有90%的人認為感情就是一種感覺
卻不知道
#感情是一種深度的合作
「 #國民老婆」#新垣結衣 昨天宣布結婚,老公就是「 #月薪嬌妻」裡面的男主角 星野源。
在全網宅男崩潰、演藝圈震撼、也有人「根據經驗」預測女神結婚日本股市會「難看」,各種五味雜陳的狀況下,疫情在家辦公的大家,總算有個話題來鬆綁一下緊繃的情緒。
我私底下了解到,男生們普遍超喜歡看「月薪嬌妻」,更把「國名老婆」新垣結衣 當成自己的擇偶標準,奉為圭臬:會煮飯、溫柔體貼、聰明機靈、天真又可愛⋯⋯男生們雖然知道現實中沒有這麼完美的女生,但是何嘗不能朝這個方向去找另一半呢?
而對於這部片,女生們持有兩種態度。一種就是想要成為「國名老婆」新垣結衣。另一種則只想做自己,對於男生「只會要求女生,卻沒有要求自己」的心理有一種反感。
#絕大部分的人開始談戀愛全憑感覺。「 #當男人戀愛時」浩婷問阿成:「你為什麼喜歡我?」阿成回答:「你就腿長,香香的。」異性相吸。男女之間一開始被互相吸引,很多時候就是靠感覺。長相、味道、舉手投足的氣質都是重要的訊息。
不過,靠感覺去喜歡一個人,是非常表面的階段。這個階段,是鎖定目標、曖昧、熱戀期可以受用的。那麼多感情,一開始很熱烈,感覺很對,但很快就沒了,通常就是結束在這個階段。
#感情除了感覺更重要的是相處。但是, #相愛容易相處難。融洽合美的關係不多見,更多的是爭吵、冷戰、分手、離婚的故事。
#對於感情男女兩方總有幾個嚴重的意見分歧:
1.誰要先主動?
2.責任是誰的?
3.要花時間聽對方的心聲嗎?
4.賺錢和相處哪個更重要?
5.怎麼說話才是對的?
6.怎麼做是尊重對方的?
婚姻治療及諮商師John Gray寫過一本膾炙人口的書:「男人來自火星,女人來自金星:男女大不同」。把男女大不同的原因和表現寫的淋漓盡致。有興趣的大家可以再去看看。
男女既然大不同,單憑一開始產生的好感和吸引力來維持關係,就是遠遠不夠的。找到很有感覺的對象並不會像童話一樣:「王子公主從此幸福的在一起」。因為,真正的考驗才要開始。
#女生如何能讓對方愛妳多一點? #男生如何能找到溫柔體貼的新垣結衣?以下幾點提供大家參考:
1.你有花時間觀察和了解對方嗎?生活習慣、發生過的重要經歷、飲食口味、覺得重要的人和事、內心的恐懼、對未來的期待、對你妳的期待⋯⋯這些都需要一點一點去了解。
2.當一方有情緒的時候,另一方可以發揮同理心去關照嗎?還是會馬上引發另一方的情緒?你們可以把對方的情緒理性處理,做到「 #課題分離」(阿德勒 Alfred Adler,1932),不牽扯到自己的創傷嗎?
3.對於敏感問題,你有辦法開誠布公的溝通並達成默契嗎?比如說,金錢分配、性需求、雙方父母的照顧、前任的處理、懷孕和孩子、家事分工、個人空間等等。
4.你知道自己的需求、慾望和黑暗面嗎? 選擇伴侶的時候,除了要看外貌和感覺,更要根據自己的需求、慾望和黑暗面來考量。你的需求對方可以滿足你嗎?當你想要滿足自己的慾望,對方會支持你、或跟你一起達成嗎?當你處於低潮期、情緒來到陰暗面,甚至你的一些不可磨滅的黑暗史,對方會接受和包容嗎?
