時代變化超快,每次懷孕生產都有很多新知識😱
我竟然生到第三胎才體驗到「泌乳師按摩」~
"無痛"乳腺疏通保養+哺乳指導♥️
#而且她們都好溫柔
原來擠奶是這樣擠、擠奶不用這麼大力、
擠奶其實不會痛、正常的乳腺是怎麼樣⋯
整個是長知識啊!沒想到生三胎還這麼無知😆
#泌乳師邊按摩還會衛教很多相關知識
覺得一定要跟大家分享這個這麼棒的服務!
我個人經驗覺得最推薦按摩的重要時機:
❣️剛生產完的黃金初乳時期
在醫院的時候剛開始漲奶就可以請她們來按摩,
整個硬塊都消失!石頭奶不會來☺️
❣️出月中的期間
突然從天堂掉到地獄,生活作息大亂,
塞奶大魔王可能會出現!需要好好保養一下~
❣️退奶前的深層疏通清潔
可以避免乳汁殘留影響到胸部健康和胸型
重點就是原來擠奶不用那麼大力,
按摩硬塊就無痛掰掰!要哺乳的媽媽們真的需要👍
#乳牛生涯 #哺乳 #塞奶 #泌乳師
思庭國際泌乳諮詢
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#頂級月子中心開箱 #頂級服務 什麼‼️ 居然有跟 #蕭敬騰 豪宅同等級的月子中心‼️ 還與知名的婦產科 #林正宗醫師 共同經營,非常可靠💪🏻 茜茜離開壹壹月中也幾乎一個多月了,實在很捨不得「壹壹」,真的有種住在豪宅+飯店的感覺,非常值得啊。 出月中已經半個多月,還是好懷念護理師、管家們每天...
懷孕漲奶時期 在 Facebook 的最佳貼文
《給新手爸爸的你,一些小小的指引》
不得不承認,「有孩子」這過程是一個很特別的體驗,是一個我從來都沒有體會過的感受。
這些感受有辛苦有累,有甜美有幸福。如果不是自己親身走過,真的很難用任何方式去理解。所有的文字敘述,也許都只能表達出那麼萬分之一。也因此我覺得,不用去過度苛責那些「不懂」的男人了,因為就連我們女人自己,在走過這個過程之前,都不能百分之百了解;就算有著身為女人的同理心,那也不過是了解了些皮毛。
所以這裡想就我自身的經驗,給新手爸爸一些小小的指引。因為女人從懷孕到生產,再到開始育兒,這中間的過程有很多生理上的煎熬,這些都會大大地影響著媽媽的情緒。如果能讀懂這些情緒,或許就能幫助她,緩解掉很多這些過程中的焦慮,進而給她更安定的力量。
●迎接完了懷孕的喜悅之後,接踵而來的是女人生理上的變化,這些變化時常都會讓她感到很驚慌。乳頭、該邊、胳肢窩都會變黑,有的媽媽臉上會開始冒痘、過敏、爛臉。
像我在孕期時,反胃聞到什麼都想吐,沒力氣站不穩走路需要扶牆,不然會頭暈目眩;前期什麼都吃不下,但寶寶還是會吸母體的營養,結果長出好多白頭髮。曾經一度看到鏡子裡的自己都很沮喪,會問自己為了懷孕變這麼醜、犧牲這麼大到底值不值得?
這時候都是老劉在給我信心,不過本來嘛~人命是他搞出來的他當然要負責取悅我(?)。他都會各種讚美「老婆你這樣很性感好嗎!」「哪有孕婦這麼美?」「要不是你現在懷孕我早就撲倒你了!」
雖然很多時候我都知道是幹話,但是聽了心情真的就是會好很多。我覺得要說女人在什麼時期最需要老公無腦哄,大概就是懷孕這時期吧!所以處在這時期的你,請用盡全力去哄她、讓她開心!因為這些未知的生理變化,真的會讓她感到焦慮、害怕,甚至驚慌失措!
