「2021年,做自己的騎士公主!穿上盔甲,打造自己的美顏盛世!」
我,QQ瑜,25歲時曾經喜歡上像風一般的男子,人生首次感受到自己在他面前好渺小,任何風吹草動都會觸動我這個處女座的小劇場,覺得自己不夠好看、不夠亮眼、不夠傻白甜的自卑心,4年來帶著各種心碎想讓我被愛孤立!
對,這就是小瑜為什麼會踏上逆襲之路,不斷累積自己的能量、外敷內用提升美貌, 故事的最後是我說了881。成為多才多藝多桃花的公主之後,騎士的選擇不只有他一人,周杰倫唱完還有周興哲接棒,每晚小巨蛋的嘉賓都不同人!
★「人為什麼要成功,就是為了讓自己掌握主動選擇權。」
不可否認,我們都心知肚明,身處看臉時代,你沒有順眼乾淨的外表、沒有基本禮儀的談吐、沒有讓人想下次再見你的香味,各種機會都會被別人插隊,跟小潘鳳梨酥一樣難搶!不管是因為社群網路、大環境變化的影響等,近期像霧眉、矯正牙齒、微整等產業也愈來愈盛行,女性對於自身的「美」有愈來愈多的追求,但如果你一昧跟著潮流走,很容易被潮流給淹沒,最後落得朋友一句:「你怎麼看起來怪怪的?」
★「美的第一步,在於你是否了解自己?」
這句話聽起來很八股,但我大概花了10年才走到這哩路。知道自己的黃皮無法變成白富美,所以我選擇用牌卡打造自己被人喜愛的「白負美」;理解自己是左臉比較美,拍照就盡量站左邊;知道「黃色」穿上去就莫名有女王氣場,所以戰服都要挑同色款;知道自己沒辦法跟一票年輕網紅拼流量,所以我選擇定期運動與打肉毒與地心引力對抗!美,來自於看透自己、接納自己,最後愛上自己。
★「真正困住你的,是不敢說想要的嘴。」
當初接到 #曼陀 的邀約寫稿時,我忍不住跟經紀人說:「可是我沒有這個困擾啊!」經過與團隊、整形醫約翰。尼 高雄 長庚整形外科蔡岳儒醫師開會後,我才知道原來光是願意談論隆乳就可以幫助到很多人,根本就像做慈善,當公眾人物開始從不同角度解讀美麗和自信,大家看待別人的眼光將會更尊重更開放!
蔡醫師表示,隆乳可以讓罹患乳癌的姐妹在進行完切除手術後,藉由重建乳房恢復人生信心。「重建這件事,不僅是重建乳房,也包含心理狀態。病患其實會長期與不確定的情緒共存,當她們結束手術,看到乳房完整美麗、還能穿泳衣,不會時時覺得自己得過乳癌,心情就是不一樣。」
另外像是跨性別者、產後女性、各年齡層想要讓自己變得更好的女性,現在都可選擇使用來自嬌生集團,擁有美國FDA認證、全球超過700萬女性的一致選擇的全球第一品牌 #曼陀作為選項,還加碼10年以上追蹤數據,是目前醫界擁有最高滿意度的安心品牌。
「很多女性在談及隆乳手術時,還是會有點害羞。但看到術後的她們,在IG上面開始發自拍、穿衣服也更有自信,就是我們身為醫生最有成就感的時刻!」蔡醫生笑著表示:曼陀有很多不同挺度、飽滿度和柔軟度規格可選擇,越多產品代表,越趨近自然好看的胸型選擇越多,這部分大家可以向專業的醫生諮詢。」不過我擔心的是,如果是天秤座不知道會不會又產生選擇困難症呢?
生活就像是顆鑽石糖,女生可以藉由改變讓自己發光!美麗不只是你的單一選項,更是你成為公主後,還能擁有更愛自己的騎士精神!
#嬌生 #曼陀 #曼陀隆乳 #曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #星座 #小瑜星座 #騎士精神
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,榮獲 #美國凱迪克大獎 雙料殊榮的說故事高手 雍.卡拉森(Jon Klassen),繼「帽子三部曲」後,再次為孩子帶來精彩絕倫的好故事! 幽默的對話 X 峰迴路轉的劇情 X 超有戲的畫面,背後更有值得省思的寓意,值得讓孩子一讀再讀 故事導讀人|碧安朵 童書譯者及推廣者 【各界專家好評推薦】 李...
情緒共存 在 Facebook 的精選貼文
[ 中秋來抽書*2 ]傑瑞的冷靜太空
#挑戰你崩潰急凍的極致 #快來跟風
#圖片超應景的 #和孩子鬥牛的時候你有自己的冷靜太空嗎
#中秋節快樂啊 #在家創造一個和情緒保持距離的平行時空
每一次,在帶家長效能工作坊的時候,
我都覺得父母內心榨不出一個冷靜太空,
實在是在正常不過的事了!
