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　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結：https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2 【10/...

我們把它變成容易應用的樣子 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答

新思惟國際 By 新思惟國際

2020-12-03 07:30:01 有 34 人按讚
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【生統都忘光了，居然還可以得獎！】
　
一銘醫師簡單介紹統計的概念，本來生統就沒多強，大二上完課後，早就將知識還給老師了，每次晨會報 journal，只要牽扯到複雜的統計腦袋就一片空白。
　
但是這堂課當然不是在三十分鐘裡，介紹所有的統計方法，而是 #挑出重要的、#常用的，#搭配不同變項來做介紹和舉例。雖然一下子還是有點似懂非懂，不過只要 #照著老師的整理表格，應該 #就不會用錯統計方法了。
　
中午到下午的時間進行的是互動實作，用模擬的情境題，讓我們在 MedCalc 上實際操作，我覺得比起前一天的《統合分析工作坊》的 CMA，MedCalc 操作比較容易。在製作圖表的同時，助教也會提醒哪些細節需要再留意。後來很榮幸能贏得統計製圖大賽的獎項，真的給我很大的鼓勵，對於製圖不再害怕。
　
　
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【統計公式沒有不見，只是變成容易使用的樣子。】
　
「統計一直是讓我很困擾的事情。原本很擔心生統聽不懂，上課才發現，是多慮的，重點在如何『使用』。」
　
離開學校後，對於統計的記憶，大概就剩下那麼一點點了。
　
今天的課程，直接站在「剛起步研究者」的立場，重新思考統計，留下真正會用到的知識，透過實際範例，並讓你親手操作，用自己的電腦跑出投稿 SCI 圖表。
　
其實 #統計公式沒有不見，只是，#我們把它變成容易應用的樣子，#跑出你想要的結果。
　
「課程傳授了許多論文寫作的規劃和細節，以前沒聽過 / 看過別人能如此系統性的點破論文寫作的眉角。」
　
研究初學者的起步困境，身為過來人的講師全都懂！
　
初學者寫作，非常仰賴靈感，但其實寫作是有架構可以依循的！寫論文不必靠天賦，初學者用對方法也能上手！
　
當論文題目訂立後，依據工作坊所教「最好的寫法」完成論文結構，搭配精挑細選的統計軟體，輕鬆把令人畏懼的統計，用在正確的地方，撰寫論文的速度又快又精準。
　
【好題目一出手，就離 accept 不遠了！】
　
#SCI天天有，新思惟的研究課程，已協助眾多校友拚出人生第一篇 SCI paper，2019 年論文破蛋數高達 80 人，2020 年發表數更是屢創新高，最高單月 77 篇！
　
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實用型互動工作坊 高品質大型研討會 http://www.innovarad.tw/
實用型互動工作坊 高品質大型研討會 (用「心」的新思「惟」)
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我們把它變成容易應用的樣子 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文

啟點文化 By 啟點文化

2020-07-14 19:00:10 有 28,005 人看過 有 878 人喜歡
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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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啟點文化 By 啟點文化

2020-07-07 19:00:12 有 26,938 人看過 有 792 人喜歡
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當你遇到別人誤解你的情況，你能好好說清楚自己，讓關係圓滿、事情順利嗎？

在收看影片之前，不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目最大的動力～

歡迎來到「一天聽一點」，你有沒有被人誤解的經驗呢？

就好像在職場上，你可能是個業務高手，每天跟同事一起拜訪客戶，服務客戶，甚至帶了業績回來，卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤，這讓你很受傷。

被貼標籤，怎麼辦？

而你為了顧及同事間的和諧，不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」，所以你試著放慢腳步，但沒想到腳步一慢，業績少了，上司卻覺得你退步，這讓你衝也不是，不衝也不是，有一種不上不下的感覺！

這時候你可能會有一個疑惑，是不是多做多錯？可是不做，你又覺得很空虛，不喜歡虛度日子的感覺，然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。

