真要說,我算是很常上公視台語台 台灣新眼界 節目的。我非常感謝製作單位願意給我機會。
用台語跟人交談,跟用台語講外交國際時事,真是兩回事。
第一次上這個節目之前,我有點緊張,不知道自己台語有沒有辦法應付。上完後,我很沮喪,覺得自己應該可以講得更好。
就是那種「啊那個字平常都會講,怎麼剛剛一時轉不過來?」的感覺。
好在製作單位很佛心,總會給我們來賓正面鼓勵。我自己也覺得,越來越習慣在這個節目用台語評論時事。
我在台南長大,我喜歡用台語跟人交談。我其實還有一個習慣,就是去外面吃小吃攤時,喜歡用台語跟老闆哈拉一兩句。
以前還在外交部服務時,派在其他國家,遇到講台語的僑胞總是覺得格外親切。
一直到現在,走入街頭或市場,拿起麥克風,我還是能夠以全台語來表達意見。
當然,我更愛唱台語老歌。
其實,我覺得語言是一種天份,也是一種恩賜。
當你擅長某種語言時,你應該感到幸福。
語言應該是溫柔的,而不是強勢的。
我看了今天質詢的影片,以及相關的評論及網友留言。說實話,根據自己政治立場來評論的居多。能夠客觀溝通的,反而少數。
其實這樣各說各話的狀況,就失去了溝通的本意,更失去了 #國家語言發展法 的立法意旨。
而且,今天的事件,根據3Q剛剛的發文,是雙方的認知不同。一邊認為是喜事,另一邊則認為是突襲。
為什麼有雙方認知不同的狀況呢?原因之一,因為這兩人之前曾經在立法院吵過架啊。
其實,換個方式假設,如果雙方都心平氣和,以迎接喜事的方式來相互溝通,例如「部長,我們今天首次啟用通譯,我們一起來完成這項歷史任務好不好?」也許,雙方對話就不會那麼火爆。
我還是認為,有理不等於態度上就可以強勢。
多一點同理,少一點說理。溝通,不就是這樣嗎?
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅呱吉,也在其Youtube影片中提到,今天我很沮喪,也很挫折,因為我沒做好自己的工作。做為市議員,這是我最魯最爛的一天。 但是我也不想美化什麼,因為一切都是過程。這個凌晨三點的影片紀錄要告訴你們今天的我很失敗。 但是只要我沒有放棄,比賽就沒有結束。我還在民主開箱的路上。 呱吉FB粉絲團:https://www.facebook.c...
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【就算你我都不完美,也值得被好好的愛著】
昨日不知為何渾身無力、全身沒勁
懶洋洋、軟趴趴,不時就倒在床邊與路邊 (?)
看書沒看幾頁就開始度咕失焦
寫文沒寫幾秒就想分心滑手機
思緒渙散,沒有動力也不想努力
陪孩子時也是如此,只陪玩能平躺的遊戲
我想,這就是所謂的「低潮期」吧!
