🌦兒童也有「#憂鬱症」& 表現方式大不同⁉⛈
因為我是 阿滴英文 的小粉絲,頻道有新片一定會看,超愛突襲辦公系列,還有很愛看他和滴妹的互動超爆笑又溫馨💗覺得跟我和我妹的互動也有點像,所以知道他過去克服憂鬱症的故事後,超級驚訝、不捨然後也覺得更尊敬這位知識型Youtuber 👍
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📣 憂鬱症 #不是大人的專屬疾病
說到憂鬱症,大家可能覺得應該是大人的疾病,而忽略了憂鬱症 #從幼童就會發生,而且比例比想像的還高:
3-5歲:0.5%
6-11歲:1.4-2%
12-17歲:3.5-7%
青春期前:男生大於女生 (男:女:1.6:1)
青春期後:女生大於男生 (男:女:1:2)
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📣 #不同年齡層 表達憂鬱的方式也不同💥
🐣 學齡前嬰幼兒 🐣
嬰幼兒 #不會用語言表達憂鬱,所以診斷上很困難,很需要家長細心的觀察,小孩是否一直 #態度冷漠、#對主要照顧者疏遠、甚至 #神經發展遲緩但無合併其他病理原因。不過因為難判斷,懷疑的話還是要找專業醫療人員(如兒童心智科)做判斷。
🐥 學齡孩童 🐥
開始上學的兒童就比較會表達情緒了,但是也比嬰幼兒更容易受周遭壓力影響:家人爭執、虐待、忽視、失能…💔
可能會有低自信心、罪惡感、易怒、極度分離焦慮、拒絕上學,也常見以 #身體不適 來表達情緒不開心,比如:頭痛、肚子痛😵
學業成績大部分會比較差,但也有特殊情況,有些小孩會因為低自信的關係,做出 #取悅別人的代償行為 而更認真學業,所以學業成績不一定會很差🧐
另外患有慢性病的兒童(如 #糖尿病、#氣喘、#異位性皮膚炎),也更容易產生憂鬱症。我在診間就常發現,嚴重異位性皮膚炎的孩子,常很自卑、心情低落,受到同儕的異樣眼光、甚至 #家庭的高壓環境 中,而且不少家長默默給小孩壓力很大卻不自知,這些都促使小孩更容易陷入憂鬱的情緒😱
研究顯示,異位性皮膚炎的兒童憂鬱症的機率比一般人高20-80%,所以 #異位性皮膚炎與憂鬱症共病 的狀況其實不少見,而且假如合併憂鬱症,異膚會更難處理🔥
🧑 青春期孩子 👩🦰
青春期的孩子由於 #性荷爾蒙 開始大量分泌,生理和心理的狀態都有重大的改變,開始積極尋求 #自我認同 及塑造價值觀,而在這個過程中容易過度在意別人的看法、心情浮動,很容易與家人、朋友發生衝突,感覺自己不被理解😭
這個年紀剛好又是課業最重的時候,假如 #學習困難 很容易產生的壓力。另外也很常因為 #戀愛問題 而糾結,如果沒有良好朋友或家庭的支持,長時間缺少抒發情緒的管道,就很容易罹患憂鬱症😰
尤其現在父母常因 #工作和家事繁忙 更容易忽略孩子的情緒,有時候發出求救訊號時,會被單純認定為「#叛逆期」、「搞憂鬱」、「#抗壓性不足」…,不但心情沒有被排解,反而還遭受批評與責備🤬
青春期的孩子憂鬱症狀和大人比較類似,低自信、失眠、罪惡感、對事物失去興趣、食慾大增或大減(常見 #狂吃垃圾食物🍟或禁食)、易怒、自殺意念…。尤其這年紀假如有自殺意念,因為 #執行力比年紀小時更強,所以風險更高‼
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總結一下,提醒大家兒童也是會有憂鬱症,尤其是青春期可能會更高💦所以不管是學校老師或是爸爸媽媽,都要多多留心喔!不要等寶貝自傷或自殺情形出現後才發現,後悔莫及🥶🥶
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🔖 參考資料
📌 Major Comorbidities of Atopic Dermatitis: Beyond Allergic Disorders. Am J Clin Dermatol. 2018 Dec;19(6):821-838.
📌 Depression in Children and Adolescents. Am Fam Physician. 2000 Nov 15;62(10):2297-2308
📌 Pediatric unipolar depression: Epidemiology, clinical features, assessment, and diagnosis. UptoDate
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,台北醫學大學發表的最新研究顯示,憂鬱症患者腦部接收到訊息後,可能在不到半秒的時間,就陷入負面思考迴路。患者無法控制,也不會察覺,因此可能需要專業介入,才能改善病徵。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546708 - 由台灣公共電視新...