最近我就聽到一位朋友，有類似的困擾，他的情況是這樣子的～

我這位朋友，是家網路行銷公司的主管，負責推廣產品，常常需要撰寫行銷文，就上網應徵「行銷文案」這類的人才，陸續用了幾個人，可都達不到他的要求，於是他想起一位老同學。

這個老同學是個設計師，很喜歡寫東西，經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事，文筆還不錯，所以我的朋友就說服老同學兼差，寫寫看文案，說不定可以發展出第二春。

原本以為交情好，合作起來應該會很有默契才對，結果沒想到文案一寫下去，雙方對於「行銷文」的想像有落差。

溝通幾次後，這位行銷主管覺得老同學「太難搞」，而被請來寫文案的同學，則是認為行銷主管「太粗暴」。

兩個人差點要撕破臉，文案不僅生不出來，關係還變得很尷尬，彼此情緒都很滿，不曉得該怎麼收尾。

溝通陷入僵局，怎麼解？

我試著問行銷主管，他所謂「太難搞」是什麼意思？他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳，所以文案開頭寫得落落長，把要「產品」壓到最後才寫，這完全違反行銷上的「產品優先」原則！他求好心切，給建議時很直接。

偏偏這位同學是搞藝術的，個性比較敏感、纖細，就是俗稱的玻璃心，所以行銷主管的話，聽在耳裡都是一種否定，「覺得」行銷主管的話太直接粗暴，到最後兩個人根本無法溝通。

開班授課這麼多年，我很清楚人跟人的誤解和糾葛，之所以會越來越深，往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚，造成巨大的鴻溝。

所以我繼續往下問，我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎？主管很快回答：「當然不是，我同學很細心，也很負責任的！」

我接著再問：「那你有對他說出你這份欣賞嗎？」這位行銷主管沒說話，只有對我搖搖頭。

我又問他，以他對老同學的了解，同學會說他太直接、粗暴，可能的原因有什麼？

結果這位行銷主管想了想，才緩緩的說：「老師也知道我一急起來，嘴巴就跑得比腦子快，直接批評他的文案，太文青、不落地，一點銷售的力道都沒有，但我真的是為他好，才這麼說⋯⋯」

文青與商業，怎麼平衡？

故事先說到這邊，不曉得你聽出來了沒有？事實上，這兩個人能維持長時間的友情，一定有某種程度的契合和了解，很少有人會故意跟好朋友作對。

所以回到「行銷文案」這件事情上，他們其實都很想把事情做好，只是一直站在自己的立場，少了從對方的「出發點」來看事情的角度，這件事才會無解。

幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力，經過我的陪伴之後，他對自己的「直接」有些懊惱，如果時間能倒轉，他會願意換個方式表達。

例如他可以說：「敏感和纖細是好事，有敏感跟纖細才能寫出好文字，只是在『行銷文』上，產品才是第一順位，而不是『氣氛』。」

我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用，只要放對地方，氣氛的營造也很重要。

要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時，兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車，澄清彼此心中的優先順序跟具體方向，再往下走，就能避免爭執。

後來，他帶著這些體會，回去找老同學，重新表達一次，老同學能體諒他的求好心切，坦承自己對行銷文的掌握度不夠，實在沒必要反應這麼大，還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。

現在他們倆恢復了友誼，而且雙方的合作也越來越上軌道～

二個方法，讓人靠近你

從這個小例子，我們可以清楚的看見，人跟人相處時，也許事情本身並沒有對錯、好壞之分，就像是文案要賣產品，本來就是寫文案的目的。

假如文案能多寫出氛圍，提高文案的質感，沒有什麼不好，也就是說，寫文案這件事情是中性的。

真正讓情緒失控的原因，是受到片面反應，或是不完整的言語刺激，就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響，進而導致人際關係上的災難。

那麼要是你也渴望說清楚自己，不讓他人有誤解的空間，同時又能照顧到對方的感受，讓人願意靠近你，我可以提供你兩個簡單的步驟，那就是～1.覺察自己，完整詮釋、2.關注他人，標定善意。