當然以上,都還只是在比較正常的情況下,還不包括那些需要安胎的辛苦媽媽們,內心的煎熬跟生理的折磨。(淚)
●生產階段很需要你的陪伴。這時的她要承受巨大的疼痛,即便現在有各種無痛分娩,但上產檯、手術檯的恐懼,依然會讓人難以輕鬆應對。所以如果可以,請讓她知道「你會陪產」,而且這個訊息越早讓她知道越好!因為這樣的訊息會讓她感覺到安心很多。
陪產其實並不用看到血腥畫面,但你卻可以在這個她最需要你的時刻,緊握著她的手給她力量,並且跟她一同迎接新生命的到來,這會是人生中很美的一瞬間;而後,請務必誠懇地感謝她,並且深刻地把她這些辛苦牢記在心,永遠不要忘記。
生產完的她很需要休息,這時候請盡量幫她阻擋一些不必要的會客,給她跟你們的寶寶,一些獨處的空間。因為這時候的她,要承受著傷口的疼痛,以及哺乳的慌亂與漲奶擠奶的痛楚,那真的會是最忙碌也最難熬的一段時光。這時候如果還要再應付各方人馬的「指點」,而你只是坐在一旁滑手機,那會多麼讓她感到四面楚歌啊!
●坐完月子開始正式進入育兒階段。這時候的她跟你一樣,需要適應新成員、新生活,但除此之外,她還多了一項哺育的責任。這時候的她身體還沒完全恢復,但哺乳卻是非常消耗母體養分的一件事,所以請務必照顧好她的飲食。
而因為新成員的到來,難免會讓你們在面對新的情況不知所措,甚至引發爭吵,但我希望你盡可能的用溝通的方式來解決問題,並且以「安撫她的情緒」為第一優先。也就是先按照她希望的方式去進行,等她情緒穩定了之後再跟她做討論跟調整。因為產後的她,在「哺乳」這件事情上面的壓力非常大,有時候這些壓力會在無意識之中自己給自己:原本不想親餵,但大家都在詢問,就感覺自己也應該親餵;原本覺得奶不夠也沒關係,有多少吃多少,但看到寶寶肚子餓不停吸吮的畫面,就會忍不住想要拼命追奶....
在這些你永遠無法感受到的壓力之下,她要一邊適應新生活的變化,還要面對寶寶不知為何的哭鬧、身體的修復、身材不知何時能恢復的擔心...等等等,你的「被動」、「不耐煩」、「置身事外」、「堅持己見」,都有可能會是壓死她的最後一根稻草。
而這段時期的她,對於床笫之事仍提不起興趣。一來是因為這時的她,所有關注力都在寶寶身上,且因為哺乳的關係,會感到自己的乳房是神聖不可侵犯的;二來是因為不確定自己傷口是否完全恢復,因而會產生恐懼感。
我知道你會有需求,但我希望你能再多點耐心去溝通,並且先行做好事前工作。比如準備好按摩油,適時在寶寶睡了之後幫她做些按摩;準備好潤滑液,讓你們在產後第一次開機時,讓她少受點痛楚。(即便是我這種剖腹產的,產後第一次開機,用了潤滑液並且放慢動作,也依然痛得很,之後幾次才慢慢改善情況。)
在我自己走過這一遭後,深刻地覺得,一個女人生產完之後的狀態,跟「老公」有很大的關係。如果身體、心理都能被身為老公的你妥善照顧,她的各方面狀態甚至能好到飛起!(例如我。感謝老劉🧡)
——————
上檔賣到沒貨的🌈好在乎來了
這次還有新產品👍
要補貨葉黃素的趕緊❗(孕媽🤰也能吃)
https://pse.is/3jqzs5
懷孕漲奶時期 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文
圖一這張照片,找了光線好的位置、角度喬了好久,拍了n張才抓到這張看起來很緊實的照片😂 其實大正面的腰跟骨盆還是很寬,大側面的肚子還是很凸,超用力吸氣才獲得此照,不過因為懷孕時有顧好肚皮沒長出妊娠紋,現在產後七週肚皮看起來好像沒有太鬆👌 產後脂肪可以慢慢減、變寬的骨盆可以去喬窄,但是鬆掉的皮其實是我覺得產後最難控制的了,尤其我又是五年內生懷三胎,根本就是肚皮撐大縮小馬拉松,找我試用代言肚皮保養真的再適合不過了😂 一種人體實驗的概念!