憂鬱症共病 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
有一種胖叫女兒覺得自己胖(From 康軒 TOP945)
文/佳家人際智能開發心理治療所 所長 洪仲清臨床心理師
我跟孩子討論這句英文「You hurt my feelings」。我不是英文老師,我只是想跟這位英文還不錯的孩子,聊聊「hurt」這個詞,好像可以當動詞,像是「傷害人」,或是一種副詞、一種狀態、一種心情,像是「I get hurt」。
或許,「hurt」所提到的心理上受傷,不單純只是難過,更很可能是傷到一個人的自尊了。這描繪出了一種關係,其中有受害者,有加害者,而加害者跨過了某種人際之間的界線,似乎讓受害者對自我的評價變差了。
看到身材苗條的人,感覺很受傷!
我請孩子舉個例子,以她自己的真實生活經驗來造句,用中文的「受傷」一詞就可以。她隨即造了一個句子:「我看到身材苗條的人,感覺很受傷!」
我進一步詢問,聽了她的解釋,真是感到非常的訝異。在一旁的媽媽,也表示從來沒聽孩子討論到關於自己的身材。
原來,孩子覺得自己胖,我馬上想到一個詞,「有一種胖叫女兒覺得自己胖」。對我來說,她一點都不胖,而且,她雖然心理上比較敏感成熟,但單純以生理年齡來說,好像還不到擔心身材的時候。
不過,我也自我提醒,現在對於身材的標準評斷,其實社會教育就提供了很多。也或許同學之間,開始了以身材作為開玩笑的目標。我得要在心態上更謹慎一點,多認真看待孩子的感受。
於是,先跟媽媽與孩子說明了幾種飲食疾患的症狀,也說明了在什麼狀況下,得要就醫的大概標準。更清楚提醒,飲食疾患常可能跟憂鬱症共病,也可能因營養不良導致停止月經(嚴重者會影響生育能力),甚至離開這個世界……
自己傷害自己
然後,我跟孩子進一步討論:「如果把『hurt』當動詞,那誰是主詞?是那個身材苗條的人嗎?」
孩子回答不出來,在一旁聽著的媽媽,似有些領悟,就說:「是我們自己吧!是我們自己傷了我們自己。那個身材苗條的人,可能都沒有跟我們講話,更不要說想傷害我們了,機率不高。那我們又是怎麼跟自己說話,來傷害自己呢?」
孩子還是答不出來,我說:「不知道是不是,『我覺得我這麼胖真不好』、『連少吃一點都忍不住』?」孩子點點頭說:「大概是吧!」
飲食的問題,稍稍複雜一點。除了相關的心理疾病,也可能是家長怕孩子肚子餓,所以讓孩子不停的吃消夜、點心,還有身體發育、體質關係,而平常有沒有足量運動的問題,也要參考社會文化的標準,以及跟家裡吃飯的習慣有關。一下子我也沒辦法討論得那麼周全,就跟他們介紹了正念飲食的觀點:細嚼慢嚥,體驗食物的原味,比較不會食不知味,比較能讓大腦充分感覺到飽足的訊號,避免吃下過多的食物。
親子相互討論
如果父母藉此跟著孩子一起了解食物的熱量與營養,並增加適量的運動,調整生活作息。那麼,孩子的負面情緒,有機會讓彼此都往正面的方向前進。
我常想再跟孩子多談一點,可是往往時間有限,或者當時有其他更重要的議題,或者是我當時沒辦法把想表達的部分整理清楚。因此常覺得話沒講完,這也成為我工作之餘寫文章的動力之一。
學習有效的表達
我還是想回到「受傷」這個狀態來談,因為這個部分是很多朋友感覺的經驗。
有時候,一個人的心靈容易受傷,是因為他本身就很脆弱,自信心不足。自信也許沒辦法一下子提升,但是充分的了解自己,別把所有的情緒責任,都過於偏頗的怪到他人,或者全然怪到自己身上,這兩種極端,都無助於讓我們在心理上更強健。
有時候,一個人內在受傷,是因為太快或太早把自己定義為受害者。通常他人要能傷害到我們,中間有個步驟,是我們也「選擇」同意他人的看法。畢竟我們的情緒,本來就是我們自己主導,過於輕易的把自己情緒,交給他人,那也許暫時能拉近一點關係,但更常造成關係的扭曲。
有時候,一個人會受傷,是因為被信任的他人誤會。這時候,學習有效的表達,把我們所認知到的事實講清楚,形成一個更貼近全貌的共識,是我們要努力的方向。
洪老師小叮嚀
最後,讓我們回到最初。
既然是我們「選擇」要受傷,那麼,「你傷害了我」這一句,可以用另外一些句子詮釋,把主詞換成「我」。像是「我對於所發生的事,感覺遺憾」、「我對於你所說的並非事實的話,感到受傷」、「我感覺很不被尊重,對於你聽到傳言並沒有來找我求證」……
我們自己是我們情感的主人,讓我們更為自己負責。
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憂鬱症共病 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