打個比方來說，就像是我們一開始說的「業務高手」，因為動作快、又熱心的情況下，幫整個部門拿回業績，卻跟同事有些嫌隙，受到排擠時。

就可以先使用第一個步驟，覺察自己的本意，先對同事說明：「我提早把事情完成，是怕拖越久變數越多」。

再來，第二個步驟則是把焦點放在同事們身上，好好的說：「不過，我能拿下這些業績，是大家一起努力耕耘的結果，沒有你們，我一個人是辦不到的，謝謝大家的協助～」

我相信，只要你能這樣完整的表達自己，又能看見他人的善意和付出，就能擁有很多支持者～

要是你對自己的期望更高，不希望跟人有了磨擦，或是對人造成傷害之後，再來挽回和彌補，我再提供一個更根本的方法～那就是學習「隱喻」的語言。

如何使用「隱喻」的語言？

「隱喻」在古希臘文裡，代表著「轉換」的意思，特別是「情緒」和「理解」上的轉換。

舉個例子來說，你是個很注重時間，很守時的人，但你今天跟一個朋友約，對方遲到了半小時，一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因，就開始聊天，這時候你很生氣，但又不想發脾氣壞了友情，可以怎麼使用「隱喻」的語言呢？

你可以溫和且堅定的跟朋友說：「一寸光陰一寸金，我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了，哪天我缺錢時，我會記得跟你要喔！」

你可以感受一下，像這樣子把時間比喻成「黃金」，是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象，又看不見的東西，它對你的具體意義是什麼？

而且不帶攻擊和指責，不讓對方感覺受傷，又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為，對你來說是「重大損失」，明白時間對你的「珍貴價值」。

更重要的是，有了使用隱喻的能力，你不必強忍情緒，就能適當的表達自己，
而那些原本對朋友遲到的負面情緒，像是憤怒、失望、不滿。

在你使用隱喻的過程中，因為多了一份詩意和美感，讓負面情緒可以平安落地，也就不會跟人撕破臉，傷害到你的人際關係。

那麼要是你感受到隱喻的妙用，也很想學習的話，我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師～哈克，黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程，除了能幫助你更容易建立關係，跟人產生連結之外，更難得的是，哈克還會陪伴你「了解自己」。

關於「了解自己」，哈克曾經說過一段話，他說：「為什麼我們要探索自己的內在？這是因為當我們探索、好奇自己多一點，我們對自己多懂一些，於是當別人想要靠近我們的時候，就多了語言和文字可以表達～」

而在【與人連結的三個秘密】課程當中，哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻，那就是「太陽」與「月亮」。

一般而言，我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量，而月亮則是輕輕柔柔，隨著潮起潮落，每天都有盈缺的變化～

帶著這樣對太陽和月亮的認識，回到人際關係裡，到底要怎麼運用「隱喻」呢？這就像是前面提到的那位行銷主管，要是他先上過哈克的課程，在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。

那麼當他決定跟老同學一起工作的時候，他就可以先打預防針，好好的跟同學說：「我能帶給人的能量是『明確、迅速』，這樣的能力是我的太陽，請享用它，同時我也有月亮，我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』，這是我的柔軟面，請善待它」。

有了重新了解的基礎，當他跟老同學針對文案意見不同的時候，那位敏感、纖細的老同學，對他的理解就會是想把事情做好，所以心急了，就不會直接被他的太陽灼傷，甚至有可能因為懂他的月亮，願意付出更多體貼和包容。

這就是哈克說的，開啟一段內在旅程，探索自己的太陽與月亮，你就能了解自己、讓人懂你，更喜歡跟你靠近～

希望今天的分享能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

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啟點文化 By 啟點文化

2020-05-08 19:00:12 有 4,199 人看過 有 133 人喜歡
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我們常常在一些社會案件裡面，看到一些令我們覺得非常遺憾，而且令人髮指的這些事件，那些殺人犯、傷害別人的人，他為什麼可以完全沒有道德底線的去做出那些事情，這是我們心中常常會有的疑問。