每個月總會有幾天的低潮期
有可能是月經來潮前賀爾蒙作祟
也有可能是連假還得一個人在家顧孩子
看著大家出遊的動態,有種說不出的鬱悶
總之,突然來臨的抑鬱感我並不陌生
過去幾年他曾經陪伴我好些時日
但當我發現他又來拜訪時
沒有像過往那樣,想盡辦法趕他出去
而是像對待老朋友一樣,緩緩地對他說:
「嗨,你又來啦~坐一下吧。」
#低潮期先將一切標準降到最低
我做好準備,迎接這波低潮
不勉強自己去完成每日進度
書隨意看,文章隨意寫,飯隨意煮
小孩也隨意陪玩
👧🏻:「媽媽我想玩跑步遊戲!」
👩🏻:「媽媽今天不舒服,沒什麼力氣頭很痛,可能沒辦法跑步耶!」
👧🏻:「蛤~那可以玩什麼?」
👩🏻:「我可以躺著讓你們玩(?)」
於是,我平躺任由孩子們宰割
玩醫生遊戲、疊疊樂或是翻越障礙物比賽
(用棉被將自己包住能降低職業傷害)
雖然說隨意但不隨便
刻意放慢動作,凡事帶著覺察行動
但,還是有覺察不到的時刻
一直躺著,身體放鬆,睡意自然而來
印象中孩子們有來叫我幾次
我都閉著眼睛囫圇回應
孩子可能看我沒什麼反應
於是拿著新買的小鬧鐘來到我身邊
按下開關,尖銳的鬧鈴聲猛然響起
瞬間從左耳刺穿腦袋直達右耳
我整個是被嚇醒的狀態
理智腦還在睡,情緒腦已先被大腦叫醒
當下的情緒直接從0飆升到100
我幾乎是憑著生存本能在大吼:
「吵死了! 不要拿鬧鐘煩我! 給離我遠一點!」
喬伊也被我的音量和話語嚇到
如同被傘蜥蜴威嚇的小鳥般,哭著飛走了
吼完幾分鐘後,理智腦起床了
開始責難情緒腦的不理智
「你怎麼又失控了」
「你看看孩子哭的多傷心」
「你真的很差勁」
我躺著,除了原有的抑鬱
自責與挫折也同時襲來
我一邊深呼吸,一邊流眼淚
雙手環抱住自己,小聲地對自己說:
「你不是故意的,等等好好的去跟孩子和好吧」
沒多久,唯可跑來了
🧒🏻:「怎麼了? 喬伊為什麼在哭?」
👩🏻:「因為我剛剛兇他」
🧒🏻:「你為什麼要兇他?」
👩🏻:「因為我被鬧鐘的鈴聲嚇一跳,所以就生氣兇了他」
🧒🏻:「喔~你下次可以好好跟他說,請他拿出去呀」
👩🏻:「恩,我這次忘記了,下次會記得」
他摸摸我的頭,就跑去陪喬伊了
沒多久,我感覺自己恢復平靜了
走出房間,看到喬伊自己在看書
我和他道歉,他則笑著原諒了我
就這樣,抑鬱這位老朋友到了晚上才離開
我也主動整理了凌亂房間的部分區域
透過歸位及分類,讓內心慢慢找回可控感
到了晚上睡前,喬伊主動提起白天的事
👧🏻:「媽媽妳今天大吼大叫的時候好像大怪獸喔!」
👩🏻:「是嗎? 看到媽媽變成大怪獸,你有什麼感覺?」
👧🏻:「嚇一跳」
👩🏻:「會覺得難過跟害怕嗎?」
👧🏻:「嗯嗯有一點」
👩🏻:「抱歉,媽媽今天狀態不好也有點失控,嚇到你了」
👧🏻:「妳那時為什麼不去調整?」
👩🏻:「恩...因為我還在睡覺突然聽到鬧鐘鈴聲被嚇一跳,嚇一跳的感覺很不舒服,所以我感覺很生氣,生氣到我忘記要去調整,就...壞了」
👧🏻:「我也被你嚇一跳,不過你後來就變成一隻煩躁的斑馬」
👩🏻:「(噗) 煩躁的斑馬是嗎? 媽媽也是人,也跟你們一樣會有情緒,不過我有努力在學習如何調整情緒,媽媽也還在練習」
👧🏻:「恩,你變成大怪獸時我就先躲起來,等你變回斑馬再出來」
👩🏻:「這也是個辦法,不過媽媽也不喜歡變成大怪獸,失控讓我很沮喪,或許你可以幫助我,提醒我要去調整,因為我變成大怪獸時會沒有意識到自己變成怪獸了,大概吼三聲才會發現,媽媽只要能發現就可以去調整恢復平靜,你願意幫助我嗎?」
👧🏻:「願意!」
我停了一下,繼續說
👩🏻:「同時媽媽在睡覺的時候比較沒有意識,如果受到刺激很容易變身(?) 或許你下次可以試著溫柔的叫醒我」
喬伊點點頭,靠過來抱著我說
👧🏻:「就算你變成大怪獸,我還是一樣很愛你」
鼻頭一陣酸,我輕輕地,也緊緊的抱著他
👩🏻:「謝謝你我的寶貝,我也愛你」