這五年來我從來沒有換過孕期及產後保養的品牌,年年都推掉了很多其他大品牌的合作,只情有獨鍾 @萃綠蒂 好有機 的孕期保養,畢竟五年前第一胎用了真的沒讓易長紋體質的我長任何一條紋,產後也很快就讓我肚皮緊回去了,第二胎、第三胎也比照辦理,好用就也不想換了,也只想推薦真正好用的東西給大家🤗 謝謝大家的信任,這五年來每三個月都會開團一次都沒間斷,讓各位孕妹及產後媽咪們跟我一起補貨,這次團購 #全球都可以寄送喔!🌏
萃綠蒂 好有機 我擦了五年真心愛他們家產品,這五年都沒有換過其他品牌,我用自己的肚皮實驗了三胎,在我生完第三胎現在要封肚了,還是依然保持沒長一條紋光榮退役!✌️✌️
萃綠蒂也是讓我產後肚子慢慢緊回去的好戰友,雷公根緊實精華幫助我在運動、飲食控制、減脂、增肌之餘,也能顧到皮膚。老實說以我生三胎的經驗觀察,肚皮真的是非常難緊實回去懷孕之前了(除非靠醫美),但是我覺得我這個易長紋體質一條妊娠紋都沒長就很萬幸了😌
每胎產後勤擦緊實精華,讓我在前兩胎產後半年內腹肌線條還是慢慢回來找我❤️ (希望這胎也一樣順利🙏 目前看起來有在軌道上)這五年來,這三胎懷孕時,老公每天都會固定在睡前幫我擦肚皮保養,因為我們說好了如果我肚子上有長紋的話,他的肚子上也要刺青刺上跟我一模一樣的紋路😂😂😂 這招好有用,可以讓他每天晚上都有摸著肚皮跟寶寶相處、接觸的父子專屬時光。
懷第一胎開始就狂擦了好多不同保養品,最後定情於萃綠蒂 好有機家的產品,不過因為已經開過n次團了,所以產品介紹我就不在這邊浪費篇幅,我的試用文可以參考這篇:https://bit.ly/33SFh9K
團購網址:
http://www.centella.tw/Mi團購在這裡
★團購優惠★
@ 孕妹預防無痕 - 野玫瑰精華送雷公根腿部精華:原價$2180,買大送小$1744
@ 孕期撫紋加強 - 野玫瑰精華送鎂肌精華:原價$4580,買正貨送正貨$2180
@ 產後撫紋淡化 - 葫蘆芭緊膚精華送鎂肌精華:原價$4900,買正貨送正貨$2380
@ 產後美型雕塑 - 雷公根美體精華+美體緊緻油:原價$4950,組合6折$2980
凡購買以上任一組合即可以超值加購下列商品
✔️ 野玫瑰馥白美體精華油100ml〈市價$1880〉
加價購$1280
✔️ 雷公根腿部活力精華125ml〈市價$2500〉
加價購$1680
✔️ 美體緊緻按摩油、腿部活力按摩100ml〈市價$2450〉
加價購$1680
✔️ 美胸魅麗精華30ml〈市價$2600〉
*產後胸部走山必備(退奶後才可使用)**
加價購$1780
◐ 活動滿額好禮:
折扣後消費金額滿$5000送野玫瑰親親寶貝香體乳200ml市價$980
★團購時間★
06/01 早上10:00 至 06/06 晚上23:59止,現貨團若滿單隨時收團。
❣️這邊分享我不同時期主要用的產品:
🤰🏻孕期
我主要使用[野玫瑰精華]以及[野玫瑰馥白美體精華油],我都是早上起床先擦精華迅速吸收後擦上精華油,下午有時候胎動比較活躍,肚皮比較容易癢,我也會再擦一些精華油,然後睡前洗過澡後再擦精華+油。擦了九個月沒有一天停過,生了兩胎一條紋真的都沒長!