又或者是呢，我們常常會覺得，他們是不是天生就是如此，在這裡呢，我跟你分享一個在二次世界大戰期間，做的一個調查研究。

透過這個調查研究，或許我們可以體會思考一下，放到我們自己身上，我們是不是逐步、逐步的在把一些所謂的是非、對錯、道德，正在進行一個去敏感化的過程。

二次世界大戰期間呢，一個美國的陸軍少將叫馬歇爾，他做了一份調查，他們的對象是好幾千個剛剛打完仗的士兵，得到的結果很令人震撼哦！

結果就是，真正射殺過敵人的士兵不到20%，就算是在遭受到嚴重攻擊的狀況底下，這個比例仍然是如此，馬歇爾在報告裡面就寫到了，他說害怕殺戮，勝過於害怕被殺，這是個人在戰場上面，最常見的失敗原因。

當士兵被迫面對可能要直接傷害另一個人的情境的時候，他們會因為感情用事，而無法執行任務，在最關鍵的戰鬥時刻，士兵突然變成了是有道德良心的反戰者。

這個報告從1947年發表之後，美國陸軍就體認到這個事情非常的嚴重，所以軍方馬上就修改了訓練制度，以便提升所謂的開火率。

在新兵階段就開始不停的反複練習，怎麼樣去射殺敵人，對著真人尺寸的人形標靶去開槍、去開火，而且每次命中目標的時候，人形標靶就會像真人一樣倒下來。

參與這些訓練的格羅斯曼中校他就說到，這個環境是要演練的，是出於反射動作的射擊能力，讓士兵對於殺戮的行為越來越不敏感，一直到變成自動反應為止。

在此同時呢，軍方也開始強調戰場的戰術，像是高空轟炸，或者是長程火炮，設法呢去淡化在戰爭裡面的個人道德感。

這些新式的訓練技術跟戰術，果然帶來很神奇的變化哦，馬歇爾在發表那篇研究論文之後的幾年，他奉命參加韓戰。

這次呢，他就發現有55%的步兵都會開火，遠遠的高於原本的20%，一直到了越戰的時候，開火率更是接近90%。

這些軍事訓練把原本涉及個人最深的那種道德投射，把它轉換成事不干己的反射動作，這些士兵在使用武器的時候，不會再感受到非常激動的負面情緒，他們透過這個訓練流程，變成了殺人機器。

當你聽到這裡，我們再回想到我們看到的這些社會案件，或許在天性遺傳的層面，可能會有一些個別差異，有些人可能會比較有攻擊性，可是這些攻擊性畢竟距離你真的去傷害一個人，還是很遠的。

然而就在每一個人成長，或者是他每天的生活當中，它可能針對傷害的行為慢慢的去敏感了。

而且有時候在很多的社會案件裡面，去看到那些犯下泯滅人性的罪行的人，他也不是一出生就是這樣子，然而從不知道從什麼時候開始，他就搖身一變成為一個殺人不眨眼的魔鬼。

其實啊，面對整個社會文化的變遷，我們往往對於很多攻擊跟傷害的去敏感，是有一點點無能為力的。

無論是在我們接觸到的電視網絡，甚至於電動玩具，各個媒體、各個刺激，它都很容易讓我們對於道德跟傷害他人的這些方向，慢慢的去敏感。

而且我也坦誠說某些時候，我們看電影也會特別的去找這方面的刺激，連我自己也是這樣子，那我就在想哦，有什麼方式，可以平衡掉這個道德去敏感的過程？

對我來說不管是閱讀，不管是錄製「一天聽一點」，這些都是我幫助自己的方法，然而我更開心的就是，經過這幾年的努力累積，累積了一群聽眾固定在收聽「一天聽一點」。

我猜啊，在這個過程當中，也幫助你建立了，或養成了一個更好的人生態度，我想我做這些事情的出發點並不是要對抗些什麼。

而是當我思考到，仍有追求平和生存的一個渴望，但同樣的，也會有追求刺激的念想。

所以我們都有可能在很多的負面事情裡面，被去了敏感，雖然不到對於殺人啊，傷害他人這麼的極端，但是「浪費」不也是另外一種典型嗎？我們慢慢的對於「浪費」這件事情被去了敏感啊！

