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慢慢適應
生命的來去
人生的浮沉
更理解何謂世俗
同時更了解自己
還是喜歡老掉牙的字眼
因為如果不去使用
消失了很可惜
還是喜歡寫字
未來人說紙筆以後很珍貴
腦袋瓜也總是轉啊轉
思考那些都已經想過的問題
因為偶爾會有新的答案
偶爾是忘記基本的道理
祝福
滿滿的祝福
給那些離開地球的靈魂
你說
我們這些留在地球的人
還想要什麼呢
還想體驗什麼呢
要好好珍惜
好好體驗
但也別過度沉溺
上升天秤座的秤子平衡好
最重要的
別忘記感謝
感謝今天
感謝遇見的每一個人
感謝家人好友
感謝家貓
感謝家
感謝自己
因為每一天都是獨一無二的
過了就沒了
-
忠良團長謝謝你，很開心這輩子認識過你，淡水這個地方真的很美！謝謝你一直在這塊土地的耕耘和努力，很開心緣分有帶我去年到身聲玩非洲舞，才能遇見你和Amiu老師，即使是短短的兩次相處，也在我心中留下你的開朗和熱情，我會永遠記得！表演藝術的夢我也還有！有天或許我們就在平行時空裡一起演出，辛苦了，祝福一切！一路好走！相信你靈魂的養分已經深植每一個人的心並繼續散播下去💛
老師～～
喜歡您的教學（細膩）
喜歡您的示範（超美）
喜歡您的口令（安全）
喜歡您的鼓勵（暖心）
學習瑜珈已進入23年，跟著您的腳步，發現自己許多的體位法都有微調的空間，也因為這樣的微調，讓自己愛上在停留當中(享受)這樣的練習。就是喜歡您自成的派流與教學。當您的學生是「幸福」的😘
NAMASTE 🙏🏻
-感謝學員小晴老師分享❤️
*****************************************************
在瑜珈教學的道路上
感謝遇見的每一個人
是你們讓我懂得感恩
是你們讓我學會謙卑
是你們讓我真正明白
觀照自己是如此重要
#瑜珈就是生活的映照
#生活亦是瑜珈的實踐
一句句來自於你們的鼓勵、肯定與認同，都是支持著我能夠一步步穩定而紮實地往前邁進的動力！
這一路走來所有的成長、蛻變與看見
是大家共同的努力與陪伴的豐碩果實
未來我會繼續帶著這樣的信念與堅持
只要你們願意⋯我都會一直在這裡❤️
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
#規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
～精緻8人小班制教學～
🙏額滿停招
🧘♀️🧘♂️男女不限
#各時段隨時額滿請把握最後機會
#即日起受理報名繳費
➡️課程名稱：
📌週二 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**已額滿🈵️**(7/7開課)
📌週三 18:40-20:00
《瑜珈提斯A》**已額滿🈵️**(7/1開課)
📌週三 20:10-21:30
《瑜珈提斯B》**已額滿🈵️**(7/1開課)
📌週五 18:40-20:00🔹新時段加開🔹
《 順位瑜珈A》**最後兩個名額**(7/10開課)
📌週五 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**已額滿🈵️**(7/10開課)
📌週六 09:00-10:20
《活力瑜珈》**最後一個名額**(7/11開課)
➡️報名方式：
*請洽KOKOMI老師0989-488469或私訊
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➡️相關課程連結請參考：
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- 2018年 -
大家今年都好嗎？
是寫了最多信、畫了很多圖，
很幸運很幸運的一年，
雖然12月份又因為眼睛過敏，
很多事情都不能做，
晃著晃著看了一些書，充實了很多。
不論好壞，都很感謝一切的發生，
也感謝遇見的每一個人，
謝謝你們，
明年都要平安健康，
像太陽一樣包圍喜歡的一切，
明年見。
睽違了一年終於再次踏上了綠島！每次在這裡都能回來看看舊朋友、以及遇見新朋友，現在的綠島每隔一段時間都會有新的店、新的人，每次都很新鮮、但不變的是景色依然很美、海水依然很清、離開前依然都會有一種很難過很捨不得的感覺，這就是可怕的 #綠島病 呀！
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►更多 #綠島 影片：
綠島哪裡好玩？美食景點潛水，全私房推薦！ https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水｜世界最深海底郵筒寄明信片：https://youtu.be/DNsgtwVGknQ
►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:23 終於來綠島啦～
01:24 綠島必吃漢堡～【野浪也浪】
02:27 住宿開箱【星月屋】
03:31 乾爹時間～
05:53 來跳水囉～
06:14 大街上的車輪餅【遇島】
07:45 午餐【大叔夏麵】
08:57 颱風來襲～船票改了......