另外過了孕第二期,腿很容易腫脹,我都會直接拿[雷公根腿部精華]噴腿推一推,外出旅行也會帶著,雷公根對於消除水腫真的很好用👍
👩👧👦產後
我主要使用[雷公根美體精華]+[美體緊緻油],我是早上起床擦,另一次是睡前洗完澡後擦,現在產後九個月了,搭配飲食控制、有氧、重訓、間歇運動減脂,腹肌越來越明顯了終於😭 產後皮膚會彈性變差,除了需要時間之外也需要保養品幫忙保濕及緊實,我從一生完就開始擦了,這條路真的要走得很有耐心😌 但很值得!
🤱🏻美胸
有哺乳時我是用孕期使用的[野玫瑰精華]以及[野玫瑰馥白美體精華油]繼續擦胸部,讓漲大的胸部不要像被撐大的肚皮一樣長紋或鬆弛太嚴重。退奶後則改擦美胸魅麗精華,搭配按摩幫助胸部肌膚緊實回去。
有任何問題歡迎詢問超雞婆廠商客服!他們是那種你買太多還會叫你冷靜不要買太多不需要的東西的雞婆😌 如果不知道自己目前狀況適合買那一款油或精華,歡迎詢問他們唷!
LINE ID:@3bio
客服電話:0800-722-522 週一~週五 10:00-17:00
客服信箱:pin@3bio.com.tw 黃小姐
★運費規則★
訂購滿$500免收物流服務費 ,不足額將酌收80元。一張訂購單限寄送一個地址,不可拆箱配送。
海外地區:全球皆可寄送;港澳滿$1000免運,其餘地區滿$5000免運,若未達僅酌收$250運費,多不退少不補。
★出貨說明★
訂購確認且入帳完成後約5-7個工作天內寄出(不含例假日),出貨後會發送MAIL通知。
**受疫情影響物流運能,宅配不保證隔日配達,且不提供希望送達日、希望送達時段之服務,敬請見諒。
懷孕漲奶時期 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#頂級月子中心開箱 #頂級服務
什麼‼️
居然有跟 #蕭敬騰 豪宅同等級的月子中心‼️
還與知名的婦產科 #林正宗醫師 共同經營,非常可靠💪🏻
茜茜離開壹壹月中也幾乎一個多月了,實在很捨不得「壹壹」,真的有種住在豪宅+飯店的感覺,非常值得啊。
出月中已經半個多月,還是好懷念護理師、管家們每天無微不至的照顧,根本讓我上了一個月的天堂。當然沒有到茶來張口,飯來伸手這麼誇張,但每個細節的貼心,都讓人暖到心坎裡💕
住在壹壹的這段期間,只要稍有不適,不管是漲奶,還是產褥墊忘記買,甚至想要叫個外送,都有貼心的管家幫忙打理,館內還可以享受洗頭服務,累了還可以做個SPA放鬆一下,專業護理師還會教你照護新生兒的各種知識,我學到超多的。
茜茜還因為手作DIY下午茶,療癒了身心靈,還交到不少同時期坐月子的媽咪朋友們,真心覺得是一段快樂的 #偽單身時光 啊!
就讓茜茜帶著大家來參觀「壹壹產後護理之家」,讓你們看看為什麼我這麼喜歡,喜歡到差點說生下一胎還要去住(喂~先不要啦)
#壹壹產後護理之家
/
接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
接著,讓我們一起看下去💕
如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔!
喔!對了!記得追蹤instagram和Facebook喔!
