#音頻
超久沒更新Podcast貼文😅 現在才更新到82集⋯慢慢持續更新中😂
這集時上次與 @wendy_fit_life 直播聊睡眠與身體健康的影響
那集真的讓我腦洞大開⋯原來晚睡想吃宵夜會讓自己多吃300多大卡🥺
這集的內容有:
1. 什麼是熱量赤字?
2. 什麼原因造成我們瘦體素阻抗?
3. 如何培養自己的睡前儀式?
還沒聽過的小茶友可以到各大Podcast平台搜尋🔍一則茶室,第82集就可以開始收聽精彩的故事囉~
🎧 可以在以下平台收聽 #一則茶室
★Apple Podcast
★Spotify
★SoundOn
★Firstory
★Google Podcast
★KKBOX
★Youtube
歡迎分享給更多朋友一起加入小茶友行列吧🍵
📍工商時間📍
如果你喜歡這集內容,或對你有幫助的話
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#健身 #健身女孩 #健身教練 #健身飲食 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠時間 #瘦體素 #podcast #podcastlife #podcaster #一則茶室
同時也有114部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集不是讀書會,非專業內容,若非節目粉絲,可選別集收聽。本集是輕鬆聊,主要分享聽友留言真人真事與QA,聽友互動、也介紹節目超值方案,及正在規劃的課程,也邀請實質贊助支持,讓我們能做更好的節目,有空也歡迎常來留言💕 ::這集語速調慢了,請讓我們知道,您喜歡之前的快語速、還是現在的語速。 ::本應每月一...
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#中秋連假_科技知識不打烊!💡💡💡
🎧喜歡《科技解壓縮》朋友!第9集上架囉~
📍【科技解壓縮】 EP09-疫後企業轉型,數位化最行!
因為疫情的關係,我們看到許多餐飲業利用數位工具,打造創新營運模式。儘管現在許多行業已經慢慢恢復營業,但疫情前的營業模式,卻已經回不去了!「數位轉型」對各產業來說已然成為面對外在不確定性的苦口良藥,但到底該如何起手❓怎樣才算成功邁進❓
🙌這集我們邀請到工研院產業科技國際策略發展所所長蘇孟宗,為大家做深入的剖析,聽完這一集,你將得到數位轉型的好撇步!✌️
點擊👇️👇️👇️收聽
📍【平台】
1. Apple Podcast
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2. Spotify
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3. KKBOX
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4. Google 播客
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#科技解壓縮陪您渡過中秋佳節 #在家隨時充電 #科技解壓_EP9 #別忘了訂閱Podcast節目_科技解壓縮
慢 慢 喜歡 你 kkbox 在 陪沈團 Facebook 的最佳貼文
[一百趴沈預告]
陪沈團雖然是一個團體,但其實所有成員都有其孤僻的個性面向。明天的節目將和大家討論,一個人其實可以做很多事,不需要覺得自己很孤獨。
曾經看過很多人討論一張一個人的孤獨量表,裡面列出了許多一個人去做的話,會被認為孤獨指數很高的行為,但事實上我們生在這個世界上,多半的時間都需要和自己相處,習慣一個人去做很多事情,反而可能讓你的生活更順暢,並且增加更多豐富的情境。
害怕一個人做很多事的邱比特們,請來收聽本集的一百趴沈。
豚:「我因為工作需求,常常需要一個人去逛一些女裝或洋裝店,而且我都會拿起來比,有時候會引來路人側目,我都會想說看什麼老娘要穿干你屁事。」
沈:「我去韓國工作會自己一個人去咖啡廳,一開始會覺得自己很怪很尷尬,但後來我就想既然旁邊的人本來可能就覺得我很怪,那我就要更怪。後來就發現你只要沉浸在自己空間的時候,就不會在乎別人在想什麼。」
豬:「我最享受於一個人戴耳機搭捷運,最怕下班或活動結束後要跟一群人一起走去搭捷運這件事,我會想辦法在走去捷運站的路程中讓自己慢慢變成一個人。」
凡:「每一件事情我都喜歡一個人做。」
現在就收聽、訂閱、留言支持我們!
