【她跳芭蕾、飲食不忌口,席琳狄翁:人生在50歲重新開始】
《鐵達尼號》天后歌手席琳狄翁出道超過40年,年過半百仍維持好身材,和正面樂觀的生活態度。「我在50歲後重新開始,現在就是人生的巔峰。」她的另一半和親弟弟,在同一年相繼因病去世,走過喪親之痛,她學會做自己的主人,專心照顧自己。每週4次的芭蕾舞練習,飲食不忌口,是她的養生之道。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「如何清空父母的家:走過喪親之痛」介紹 訪問編輯:丁慧瑋 內容簡介: 寫給成年孤兒。 他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。 每一個人,都會以各自特殊的方式, 來經歷這場喪親的情緒風暴, 而且只能自己面對。 清空死者的家,讓喪親之痛更為艱鉅。...
「走過喪親之痛」的推薦目錄:
走過喪親之痛 在 黃之盈心理師的暖心園地 Facebook 的最佳解答
[ 書籍推薦 ] 如何清空父母的家...
「心理師,我爸走了之後,我記憶好像就被帶走了...但是這樣真的會讓我憂鬱嗎?」
「我爸的轉變是在媽過世後,他的話變很少,不怎麼出門,沒想到會嚴重到想要輕生...」
「我媽在2000年猝死,我突然覺得我好像被遺棄在這個世界上,沒有了娘家!」
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父母的離世,是否代表我們的一部分記憶也被拔除了,我們瞬間也變成了城市中的孤兒,沒有了那個原本的家。所有的記憶都失去了對口、失去了對像。而通常能夠緬懷悼念的,彷彿就只能在葬禮的那幾天,心還慌亂之時,瑣事繁忙之時。每段親人的過往,我們都在倉促的喪禮結束之後,彷彿記憶就會跟著飄散在塵土,好像一切都得回歸正常,只可惜,當生活回歸正常後,真正的失落感才在生活縫隙中浮現,有些人想安慰自己事過境遷了無須再提,但內心的震盪卻讓人不得不尋求過度投入工作,過度找事情忙來塘塞,這些心情也許有遺憾、有哀傷、有生氣、有悲悽、有怨懟、有恐懼,最多的是沒有了對口的無言以對。
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這些心境的細微之處,被法國心理分析師莉迪亞.阜蘭在這本「如何清空父母的家」說得好清楚。
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其實,這本書在我身邊已經好一段時間,因為它是我在推薦時,很難界定、情緒也很複雜的一本書,喚起了我自己心底刻意遺忘的記憶之處,也有著同樣對於遺物清理處著這樣淡淡的憂楚,在近期閱讀的同時,一面讀,也一邊爬梳著自己家族的記憶。
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這讓我想起,我的奶奶和爺爺是一對感情非常好的夫妻,但就在爺爺的離世後,她整個人有了極大的轉變,據其他長輩的說法是她變的特別憤世嫉俗,好像全世界都會害她,也因此為了安撫奶奶她的每個兒女都想盡辦法討好她,好讓媽媽安心,但是效果並不佳。當時的我感覺到,奶奶難以討好甚至對晚輩的發洩,就像是種發怒的悲傷,這種怨懟的感覺讓她得到就忘掉,剛享受完就感到失去,留不住好東西的心境,讓晚輩對她的好就像流沙一般,倏忽即是,也因此,她依然感到孤單!
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直到看到這本書,我突然更懂得,當年爺爺的驟然離世,影響力似乎更甚。對受日本教育的她來說,就像整個家沒了屋簷,她一輩子奉行男尊女卑的文化,認為「女人就要跟在男人後面」的角色,頓失重心,但是,身為女主人,在失重的過程還要得挺起腰桿子,撐起整個家族,讓命脈維持正常功能。對她來說,她沒有被允許好好看待這份失落,加上在壓抑文化系統之下,並沒有機會被好好的爬梳那每一天枕邊空空無人,她常說她在靜待來日可以一起下葬的日子,我突然發現獨留她活著的每一天,活在那個空間裡面,都依然是引發椎心之痛的每一天。自此之後,她沒辦法再給任何人愛,這樣的離世,一夕之間撕裂著她,他們約定好要廝守一輩子,全在一夕之間化為烏有。爺爺下葬之後,她的內心也跟著墜落了!
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這是我在這本書中,對長輩的失落有了更深的理解,間接也理解了我們在無法觸及情緒之後,以為自己可以忘記,可以撐起,卻在不經意之處,情緒排山倒海而來卻無處發洩。
這些記憶,都在日常中淡淡地透露出來,自父母或另一半的離世,我們也成為了人世間的孤兒,彷彿我們的童年也沒了對口。作者透過遺物的清理,也赫然發現「你」也是父母遺留下來的遺物之一。隨著父母的離世,自己的一部分記憶也被帶走,當時可以回味,可以品嘗,可以一起笑,一起哭,一起氣的過去,似乎要一起留在那微光暗室的一角。「再沒有人可以一起品嘗回憶,那回憶是否依舊有意義」
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也因為莉迪亞.阜蘭的作品有喚起你心中幽暗之房,跟著爬梳和清理,無論是透過物的清理、心的清理,在每一次讀過後,內心會感到澎湃如獸,卻也讓記憶得到安撫和安息。也許,這正是她作品的魅力所在。也讓我們看見在修修補補之中,我們不求不被往事糾纏,但終究讓每個生命中的遭遇塵埃落定。我們有一天都會成為成年的孤兒,就像老死一般終將面對,對於生命中必須的遭遇無須招架,也不避跳過,也許,透過清理的過程,我們最需要的是蛻變和過度的儀式,將服喪的心境,給自己一些延緩的空間,因為,哀傷亦有時,喜樂亦有時,對心亂如麻給予一些允許,對衝突和依戀多一些揭示,人生就是當你把沉重說出之時,內心的負擔彷彿就輕盈了些。父母將我們交付給這個世界,然而長大後的我們也許透過生、也許透過死,終於是可以好好的理解他們了!