所以啊，這段分享，我的目的並不是要你活得緊張兮兮，戒慎恐懼的去過濾所有你接觸到的訊息，我想這樣子也真的太累了！

我是希望透過這一段分享，來跟你聊聊，我們何不有意識的對於那些正向的特質，那些美德，去增加更多的敏感性呢！

或許有意識的學習、前進，就是一個很好的開始，歡迎你固定收聽一天聽一點，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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也有很多朋友透過這門課，讓自己在表達的領域裡面，再次的往上提升，你加入了嗎？

如果你還沒有加入的話，記得在5月22號的晚上12點之前，我們都還有999的優惠哦，如果錯過5月22號的晚上12點，那麼999的優惠價就再也回不去了！

所以希望你能夠把握機會，期待我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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所以，信、願、行絕對不僅是在經典上建立，要把它擴大到生活上才行。 ... 其他經典，我們不容易做到，不容易應用在日常生活之中；這部經與自己生活很容易相應。

#48. 粒線體是帕金森氏症的救星？ 細胞電池潛能無限 ... - 交大友聲

當得到這個疾病的時候，如果能夠把你的電池換掉，對於帕金森的病患來講，可能對他有很大的幫助，帶來他們一些希望。 對我們公司來講，我們希望以能夠應用 ...

#49. 蠟燭的化學史

點燃酒. 精，我們製造出火焰，接著你觀察到，把火焰舉在空中，它自然會. 上升。你相當瞭解為什麼在一般環境下火焰會往上升：是因為這股. 協助燃燒的空氣的流動造成的。但是 ...

#50. 時間序列的AI介紹 - 王柏鈞

時間序列的問題，是在機器學習的知識領域中，應用和需求最廣泛的問題之一。 ... 透過Sliding window這個技巧我們可以把一筆長長的時序資料變成許多筆 ...

#51. ｜閱讀｜網球的內心遊戲 - 歡迎來到如光教練學院

我們 可以用更自然和更童真的學習方法，像孩子一樣直接開始一個新習慣；當孩子發現走路讓他更容易到處移動，他就直接放棄爬行，而不是調整怎麼樣爬的比較快 ...

#52. 幫助就在你手中（Helping is in your Hands, HIIYH） 網址

療師、老師或家長，可以將我們的中文翻譯先行印出，觀看影片時隨時對照使用。 ... 秒鐘，把它變得有趣好玩，時間短短而甜蜜，最後以親吻、.

#53. 《深度工作力》讀後心得和實際應用+ 實作本使用示範

在職場上，我們都是透過「工作」，來提升自己的專業能力，並且替公司創造更多的價值。 ... 能夠用系統軟體流程處理的，就讓它變得更自動、更簡單。

#54. 怎樣利用快速瞬變負載測試DC/DC轉換器 - Richtek Technology

為了測試這種類型的轉換器，擁有能夠生成與最終應用類似的快速變化的負載的工具 ... 一個轉換器的輸出端，再對其輸出電壓的回應過程進行分析，可讓我們快速而且容易地 ...

#55. CWISE 經驗 - 線上科學探究平台(CWISE) - 國立臺灣師範大學

在進行課程的時候，學生可以重複操作動態實驗模型，雖然動態實驗模型與現實中的實驗器具有所落差，例如現實的溫度計樣子在課程中即變成圖案形狀，但透過教師的引導， ...

#56. Middleware | Redux

當每一次action 被dispatch 的時候，會計算出新的state 並儲存下來。state 無法自己改變，它只能因應特定action 的結果而改變。 如果我們能把發生在應用程式中的每個action ...

#57. 臺北市幼兒STEAM 教案彙編成果輯

孩子提出加水將麵粉變成麵團，再來感覺其差異，所以我們就決定將麵粉加入不同顏 ... 豪豪說：「泡泡就是在你攪拌的時候跑出來的，我們沒有把它刺破，就拿去冰箱，.

