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🎉 （ #10月4日中午12點直播 ）邀請🐷 藝人 #山豬_陳俊甫 ✨以及邀請到臺北市立聯合醫院 #周庭筠 臨床心理師🎉
📲直播請鎖定 臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來 https://m.facebook.com/taipeimentalhealth/
台灣憂鬱症防治協會
台北市社區心理衛生中心
因為疫情工作量大幅減少和大家聊聊在失業後該如何調適自身的心理狀態，以及身為家人親友該如何協助一同度過難關，
希望能帶給正面臨待業或是對自身懷疑的大家一些力量💪✨
❤️還有！跟各位講一個好康！
當天參與直播並留言提問就有機會獲得 #美腿機 #吹風機
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#美燕工作日誌 ▍110.9.27 建設部門業務報告及質詢＿衛生局&環保局
#衛生局
美燕在衛生局質詢時表示，指揮中心建議莫德納第二劑間隔為4周以上就能打第二劑，但許多幼兒園老師在7月8日已打完疫苗後，至今已超過11周，一直 #苦等不到第二劑，防護力持續下降，恐對老師與孩童健康和安全都造成隱憂。
對此，建請衛生局向中央爭取盡快幫幼兒園老師、教保員、國小老師、公托老師 #施打第二劑疫苗，以確保師生安全，家長也比較安心。
美燕也關心 #憂鬱症防治，建議衛生局加強相關衛教資訊，透過完整的資源，讓有需要的民眾得到最適合的治療方式。
#環保局
全台垃圾處理量能不足情況下，短期內無法進入焚化爐處理堆置因而 #衍生垃圾去化問題急迫，美燕建請環保局應協助制定緊急應變措施。
店家向我陳情反映，委外清運廠商因垃圾沒地方處理拒收垃圾，每天上百公斤的垃圾量就只能堆置在閒置空間，天氣炎熱情況下，#憂心造成衛生疑慮；而清運業者也向她陳情，雖有申請一個月約350噸焚化廠的進場量，但各焚化廠限量，再加上疫情影響導致 #造成一次性垃圾量暴增，也無法自行囤放，無奈表示垃圾處理真的無處可去。
建議政府 #儘速協助處理焚化處理量能，並協助業者對於垃圾無法轉運過渡期間進行垃圾打包處理，#避免惡臭及垃圾飛散問題外，進而減少其體積，方便運輸及堆疊，規劃出明確的垃圾處理短中長期計畫，以期有效處理目前暫置垃圾問題。
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#台南市議員林美燕
我們的孩子，在憂鬱嗎？
#今年上半年全台自殺通報數比去年同期多了3000人次
根據2020年死因統計報告，自殺已連續第4年成為國人主要死因第11名，今年上半年全台自殺通報數，比去年同期多了3000人次。
#自殺為年輕世代第二主要死因
自殺已經成為15-24歲、25-44歲兩個 #年輕世代 的 #第二主要死因，在2019年，15-24歲共有257位輕生。2020年15-24歲人口群通報企圖自殺人次超過一萬人次。
#百分之六十七的自殺身亡個案未有校園輔導資源
根據教育部2018年至2019年的校園學生自我傷害事件相關報告指出，自殺身亡個案當中，高達67%未曾尋求校園三級輔導資源，顯示各級學校輔導資源與學生需求間顯存有落差。
#如何盡量承接住每個孩子
青少年們可能還沒有即時得到相應的資源或陪伴，就選擇以自殺為自己的生命畫下句點。最近又到了開學的季節，我們必須想到方法，在遺憾發生之前，配置足夠的資源，盡量減少不幸的遺憾發生。
時代力量立法院黨團 在今天召開了「校園專輔待改善 心理健康不漏接」記者會，提出三大訴求：
1⃣ 為了讓第一線的醫療端人員及時了解受通報孩子的情況，要求衛福部及教育部盡速 #落實將自殺通報系統介接到學生學籍資料及休退學狀況。
2⃣ 高達67%自殺個案學生未曾尋求校園三級輔導資源，顯示學校輔導資源與學生需求間顯存有落差。我們要求教育部檢視問題及提出因應措施， #應解決專輔人力流動率高、#專輔人員行政工作繁重、#專輔人力實聘率無法符合應聘數量等問題，讓專業人力得以專業久任，提高輔導效能。
3⃣ 為了讓離開學校系統、#失學且失業 的 #雙失年輕世代，不需自己面對心理健康風險，我們要求教育部與衛福部應積極研擬因應措施， #協助離校後的年輕世代，仍有適當管道及時獲得諮商或治療的服務。