5.你會表達愛嗎?太多人處於 #愛無能 的表達方式。比如說,用斥責的言語表達關心:「這麼熱,你怎麼不帶把傘?中暑了我可沒時間照顧你!」用冷漠的行為表達尊重:發生爭執就消失不見,好像是在逃避,事實上,是希望給你時間獨處。 #愛就要用愛的方式表達。 包裹了不同情緒的表達,就算是出自於愛,也不容易被發現和理解。
總之,想要被愛,想要被好好的守護,想要一份幸福的關係,單靠幻想、羨慕、吸引力,是遠遠不夠的。 #相愛就是一場深度的合作。一份互相關懷的心、站在對方立場的心、不投射懷疑的心、同理體貼的心、守護包容的心,就有機會締造一份真摯的感情。
#感情
#合作
#白瑜
同時也有255部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難! 品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶...
「愛就要用愛的方式表達」的推薦目錄:
愛就要用愛的方式表達 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
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愛就要用愛的方式表達 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
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(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
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★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞,若關係人答不上來,給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人(家人、重要的其他人、親密的朋友)會如何用三個詞來形容我?
Julie的回答:有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼?
Julie的答案:好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時,哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案:遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那,收到的前三項最常見的正面反饋是什麼?
Julie的答案:有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納:Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答:過度分心,太在意別人的想法,沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物,是我現在不具備的職場能力,那會是什麼?
Julie的答案是:無盡的信心,清晰的思想,難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼?
Julie的回答:不公正感,認為別人認為我無能,自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率,我的主管或同事,最常提出的前三項反饋是什麼?
Julie的回答:更直接,承擔更多風險,簡單地解釋事情。
收斂歸納:阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
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愛就要用愛的方式表達 在 AB的異想世界 Youtube 的最佳貼文
傳統我們認為一個男人魯或者是軟,幾乎就恆等於他其實是個不努力不肯求上進的人,才會造成這樣的結果。
然而現代男人的處境我認為某種程度更加險峻,尤其在藍藥丸充斥的世界裡面,很多時候就算你本質上是個努力上進的人,你還是會掉入變軟的陷阱。
本次紅藥丸覺醒直播,我就會來聊聊當代男人所要面對的陷阱是什麼。
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影片目錄
00:00 intro
01:51 開場&紅丸三傑講座提要
08:32 戰男女不分國界,是什麼東西造就了軟男文化?
24:40 父權壓榨與紅藥丸價值體系的差異
29:54 這個世界並非烏托邦,你有多少價值解決世上的問題
37:04 當男人扛起社會責任,你選擇抱怨、平等溝通還是自我提升?
49:23 當個贏家,有能力的男人反而不會仇女和靠北
54:27 認為自己被壓迫的男人,你需要培養權威與負責的心態
1:05:13 網路上太多毒雞湯,只要你表達真實情緒就能獲得妹子喜愛?
1:09:33 中場休息
1:11:53 培養令人尊敬的權威感,是當今男人最需要掌握的心態
1:17:47 給予妹子價值的訣竅:獎勵要慢慢給
1:28:26 紅藥丸不推與女人溝通,是因為太多男人把「完全揭露」當招用
1:30:54 QA:害怕出來做自媒體做不起來,該如何做才能像AB一樣邊旅行又能經營生活?
1:38:04 QA:遇到會情緒勒索的家人,收回關注也適用嗎?
1:42:01 QA:遇到惹事的8+9,除了展示面硬價值提升外,有更好的處理方式嗎?
1:44:40 QA:想走短期關係,但內心卻還是有自己在騙砲的想法,矛盾心態如何調適?
1:50:17 QA:如何在追求金錢與生活型態的迷茫中,找出自己想要的生活?
1:59:22 QA:遇到內外在輾壓的妹子,常常會有矮人一截的感覺,該如何與之相處又能維持框架?
2:05:05 QA:如果自己沒想走長期關係,用再相處看看這句話是否會違背自己的真實想法?
2:11:51 QA:智力與社交屬性可以量化嗎? 該如何判斷練到多少才能轉練別的項目?
2:17:16 男人GAME講座帶給你的價值
2:24:07 QA:有個可以金援的家庭,卻被羞辱策略說含金湯匙,請問這樣的心態是?
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