中秋節你們有放縱一點嗎?
我…先來自首🙋🏻
中秋節吃了烤肉和不少月餅🥮😝🤭
放假放縱一點沒關係的
這幾天趕快收心一下
回歸健康的飲食和運動☺️
這幾個月因為長時間的stay home
整個家裡都是我的運動場
居家運動已經變成日常
我還把上個月統一陽光的居家運動影片拿出來複習
Oreo還幫我很大的忙呢
在我收操的時候還幫忙我增加手部運動邊拍屁屁邊拉筋😌😆
再喝個無加糖豆漿來補充蛋白質做ending
一起來回歸健康生活吧😉😉
#統一陽光
#統一陽光無加糖高纖豆漿
#統一陽光無加糖黑豆漿
#感謝統一陽光邀約
#居家運動日記
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅處女座媽媽的瑣碎日常,也在其Youtube影片中提到,這次露營是和幾個以前的同事媽媽朋友一起。很幸運的是可以和好朋友們,同時進階變成媽媽身份,現在孩子們都大了,也可以一起露營🏕 剛好這次的露營接近母親節,我們可以提前一起在營地過母親節 我還特別準備了康乃馨花來送朋友還有佈置露營餐桌,很有氣氛❤️ 感謝「統一陽光黃金豆豆漿」贊助這集影片,可以讓我和孩...
感謝統 在 Facebook 的最佳解答
中秋節連假快樂嗎!!!!!!
這個中秋你們吃了幾次烤肉啊?請回答?
每個中秋節都是烤肉日
只要有有烤到肉吃到月餅
就會有滿足感!!!!!
不過中秋節烤肉放縱完
還是要讓身體稍微緩和一下
除了持續維持運動生活
運動後來瓶 #統一陽光無加糖高纖豆漿
來平衡一下開心放縱後的中秋症候群😂
回歸到健康的飲食生活
#感謝統一陽光邀約
#統一陽光無加糖高纖豆漿
#統一陽光低糖高纖豆漿
#統一陽光黑豆漿
感謝統 在 Facebook 的最佳貼文
身為健身教練與二寶爸的我,每天生活都非常充實!
健身教練的工作需要很高的專注力與體力,才能帶給學員們高品質的服務。當爸之後,常常睡眠不足😨,半夜要起床給兒子泡奶、換尿布,然後一早帶著疲倦的身體出門工作,還要堅持健身鍛鍊💪。
為了對抗疲累,我會喝黑咖啡提神,也嘗試各種可以提振精神的保健食品,所以選擇真正能改善困擾、還有加倍效果的保健食品真的很重要!
感謝 統欣生技#TX順效納豆紅麴,幫助我渡過繁忙又充實的生活!
專利順效10合1配方、納豆激酶活性加倍、多國專利有感抗壓,一天一粒,立即補充每日所需,全新配方加速新陳代謝,還能舒緩壓力!
剛好今年的我也開始彈性素食(食物內容盡量以植物性為主), TX順效納豆紅麴的成分都是以植物草本為主,選用HPMC植物性膠囊,素食者也能安心食用。
推薦給大家💪https://lihi1.com/VQXDJ
我自己的飲食方式不外乎就是:多喝水/多蔬果/適量蛋白質與澱粉/少油少鹽少加工/蒸煮烤/大約吃到7分飽!
現代人飲食容易導致營養不均衡和熱量攝取過多,無形中增加身體負擔,所以希望大家在疫情時間,除了勤洗手與戴口罩,也要好好透過健身和營養補充來加強防護力!
讓我們一起健康升級來面對我們的家庭與工作吧!
#HPMC植物性膠囊
#預防醫學營養師唯一推薦
#統欣生技
#納豆紅麴
感謝統 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最佳解答
這次露營是和幾個以前的同事媽媽朋友一起。很幸運的是可以和好朋友們,同時進階變成媽媽身份,現在孩子們都大了,也可以一起露營🏕
剛好這次的露營接近母親節,我們可以提前一起在營地過母親節
我還特別準備了康乃馨花來送朋友還有佈置露營餐桌,很有氣氛❤️
感謝「統一陽光黃金豆豆漿」贊助這集影片,可以讓我和孩子們一起享受戶外的親子共煮時光,快速便利就完成營養料理。
這次我們使用了統一陽光黃金豆豆漿來做了「豆漿版的鬆餅」、「草莓捲心酥豆漿」、「香蕉豆漿」、「豆漿版的法式土司」
都是可以在露營或是家裡簡單製作,連小小孩也可以一起做😋
4:20 豆漿版鬆餅
10:28 豆漿版法式土司
告訴大家一個活動資訊:
即日起,拍下孩子用黃金豆豆漿做早餐的照片
上傳至統一陽光FB粉絲團並@一位好友,就有機會抽中「頂級陽光好禮」✨
📍 陽光頭獎:W hotel 30分鐘按摩券(局部雕塑-單部位的精油按摩)
📍 陽光二獎:W hotel 海鮮之夜主題餐券(週末限定)
📍 陽光普照獎:北中南精緻親子早餐料理小班課程
活動連結:https://www.facebook.com/154669494601021/posts/4115129681888296/
#統一陽光5分鐘早餐吧 #統一陽光黃金豆豆漿 #母親節多睡點最快樂
@unisunshine
🥕廚房相關用品:
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪:
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營:
第1露:https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露:https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露:https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露:https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露:https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露:https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露:https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露:https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露:https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露:https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露:https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露:https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
#分享訂閱 #追蹤IG #媽媽生活
---------------------------------------------------------------------
★拍攝相機 : canon g7x mark iii
gopro hero 7
I PHONE 11
★編輯軟體:final cut pro
------------------------------------------------------------------------
❤️追蹤我IG: https://www.instagram.com/mypink0911/
❤️臉書粉絲團: https://reurl.cc/pdaLD8
合作邀稿信箱📬:
kaori@pressplay.cc
感謝統 在 北漂笑年 Youtube 的最佳貼文
【訂閱】&觀看北漂更多影片:https://reurl.cc/Mv6LqK
北漂的IG:https://instagram.com/wellcomehome2020
想找家人一起同樂
卻怕尷尬
怕不熟
YOYOYO
拍片以來最常被逼問的問題之一
就是為什麼我們家感情怎麼維繫的
這部影片就來跟大家分享祖傳秘方
哈哈哈
一起來瘋狂一下吧~~
喬琪X脆縫X碗疑X市民的超鬧組合正式回歸
感謝統一原味本舖贊助好吃又消暑的冰棒:
https://www.pecos.com.tw/brands-原%20味%20本%20舖.html
#家 #家庭活動 #母親節
感謝統 在 Joe Huang Youtube 的精選貼文
#有氧帶動 #JoeHuang #統一時代百貨
2/28 下午 15:00-16:00 還有一場 有氧派對活動
現場攤位很多,可以免費體驗各攤位小遊戲換贈品
還可以跟我們一起跳有氧運動!
帶動老師:
Joe老師
Jenny老師
路克老師
感謝統一健身的邀請帶動
相關報名請上 「統一時代百貨」FB 粉絲專頁
線上報名參加!
明天好天氣
一起來運動吧!
音樂版權的關係,已後製處理。