在記者會中，長庚醫院精神科、也是 台灣憂鬱症防治協會理事長的張家銘醫師表示，自殺防治不可輕忽，且恐有 #年輕化趨勢， #這群出生在網路通訊發達的Z世代，在遇到情緒問題時，往往不會尋求協助， #憂鬱症和自殺風險都在增加。
今天張家銘醫師也和大家分享了 #校園自殺防治三大面向：
#自助：同學要能認識自身心理狀況，自我察覺、分辨異狀。
#助人：學習與同儕間的陪伴與支持。
#求助：學校應暢通求助管道，建立穩定的專輔資源和人力。
今天是9月10日 #世界自殺防治日，希望大家一起努力，結合起家庭、校園、衛政三方的資源與專長，共同守護兒少心理健康， #接住每一個需要支持的孩子。
(本影片廣告盈利將全數捐贈給社團法人臺灣憂鬱症防治協會 / 本影片不開放授權給其他媒體)
此影片內容為自身經驗分享，並非專業醫療建議。以下連結是對我個人在生病期間幫助很大的內容，希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。
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憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801
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》其他資源
社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/
中華民國諮商心理師公會全國聯合會 https://www.facebook.com/tcpu.fb
衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）
生命線專線 1995 （要救救我）
張老師生命專線 1980（依舊幫你）
志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：https://youtu.be/s2bMQRsnk_I
影片中使用配樂：
https://youtu.be/ZH5B_C8r9Dk
https://youtu.be/qiOeIDCedz4
上一部影片 阿滴滴妹惡整英文老師! 聲控老師上課會被學生發現嗎? https://youtu.be/rcc3n-n1voA
下一部影片 Google員工在家上班過超爽? 阿滴突擊新進員工WFH的一天! https://youtu.be/DINCO5EwWEo
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今年四月二號的台鐵太魯閣號發生出軌意外，是台灣近年來的重大災難，造成了許多生命的逝去，家庭的心碎，而第一線身處這些現場，包含生還旅客，家屬，救災醫護等等相關工作人員，也承受了相當大的心理壓力，甚至我們作為一般民眾，在這些日子看到報導，也都非常於心不忍，面對這麼大的傷痛，所謂「創傷後壓力症候群」，PTSD這個話題也引起了關注，到底這個症候群是什麼？對於創傷或是集體傷痛，其他國家有沒有比較好的處置前例可供參考？我們又應該如何找方法幫助自己也幫助身邊的人呢？今天我們特別邀請到林口長庚醫院精神科主治醫師，同時也是社團法人臺灣憂鬱症防治協會理事長，張家銘醫師來跟我們一起討論。歡迎！
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原來是醬：由就讀醫學系大三的Candy用15-20分鐘把破除你對醫學的疑惑！
前幾個禮拜憂鬱症只是不知足的新聞鬧得沸沸揚揚，如果你想更了解憂鬱症究竟是怎麼一回事，或是你曾經知道哪些朋友有憂鬱症卻不知道該怎麼陪伴他，這集介紹了：憂鬱症的症狀、成因、如何陪伴憂鬱症患者、台灣憂鬱症患者的現況。趕快點開來收聽，下次遇到相同的問題，就不會手足無措囉！
本集參考自：
小鬱亂入：https://depressytrouble.tw/
臺灣憂鬱症防治協會：http://www.depression.org.tw/
衛福部心理健康：https://www.mohw.gov.tw/cp-88-212-1-22.html
如果對這集有任何建議或想法都可以透過以下的方式聯絡我：
我的信箱： medsoundtw@gmail.com
我的IG：medsoundtw
我都會很認真的回覆大家，希望收到大家的來信！
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