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【我的精神病太嚴重了，嚴重到看不出到底發生了什麼事】#精選書摘
這是一個什麼都不對勁的地方，尖叫和拖著腳步的聲音在向你打招呼，瀰漫四周的是沉默等待多時的那種寂靜。只不過病患不是在等待什麼特定的東西，頂多是等待下一次發藥。
我想，我當時同意立刻住院治療，純粹出於找樂子、有趣，或者安撫坐在我旁邊的朋友們。他們也答應會定期來看我。我當時犯傻，其實我還沒意識到自己已經喪失理智……
#精神疾病 #情緒障礙 #治療 #心理
本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者：胡文龍 醫師
內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！
孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
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本集主題：疫情下的親子相處
訪問：王意中 心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
國內因為疫情三級警戒，大人、小孩彼此在家時間變長後，親子之間自然會有更多的相處與衝突，身為家長的我們，如何用正確的心態與方式來面對與化解，王老師將提供一些具體的建議與方法。
2018年-不讓你孤單：破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難
訪問影音連結：https://bit.ly/36hpTE1
2019年-陪伴孩子的情緒行為障礙
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2020年-選擇性緘默症─不說話的孩子
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2020年-化解孩子的「對立反抗」
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2021年-覺察孩子的焦慮危機
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黃鎮昌（Marco）是四個孩子的爸爸，其中大女兒小悅早年確診為 SEN（特殊教育需要）兒童，他便想到在家中安裝繩索設施，讓孩子們做運動伸展、「放電」。
去年因為疫情關係，Marco 經營的家庭中心大受影響，加上他眼見學生停課，終日在家中困獸鬥，便想到走進他們家居，鑽天花、安裝韆鞦等攀爬設施。
他教授繩索攀爬多年，相信這些活動有助刺激大腦神經，訓練手腳協調，令孩子學習更專注，情緒更穩定。至今他們已經為七十個家庭安裝這類設施，發展出詳細的繩索治療項目，讓父母可以自行幫助孩子練習，自己的孩子自己幫。
藉著繩索治療，Marco 希望家長明白，SEN 並不是孩子的問題，反而是彌足珍貴的特質。與別不同，世界才會更燦爛。
天使家庭中心 Teens Angel Family Centre：https://www.facebook.com/TeensAngelFAmilyCentre
延伸專題：
【SEN 學童如何渡過隔離難關？】
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【救世軍：讓 SEN 孩子找回自信與成就】
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【疫症之下，如何還兒童玩耍權】
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情緒障礙治療 在 [問題] 疑似情緒障礙的治療建議- 看板Child_Psy 的推薦與評價
各位板友晚安，
想請教關於女兒疑似情緒障礙的症狀，
希望有類似經驗的板友提供建議。
大女兒目前小二，
從小情緒管理就很差，每次一但開始哭就是一兩個小時起跳。
非常磨人，但當時只認為年紀小的孩子原先就處於半獸人狀態
因此沒有特別留意是否為情緒控制異常。
女兒的學習成果很好，與人溝通也沒有任何障礙。
平常人際互動（至少在我看來）是沒有問題的。
小時候對於特別有興趣的事物也能專心研究，
曾經一度很著迷水族生物、宇宙星球等等。
不過人格特質較為負面，對自己也比較沒有自信。
但其實各種表現都算優秀。是一個長輩會很喜歡的孩子。
但我發現她到了這個年紀，情緒爆發時調節能力極差，
似乎有點異樣。實在很擔心。
之前在家裡就發生過跟妹妹（大班）爭辯一些小事，
因為一言不和就會吵起來，她會忍不住動手打妹妹。
我在她情緒冷靜後曉之以理，她都會告訴我她就是忍不住。
她覺得自己沒辦法控制，雖然她已經明白這個道理，
可是她覺得自己辦不到。
我告訴她她可以生氣、可以發洩，但是不是用這種攻擊別人的方式去排遣。
過年期間我帶她們回娘家，遇到了同年紀的孩子一起玩，
姐姐因為佔有慾（感覺妹妹被另一個同年紀孩子搶走）
或是一直覺得她們一起玩得很開心，覺得她們受到矚目
總之妹妹跟其他孩子玩得很開心，她開始覺得沒有受到關注
然後有點生氣，但請她加入她又不願意的樣子。
後來就各種發脾氣，甚至把彩色鉛筆直接丟過去。
我開始感覺這樣不行，她開始哭鬧：她們都可以玩我就不能玩！！
而且是非常失控的哭鬧，我就把她帶到外面，
要她先冷靜才要讓她進去，結果她越發哭鬧，說為什麼要聽我的。
我的情緒沒有失控，但我堅持不讓她進去，
我希望她可以學著先控制自己的情緒，我沒有不讓她生氣，
我甚至讓她動手打我，可是似乎也沒有什麼用。
她只是一直處在情緒的高峰。
最後是我爸出來讓我先進去，她又自己哭鬧很久才稍微冷靜。
她從小的情緒張力就非常驚人........常常搞得媽媽非常疲憊。
但我覺得到了國小還是這麼失控是不行的。
家裡的阿嬤跟爸爸都有類似的傾向，
因為某些原因我現在已經沒有跟孩子住在一起了。
但他們的情緒模式如出一轍。
想請問：
1. 是否建議直接找兒童心智科醫師諮詢？
2. 還有沒有什麼方式能夠在情緒高張的時候讓她緩和下來？
3. 有家長因為類似的狀況經由藝術或音樂治療成功擺脫情緒障礙嗎？
謝謝大家。
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──────── 因為各種原因，各自承擔沉默。──────────
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.71.180 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Child_Psy/M.1613398452.A.9D1.html
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