許婷-地表最強孕婦
許：我明天要來自主，明天見
我：你不是明天就要生了嗎？
許：是啊，我想說早上運動完，下午剖腹產
我：...
這段對話永遠忘不了，
竟然愛運動到如此的程度。
轉眼間樂樂已經這麼大一隻了，
在工作室蹦蹦跳跳的。
她的心路歷程，
十分振奮人心，
懷孕能不能運動，
有小孩後怎麼安排時間，
可以給大家參考。
【學生心得分享】許婷-地表最強孕婦強勢回歸
『在工作室第二年我懷孕了，
但我知道鍛鍊是為了更好的自己，
所以我在孕期並沒有放棄運動，
反而一週上工作室訓練五天，
就是希望自己能夠健康順利產下寶寶，
及避免孕期對身體產生不適的症狀！
果然身體給我的回饋是良好的，
整整39週完全沒有一般孕婦們不適的症狀，
讓我覺得重訓對孕婦的益處真的很多。
現在的我，除了追求體態破pr外，
我更在乎的是健康，
許多媽媽會用顧小孩很忙這個藉口來讓自己不運動，
這是不對的。
當媽媽後最需要的就是體力和健康，
所以媽媽們開始跟我一起來運動吧！！』
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前情提要：
【地表最強孕婦】許婷 產前運動心得分享
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【地表最強孕婦】許婷 產前、產後運動心得分享
https://goo.gl/i1d2gq
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懷孕 39週 產前運動 在 醫生不建議產前運動做深蹲- 看板BabyMother 的推薦與評價
平常從網路上
或是和親友好友時
都曾聽說過產前做些深蹲
可以幫助生產時比較好生
但是也看過網友分享
曾經有親戚可能是太早開始做深蹲
結果寶寶早產
讓我有點擔心
我目前孕期25週多
今天產檢時就詢問醫生
何時適合開始做一些產前運動
例如深蹲之類的
結果醫生表示
"深蹲是絕對禁止的"
他說深蹲有助於順產這個說法
並沒有醫學研究的支持
建議多走路或爬樓梯就可以了
還特別交代不要亂學這些東西
因為網路上建議做深蹲的訊息挺多的
因此想跟大家分享一下
今天詢問醫生的結果
我個人是會相信醫生的說法啦
建議大家如果有什麼疑慮
都可以多多詢問醫生的意見
網路上其實有很多訊息
我都覺得應該向醫生確認後再施行
例如
"待產時喝濃蜂蜜水可以加速產兆"
關於這也有看過少數反對的意見
因為有可能造成生產時或產後大出血
之後如果有記得詢問醫生
再跟大家分享結果～
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