09:33 夕陽time
09:48 宵夜場taco【RGOGSH島嶼塔可餅】
10:38 新開的貨櫃酒吧【懶泥】
11:26 日出time
13:03 終於可以潛水啦～
14:00 感謝綠島💙💙💙
剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/
此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
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(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
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在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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影片關鍵字：
Greenisland 綠島旅遊 綠島住宿 綠島美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源：Epidemic Sound
出外遊子最思念家鄉味
而我們也思思念念著那一年暑假的台南味
為了幫遊子一解鄉愁
幫自己的胃一解憂愁
決定派出本社(人稱)偽台南人的阿翔 & (自稱)小台南人的黃云歆
來場台北的台南味美食大搜查線!
地毯式吃法的方式來搜尋
到底! 台北有沒有!! 道地的台南味美食!!!
阿翔一直說從沒在台北找到過記憶中的鱔魚意麵那酸甜滋味這次竟然遇見了?
還有賣了18年的台南式肉燥米糕也現身了?
牛肉跟湯頭都台南直送，連醬料都台南直送的牛肉火鍋也被挖出來了？
你記憶中的味道，就由本社最營養不良吃不胖的這兩個人，夾起筷子張開嘴為你守護！
#台南美食 #台北台南美食 #台南牛肉火鍋 #牛肉火鍋 #鱔魚意麵
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▸Jessica | https://www.instagram.com/thefoodiefitness
▸黃云歆 | https://www.instagram.com/tanniehuang
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這集很多真實的內心話欸，因為是直播大歪樓的部分ＸＤ
其實無論是生活中的朋友也好，網路上看到的網友或網紅也好
每個人都有很多面向，很多好壞都是一體兩面
很開心能在網路上遇見大家
無論是短暫停留的，或者陪伴我們許久的，縱使是那些批評攻擊的
都很感謝你們把我們放在心上 =D
追蹤歡歡的IG https://www.instagram.com/huan_a_hui/
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最近越來越多的希塔療癒個案來到面前，每個人都很獨特，每個人都在自己的生命故事裡尋求解決困境，想要改變跟突破，所以每當從造物主那裡下載光和愛，在給予的同時，自己也 ... ... <看更多>
這裏是深夜讀書，每晚陪伴你。 感謝 我能與你一同在深夜裏遨遊，相遇相知，成為更好的自己。如果你也喜欢某篇文章，并且让你深有感触，希望你能點讚或 ... ... <看更多>
感謝遇見的每一個人 在 [情報] 《Moving 異能》作家姜草採訪- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
