#愛乾淨的卡ㄧ個
#懶散如俺卡一個
#選3位慶祝老車要買給俺🤣🤣🤣
#歡迎分享給需要的家人朋友😎😎😎
俺憋了好久終於可以跟寶貝們分享了~😃😃😃 因為前一陣子俺收到了Electrolux伊萊克斯的邀請、體驗最新一代未上市的「ErgoRapido PowerPro超級完美管家拋光滾刷版吸塵器ZB3425BL」🎉😍😍😍😍😍 據說找俺體驗的原因是俺看起來就不是狠會做家事~ 到底該笑還是該哭啦~😂😂😂 而這台就是適合俺這種懶散的家庭主婦~ Becoz it’s very Easy to Use!輕輕鬆鬆就可以把家裡吸的乾乾淨淨~👏🏼👏🏼👏🏼 最厲害的是它是專門設計給硬質地板像是木板、地磚、磁磚、大理石等等的吸塵器~ 滾刷頭ㄧ經過的地方就跟拋光過一樣亮亮的好乾淨~🤩🤩🤩 當然地毯也沒問題~ 還有各種刷頭讓家裡的死角都無所遁形~ 不管你們有沒有想要換吸塵器都ㄧ定要仔細讀俺的體驗文章~ 就會知道它厲害在哪裡~😏😏😏
文章連結:
http://tinamushroom.pixnet.net/blog/post/467610857
當然還有附有UV光的除蹣吸頭可以吸除塵蹣~ 不用再另外買除蹣機了~ 還有ErgoRapido PowerPro超級完美管家拋光滾刷版直接超越了伊萊克斯著名的毛髮截斷科技~ 現在不用踩~ 毛髮就全部直接吸進集塵盒、也不會纏繞刷頭~🎉🎉🎉🎉🎉 所謂體驗就是機器試用完後就要還給廠商啦~ 真的狠捨不得還回去~😫😫😫 這台在俺家的時候俺都會隨手吸~ 連香菇爹娘來咱們家的時候都感到欣慰想說現在怎麼地板那麼乾淨~😆😆😆 老車覺得它根本是救世主所以馬上說這ㄧ定要買~😱😱😱 原本是有多慘啦~😑😑😑 你們幫俺作證喔~ 老車說要買這台喔!!!😏😏😏
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】 熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。 ...
愛乾淨的卡ㄧ個 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】
熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水?會不會造成不孕?會不會造成經血排不出來?相關的迷思破解~另外,烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥
📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座:【ㄧ次搞懂荷爾蒙,和月經失調說再見】:
荷爾蒙是女生一生最好的夥伴,不管是想瘦身、想懷孕還是保持充沛活力,都需要仰賴它的「超能力」‼️不過,荷爾蒙比你想的更容易受干擾,壓力大、吃錯、動錯,都可能引發荷爾蒙失調,導致月經不準、狂冒痘痘、甚至讓減重停滯不前!
該怎麼預防?困擾時又該如何改善❓
SBD與烏烏醫師將於7/18舉辦【ㄧ次搞懂賀爾蒙:和月經失調說再見】的女力講座,烏烏醫師與大家面對面,解答關於荷爾蒙與月經失調的各種疑惑。
包括「月經排不乾淨該怎麼辦?」「經血變少、變黑代表身體不好?」、「為什麼吃得健康,月經反而不來了?」、「當醫師說我荷爾蒙失調時, 吃藥真的有用嗎?」.......這些女性最常見也最難解的迷思與困擾,都將在此次講座說明分享。
挺孕動、撐女力,熱愛運動也關注女性身心靈健康的烏烏醫師,將為大家提供月經前、中、後的運動建議,並分享自己的運動、飲食秘訣,讓想運動、剛開始運動、甚至熱愛運動的妳,都能擁有自在又健康的女力人生。
📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座:【ㄧ次搞懂荷爾蒙,和月經失調說再見】
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🚩 講座日期: 7/18 (六)上午 10:00-12:00
🚩 講座地點:FutureWard - Central (台北市松山區長春路343號B1)
🚩 活動名額有限,報名網址:https://shop.sbdapparel.com.tw/products/sbd-drwuwu
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