#壹壹 #月子中心 #大安區 #懷孕 #婚姻 #新生兒 #生小孩
----------------------------------------
■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.12】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
這裏看:https://ababa.tw/34PrG/yt201204
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
https://ababa.tw/a7zkz/yt201204
【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
這裏看:https://ababa.tw/sO9rI/yt201204
【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
這裏看:https://ababa.tw/PX5gB/yt201204
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看:https://ababa.tw/k7L2f/yt201204
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
這裏看:https://ababa.tw/Lw5q6/yt201204
【懷孕的茜EP.6】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看:https://ababa.tw/sHTE4/yt201204
【懷孕的茜EP.7】孕婦穿搭|春夏必備單品|輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看:https://ababa.tw/5z1C5/yt201204
【懷孕的茜EP.8】跟肚子中的寶寶見面|高層次超音波
這裏看:https://ababa.tw/F5y9C/yt201204
【懷孕的茜EP.9】10大不後悔育兒好物|育嬰必備神物
這裏看:https://ababa.tw/oQOww/yt201204
【懷孕的茜EP.10】天使之音胎音器|在家也能聽見寶寶的心跳聲
這裏看:https://ababa.tw/WcGHs/yt201204
【懷孕的茜EP.11】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
這裏看:https://ababa.tw/lX7HN/yt201204
【懷孕的茜EP.12】茜茜生產全記錄|三寶順利出生啦!
這裏看:https://ababa.tw/Gu4ef/yt201204
【懷孕的茜EP.13】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看:https://ababa.tw/dhUe9/yt201204
【懷孕的茜EP.14】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
這裏看:https://ababa.tw/E79ci/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
這裏看:https://ababa.tw/2apPH/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.2】改造老公成為日系型男|你家也有一個邋遢的男人嗎?
這裏看:https://ababa.tw/TcesI/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.3】帶老公體驗生產|痛到懷疑人生|絕對要把老公都騙去
這裏看:https://ababa.tw/TtKzU/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.4】開箱Xpark|朝聖全台最美水族館|日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看:https://ababa.tw/I52qt/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.5】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛?
這裏看:https://ababa.tw/fTNQy/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.6】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理|新莊宏匯廣場店
這裏看:https://ababa.tw/U3KaP/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.7】兒童房的佈置|生了三寶該如何規劃房間|iloom傢俱開箱
這裏看:https://ababa.tw/b0VBj/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.8】為什麼租房而不選擇買房?5年換了4間房!
這裏看:https://ababa.tw/4htvh/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.9】月子中心該怎麼選擇?居家月嫂比較方便嗎?
這裏看:https://ababa.tw/hQDmT/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.10】你也相信算命嗎?算命算出生男還生女?
這裏看:https://ababa.tw/mcary/yt201204
【茜茜與人夫謙EP.11】老公老婆擇偶條件公開|結婚對象會怎麼做挑選?
這裏看:https://ababa.tw/U1Vo4/yt201204
【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾|5歲就會做草莓泡芙|烘培小日子|神隊友日常
這裏看:https://ababa.tw/1gfBz/yt201204
-
■ 這裡可以找到茜茜一家■
茜茜的心血結晶|每一篇文都認真用心
官方Web ▶️ https://ababa.tw/iTd0F/yt4
茜茜的大本營|分享給妳親子生活中各種所需
FB ▶️ https://ababa.tw/YnJuI/yt4
窺探茜茜家的日常生活|最真實的呈現
IG ▶️ https://ababa.tw/Cg54c/yt4
無所不在的茜茜|跟你一對一談天說地的好地方
LINE@ ▶️ https://ababa.tw/1fifW/yt4
茜茜揪團瘋好物|生活&育兒好物獨家團購優惠都在這
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/cUbzA/yt4
茜茜的ababa星球|就算長大也要跟孩子一樣有個秘密基地
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/dZt8w/yt4
茜茜的工作信箱|關於各種合作邀約歡迎來信
信箱 ▶️ chienchien0909@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/W_SH8_UO2cY/hqdefault.jpg)