【守門員訓練班招生】
守門員係一個好特別嘅位置,所以會有比場區球員較獨特嘅專項訓練。而好多踢開友賽及比賽嘅朋友都缺乏正規嘅訓練,因為即使較有規模嘅球隊都未必有守門員教練。所以即使想強化技術或再提升技術都較難。場地難求之餘,亦都難搵守門員教練。所以本訓練班可以提供恆常訓練之外,幫大家改善技術,提升比賽表現💪🏻
一般龍門訓練,以身體協調及手法為基礎。絕對係一個重點技術,因為其後更高難度嘅練習,都要有一定嘅技術支持。而呢個龍門班會按各位參賽者嘅能力及歲數分班。每班以最多4人為主,確保每位有足夠時間練習。而會按住每個小組嘅能力及進度調整課程內容。
守門員訓練班大致分為兩組
1️⃣小童班 (約6-12歲)
課程內容以半遊戲半練習嘅方式去訓練小朋友嘅手眼及手腳協調,而包括接波及反應等練習去令小朋友提升對做守門員嘅興趣及自信。
2️⃣青少年/成人/女子足球
課程除左基礎技術,會涉及比賽情景處理,以強化比賽上嘅應對,令技術更有效發揮。配以練習影片分析,去改善動作穩定性及準備度。訓練量較一般班別略高,更貼近真實比賽嘅訓練量。令肌肉力量及耐力足以應付高強度比賽。
⁉️參加者以優惠價訂購H3 龍門手套🧤
⁉️11月起每轉成恆常訓練
適合對象
✅有參加業餘比賽之守門員
✅剛轉打龍門或未錯接觸過守門員訓練
✅小朋友
✅女子足球
🙌🏻訓練班詳情
日期: 2021年10月3日 (星期日)
時間: 09:30-11:00 (兒童班) / 11:30-13:00 (成人/青少年/女子)
⁉️另設有平日夜晚港島區恆常班
☎️查詢及詳情: Whatsapp 51288455 / 92858282 或 https://bit.ly/3o7mkuk
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【新界西龍門班招生】
經過連續幾個星期嘅訓練,不論小朋友定大人都開始上手。而且大家玩得好開心,希望透過呢個龍門班令一班守門員玩得開心之餘,同時可以改善技術。
而龍門班以小組形式上堂,每班師生比例為1 vs 4,希望有更多練習時間之餘,教授嘅內容可以更細緻。
練習內容由淺入深,希望可以先打好基礎,到練習更深嘅題目更容易上手。特別係有踢比賽嘅朋友,可以將穩定性提高,亦改善動作減低犯錯及受傷機會。
👍🏻此訓練班會將小朋友同成人分開上課,按住各學員進度去調整訓練內容。同時會教授用波技巧,強化球員對用球嘅信心及穩定性🙌🏻
參加對象
✅成人
✅小童及青少年
✅女子足球
✅剛打龍門及想提升技術嘅朋友
今次有連續兩星期嘅訓練,令大家可以預早安排時🙌🏻
訓練時間及地點🙌🏻
1️⃣
日期: 26/9/2021 星期日
時間: 11:30-13:00
地點: 屯門湖山公園 (仿真草)
2️⃣
日期: 3/10/2021 星期日
時間: 09:30-11:00
地點: 天業路公園 (仿真草)
⁉️除左新界西之外,另有跑馬地恆常班及單對單訓練,方便住唔同地方及需要嘅朋友報名
☎️查詢及報名
Whatsapp 51288455 / 92858282 或 https://bit.ly/3lCikyU
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✅剛打龍門及想提升技術嘅朋友
今次有連續兩星期嘅訓練,令大家可以預早安排時🙌🏻
訓練時間及地點🙌🏻
1️⃣
日期: 26/9/2021 星期日
時間: 11:30-13:00
地點: 屯門湖山公園 (仿真草)
2️⃣
日期: 3/10/2021 星期日
時間: 09:30-11:00
地點: 天業路公園 (仿真草)
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