愛乾淨的卡ㄧ個 在 一大粒人妻 Youtube 的最佳解答
開箱結婚週年禮物 - 飛利浦氣炸鍋XXL(不是業配!我真的也好希望能有這台的業配🤣)
5/30是我和一大粒先生的結婚紀念日,所以🧔🏻就ㄧ直在想該怎麼買禮物給我,因為他喜歡本人去挑選啦!(其實跟本是在亂買🙄)但因為前一陣子都在管制中商店都沒開,所以他(不得以)只好開口問我想要什麼(🤩我的老天爺啊!感謝你終於讓🧔🏻開口問,而不是讓他去亂買了🤣)剛好看到朋友分享了她的新寶貝 — 飛利浦氣炸鍋XXL
其實我真的也觀望好久了!因為🧔🏻這個超難伺候的傢伙不吃海鮮、討厭海鮮味之外,他還很討厭油煙味,所以一般在家裡我是不煮海鮮也不油炸的,而我自己不吃牛,家裡的大烤箱又壞掉,平常真的能煮的料理好少,看到了好多人說氣炸鍋好用、能做多種料理,就真的好想買~
而我平常買3C肯定是會上網做很多功課的,看了好多Youtuber的評測,但因為都是以飛利浦及其他台灣品牌做的評比,我人在義大利也只有飛利浦能買,所以看了那麼多評測還是沒有ㄧ個所以然,下不了手~
但問了朋友她的感想後得到了蠻不錯的評價,剛好🧔🏻誠心誠意的發問了,那我就告訴他我想買這個氣炸鍋啦~(當然也是給他看了很多影片,洗他腦🤣)後來他就在飛利浦的官網上訂了~~~ 
既然他買了這個氣炸鍋當禮物呢,我也買了ㄧ個氣炸鍋配件 — Pizza專用網架 給他當禮物(🤣是不是很好的投資),但他使用過後完全全愛不釋手啦!真的很好用、又方便!
我已經收到將近2個禮拜了!這2個禮拜真的幾乎天天用,而且有了它以後每餐需要洗的鍋碗瓢盆少了ㄧ半!完全減少洗碗機的使用量~而且我終於可以炸東西與煮海鮮了(自己吃啦!)因為真的很沒有油煙(做魚料理時會有ㄧ點,但已經很輕微了)我真的非常開心!真的買對東西了~氣炸鍋真的是廚房好法寶!
#人妻MerMer - 因為好多人對氣炸機最大的抱怨就是難清理,因為這點而卻步(包括我),我使用了5天過後覺得,確實上方的蚊香形加熱線圈會卡油漬難擦拭乾淨,於是我又上Amazon加買了專門的蓋子,果然會噴油的問題就解決了~~~
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▝⋉ ʟɪғᴇ / ᴛʀᴀᴠᴇʟ / ʙᴇᴀᴜᴛʏ / sʜᴏᴘᴘɪɴɢ ⋊▘
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愛乾淨的卡ㄧ個 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
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這次來泰國因為五天都住不一樣的飯店
也覺得都還不錯 所以可以好好跟大家介紹一下~
阿但有一件事!
雖然這幾家都有大窗戶甚至落地窗
但是!除了Day 3!其他全部!
都離鄰居很近然後很沒有安全感哈哈
沒辦法輕易拉開窗簾
不然可能就是要注意不能選跟我們一樣的房型
(特別提一下因為我看其他人介紹都沒提到)
也順便說一下我覺得這次旅行比較重要的事情(放在最後)
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✏️ Day 1:Gaam Hotel
BTS: Ratchathewi站
Room Type: Galaxy King Room
Price: NTD 1703
因為知道搭完飛機一定會很累
所以我就排好這天就是放鬆逛逛百貨公司
所以選了住在Siam商圈附近的
這樣搭機場捷運也很方便
走路15分鐘可以到Siam商圈
優點:三星級、近Siam商圈、除了小地方之外大致上環境是非常舒服的
缺點:有些地方沒有那麼乾淨(熱水壺、毛巾)
✏️ Day 2: Oriental Heritage Residence 東方古蹟酒店
BTS: Saphan Taksin
Room Type: Superior Double Room
Price: NTD 2070 (包含早餐)
這天我們安排遊河 參觀大皇宮跟鄭王廟
這家飯店非常靠近搭船的地方
距離N3走路只要五分鐘
也很靠近中國城 大概走個5-10分鐘
雖然我走了一遍覺得還好 但至少不用擔心沒東西吃
而且飯店樓下就是超商
總而言之我覺得離搭船的地方近這點真的非常方便!
遊河完很累可以直接輕鬆的走回家
休息一下晚上再出門
這家飯店是我跟男友一致覺得CP值最高的
飯店人員也是最最最親切的!