一百趴沈第一二季熱播中
Apple:
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KKBOX:
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Spotify:
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配圖:一個人組模型的凡
慢 慢 喜歡 你 kkbox 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
本集不是讀書會,非專業內容,若非節目粉絲,可選別集收聽。本集是輕鬆聊,主要分享聽友留言真人真事與QA,聽友互動、也介紹節目超值方案,及正在規劃的課程,也邀請實質贊助支持,讓我們能做更好的節目,有空也歡迎常來留言💕
::這集語速調慢了,請讓我們知道,您喜歡之前的快語速、還是現在的語速。
::本應每月一次的聽友時間,這次隔了兩個多月,請見諒。
(00:00:38) 抽書得獎者心得分享
(00:02:10) 本集大綱
(00:05:26) 向上管理情境溝通術_線上講座學員心得
(00:10:03) 一星達人抱怨廣告太長
(00:12:20) 新手主管上任三把火真心話
聽友時間特別節目:節目私訊表單、抽書得獎者心得、Apple podcasts、MixerBox聽友們、新手主管上任三把火真心話 (00:12:20)
工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程,一次整理懶人錦囊,聽友優惠中 bit.ly/3xFWX4M
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1. 好履歷健檢|獲得成為職場贏家的敲門金磚
2. 團隊管理類|帶人疑難雜症經驗轉換給助力
3. 向上管理類|想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類|突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類|成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢
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Music C.C. by Dvorak / Get Out Of My Head / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOe
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慢 慢 喜歡 你 kkbox 在 sodagreen official Youtube 的最佳貼文
人生如戲 戲如音樂 魚丁糸《池堂怪談》
封存五年人生原聲帶 經歷過才不枉青春
🎧專輯收聽:https://umg.lnk.to/OaeenStrangePool
💿實體收藏:https://umg.lnk.to/Oaeen2021
從〈我就奇怪〉發展到〈終點起點〉,曲折離奇
一場奇幻搖滾音樂冒險之旅 都在《池堂怪談》
〈Sorry 青春〉MV攜手億萬導演程偉豪一起踏入平行時空,穿越青春來到貫穿戲劇和專輯的場景,特地重回池塘的場景拍攝,MV裡面也出現一些六人充滿青春記憶的場景,像是女巫店、政大四維堂、游泳池,層層堆疊的青春描寫,為專輯中註解青春與人生一曲,吉他交織弦樂,淡淡的憂傷與感慨,重重又輕輕的向青春道別也道謝。
///專輯概念延伸 視聽影集《池塘怪談》///
🎬Netflix 一氣呵成版:https://pse.is/3mw58z
🎬myVideo 分集版:https://pse.is/3krlcy
🎬公視+ 分集版:https://pse.is/3mgn6a
▂▂
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#Sorry青春 #魚丁糸 #池堂怪談
▂▂
〈Sorry 青春 Sorry for Youth〉
偷偷 空空 看看
悄悄 說說 散散
靜靜 冷冷 慢慢 變成灰白
躺了 睡了 走了
你會
不會
思念
那段歲月
扭扭 爬爬 站站
哭哭 笑笑 談談
(是非是非是否似是而非)
吵吵 鬧鬧 快快 一腳踏進未來
醒了 好了 沒了
你會
不會
思念
那歲月
我追
不回
失聯
那少年
對話充耳不聞 關係已然失真
情誼不再回溫 留我原地錯愕
只能佯裝陌生 笑看造化弄人
只能咋舌 無力道別青春
歲月
翻篇
少年
喝一杯
So long
Farewell
我向青春道個歉
Music credit
曲 Composer:吳青峰 Qing Feng Wu / 劉家凱 Kay Liu
詞 Lyricist:吳青峰 Qing Feng Wu / 龔鈺祺 Yu Chi Kung / 程偉豪 Wei Hao Cheng
製作人 Producer:王希文 Owen Wang / 陳君豪 Howe@成績好工作室
編曲 Arrangement:魚丁糸 oaeen / 王希文 Owen Wang / 陳君豪 Howe
所有樂器 All Instruments:魚丁糸 oaeen
合音&合音編寫 Backing Vocal & Backing Vocal Arrangement:吳青峰 Qing Feng Wu
弦樂編寫&口哨 Strings Arrangement & Whistle:王希文 Owen Wang
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai / 沈羿彣 Yi Wen Shen / 朱奕寧 Yi Ning Ju / 顏毓恒 Victor Yen
第二小提琴 Second Violin:黃雨柔 Nala Huang / 盧思蒨 Szu Chien Lu / 黃瑾諍 Chin Cheng Huang / 林崇倫 Bug Lin
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan / 牟啟東 Wayne Mau / 潘自琦 Tzu Chi Pan
大提琴 Cello:劉涵隱分子 Hang Liu / 葉欲新 Shin Yeh
錄音師 Recording Engineer:單為明 Link Shan
錄音室 Recording Studio:Lights Up Studio
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer:吳青峰 Qing Feng Wu