https://www.newsen.com/news_view.php?uid=202308281045396310
https://www.newsen.com/news_view.php?uid=202308281414336310
https://www.newsen.com/news_view.php?uid=202308281630446310
Disney+《Moving》姜草作家28日上午在首爾鍾路三清洞的某咖啡廳進行了媒體聯訪。
《Moving》講述隱藏超能力生活的孩子們與藏著過去痛苦祕密的父母們的故事，是一部人
情動作戲劇。
姜草作家說：「在製作電影時碰壁了。大家說作品好，跟我簽約，但成果出爐後總是收到
奇怪的反應。內容不是被壓縮，就是被變型了。我認為漫畫是我的，而電影是導演的。電
視劇的籌備期更長，我對《Moving》也特別有感情。被問『要親自試試嗎？』的時候很苦
惱，後來我反過來說『我試著寫寫看，看過之後再判斷吧。』花了兩三個月寫劇本，雖然
很陌生但收到的反饋很好，所以就決定嘗試了。漫畫儘管有留白，還是會有角色扁平化的
情況發生。受到截稿的壓力影響，畫漫畫時有些沒能完成的。這是個將它們完成的機會，
於是決定進行合作。漫畫是由我全權負責的模式，而這次經驗讓我的心態有所改變。漫畫
我自己搞砸就算了，但電視劇是非常多人的心血，要做好心理準備。」
關於寫成二十集的原因，「最根本的難關也是收到最多意見的是按照時間序進行，而我始
終反對，因為在畫漫畫時有過一次經驗了。我記得某個電視劇組也說過一樣的話，建議我
按照時間序寫，但我還是很固執。（固執的原因是，假如按照時間序）神秘感會消失，而
學生們在中段出場的話會降低劇情張力。孩子們的故事會在15集之後銜接上。為了敘事，
不能讓步。我也想過可能會覺得無聊，但身為作家，比起瞬間更應該要看的是整體。在周
遭有許多意見時，穩住了重心去執行，我認為這樣才能完成情感上的傳達。很感謝製作組
願意理解，在前段講述青春愛情故事是很大的冒險，我現在也沒有後悔這樣做。」
關於寫劇本，作家說道：「收到寫劇本的提議時，因為看過的電視劇不多，訂閱了TVING、
seezn等平台把以前的電視劇找來看。也拿了些劇本來看，但發現不太適合我。也沒自信能
學得很快，所以我的型式有點不同，寫得好像在畫畫一樣。劇本的量也非常大，40分鐘通
常會寫到三四十頁，多的時候有六十頁。經常指示比台詞還要多，想成是在寫分鏡，就越
寫越長了。要準確傳達我所想的東西，文字表達不夠完整就會再加上註釋，也會附上資料
參考。我的一大缺點就是在漫畫對話框中習慣使用書面語，導致演員要說台詞的時候會出
現問題，讓現場慌亂。把劇本當作導航，只要求目的地相同就好。把平時不常使用的嚴肅
語氣軟化許多，發現在對話時有很大的不同，我也學到了很多。」
寫劇本時最看重的部分是無條件要「有趣」。姜作家：「畫了超過二十年的漫畫，發現時
代變了很多。人們漸漸不在意故事鋪陳了，現在是短影音的時代。對我來說除了故事，脈
絡、人物描寫也非常重要。畫漫畫多年感受到事件發生到結局這之間，更重要的是人物。
要把這些都講好，要能牽動20集的內容，那就一定要有趣才行。要結合大眾和我認為有趣
的東西並不容易。」
提到重視電視劇敘事的理由：「我認為概要跟敘事是不同的。只看想看的就會變成概要，
而敘事之所以重要正是因為要先了解人，才會變得有趣。要講一個人的故事就要一步步來
，看整體時會發現這些累積的敘事是有必要的。」
親自寫劇本後對於作品反應的態度也不同了。姜草作家表示：「看了反應心情很好。我其
實也不太知道反應如何，只知道周遭的反應，大家也都會說好話。畫漫畫的時候也不太看
留言，但早上起床就會上網搜尋一下，我也不知不覺就變成這樣了。反應比預期的要好，
