急性發炎增多的現象。
建議民眾在疫情壓力下,多補充富含維生素C的蔬果,而水果中維生素C含量最高的就是芭樂、奇異果等,其中又以紅心芭樂的含量最多,在吃芭樂的時候請切記,不要整顆咬建議切片食用,不然可能會出現我之前po文的病例:咬芭樂咬到牙齒崩裂喔
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