#長頸鹿起司吐司
天氣漸入盛夏,
也代表著暑假即將來臨啦!
用起司鋪蓋在白吐司上,
再用海苔貼出表情,加上一個太陽蛋,
搭啦~長頸鹿就出現嚕!
成長不能放暑假,絕對要更注重均衡飲食!
早一瓶鮮乳、晚一瓶鮮乳,
暑假在家也能輕鬆補充鈣質、蛋白質,
為成長做最佳準備!
#瑞穗鮮乳
#一起瑞穗
#每日兩份奶
#鈣好成長基礎
#愛上早餐ilisaliu
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅alex lam,也在其Youtube影片中提到,全港首間「維記牛奶Pop Up Store」 22款全新口味雪糕杯免費試食 全港首創「玫瑰鹽焦糖」「鐵觀音」口味 全港銷量冠軍的牛奶品牌*「維記牛奶」(維記),每天為香港人製造既新鮮又美味的牛奶和雪糕。維記牛奶創立品牌78年以來,開設全港首間維記主題商店「維記牛奶Pop Up Store」,由7月...
成長不能放暑假 在 愛上早餐 Ilisaliu Facebook 的最佳解答
#英式司康
早安☀️
今天來份英式早餐🍴自製司康在我們家一直很受歡迎,濃濃的奶油香、略帶紮實的口感,烤熱熱的端上桌,不論單吃或簡單搭配蜂蜜或果醬都好美味😋
司康的做法簡單,試出自己喜歡的食譜配方,掌握幾個重點,就可以烤出外酥內軟的迷人滋味~(有人想學嗎🙋♀️🙋♂️
這時候再倒上一杯補充鈣質鮮奶就更完美了,即使放暑假,記得早晚一杯,孩子的成長不能暑假喔 !
🥐自製司康佐乳酪塊&蜂蜜
🍳德式脆腸、迷你荷包蛋、秋葵、無花果乾
🍇葡萄、白龍果
🥛瑞穗鮮乳
#孩子放暑假怎麼吃❓看光光老師怎麼說~
https://m.facebook.com/…/a.2308935603204…/2297980210278398/…
#瑞穗鮮乳
#一起瑞穗
#每天兩份奶
#成長不能放暑假
成長不能放暑假 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最佳解答
【孩子的規範與成長,不能放暑假】
暑假了,也就是許多爸媽最聞風喪膽的「校門關」即將來到。安排太多,違背假期放鬆的本意;不安排,擔心孩子會過於鬆懈。通常,爸媽會擔心的事情有幾點: 1. 太晚睡,作息大混亂不吃早餐、2. 飲食沒注意,零食糖果吃太多 3. 3C使用過度。
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也因為有這些擔心,我都會在放暑假前,與孩子討論暑假計畫。計劃裡包含「#平時的規範」、「#爸媽的要求」與「#孩子的期望」這三大部分。也就是,細節與內容,以平時的規範為基礎,傾聽孩子的希望,告知我們為何要求的原因,再一起來好好討論。
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為何需要討論呢? 因為溝通不是聽話與放任。如果只有聽話,孩子長大後面對權威,只會退縮,不敢表達自我意見。假設都是放任,孩子過度放縱,長大後變成只要是我喜歡,有甚麼不可以。
真正的溝通是,『理解孩子的想法+堅持爸媽的立場=一起討論出雙贏辦法。』
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✅ 作息調整,共同制定作息表: 平時因為上課的關係,7點就醒了。放假了,孩子希望可以賴床,但是,太晚起床就沒有吃早餐,而且就寢時間就會跟著變晚。爸媽的立場,則是不能夠影響到身體的健康與發展。於是,共同制定排定作息時間表,最晚幾點一定要躺好,睡飽幾小時,早餐一定要吃,而且不能太晚吃…等規範。當然,還有運動時間的必須。
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✅ 飲食注意,像是,每天兩份奶: 平時在學校吃午餐,營養都有調配好。放假了,孩子想要可以在家胡亂吃點別的東西。而爸媽的立場,就是飲食均衡,不能影響成長。例如,根據國健署針對學童時期的建議,孩童攝取的乳品類要1.5份(約略兩杯鮮乳),若是供給不足,可能會影響成長發育。於是,跟孩子討論如何從三餐中攝取乳品類的營養,倘若孩子東挑西挑,最簡單的方法,就是早、晚各喝一杯鮮乳,補足孩子一天該喝的兩杯鮮乳。彼此討論出一個方便又快速,孩子容易接受也不會排斥的方法。
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✅ 3C使用,討論定制親子共識時間: 平時看電視的規範為30分鐘,放假了,孩子當然會要求能看久一點。而爸媽的立場,則是不能用到傷害視力。於是,一起討論出使用3C的共識時間。
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現在已經開始進入漫長的暑假了,但是~~孩子的規範與成長,可不能跟著一起放假喔,我們該堅持的還是要堅持。孩子的年齡較小,還是以爸媽訂立規則為主。不過,當孩子越來越大,找尋共識,一起制定暑假計畫才是王道喔。
成長不能放暑假 在 alex lam Youtube 的最佳貼文
全港首間「維記牛奶Pop Up Store」 22款全新口味雪糕杯免費試食 全港首創「玫瑰鹽焦糖」「鐵觀音」口味
全港銷量冠軍的牛奶品牌*「維記牛奶」(維記),每天為香港人製造既新鮮又美味的牛奶和雪糕。維記牛奶創立品牌78年以來,開設全港首間維記主題商店「維記牛奶Pop Up Store」,由7月5日至8月31日,讓您一次過盡享維記全線滋味產品,包括早已成為香港特色的玻璃樽裝鮮牛奶、早餐之選高鈣低脂牛奶和各款牛奶飲品、大小朋友至愛的雪米糍、香脆可口的甜筒和有益健康的乳酪飲品等。每一款都是多年來為香港人生活和工作注滿健康活力的優質產品,顧客能一次過了解它們的新鮮品質和營養價值,更可盡情選購至愛產品帶回家。與此同時,維記於今夏破天荒推出22款新口味雪糕杯,搶「鮮」全港,登陸於「維記牛奶Pop Up Store」!當中包括全港杯裝雪糕首創的「鐵觀音」、「玫瑰鹽焦糖」口味,讓大家率先品嚐。巨型維記玻璃樽牛奶更會在主題店內出沒,勾起無限親切感成為最地道「打卡」之選。「維記牛奶Pop Up Store」更會有雪糕杯快閃派發活動,是盡享家庭樂的好去處,也是今夏必到至「Chill」熱點!