我不是完美的媽媽,我也有情緒,也會爆炸和失控
但我願意與孩子一同學習並練習,調整情緒的課題
孩子需要的,從來不是不會生氣的完美父母
而是在經歷了暴風雨之後,願意去修復關係
也一同努力找到彼此能共好的模式
培養出親子之間那獨有的默契
如同跳雙人舞那般
總是要踩過幾次對方的腳
才知道如何與對方搭配的好
✏️本日金句:
「就算你我都不完美,也值得被好好的愛著❤️」
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
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紀念一下這台刀,病人活著出院了。
第五級肝臟撕裂傷,Juxtahepatic venous injury,指的是肝臟後面的肝靜脈出血。治療的困難點在於出血位置在肝臟後面,手術很難直接找到出血點;而且肝靜脈和下腔大靜脈直接相連,出血又快又急;有些難以靠手術止血的部位,是可以用血管攝影栓塞來處理,但是動脈可以處理,靜脈就沒辦法了....
醫學文獻上的死亡率分析,最高的報告連100%都有。
我個人的經驗,無論是當住院醫師時跟過的刀,還是當主治醫師自己開的刀,真的是「開一個死一個」,但是不開又沒有其他方法,所以無論是醫師或家屬,都要做病人會「死在手術檯」上的心理準備。
很多年前,我和一位資深的外傷醫師一起處理過這樣的案例,那個病患也沒辦法救活,大量鮮血從我們看不見止不住的地方一直湧上來。那時候我很沮喪地替這台手術收尾,資深醫師告訴我:「雖然死亡率非常高,但是就是要開!不開病人就會死在急診。而且,開這一個是為了救下一個,總是會有救活的!」
前陣子遇上這樣的案例,手術前我已經確認這個診斷,也知道接下來是九死一生的搏鬥。
「我很認真的告訴你,病人『隨時會死亡』。請你做好心理準備,然後也請聯絡其他家屬,這可能是你能見到他的最後一面。」我將手術同意書遞給家屬時,也同時說了這一段話。
果然一如預期,鮮血從肝臟的大裂縫裡不斷湧出。我只能用大量的止血紗布,緊緊地將裂縫塞住,施行損害控制手術。
病人的運氣好,我的運氣也好,血止住了,再過幾天病人就轉出加護病房,再過幾天就出院了。
「開一個死一個」不足為懼,「開這一個是為了救下一個」才是外傷醫療的使命。
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葉巧琳Mischa於今個暑假推出全新創作派台歌〈能見度〉,向樂迷剖白她的內心世界。
清新組合樂遊團(Trekkerz)主音Mischa於2015年底以個人姿態推出首支派台作品〈孤單的貝多芬〉,曾一度進入迷惘期,Mischa親自剖白道:「我讀了5年的聲樂,但總覺自己唱得未夠好。唱英文歌、國語歌都未有難到我,但廣東話明明是我的母語,我卻拿捏得不夠準確,唱不出讓人有共鳴的歌聲。這令我很沮喪。」這份籠罩在Mischa內心的躊躇歷久不散,甚至令到她拒絕聽歌!直至兩個月後,Mischa參與了一次行內人的飯聚, 與大家談起音樂,過去那個開朗、樂觀的Mischa終於回來,她又再重燃對音樂的熱愛。
經歷過低潮期,Mischa更積極轉研她的演唱方式,聽了很多韓國作品,也聽了一些前輩的演繹,感受別人如何唱出感動人心的作品。與此同時,Mischa亦與公司的同事商討做歌的新方向,談到該找甚麼人製作歌曲,到最後團隊都一致認為由Mischa自己寫歌,才能做出最貼身的作品,而為了鞏固Mischa的信心,公司更找來徐浩(Terry)與她合寫。Terry回憶合作的過程:「其實最初我們只是合寫旋律,但沒想到我們在合作上可以很合拍,處理方式亦很相似,所以完成旋律後,我更擔當了〈能見度〉的監製工作。」Mischa很感激Terry的加入,讓她重新振作,她說:「Terry就好像爸爸一樣,常常幫我之餘,他的老練也啟發了我,在合作的過程中,我找到了我本應有的個性與音色。」Terry也大讚Mischa其實有很闊的可塑性,他說:「Mischa是很努力的女生,夠膽嘗試很多未試過的東西,今次她以全新的唱腔去演繹,也多了份新鮮感。」