#當父母照顧不了自己內心的哭聲 #就很難聽見孩子的哭泣
經濟壓力、教養困難、孩子出包、不出包光是吃喝拉撒睡
孩子還沒學會的馴化,在家就是各種「獸」行出沒,
在家還好,如果出去和別的孩子玩的時候,壓力就更大~
在講親職教養、弱勢家庭、離異家庭的父母課程,
我認為,#幫助父母心理撐出空間 的先決要件就是,
#聽懂父母被孩子行為引發的獸性,父母也是人,
拆掉「父/母」這個角色,我們是再平凡不過的人!
#父母也是需要被照顧的。
在這本傑瑞的冷靜太空中,在傑瑞情緒暴躁時,
母親給予的非語言和行動是什麼?
邀請你也觀察他的媽媽做了什麼?
也邀請你一起做出自己的「冷靜太空」
我們家也有自己的冷靜區,
在孩子情緒上來時,我們爭論不下的時候,
她會哭著跟我說
「媽咪,怎麼辦好難過,我忍不住,就是好想哭,好沮喪」
我說「怎麼辦,妳希望 #媽咪現在要怎麼幫助你?」
她會主動說「#我要去冷靜區,平靜一下」
「媽咪,妳也去看書,等下我去找妳」
其實,我們兩個的冷靜區就在旁邊
(老實說這是她設計的,因為她想在此時還想看到我陪在她旁邊)
鼓勵你,
#年紀再小都可以
即便是兩歲多的孩子,都可以慢慢學會和自己的情緒共存,
在她的冷靜太空裡面,有幫助他慢慢感受情緒和反思的物件,
第二、#孩子時時都期待修復
即便有時候我就是要求她的人,
她還是希望父母陪在身邊和她一起冷靜,
第三、#各年齡層都不遲!
每個人值得擁有自己的冷靜太空,在那裡面照顧好自己,再出發,幾歲都來得及!我們都值得好好擁抱自己的冷靜空間,不是反省和反悔,而是充分愛戴自己!
「傑瑞的冷靜太空」
就是其中一個媒介,幫助妳們創造一個親子冷靜的「#第三空間」,一起創造自己的冷靜區域。中秋節除了吃元旦、月餅、相聚,我們一起抽起來~
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就有機會獲得此書,本次將抽出兩位幸運讀者喔!
留言時間9/19(日)15:00-9/21(二)12:00~~
9/21(二)將公告幸運得主兩名喔!#遠流出版
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情緒共存 在 Home Shop Facebook 的精選貼文
<🌼好書共讀>
這周要跟大家分享『被忽視的孩子』
你也是被忽視的受害者嗎?
『被另一半忽略』『被父母忽略』
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👉閱讀此書
如果你是父母
避免成為忽視孩子的父母
如果你曾是那位被忽視的孩子
這本書將告訴你療癒自我的方式
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長大後會忽視他人的人,極有可能是在小時候被自己的父母情感忽視過。在成長過程中,他的情感需要從來沒有得到過父母的重視,而長大後,他也習慣了不去注意人們的情感需要。
出社會工作後,每天會碰到許多不同的人
在人際關係之中開始懷疑自我、缺乏自信。
內心深處藏著不安全感與焦慮的黑洞
閱讀後恍然大悟
原來"黑洞"是來自童年時的「情感忽視」
從前在父母嚴格教育下的孩子,說一只能做一
不敢違逆,也不敢說出自己真正的心情感受
在每一個親子間衝突的過程,停留在孩子內心的"情感忽視"
長此以往,造成了自卑、不信任、無安全感。
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書中提到以下 #四個幫助自己療癒內心的方法:
❤關愛自己
向內心探求,不要排斥自己任何一個恐懼、負面的情緒,要懂得了解自己,關愛自我,學會對他們說"不"也就是真正專注到自己的喜惡,做到取悅自己,找到生活的樂趣。
❤提高約束能力
每天列出最不想做的事,但又必須去做的事情。
如:每天運動(下樓跑三圈)、陪孩子玩遊戲或做家事等等
堅持之下可以提升對自我的評價,更提高自我約束力。
❤自我療癒
找到能療癒自己的方式,也許是有趣的影片或音樂,不開心時聽一下。
如同孩子從小就有一條形影不離的小被被,當害怕時撫摸被被就得到心情上的緩解,同等概念。
❤同情自己
我們常常同情別人,卻忘記我們也需慈悲同情自己。
允許自己是一個普通人,接受自己的不完美。
做到以上四點,我們療癒自我過程得到極強大的「愛與能量」後
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#對孩子的教育:
❶重視孩子的感受,產生共情,給予及時的理解和認同,不只可緩和孩子心中的負面思緒,更可以讓孩子未來能與自己情緒共存、對話;並積極面對生活大小問題。
❷重視孩子為獨立的個體;中國傳統思想常視孩子為自己的物品;雖然孩子因為我們的身體來到這個世界,但他有他獨立的思想,我們必須尊重他們是獨立的靈魂。互相尊重之下才能給予最和諧溫暖的愛與支持。
🎉這樣成長的孩子當然就不會成為「情感忽略的孩子」了。
小編看完本書受益良多,與各位姐妹們分享!