#KowloonDairy #PopintoChillCentral #KowloonDairyPopUp
「維記牛奶Pop Up Store」
日期:
2018年7月5日至8月31日
營業時間:
星期日至三:10:00am-08:00pm;星期四、五及六:10:00am-10:00pm
地點:
中環威靈頓街33號地下
維記22款全新雪糕杯新登場 全港首創「鐵觀音」及「玫瑰鹽焦糖」口味雪糕杯
維記牛奶炮製出美味又富營養的雪糕產品,是香港人最愛的夏日甜品之一;維記於今夏破天荒一口氣推出22款新口味雪糕杯,實在是最透心涼的好消息!當中包括全港首創「鐵觀音」及「玫瑰鹽焦糖」口味雪糕杯,前者的濃厚中國茶味在味蕾間縈繞,帶給您前所未有的雪糕口感;後者的玫瑰鹽與焦糖味道配搭出多重層次的甜美感覺,讓您幸福感滿載!
維記亦從環球美食中汲取靈感,構思出其他驚喜口味,包括
l 日本人大愛的「豆腐」、「紫薯」、「柚子」、「綠茶」和「紅豆」口味;
l 富歐洲風情的「開心果」、「薄荷朱古力」、「曲奇忌廉」、「特級雲呢拿」口味;
l 以港式味道為靈感的「奶茶」、「芝麻」和「香芋」口味;
l 帶有水果香甜的「椰子」、「荔枝」、「菠蘿」、「士多啤梨」和「芒果」口味;以及
l 永恆經典的「朱古力至尊」、「雲呢拿」、「咖啡」口味。
加上一直以來深受大眾喜愛的「阿華田」和「榴槤」口味雪糕杯,全線一共24款口味的維記杯裝雪糕,令人心花怒放,巴不得每天輪流嚐試新口味,是今個夏天最盡情的享受!
「維記牛奶Pop Up Store」雪糕杯快閃派發活動
維記於「維記牛奶Pop Up Store」舉行期間,更會於不定期舉行維記雪糕杯免費派發的快閃活動,讓大家一起品嚐維記雪糕,與眾同樂!有關活動日期或更多詳情,請密切留意「維記牛奶 Kowloon Dairy」Facebook專頁的消息發布。
「維記牛奶Pop Up Store」 一次過盡享維記滋味產品
「維記牛奶Pop Up Store」齊集維記全線產品,這些優質產品一直為香港人注滿健康活力,顧客能一次過了解它們的新鮮品質和營養價值,並盡情選購至愛產品享受暑假。
l 牛奶:各款牛奶由牧場每天直送原奶,經「巴⼠德適溫加熱處理」確保新鮮健康,更有全脂、半脂、高鈣低脂、脫脂高鈣等選擇,是陪伴香港人成長的早餐之選!
l 雪糕甜筒:維記牛奶致力在香港製造一系列受歡迎的雪糕產品,並不斷推出精選口味的雪糕,例如榴槤、香芋、綠茶及阿華田等,廣受大眾歡迎。
l 雪米糍:雪米糍將煙韌糯米皮與幼滑雪糕完美結合,維記牛奶的雪米糍備有多種口味,近年更推出紅豆夾心和蜜桃等新口味,成為男女老幼都喜愛的冰凍甜品。
l 乳酪飲品:乳酪飲品含有660億活性乳酸菌,更添加FOS低聚果糖益生元,促進腸道健康。無論原味、青蘋果味或是白桃味,既清新又有益。
更多維記產品不能盡錄,歡迎大家親臨「維記牛奶Pop Up Store」發掘心頭好。