〈能見度〉另外有林寶負責填詞,Mischa也十分感激對方寫出了很到肉的歌詞:落差太遠/望清了/學接受/流眼淚,只是幾句簡單的歌詞,已令Mischa感同身受。Mischa說:「歌詞好像把我過去的一切一切的抑壓都說出來了,林寶的詞,太入心。世事難料,一心一意去做的事情,可能最後被潑千杯冷水,所以在能見度較低的時候,要學懂接納、應對。」
各大數碼音樂平台現已上架→
https://sonymusichk.lnk.to/nengjianduFA
能見度
曲:徐浩 / Mischa Ip
詞:林寶
編:徐浩
監:徐浩
天氣昏暗 專心工作
可會給你識破 我原來多寂寞
可會感覺 陰天很似我
一切隔著濃霧 窒息知覺
假使心安 應該好過
一位不安 總好過和別人找玩樂
只因我 尚怕甚麼 永遠沒法看清楚
目光太多的派對
誰自尊心不懂應對
自己眼裡 望不見 大缺陷 成了罪
本應佔優的證據
誰料到亦不堪近距
落差太遠 望清了 學接受 流眼淚
多少 偏差 偏偏 想去貪
獨剩我反省 再失據
假作開朗 不想反駁
竟會得到一句 這善良多絕望
花過心血 堅守的最愛
經過多次奚落 便給攻破
或者我 自覺甚麼 對你重要性不多
目光太多的派對
誰自尊心不懂應對
自己眼裡 望不見 大缺陷 成了罪
多少 偏差 偏偏 想去貪
獨剩我反省 再失據
怎麼要這麼拮据
存活於世間的眼裡
落差太遠 望清了 學接受 流眼淚
主觀客觀不配對
淋一千杯冷水
但我心不息 想得一次認許
即使往往人生裡美好事 總也許
並未見得跟我登對
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我很沮喪 在 看板Rockman - Re: [分享] x5讓我很沮喪... - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《cooxander (天使)》之銘言:
: 推 mlex65536:話說X8的評價對遊戲影響高嗎@@? 04/27 00:21
: 就我有玩過的來回答
容我加一些東西
┌───┬────────────┬────────┬─────────┐
│第幾代│ 如何衝高評價? │對遊戲本身的影響│ 其他 │
├───┼────────────┼────────┼─────────┤
│ │每次過關會結算成績,以過│ │ 人質無裝備可拿 │
│ │關時間、殺敵數、損失的體│ │ 人質無限救 │
│ │力(含受病毒侵害)等計算。│ │ 人質不會死 │
│ X5 │值得注意的是,以上的分數│ 無 │ 傑洛的等級似乎也 │
│ │都是越少越好,換言之:過│ │ 關心到爆走的機率?│
│ │關速度快、受的傷害少、殺│ │ │
│ │敵數目少,方得好評價。 │ │ │
├───┼────────────┼────────┼─────────┤
│ │多收集惡夢靈魂。當秘密研│惡夢靈魂的收集與│ │
│ │究所出現後,可在每一關的│可裝備的零件數有│人質固定(每關16人)│
│ │分歧路線找戴那蒙 (以其弱│關,此外與頭目血│裝備綁在人質上 │
│ X6 │點攻擊再配合一般攻擊可以│也有直接的影響。│(看不到而已) │
│ │得到一顆能量兩百的惡夢靈│ │被惡夢附身後只有 │
│ │魂,一次對決最多可以拿到│ │失蹤或死亡這兩種可│
│ │三顆。) │ │能 │
├───┼────────────┴────────┼─────────┤