#寶瓶文化
#如何清空父母的家
博客來網路書店連結:https://www.books.com.tw/products/0010850934
走過喪親之痛 在 李基銘的影音頻道 Facebook 的最佳解答
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#如何清空父母的家 #走過喪親之痛
清空會更痛苦的去揭開喪親的瘡疤,
但清空也是為了把自己清乾淨,
是身為成年孤兒你把面具摘下,
讓自己的情緒毫無保留的宣洩,
讓一切歸零繼續往下走……
喪親之痛,是全然孤獨的,
每一個人,都會以各自特殊的方式,
來經歷這場喪親的情緒風暴,
而且只能自己面對。
一起聽編輯談這本寫給成年孤兒的書《如何清空父母的家——走過喪親之痛》~
►► https://bit.ly/2X9WEiS
走過喪親之痛 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「如何清空父母的家:走過喪親之痛」介紹
訪問編輯:丁慧瑋
內容簡介:
寫給成年孤兒。
他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。
每一個人,都會以各自特殊的方式,
來經歷這場喪親的情緒風暴,
而且只能自己面對。
清空死者的家,讓喪親之痛更為艱鉅。
但清空,也是為了把自己清乾淨,
將自己的面具摘下來,
讓自己宣洩出來。
喪禮之後,我們回到父母不在了的家。
弔詭的是,一切看來如常,除了重壓心上的空蕩。
該從何理清呢?丟了嗎?維持現狀嗎?怎樣才不會輕輕一觸,被回憶刺痛得崩潰?!
這任務如此艱辛,因這一刻,我們正經歷生命中最可怕的夢魘,卻只剩自己孤身以對。
這本書,便是由此而生──雙親過世後,莉迪亞.阜蘭動手清空父母的家,身為心理分析師,透過「清空」,她將來不及對父親道再見的遺憾、糾結等待了一輩子的母愛,與那些說不出的幽微感受,抽絲剝繭:
▌我們之中,有多少人,只是默默承受著父母親去世,而從未能道出那些隨之湧現,讓人心慌意亂或元氣大傷的強烈情感?
▌有多少人,覺得自己被一波波、經常是無法說出口的情緒浪濤給捲走?
▌那像一鍋摻雜了憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨和莫名解脫感的大雜燴,而我們就在其中載浮載沉……
喪親之痛,是全然孤獨的,孤兒們戴上各自的面具,在虛空中前行,邁向第二次長大的旅程。
而春天終會來的,那已逝的,將在我們身上重生。
作者簡介:【心理分析師/作家】莉迪亞.阜蘭(Lydia Flem)
她是知名法語作家、專業心理分析師,也是比利時皇家學院法語文學院院士,以及造型藝術攝影師。
一九五二年出生於比利時布魯賽爾,猶太裔人。一九八六年因《佛洛伊德的日常,與他的病患》一書,成為暢銷作家。
她擅長書寫親子間的關係,以敏銳且細微的觀察,為許多讀者道出深藏內心卻不易言說的情感,著有《情書遺產》等多部散文、小說,筆法細膩深入,在國際間引起廣大迴響。瑞士《Payot-L'Hebdo》雜誌視之為「法語文學一個獨特的聲音」,並讚譽「沒有人比莉迪亞.阜蘭更懂得如何用文字描寫生命中的不同季節與風暴」。
《如何清空父母的家》已售出德文、英文、義大利文、波蘭文、荷蘭文、西班牙文、日文、韓文等十五國語文版權。本書動筆於她成為成年孤兒之後,那翻騰的繁複感受,化為敏銳觸角,將內心所依戀、衝突的每一個微細分子,全都揭示了出來。而從首篇〈情緒風暴〉至尾篇〈走過喪親之痛〉,慰藉了讀者的是:
每一個人都會深陷進去,
但哀傷有時,喜樂亦有時。。
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走過喪親之痛 在 寶瓶文化 Youtube 的精選貼文
《如何清空父母的家──走過喪親之痛》|◎莉迪亞.阜蘭
寫給成年孤兒。
他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。
▌我們之中,有多少人,只是默默承受著父母親去世,而從未能道出那些隨之湧現,讓人心慌意亂或元氣大傷的強烈情感?
▌有多少人,覺得自己被一波波、經常是無法說出口的情緒浪濤給捲走?
▌那像一鍋摻雜了憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨和莫名解脫感的大雜燴,而我們就在其中載浮載沉……
#喪親之痛,是 #全然孤獨的,孤兒們戴上各自的面具,在虛空中前行,#邁向第二次長大的旅程。 而春天終會來的,那已逝的,將在我們身上重生。
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