台北醫學大學發表的最新研究顯示,憂鬱症患者腦部接收到訊息後,可能在不到半秒的時間,就陷入負面思考迴路。患者無法控制,也不會察覺,因此可能需要專業介入,才能改善病徵。
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憂鬱症共病 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
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憂鬱症共病 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
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高端喊出明年要賣1億劑,但是等等,彭博表示:高端雄心勃勃但是有兩大挑戰,到底是甚挑戰呢?ft.前跨國大藥廠醫藥學術總監/現任精神科醫師 黃偉俐
#黃偉俐 醫師小檔案:
現任黃偉俐身心科診所院長
經歷:臺大醫院精神部總住院醫師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、重度憂鬱症協會教育推廣委員、輔仁大學醫學系臨床老師、跨國大藥廠醫藥學術總監、新店耕莘醫院主任醫師
根據東森新聞報導, #高端疫苗 公司總經理陳燦堅,近日接受外媒彭博社採訪時表示,現階段目標是獲得3到5個國家的許可,「明年銷售1億劑疫苗」。而彭博社對陳燦堅的目標用「雄心勃勃(ambitious)」來形容,接著指出高端現階段有2大障礙需要克服。
彭博社指出,高端正面臨激烈競爭,全球正在開發的新冠疫苗有近百支,超過12支已進入上市前必經的第3和最終階段研究。另一個需要克服的障礙是價格。彭博社指出,目前台灣政府向高端購買500萬劑疫苗,但每劑價格高達880元(約為31.9美元),這使得高端躋身「全球最昂貴疫苗」之列。綜觀各國疫苗,莫德納每劑成本至少約31美元,而最便宜的AZ疫苗,每劑價格約為5美元。所以我們要來問問曾任跨國大藥廠醫藥學術總監的黃醫師,高端面臨的挑戰到底有幾個?
然後因為 #新北幼兒園群聚感染 事件擴大,所以帶動了高端的施打數量,從原本單日只有幾百人的施打,暴增到超過1萬5千人,但是面對Delta病毒,高端擋得住嗎?
回頭看看高端的生成,引述黃偉俐醫師在風傳媒上的投書,任何使用在我們身上的藥物,首先要問的是安全性,高端或聯亞疫苗根據3000多人的二期研究,就能保證病人施打後的安全性嗎?
mRNA或AZ疫苗也是一樣,三期研究好幾萬的受測者並沒有發現血栓、心肌炎跟疫苗的關聯,直到大量施打才確認。問題出在血栓、心肌炎都是十萬分之一以下的發生率,屬於很罕見的副作用,幾萬人的三期搞不好連一個都沒發生過。
高端或聯亞疫苗主要抗原是棘蛋白,經驗上棘蛋白做成的疫苗確實副作用較少,安全性很高,但是棘蛋白之外,還有新的佐劑呢?製程呢?只做3000人的研究,包含安慰劑組,連萬分之一的副作用都不容易偵測到, 千分之一的副作用也不容易證明其關聯性,最多只能做到發現少見副作用,百分之一以上的程度。誰好大的膽子說高端或聯亞疫苗安全性一定沒問題。3000人研究的安全性頂多只能說明一件事,施打疫苗的不良影響跟不打疫苗相比──「利大於弊」。
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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00:00 開播
04:00 一期.二期.三期臨床實驗的目的
22:00 二期期中解盲就EUA 黃偉俐:無賴
28:00 日本第一三共vs.高端
33:00 疫苗與突破性感染
47:00 幼兒園群聚感染事件
54:00 政府應紓困八大行業/對抗病毒就是對抗人性
56:00 幼兒園群聚感染事件 5歲以下小朋友隔離家長陪同
01:08:00 疫苗混打
01:13:00 疫苗施打順序? 黃偉俐:捨老救關鍵/疫苗購買不足誰之過?
01:19:00 台積電劉德音喊話背後...
01:28:00 高端要賣1億劑 可能嗎?
01:38:00 疫苗風險控管失靈
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