#58. 微積分基本定理

f(t)dt 是一個「不容易看懂」但「非常有趣」的寫法，我們很想知道為何. 數學式子會寫成這個樣子，又其意義為何？ 另外你可能想知道，為何微積分基本定理要分成(1), ...

#59. 總統：下一個四年，在產業發展、社會安定、國家安全

疫情還沒有完全結束，我們不能有絲毫鬆懈。就算疫情過去了，衝擊也不會立刻散去。 這次疫情對全球的衝擊既深又廣，它改變了全球政治 ...

#60. 台南市政府公務人力發展中心自由​免費​軟體、資源應用研習班

自由軟體：我們可以合法​擁有它的所有權​、下載它的程式碼來研究，免費軟體則未必 ... 按下確定以後，接著在「顏色」選單中選「反轉」把它變成負片效果。

#61. 還在用Google翻譯？6個超強網站讓你查到最道地的英文

面對不好理解的文法，語料庫用大量資料證明給你看。 以下推薦5個超容易上手的語料庫：. 1. Google. 廣告. 沒錯就是它，如何用 ...

#62. 國民中小學九年一貫課程綱要生活課程修訂Q&A

生活課程也要學生處理問題時能「四平八穩」地把它處理好， ... 顧它、想像它將來的樣子… ... 此外，若我們以「領域」的觀點來看課程，容易看到我們教育上.

#63. 矛盾的情感是常態！我們為何與父母成了精神上的陌生人 - 女人迷

作為父母的一方，在與孩子的關係中，最容易感受到壓力和矛盾情感的時間段是在孩子青春期的時候，一直持續到孩子40 歲左右。子女進入中年以後， ...

#64. 意義感不會主動找上門！成為一個「會學習」的人 - 工商時報

關於學習能力，我曾聽過一個有趣的比喻：「如果把自己想像成一支智慧型手機，那麼我們所擁有的技能就是智慧手機上的應用程式。」.

#65. 排卵是什麼感覺與樣貌？排卵期是什麼？

對於備孕中的妳來說，了解身體在什麼時候最容易受孕是很重要的。排卵的感覺究竟是什麼？排卵期是什麼？又是什麼樣貌呢？請與我們一起閱讀下文， ...

#66. 讓滑鼠、鍵盤以及其他輸入裝置更容易使用 - Microsoft Support

有許多方式可讓您用來與電腦互動的裝置更容易使用，例如滑鼠或鍵盤。 Windows 11Windows 10 ... 在滑鼠指標下，調整大小滑杆，直到滑鼠指標變成您喜歡的大小。

#67. 一輩子不能丟下的學習力！SMART學習法做好知識管理| 一流人

可能你會先想起學生時代在校上課的樣子。 ... 先對文本有清楚思考，從思考過程中，也訓練自己的分析能力：看到這篇文章，你可以怎樣把它做成心智圖？

#68. 圖解傅立葉分析 - HackMD

而傅立葉轉換則可讓微分和積分在頻域中變為乘法和除法，大學數學瞬間變小學算術，這也是為何研究熱傳導理論的傅立葉會需要新的方法。 在我們日常生活的應用案例更是 ...

#69. Arduino #14 - 迴圈while 稱霸Arduino！ - LazyTomato Lab

舉啞鈴10 次太容易，番茄要來挑戰跟著音樂動次動！ ... 首先，是for 迴圈裡的 「初始化」 步驟，我們可以把它放在整個while 迴圈的前面，讓計數器在迴圈開始之前，能夠 ...

#70. 銀河系：你需要知道的一切 - Star Walk

我們 母星系的名字，就像其他許多天體的名字一樣，源於古希臘和羅馬文化。希臘人和羅馬人都把星帶看作是乳汁河。希臘人認為它是女神赫拉的乳汁變成的，她把 ...

#71. 讓我們變成自己理想中的樣子」－資深瑜珈老師・Joanna老師

就像我老公，他下犬式雖然是做屈膝版，但是比起手撐地腳伸直、卻沒有延伸背並把力量都放在手腕上的下犬式，他選擇做屈膝版反而是對的選擇喔。」 現在社會 ...