當我們想成為“不忽視孩子的父母”時
記得自己首先 #關愛自己
一起共勉💖💖
也歡迎大家讀完本書留言分享妳的想法唷~~
情緒共存 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
榮獲 #美國凱迪克大獎 雙料殊榮的說故事高手 雍.卡拉森(Jon Klassen),繼「帽子三部曲」後,再次為孩子帶來精彩絕倫的好故事!
幽默的對話 X 峰迴路轉的劇情 X 超有戲的畫面,背後更有值得省思的寓意,值得讓孩子一讀再讀
故事導讀人|碧安朵 童書譯者及推廣者
【各界專家好評推薦】
李貞慧 繪本閱讀推廣者
張淑瓊 童書閱讀推廣人
游珮芸 臺東大學兒童文學研究所副教授
盧方方 後青春繪本館主編
羅怡君 親職溝通作家與講師
蘇明進(老ㄙㄨ老師) 台中市大元國小教師
【本書特色】
1.自凱迪克獎創獎以來,1947年之後,唯一同時拿下金、銀牌雙料殊榮的作家雍.卡拉森之最新代表作。
2.國際媒體一致推崇,包含《出版者周刊》、《學校圖書館期刊》、《紐約時報》、《華爾街日報》等載譽連連。
3.延續「帽子三部曲」的風格,以水墨淡彩及形狀來構圖,及超有戲的眼神,即便是簡單的線條,也能充分的表現出角色的複雜情緒,更添笑果。
4.石頭絕對是本書重要的關鍵,特別在這個疫情時代,石頭可能是衝擊的、毀滅的,雖然不知道他來自哪裡,卻已經與我們的生活共存。
5.絕不僅僅好笑而已,裡面還可以看到對未知的想像,角色間的關係有著嫉妒,尋求認同的複雜情緒等,都是值得細細品味、思考、一讀再讀的好書。
《天上掉下來的石頭》 各大通路熱賣中
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THE ROCK FROM THE SKY ©️ 2021 Jon Klassen
Published by arrangement with Walker Books Limited, London SE11 5 HJ
#雍卡拉森 #親子共讀
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情緒共存 在 鍾明軒 Youtube 的最讚貼文
當我有好多種情緒無法一一給它們提供座位時
我會選擇用獨旅的方式與它共存
而出發後 接下來的工作就交給生命之流去完成
我需要做的 只有臣服
這一次的花蓮獨旅 我感受到了大量的平靜
沒有了第一次獨旅的那種新鮮熱血魂
也沒有了那種 要跟世界證明我可以一個人好好獨立且完成好多事的振奮心情
自己 可能又長大了
朋友 可能又要再換一輪了
走得快 是自己的
沒有道理要別人跟上只屬於自己的步伐速度
我 終究只會祝福 保持祝福
- - -
在人群中 沈默是我最大的哭聲
不管我哭得再大聲 你都不會察覺到
畢竟這是我將近十年 最得意的作品之一
每次只要一離開台北 自己都清楚
台北不是我的家
而什麼是家?家在哪裡?
我想...
