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【媽媽妳離開後我不再是誰的孩子了，我要怎麼收拾心碎的自己？】#關於成年孤兒
　
雙親的離開，不單是親人離世......
更多的是必須接受「我們從此再也沒有關係了」的失落。
或許剛開始一切正常，後來......
🔸 看到熟悉的東西，會睹物思情莫名落淚
🔸 撥打再也不會有人接的號碼
🔸 傳送沒人回覆的訊息
🔸 聽一聽答錄機熟悉的聲音
沒關係的，想念的時候就用力想念吧！
如果眼淚會讓你好過一些，就不要忍，你需要一套悲傷懶人包。
　
只有好好在想念裡說再見，人生才能繼續往前。
你一定會再快樂起來，
因為死去的人，都會希望活著的人能幸福快樂。
　
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📚 本書作者泰勒才剛上大學，摯愛的母親被診斷出癌症末期，一年後去世。母親走後，她試圖與悲傷共處，拚命在生活裡找尋母親的蹤跡，深怕有天會忘記那張溫柔的臉孔。
　
於是她從強顏歡笑，到十年後決定敞開心房，用文字和畫筆描繪出痛失親人，卻難以向他人傾訴的感受，獻給自己，和所有需要的人一場慎重的告別式。
　
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#中文書 #心理勵志 #大眾心理學

😢母親過世幾個月之後，我的生活似乎就回到了「正軌」，但是大約過了八個月，我的情緒突然變糟，一反之前的樂觀和愉悅，我變得憂鬱而退縮。

#成年孤兒 必須壓抑自己的情緒，暗自哀悼？

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【以後我就不是誰的孩子了......成年孤兒的療心之旅】
　
「以後我就不是媽媽的小孩了......」
這不是第一次面對分離，也不是最後一次，
卻可能是內心最糾結的一次，因為這也象徵親情關係的正式結束。
　
不管幾歲，永遠可以在父母面前當孩子，
就像小時候，有天大的事，只要回家就有人罩。
直到有一天，屋內再沒有熟悉的聲音、嘮叨的關心，
世界變得不真實，心好像被抽空了一大塊......
　
從失魂落魄、痛哭砸東西、到回憶，我到底該怎麼辦？
才能擦乾淚水，在沒有父母的世界繼續走下去？
　
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本集主題：「如何清空父母的家：走過喪親之痛」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：丁慧瑋
　　　　
內容簡介：
寫給成年孤兒。
他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。
　
　　每一個人，都會以各自特殊的方式，
　　來經歷這場喪親的情緒風暴，
　　而且只能自己面對。
　　
　　清空死者的家，讓喪親之痛更為艱鉅。
　　但清空，也是為了把自己清乾淨，
　　將自己的面具摘下來，
　　讓自己宣洩出來。
　　　
　　喪禮之後，我們回到父母不在了的家。
　　弔詭的是，一切看來如常，除了重壓心上的空蕩。
　　該從何理清呢？丟了嗎？維持現狀嗎？怎樣才不會輕輕一觸，被回憶刺痛得崩潰？！
　　這任務如此艱辛，因這一刻，我們正經歷生命中最可怕的夢魘，卻只剩自己孤身以對。
　　　
　　這本書，便是由此而生──雙親過世後，莉迪亞．阜蘭動手清空父母的家，身為心理分析師，透過「清空」，她將來不及對父親道再見的遺憾、糾結等待了一輩子的母愛，與那些說不出的幽微感受，抽絲剝繭：
　　　
　　▌我們之中，有多少人，只是默默承受著父母親去世，而從未能道出那些隨之湧現，讓人心慌意亂或元氣大傷的強烈情感？
　　▌有多少人，覺得自己被一波波、經常是無法說出口的情緒浪濤給捲走？
　　▌那像一鍋摻雜了憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨和莫名解脫感的大雜燴，而我們就在其中載浮載沉……
　　　
　　喪親之痛，是全然孤獨的，孤兒們戴上各自的面具，在虛空中前行，邁向第二次長大的旅程。
　　而春天終會來的，那已逝的，將在我們身上重生。
　　　　
作者簡介：【心理分析師／作家】莉迪亞．阜蘭（Lydia Flem）
　　她是知名法語作家、專業心理分析師，也是比利時皇家學院法語文學院院士，以及造型藝術攝影師。
　　　　
　　一九五二年出生於比利時布魯賽爾，猶太裔人。一九八六年因《佛洛伊德的日常，與他的病患》一書，成為暢銷作家。
　　　　
　　她擅長書寫親子間的關係，以敏銳且細微的觀察，為許多讀者道出深藏內心卻不易言說的情感，著有《情書遺產》等多部散文、小說，筆法細膩深入，在國際間引起廣大迴響。瑞士《Payot-L'Hebdo》雜誌視之為「法語文學一個獨特的聲音」，並讚譽「沒有人比莉迪亞．阜蘭更懂得如何用文字描寫生命中的不同季節與風暴」。
　　　　
　　《如何清空父母的家》已售出德文、英文、義大利文、波蘭文、荷蘭文、西班牙文、日文、韓文等十五國語文版權。本書動筆於她成為成年孤兒之後，那翻騰的繁複感受，化為敏銳觸角，將內心所依戀、衝突的每一個微細分子，全都揭示了出來。而從首篇〈情緒風暴〉至尾篇〈走過喪親之痛〉，慰藉了讀者的是：
　　　　
　　每一個人都會深陷進去，
　　但哀傷有時，喜樂亦有時。。
　　　　
　　　　
出版社粉絲頁： 寶瓶文化


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《如何清空父母的家──走過喪親之痛》｜◎莉迪亞．阜蘭

　　　　　　　　　　寫給成年孤兒。
　　　　　他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。

▌我們之中，有多少人，只是默默承受著父母親去世，而從未能道出那些隨之湧現，讓人心慌意亂或元氣大傷的強烈情感？

▌有多少人，覺得自己被一波波、經常是無法說出口的情緒浪濤給捲走？

▌那像一鍋摻雜了憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨和莫名解脫感的大雜燴，而我們就在其中載浮載沉……

#喪親之痛，是 #全然孤獨的，孤兒們戴上各自的面具，在虛空中前行，#邁向第二次長大的旅程。 而春天終會來的，那已逝的，將在我們身上重生。

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