#72. 行銷4P 到底是什麼？要怎麼用？這篇一次搞懂。

利用行銷策略在適當的時機凸顯品牌價值及產品特性是不變的真理，只是在這個大數據時代，行銷不 ... 我要選什麼運送管道能夠讓消費者最容易成功收到？

#73. HTML 基礎- 學習該如何開發Web | MDN

它有兩個屬性，但是沒有結束標籤，也沒有裡面的內容。因為圖片元素是直接把圖檔嵌在HTML 網頁上。 HTML 文件的架構. 讓我們來看看 ...

#74. Q：一個人的人格形成？ - Padlet

然而，在長大後我們會漸漸脫離原生家庭，亦會被社會環境所影響，這時我們會想到一個活潑的人去參加一群安靜的人組成的讀書會，如果他不會變成一個文靜的人 ...

#75. 學習指南：React 介紹

不可變性最主要的優點在於它幫助你在React 中建立pure component。我們能很容易決定不可變的資料中是否有任何改變，這幫助React 決定某個component 是否需要重新render。

#76. 擺脫PWA的限制，把任意網頁變成電腦的應用程式

好的，讓我們結束沒工商版面，回到今天要講的主題吧。 你知道網路應用程式嗎？ / What is a Web App? 什麼是好的網頁應用程式？ / Necessities for ...

#77. 距離我們變身成科學怪人還有多遠？

而這個AI 後來逃脫，甚至找到草薙素子，表示自己要與對方融合在. 一起。它所提出的原因是，作為一個程式（人工智慧），很容易因某種病毒而整. 體消滅，但當 ...

#78. 日文就是博大精深？17個無法翻譯、只能心領神會的日文單字

... 人的＂er＂就變成用來專指吃東西咖咖作響的人了。雖然現在這個詞有點過時，很少會聽見日本人講，但會出現這個詞和日本人的用餐禮節文化頗有關係。

#79. 竟是她們沒辦法拿獎狀、考北一女| 衛教資訊| 早期療育中心 ...

鬧離婚、把小孩丟給阿公阿嬤、帶小孩同歸於盡，都不算新聞。 ... 之前我們把她們視為不幸、不好的，上輩子的業障，終點就沒有盼望，所以我才會尋求方法、才會被騙、才 ...

#80. 把錢變成想要的樣子！領完年終想捐款助人？一次了解這5家你 ...

周涵君回憶，在「利伯他茲教育基金會」剛成立之初，曾獲得陳建仁夫婦一筆50萬的捐款，當時他謙卑地說：「這筆研究獎金本來就不在我們的預料之中，既是 ...

#81. 讓電路圖符號變得易於理解- 電子技術設計

確認你有一個套件讓符號建立變得容易，因為你有時不得不重新繪製每一個元件，以及建立你將使用的新元件符號。CAD套件內的數萬個符號只是重新繪製時的 ...

#82. 臉部超科學回春！光影、老化與比例對外觀的影響

對多數人來說，「某個樣子」通常代表「更年輕」、「更有吸引力」。 ... 整張臉也不是只有一個大的倒三角，你可以把它拆解很多個，把整張臉用很多個倒 ...

#83. 智慧醫療關鍵議題與對策之研究 - 國家發展委員會

圖7 亞太地區醫療資訊科技應用情形（2014 年）. ... Health IT 會幫助人們更容易評估重要資 ... 的健保卡是因為我們限制很多的事情，我們只要把它extend 到我們其.

#84. 【Excel圖表】「這樣」調整，就被誇專業了！3個小技巧讓你的 ...

因為本身工作的緣故，除了做數據分析、轉換成圖表之外，更多時候，我必須要花時間，去設計圖表，把數據用「好」的樣子呈現出來，讓這些圖表能夠更容易被閱讀。

#85. 走，我們一起看看生命的樣貌。 - 嘉義大學

相信付出是好. 的，對別人有益、使世界變得更好，這是強而有力的意義來源。 ○. 為理想奉獻：許多的理想，如家庭、國家、政治或宗教理想、塵世的信仰 ...

