我覺得住在台灣的你們好幸福,有好多這樣的養生節目可以看。不像自己是經歷了多少冤枉路、做了多少的努力,才擁有自己引以爲傲的體質。
影片31.27 秒提到鎂可以改善經痛。
這也是我之前常常告知大家的,經痛不一定要吃止痛藥,鈣裡面有含鎂,而鎂就是天然的肌肉放鬆劑。
然後,影片13:30開始,醫生談到月經日記,我我我舉手🙋,我就是那種會做生理期日記的人。
還有,小禎在7:13開始分享,她曾經便秘嚴重到高達一個月沒大便,什麼藥都沒用。最後是因為喝打了半年的蔬果汁(含渣)才改善。
聽到了沒有,想要健康沒有捷徑,就是努力有恆心毅力才有可能改善。
所以,你們常常問我吃這個有沒有效、這樣做多久有效?
但我想要反問大家?你覺得多快才叫有效?一星期、一個月?
真的語重心長的想要說,養生是一輩子的事,那已經不是一種方式,而是一種生活態度了。但實話是,不主動問我的朋友們,我根本連提都不會提,不是我不管對方死活,而是,養生是一種選擇,你願意聽,我將會無私的分享,你沒興趣,老娘一個字也不會提,沒為什麼,就是「尊重」兩個字。
最後還是那句老話,祝大家都健健康康、平平安安的。
https://youtu.be/RyQwHrGkeC8
#看這種節目
#感覺自己好驕傲
#因為好多常識都是我自己過去幾年學來的
同時也有98部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅陳其邁,也在其Youtube影片中提到,與故鄉一同成長,是最幸福的一件事。 2005年我擔任代理市長到現在,總共有5,000多個日子,我對故鄉高雄的期許跟夢想,努力為高雄做事的決心,從來沒有改變過。 風和日麗、陽光普照的日子,來到綠園道,不僅是一條新的美麗軸線,也有城市發展的百年烙印。過去工業的城市如今脫胎換骨成為一個美麗的新港都。 ...
感覺自己好驕傲 在 陳其邁 Youtube 的精選貼文
與故鄉一同成長,是最幸福的一件事。
2005年我擔任代理市長到現在,總共有5,000多個日子,我對故鄉高雄的期許跟夢想,努力為高雄做事的決心,從來沒有改變過。
風和日麗、陽光普照的日子,來到綠園道,不僅是一條新的美麗軸線,也有城市發展的百年烙印。過去工業的城市如今脫胎換骨成為一個美麗的新港都。
這一年來,有非常多的心情感觸。
假如我們閉上眼睛,可以細細回想,在綠廊道走一遭,有以衛武營為中心的鳳山中城計畫啟動;輕軌復工、大南環通車、亞洲新灣區園區的啟用,以及流行音樂中心跨百光年,在高雄都讓我們留下最燦爛的夜晚。
前鎮漁港的改建將成為台灣的豐洲市場,逍遙園的重啟,展現了日本華族的美學跟冒險精神。龍巖冽泉的復原成為柴山的新門戶,左營舊城的再次通水讓我們歷史能夠繼續緩緩地流動。
鐵道如今變成綠園道,附近的市民朋友,匆忙的心情不再,取而代之是寧靜幸福的感覺。鄉親在樹蔭下乘涼,三五好友話家常,這就是我們營造宜居城市最好的寫照。
市府團隊全力的衝刺,按部就班、加足馬力,讓我們的城市能夠推動,讓經濟引擎可以重新點火。
在整個國際局勢的改變中,我們必須能夠回應整個世界的變局,跟上國際的腳步,產業的開發,其中包括仁武產業園區、橋科、亞洲新灣區。我們儘速重新推動仁武產業園區;5G AIoT園區。電信商、系統整合商跟平台商,國際大廠也都來加碼投資我們的亞洲新灣區。高雄在全球的產業供應鏈裡,將不只是台灣的高雄,而且是世界的高雄。
捷運紅線延伸,黃線正在緊鑼密鼓準備,治水抗旱在前一陣子,我們成為台灣第一個水情緩轉的城市。面對武漢肺炎與變種病毒的挑戰,這段時間,市民朋友的團結防疫,也讓我們成為更緊密的一家人。
另外,青年創業的補助,空汙的改善,新動物園運動進行,國民運動中心的陸續規劃,公托、公幼、長照據點的陸續擴點,新住民會館以及勞工自治委員會在服務我們的弱勢朋友、照顧我們市民朋友,我們真的很用心而且努力在做。
假如我們能用另一種比較輕鬆的心情,騎著腳踏車,將可以慢慢的品味這座城市的每一個角落、每一陣的微風,每一個早晨灑落,不管是鳳儀書院、或者落日絢麗染亮的蓮池潭,我相信大家都會有跟我有一樣的感覺,高雄是我們心愛的故鄉。
當帝冠老車站回歸到城市中軸線的時候,會是我們高雄市最亮眼的寶石,結合綠廊道,串連成鑽石閃亮般的瑰麗項鍊。繼續地讓我們高雄成為一個活潑,充滿活力、充滿夢想的城市。
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擔任代理市長時,我們爭取鐵路地下化預算,希望負擔能夠降到25%。人生是多麼的奇妙,後來我擔任高雄市的市長,鐵路地下化綠園道工程也將全線完工,目前已完成99.9%,預計可以在8月底完成。
日本明治維新三傑之一西鄉隆盛曾說:「男兒立志出鄉關,學不成名死不還,埋骨何須桑梓處,人生無處不青山」。但是,我後來發現人生要實現理想,原來就近在眼前。與自己的故鄉一起成長,真的是人生最幸福的一件事情。
高雄是一個面積新北加三個台北市大的一個城市,有勤奮工作的人民、瑰麗的風景、山川壯麗、大海遼闊,是一個偉大的城市。
此刻,綠廊道的陽光和高雄未來一樣,正在我們眼前閃亮耀眼。
我相信,假如有人問我說,一生最自豪的事情是甚麼?
能夠為高雄這個偉大的城市,我最深愛的故鄉,奉獻我一生的精力;在面對轉型挑戰的階段,奉獻我人生最精彩的歲月,這是我一輩子的驕傲。
感謝這一年來市民朋友對我的很多的期許、批評與指教,都是為了高雄和我們的生活能夠更加美好。
我一定會繼續努力,用盡力氣,替我們的故鄉高雄努力打拚!
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感覺自己好驕傲 在 阿卡貝拉CACA&BELLA Youtube 的最佳貼文
有時候會因為親友的期待、社會的框架,
壓得我們喘不過氣,也漸漸的失去不敢為自己爭取的夢想、生活、感情。
但我們都應該在有限的生命中,好好的為自己努力一回,對吧?!
不如當個讓自己驕傲的人,才能真的感覺到快樂。
我們最驕傲的事情,就是勇敢的面對感情,並且大聲說出來!
這樣還不夠,我們希望讓你們也能變得勇敢,也因為你們的支持,我們可以更勇敢
所以我們覺得,這是我們共同的驕傲,因為我們互相支持著彼此,互相給彼此力量
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