人聲錄音室 Vocal Recording Studio:青Home
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer:林尚伯 Shang Po Lin
弦樂錄音室 Strings Recording Studio:強力錄音室 Mega Force Studios
混音師 Mixing Engineer:單為明 Link Shan
混音錄音室 Mixing Studio:Lights Up Studio
鼓技師 Drum Tech:莊開旭 Cash
譜務 Music Preparation:朱彩蓁 Cai jhen Jhu
錄音助理 Assistant Engineer:于世政 Shih Cheng Yu
弦樂錄音助理 Strings Assistant Engineer:張閔翔 Min Hsaing Chang / 朱品豪 Pin Hao Ju
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MV credit
導演 DIRECTOR|程偉豪
企劃 PROJECT MANAGER|陳思妤
製片 PRODUCER|林仕肯
執行製片 P.D.|江怡箴
場景經理 LOCATION MANAGER|歐陽信
製片助理 P.A.|林秭瑜 / 林煬凱 / 林品辰 / 鄭凱文
攝影 D.O.P.|江敏忠
攝影大助 1st A.C.|李世温
攝影二助 2nd A.C.|江睿哲 / 蔡亞玲
攝影器材 PHOTOGRAPHIC EQUIPMENT|和寬攝影器材有限公司
燈光 GAFFER|李嘉寓
燈光大助 BEST BOY ELECTRIC|毛福祥
燈光助理 ELECTRICS|鄭元貫 / 李家光
燈光器材 LIGHT EQUIPMENT|和寬攝影器材有限公司
移動攝影領班 KEY DOLLY GRIP|呂偉銘
移動攝影助理 DOLLY GRIP|徐純南 / 簡國宏
移動攝影器材 DOLLY GRIP|力榮影業有限公司
協力場務 GRIP|范志明 / 張聖聰
協力場務器材 FIELD EQUIPMENT|永祥影視有限公司
剪接EDITOR|張凱筑
特效VFX|張凱筑
調光COLORIST|洪文凱(時間軸影像製作有限公司)
調光專案管理COLORIST PM|陳映芳(時間軸影像製作有限公司)
場地協力 VENUE PROVIDED|
新北市政府
新北市政府文化局
新北市協助影視拍攝與發展中心
新北市政府高灘地工程管理處
臺北市立和平高級中學
國立政治大學
國立政治大學體育室
女巫店
藝人團隊 Credit
造型 Stylist|施筱柔 Lore Shih
造型助理 Stylist Assistant|陳怡如 Emma Chen / 蔡盈穎 Ying Ying Tsai
化妝 Make up|張婉婷 Wan-Ting Chang / 郭翰威 Ted Kuo
髮型 Hair Stylist|Edmund@Zoom Hairstyling / Spud@Zoom Hairstyling
髮型助理 Hair Assistant|Grace@Zoom Hairstyling
發行 Published by|環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Ltd., Taiwan
慢 慢 喜歡 你 kkbox 在 Hey It's Dena Youtube 的最佳貼文
這部敲到不行的影片真的欠超久我知道!!!
OPEN FOR MORE INFO 打開我有更多資訊
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✧ Extra Notes 補充內容
我要再次聲明!注重母音的發音是我覺得往美式腔調前進的第一個關鍵喔!當然還有很多其他需要注意的細節與技巧!不管是語調啊還是連音~~但不是這部影片的重點喔!
還有~~我前面有提到的心態建設一定要幫我好好吸收進去喔!
ok ok 來了!
Dena家補習班叫做『恰克美語』
臉書: https://www.facebook.com/chucksmallteacher
我們有完整的幼稚園年齡、國小國中高中英文教學系統
有興趣的人歡迎私訊我們喔!
若私訊收到太多可能回應會比較慢一些再請見諒了
你們可以叫我媽咪Small Teacher(因為她也很小隻)
常常會露出地方媽媽的特質
但絕對是我們家補習班的靈魂人物
我的英文底子全部都是她的功勞喔!!
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✧ Listen to my original“July” 來聽Dena的新歌
Youtube MV: https://youtu.be/sEJypi8BIls
Spotify: https://tinyurl.com/u83d2ckk
KKBOX: https://tinyurl.com/3sr2bd76
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Apple Music: https://tinyurl.com/zjuvsc7d
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✧ Social Medias 社群
INSTAGRAM
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FACEBOOK 粉專
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✧ Business Inquiries 工作洽談
[email protected]
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✧ About Dena 有關Dena
哈囉哈囉~叫我Dena就好~我平常喜歡唱歌寫歌(歡迎上網找我的作品們!也有寫給別的歌手唱喔)拍拍影片上傳到Youtube!喜歡可以讓自己變美或是讓心情變美的一切事物!也喜歡一個人在房間跳舞。雖然沒有很厲害但是感覺認真練起來會不得了!歡迎來到我的世界!耶!很開心認識大家!
Hey peeps! It's Dena here! I'm a singer/songwriter/producer based in Taiwan! Ok and apparently I also make videos about what I love and my life! Welcome to my world!!
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