#86. 你真的會使用Chrome 瀏覽器了嗎？ 必學27 招超好用功能

它孩是一個將用戶與成千上萬的應用程式、站點和服務連接的「第二桌面」。優化你的瀏覽器配置可以大大提高工作效率。 Google 的Chrome 瀏覽器功能尤其強大：它隱藏了不 ...

#87. AI樂高機器人-高中部學習心得 - 宏仁女中

A：很感謝學校給我們這個機會接觸樂高機器人，也很感謝學校為我們安排的這個 ... 提示步驟一步一步變成各種昆蟲、車子等等，再幫機器人設計程式，看它「活」起來的樣子 ...

#88. 125 個常見面試問題和答案(附訣竅) | Indeed.com 香港

我把午餐時間用來跟他通電話，討論他在意的地方，我們甚至為他下一個活動進行腦力激盪。他很感激我特別關注他，所以他再簽了六個月的合約，那時我老闆都還 ...

#89. 把世界重新浪漫化 - 香港01

它給我們最大的教益，莫過於藝術本質上是一件「化腐朽為神奇」的事業，能夠讓人們把不完美的東西變成完美的藝術品。香港一直被人譏為「文化沙漠」，也許是 ...

#90. 5個常見的夢境解析: 原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒 ...

有關考試的夢境通常是突如期來的，伴隨著沒有準備好，把考題答得一塌胡塗。 ... 不論大小事情都會一絲不苛地準備，這種心態容易讓你對於結果有過多的 ...

#91. 列斐伏爾的日常生活｜#10 日常生活像是從悲劇中好不容易活 ...

也許閱讀的感覺，就像閱讀一個老頭在回顧他80年的生命歷程，他寫得非常抽象，自我。在解釋文本的時候要總冒著有過度解釋的危險，但又非得將他的文字歸納成一個我們可以理解 ...

#92. 我好像讀錯科系，到底該不該轉系？請先想清楚你追求的是什麼

隨著大學逐漸降低轉系門檻，轉系比起重考來得容易，因此助長了「先擠進 ... 所導致，但已經身處在這個框架的我們，該如何找到真正適合自己的科系？

#93. 八福（馬太福音5:1-12) | 聖經註釋| 工作神学 - Theology of Work

但是因爲天國來臨了，哀慟就變成是一種祝福了，因爲哀慟者“必得安慰”。 ... 我們也承認，只有靠着上帝在我們身上運行，我們纔有辦法將耶穌的教導實際應用在工作上。

#94. 職場協作：提升您團隊績效的11 種方式 - Asana

雖然開放與坦率的溝通有時並不容易或不自在，但良好協作的團隊會透過共同 ... Asana 讓我們透過單一平台聯繫所有團隊，從而分享工作、進行溝通，並跟 ...

#95. 主題： 美感教育

是理性層面，再對其做出應用，用以試探對其的了解與對自我的認知與學習。 ... 為可能會變成我們唯一得作為，同時也能降低自己得食慾、解決腦內的消極情緒，可以說是 ...

#96. 逃不開的十一個大趨勢| 科技| 鉅亨號| Anue鉅亨

在市場低迷時，投資者總是容易陷入階段性的悲觀情緒，不過不管你信不信，這世界其實比我們想像中要好得多。投資人拉斯·特維德（Lars Tvede）在他的新作《逃不開的 ...

#97. 中共治國也需靠信任意大利學者郗士如是說 - 美國之音粵語網

中共有沒有利益，有沒有足夠的壓力，使它變成另外一種黨？ ... 他們過了幾年來才意識到有很大的變化，我們就沒法保持原來的樣子做貿易，進行經濟交流 ...

#98. 情侶暫時分開有用嗎？射手贊成、牡羊反對？12星座的反應是…

情侶交往一段時間後，有的戀情會出些狀況，像是吵架太頻繁，或是太忙了、感情變淡了……這時，為了解決問題，有些人就會提出「我們暫時分開吧！