下次去花蓮 我再來好好思考這個問題
情緒共存 在 林郁晉 Youtube 的最讚貼文
【籠罩下得巨大哀愁 A Dark Cloud of Sorrow Looms Over 】展覽訪談
文/林郁晉
晏起之晨、失眠之夜,挾著日常的無奈與焦慮溶進意識之中,入夢。
我們指認各種房簷的形狀、街角轉折的摺痕,回到躲避外界棲身之座標,看著各個熱鬧無處安放的紅男綠女在燈火通明的城市裡遊走,並與無數陌生人隔牆並肩而坐。
1970年代,台灣興起了都市主義,揮別了農業家園的景觀,在擁擠的都市裡生存相對壓抑的。都市其意義不僅是建築摩天之高,更在於它擁有改變原有地景的樣貌、居住的型態、人際關係的孤獨與疏離及日漸複雜的社會議題。在資本世界所圍繞下的我們成為一種部分配合的零件化角色,然,自由主義的建構也不斷提醒著自身的主體性,視為一個完整之重要。如此衝突矛盾,拉扯出極大的不安與困惑,聳立且不斷將外部世界的混亂吞噬折入體內,心中一股始終趨不散的憂愁不斷盤旋,只能回到屋內,安全無他者之地,盡情地咧嘴吐舌、搔首弄姿,卻揮之不去籠罩而下的巨大哀愁。
夜晚,望者前方不遠處,無數個大樓的窗口閃爍著各種彩燈,凝望那如夢幻泡影之光,心甸甸地總在腦際回望那些不願想起的事,就如:「我是誰」這樣無奈的提問,總在那無人的夜晚裡晃頭晃腦地想起。到底我們應以何種角色的姿態與世界共存,同時又保有自身主體性之完整成為我們的必經之問。
「籠罩下的巨大哀愁」一展將透過八位藝術家的作品,試圖呈現籠罩於都市之下的人們,因在認知上矛盾的情緒,所產生出對於自身主體該已何種姿態與世界共存的提問。
鄭爾褀 poeple
作品回應台灣1970後逐漸告別農業景觀進入都市主義的現象,精準描繪出現代人們所熟悉的都市日常景象。百萬人共同生存於一個地方,即便物理距離上是如此緊密,對於彼此的認同卻是絕對的疏遠。
鍾知庭 我在你左右
作品透過男性畫外音的說明及影像內某種角色扮演的刻畫,呈現都市之中的人們彼此試圖相伴,吐露內在確切的想望,最終卻淪為某種喃喃自語,或溝通的徒然。
吳伯賢 有著蒙娜麗莎微笑的猩猩
藝術家透過猩猩作為在都市正常運作之下的奇觀(不正常)呈現。回應在都市興起的治理實踐下與自由意識之間的衝突,將人們日常存在於可行介入操作和不可行介入操作之間的矛盾或內在限制放大。
王鼎曄 人-人
試圖回應高度競爭的社會中,人們在有限的資源分配下時會不慎擠壓到他人,與此同時又要維護完好理性的生存空間,作品精準刻畫出人們相處時某種不成文的特殊距離。置身於當下的人們該如何找到屬於自身主體最佳的生存姿態成為作品最大的提問。
蔡傑 塵埃落定時
作品試圖呈現人們躁動的拍打著看似可能逃離的出口,而所謂的出口是否真實?又或只是內在狂放無法平心的感受的妄念?回應都市裡看似熱鬧無處安放的紅男綠女們內在的哀愁。
黃彥超 1.2.3魚你躲好了沒?
作品將魚缸中的觀賞魚比擬困於都市裡人群的樣貌。耀眼奪目的彩光、極度刺激性的感官饗宴,試圖呈現人們短暫逃離內在的不安及困頓,回應人在自身主體性的建立後所產生的完全排他性及強烈的孤獨感。
黃淑蓮 Sometime i found myself floating and sinking down once in a while
作品回應在自由主義與資本主義之間所產生的極大矛盾中內在強烈的衝突不斷,將人們心底不斷自我反問的不安情緒描寫深刻。該如何明確知道自身定位及最佳舒適的姿態為何?及「我是誰」成為最大的提問。
陳嘉壬 甜水
作品是藝術家前往東南亞駐村後,試圖反思城市之於農村兩地的人們對於生存的想像及美好生活的概念竟是如此不同。回應社會所建構於我們的未來想像,是否未必如此明確或真實,只是某種模糊失焦的指向。
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【籠罩下得巨大哀愁 A Dark Cloud of Sorrow Looms Over 】
日期 Date|2021/08/07-09/12
地點 Location|台北當代藝術館 MOCA Taipei
藝術家|Artist
王鼎曄 Wang Ding-Yeh
吳柏賢 Wu Bo-Sian
陳嘉壬 Chen Chia-jen
黃彥超 Huan Yen-Chiao
黃淑蓮 Wong Shu-Lian
蔡傑 Tsai Jie
鄭爾褀 Zheng Er-Qi
鍾知庭 Chung Chih-Ting
影片拍攝與製作 Film production | Shane 影像工作室
音樂製作 Music production | 黃柏諺 PKG
動畫製作 Animation production | 羅悅慈 Lo Rax
設計 Design|蔡傑 Tsai Jie
翻譯 Translation | 黃文 Huang Wen
策展人|Curator
林郁晉 Lin Yu-Chin
協同策展 | Co-curator
黃鼎鈞 Huang Ding-Jun
感謝贊助|Sponsors
厭世會社The Misanthrope Society
果拾 Pick Up
特別感謝|Special thanks
台北當代藝術館 MoCA Taipei
掀牆藝術聚落 Open Wide
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