最近過著非常愉快的生活。也有看到『比原作還要好』的反饋，真不知道該不該笑。之前
作品也改編過幾次電影嘛。站在與原作相比的立場，有人說比原作更好，雖然對漫畫感到
抱歉，不過現在心情很好。」
「電影的時候評價很自由，但現在要擔起責任，如果出了問題就是我的責任。因為比誰都
了解原作也苦惱了很久，現在要感謝製作組把我粗糙的劇本變得流暢。」
被喻為拯救了垂死的Disney+。「不是要偏袒Disney+，我最滿意它的一點就是它是沒有1.5
倍速播放功能的OTT。我討厭倍速播放。從製作的立場來看是有其目標的，製作者的意圖固
然重要，而用戶的意見也日趨重要。我訂閱了八個OTT在收看，但還是無法理解使用1.5倍
速觀看。可能我是以前的人，跟不上時代了吧。總之無法倍速很好。據我所知，Disney+會
陷入困境（假如Moving不如預期）或著要撤出都是誤報。先上架七集，再以彷彿每週上架
一部電影的方式接續，我很滿意《Moving》的公開方式。」
提及選角進行過程，姜草作家說道：「我也參與並提出了許多意見，我是第一次所以發生
了許多情況。才知道劇本要透過經紀公司，而不是直接交給演員。我直接打了電話給過去
透過電影變熟的演員們。因為不太熟悉年輕演員們，就交給了導演。看了試鏡影像，據說
競爭非常的激烈。最終階段時我才提出『這位很不錯』的意見，高允貞演員就是這樣子選
中的。」
「成人演員選角是一起參與的，每次都覺得很神奇。他們太有名了，我什麼都不懂還想著
『要纏著試試，沒什麼不行的，就拜託他們吧。』意外的是他們欣然接受了。過程比想像
中還要順利，像是假的一樣。前七集是孩子們的故事，當時只寫到第四集就先跳著寫八到
十集了，因為覺得要趕快進行選角才行。所以是用前四集與八到十集分別進行了學生組與
成人組的選角。」
車太鉉、金成均、文盛瑾、柳昇範（另譯柳承範）、朴熹洵等人是直接透過電話進行的選
角。作家表示：「因為是以前合作過的演員所以直接聯絡了，很感謝他們願意接演。一般
是不會這樣子進行的，甚至柳昇範演員人不在國內。因為和柳昇完導演本來就是至親，法
蘭克這個角色要有異鄉人的感覺同時還要英文流利，除了柳昇範想不到其他人了。我就跟
柳昇完導演說了『很想（和柳昇範）做這個，讓我跟他視訊吧。』因為他人在巴黎，透過
通訊軟體發了劇本過去請他看看也告訴他『除了你沒有別人了。』以為需要一段時間思考
，沒想到一週就收到答覆了，反而是我嚇了一跳。太感謝了。」
被問到有沒有特別愛惜的角色。「以播出至11集的時間點，最感謝的演員是柳昇範。因為
整體故事架構在１～７集可能會缺乏張力，但我們的演員無一例外地做得很好。透過這次
的經驗知道這些演員們成功都是有原因的，在焦點離開本人時也願意站在背景中。聚集了
好多厲害的演員，可能因為他們多少都有合作過，產生的火花更是非同小可。柳昇範演員
作為新角色加入，感謝他創造了劇情張力與緊張感。當然不只他，所有角色都很喜歡。每
一集都沒有留下遺憾，或許我這麼說很不客觀。總之每個人都忠於自己的角色，真的很難
只選出一位。」
提起飾演「奉喜強」三人組的李正河、金度勳、高允貞，作家說：「幾位其實也不是孩子
了，大約是26歲。我去了片場很多次，大約有幾十次吧。可能是因為這樣，他們看起來就
是奉皙、強勳、喜秀。他們關係非常好，實際上就是三個人那樣玩在一起，這些樣子也呈
現在劇中，看起來太美了。」
關於製作費500億元一說，姜作家表示：「我不清楚確切的數字。因為我有很多想寫、想實
現的東西，也擔心過製作費會不會無法負擔。（考慮到費用）是不是要把規模縮小，不過
朴仁濟導演讓我先寫了再說，他說這不是作家要擔心的。很謝謝他對我說希望我在寫作時
不要去思考預算，因為有『想做什麼就試試吧』這句話讓我放膽去嘗試。我也不知道究竟