(我甚至覺得比最後一天四星期服務還要溫暖)
缺點:離BTS要搭車、飯店就在大馬路上(打開窗戶就是大馬路跟對面的房子)
✏️Day 3: Hotel Once Bangkok
BTS: Saphan Taksin
Room Type: Executive Jacuzzi
Price: NTD 2780
這家是我拍到Instagram上大家一直驚嘆很美的
有著非常大的按摩浴缸 跟挑高設計
我本來擔心只有照片美 結果本人也是真的美!
很有質感 一點都不俗!
很適合跟喜歡拍照的好姐妹一起來住(一定會有非常豐富的照片)
飯店樓上還有酒吧~
大家來到這邊別忘了喝一杯
泰國的晚上真的比起白天舒服很多
缺點:離BTS要搭車
這家雖然跟上一家在同個BTS
但兩家飯店一個在東一個在西完全不近
✏️Day 4: IR-ON Hotel
BTS: Thong Lo
Room Type: 高級雙人房
Price: NTD 2050
這間本來想訂有浴缸的沒訂到!
從裡到外最有設計感的一家飯店
(好像真的是設計師設計的?我去之前有查但現在忘了)
離BTS跟曼谷最有名的芒果糯米店走路大概10分鐘
Thong Lo站附近也有很多美麗的咖啡店
我們住在這裡跑了三家咖啡店~
附近的環境也明顯有比較好比較安全的感覺
如果是女生來我很建議住在這區
(我之前畢旅住在隔壁的EKK站也覺得環境很好)
缺點:這家吹風機好爛哈哈哈
✏️Day 5: Ad Lib Bangkok
BTS: Phloen Chit站
Room Type: Lux Premier
Price: NTD 5100(包含早餐)
聽說旅行最後一刻的好壞會影響人們對於整趟旅行的回憶
所以我們在規劃時就安排最後一天要住高級一點的享受一下!
這間是四星級的飯店
飯店樓上有泳池(雖然只是二樓但我覺得很美)
最後一天的飯店我們真的挑了好久
最後決定這間是因為它精緻卻不過分華麗
高級的很舒服很自在 實際住起來也是如此
我們都很喜歡這家飯店的風格
優點:離BTS走路5-10分鐘
(飯店有接駁車會載到大馬路口 自己再走一下下就可以到)
飯店那條街的7-11前的香蕉煎餅超好吃!
缺點:這站旁邊的Nana站我覺得附近比較可怕
整個氛圍我都覺得怪怪的很不舒服
女生要小心一點
✏️六天五夜換了五間不同的飯店
本來有點擔心
沒想到變成旅行一個很興奮的事情!
(前提:男友樂於整理行李)
除了有一點比較可惜
我們本來最後規劃行程時想去水上市場與火車夜市一日遊
但是因為我們每天都換不同飯店
就無法配合ㄧ日遊的時間
✏️交通:
一定要下載Grab!!!(泰國的uber)
使用方法很簡單就跟uber一樣
我朋友說可以綁定信用卡
但我們研究了一下沒有用成功 也沒差 就付現就好
有幾點我覺得很重要的
1、如果是在siam或是Terminal21商圈附近就搭BTS
不然會很塞 塞到哭 搭BTS比較快
2、如果是到BTS或者百貨公司
這種大家都知道路的 我們才會搭嘟嘟車或計程車
就算有飯店地址跟地圖也沒有用
他們都會研究很久然後說ok(最好是ok)
3、自己攔嘟嘟或計程車前也一定要先利用Grab看好價錢
不然可能會被坑
我們就有被嘟嘟車喊到150
男友就直接說:但Grab才80 我們只接受100
不對他人殘忍就是對自己荷包殘忍
(但我覺得出國被坑一點也沒關係啦~只是不要太誇張)
4、女生一定要善用Grab
我自己都會一直看著司機是否走在正確的方向
畢竟人在異地 還是要警戒心高一點
其他我就沒有什麼要說的了
出去玩難免會踩到雷或者有許多美好意外的驚喜
我覺得好壞都是旅行的一部分
不用因為別人或我說還好就不去
如果想去都給他去!不要後悔!
別人的都隨便聽聽~自己體驗了才算數!
就像男友哥說洽圖洽很無聊
結果男友愛死了(我也很意外哈哈哈)
希望以上對大家有一點幫助!
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膚質:很容易敏感的油性肌膚、有毛孔泛紅粉刺問題
相機: 坐下來的影片都是Canon 80D、vlog都是Canon g7x
影片編輯軟體: Final Cut Pro
音樂:https://soundcloud.com/annapaulk/everybody-but-me-prod-luuul
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📩:vvntree@gmail.com