│ X7 │ 略 (沒玩過...) │人質會被炸死(笑) │
├───┼────────────┬────────┼─────────┤
│ │評價又分成等級與完美過關│ │ │
│ │,要注意的是,這兩項評分│ │ 沒有人質 │
│ │是分開的。敵人打的多、連│ │ │
│ │擊數高、過關時間快,就會│ │ │
│ │有好評價。完美過關就完全│ │ │
│ X8 │取決於關卡進行中 (進入關│ 無 │ │
│ │卡到頭目房間為止,頭目對│ │ │
│ │戰中的傷害是不計的) 有沒│ │ │
│ │有受傷。有趣的是,雖然傷│ │ │
│ │痕累累的過關,但只要殺敵│ │ │
│ │數等等有達標準,仍然可以│ │ │
│ │拿到最高評價。 │ │ │
├───┼────────────┼────────┼─────────┤
│ │難度:★★★★★★★★★│等級在S以下,無 │損傷記分只要有損傷│
│ Z1 │每一個關卡的過關時間、應│法進入雪兒身後的│就開始扣分 │
│ │殺的敵人數量、受傷容忍範│房間。 │時間記分也很嚴苛 │
├───┤圍等都有 (非常刁難) 的規├────────┼─────────┤
│ │定,一旦超出規定就會開始│以A級以上打倒頭 │損傷記分可容忍6格 │
│ Z2 │扣分直到該項目零分為止。│才可以獲得相關的│血格 │
│ │尤其是永久效果的精靈一旦│EX技。 │時間記分也有點寬鬆│
├───┤使用了,便會在每次關卡結├────────┤任務分只有少數關卡│
│ │束扣分,而且是會倒扣的!│以S級全破 (再加 │會以特殊形式記分 │
│ │ │上某些附帶條件可│ │
│ │ │以開啟小遊戲) ,│另外Z1~Z3頭目的攻 │
│ Z3 │ │EX技方面同Z2。 │會以等級A作區分, │
│ │ │p.s. 附帶條件是 │A級以上頭目才有EX │
│ │ │全程以光劍或手槍│技(傑洛才可以學) │
│ │ │破關。 │ │
│ │ │共這些需要S級 │Z3除了倒數第二關 │
│ │ │雪兒:S就好 │(正確來說不進去就 │
│ │ │赫爾比亞:S劍 │會扣分),CYBER空間│
│ │ │法布&歐巴:均100P│突入會扣5分 │
│ │ │幻影:S槍 │ │
│ │ │ │Z3衛星精靈除了幾種│
│ │ │蕾薇:歐巴是誰(怒│例外外都不會扣分 │
├───┼────────────┼────────┼─────────┤
│ │這裡要注意的是新的天氣評│ │頭目攻擊主要是天氣│
│ │分,如果選擇對自己有利的│好像無直接的影響│因素 │
│ Z4 │天氣,那天氣那項的分數會│只有某個小遊戲開│另外,即使天氣選對│
│ │是零分。 (總分直接被扣十│啟需要S級 │等級D以下無法拿EX │
│ │分。) │(草叢危機?) │技 │
│ │ │(籃球?)待考中 │ │
│ │ │ │Z4精靈有限制等級數│
│ │ │ │每超越一級扣一分 │
│ │ │ │普通模式最大值8分 │
│ │ │ │(一個頭目一分) │
│ │ │ │ │
│ │ │ │簡單、困難、究極模│
│ │ │ │式沒這個問題,請安│
│ │ │ │心使用精靈 │
│ │ │ │ │
│ │ │ │困難:....... │
└───┴────────────┴────────┴─────────┘
上面這兩點有想過
不過沒時間幫忙排版了XD
先這樣吧!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.209.62
※ 編輯: shuntau 來自: 140.122.209.62 (04/27 23:23)
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