花了多少，聽到好幾種說法但我也不確定。」
對於作品分級為18歲以上觀看，作家表示：「本來想著讓15歲也適合觀看的，但不想在表
現手法上有所侷限。張洙源是有再生能力的人，要好好凸顯這個能力的話就不能太委婉。
再說，張洙源並不是一個非常會打架的角色。想呈現一個受傷、掙扎的人物，把尺度降低
似乎並不是一個好選擇。不想在這裡設下界限，導演應該也和我是一樣的想法。」
作家也對洙源的自我傷害行為做了補充說明。「洙源在個性上就是個會找簡單的路去走的
人，因為身體是他最堅實的武器，便選擇了這個對他來說最輕鬆的方法。在第11集使用了
硬派的手法，我想只有這樣才能展現出洙源身體方面的能力。10、11集中可以看到洙源透
過自殘恐嚇這個對他來說簡單的方式過活，爾後在路上徘徊並遇見了智熙的故事。而智熙
就是洙源在找的那條路。」
與原作中相比做了改動的部分，包括美賢和斗植第一次約會的地點從泥鰍湯店變成了炸豬
排店。對此作家說道：「雖然我確實喜歡炸豬排，但沒有在南山吃過。因為當時安企部位
於南山，才這樣設定的。安企部是非常重要的地點，所以思考著美賢跟斗植的約會地點該
選哪裡時就決定是南山的代表炸豬排店了。」
提及講述小市民超能力者、安企部題材的理由，姜作家說：「原作《Moving》是八年前的
作品，再加上創作時間的話幾乎已經十年了。我喜歡平凡的人們。從大約二十年前的作品
《Timing》開始。《Timing》是關於時間能力者的故事，而這次想講身體能力者的故事並
以此開始持續構思。時間能力是偏向觀念上的想法。以小市民為主的英雄作品以前就有，
同樣類型的故事講多了就會出現各種包裝。只要內容有趣，我認為是不受時代影響的。可
能因為安企部消失在歷史中了，最近人們對它感到越來越陌生。我在創作《Moving》的時
候想在某部分程度上加入近代歷史，想講述無關本人意志而被捲入歷史之中的故事，因此
加入了安企部題材。」
透過《Moving》想如何定義英雄呢？姜草作家答道：「美賢有一句台詞『比起身體能力，
同理心才是最重要的。』我也是這樣想的。能夠理解他人情況的就是同理心。相較於在天
上飛、受傷後能快速復原、擁有巨大的力氣，我認為作為一個人，同理心是最重要的。」
至於「想講一個善良的人們獲勝的故事」的原因。作家表示：「只是因為喜歡善良的人獲
勝的故事，這就是我想看的故事。我的父親是一位牧師，他經常說『同心協力就能實現善
良。』可能是因為在這樣的家庭環境中成長，自然就喜歡上這樣的故事。除了《26年》、
《惡鄰拼圖》之外，我的作品中沒什麼反派。而在《Moving》為了讓善良的人獲勝，勢必
要有反派角色，隨著角色數量增加，反派組織也擴大了。」
作家也預告了剩餘集數的亮點。「前七集是孩子們的故事，到14集是大人們的故事。而最
後是孩子與父母合力對抗敵人的故事，這一部分將從15集開始。雖然會穿插其他故事，但
幾乎有五集的份量都是在同一個空間、一個夜晚裡發生的故事。後半部也有新加入的角色
登場，將會新增一個人物。因為擔心與反派的對決無法平衡，於是追加了原作中沒有的新
角色。」
有關《Moving》結束之後的計畫：「9月20日將會上架最後的集數，到時應該會定下下一步
吧。現在正在享受這個情況，反而想把腦袋都清空。收到了許多邀約，但我只是在想『明
天要吃什麼。』」
※請勿轉載以上翻譯※
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.121.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaDrama/M.1693317875.A.732.html
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