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望著老去的父親，我當然記得他相對年輕的時候。我記得他牽我手，散步，吃小吃。我記得他教訓我，我跪在那一動也不敢動。
我記得他看到孫兒出生時，滿臉紋路炸開的喜悅。我看到他衰老的過程，隨著我的年長，隨著女兒的長大，一步一步地堆疊起來。
#我應該也有很黏我父親的時候，只可惜那年紀的事，我差不多都忘了。每次，#我望著青春期的女兒，看她忙碌的青春裡，我漸漸流失掉自己可以參與的很多場合時，我總想到我父親，#想到他的失落感，一定比我還嚴重。
女兒對我說，你不老，爺爺才叫老時，我笑著笑著，竟笑出一點點的滄桑感和眼眶泛紅.........↘↘
#我父親 #蔡詩萍
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白癡公主公開40歲不婚秘密
一件襯衫出品之對談節目《山料聊聊》本次邀請了白癡公主作為節目第三集的來賓，主持人黃山料希望透過訪談能將「長大不是將愛你的人遺忘，而是選擇自己更該愛的對象。」的信念傳達給世界。
當我們離青春的美好近了，卻把跟家人的關係推遠了
長大就是一個離家人越來越遠的過程，從青春期開始，羽翼未豐的我們就嚮往著家外面的世界，媽媽默默地在身後守護著，看著我們腳步不穩的背影向外跑去。
28歲的白癡公主，正值女孩的青春年華，至今依然名花無主，原來是因為白癡公主的媽媽，希望自己的孩子到四十歲都不要結婚。這女兒長大後，媽媽唯一的任性。
長大後的世界變大了，但媽媽的世界卻剩你一個
當我們渴望一個人向外追尋的同時，卻時常忘記家裡有一個人，渴望我們的陪伴。
白癡公主就像所有離了家的孩子一樣，被絢麗的生活、繁忙的工作淹沒，滿滿的代辦事項中，媽媽晚餐的邀約卻是一延再延，被繁雜的生活擠到了寂寞的角落，但媽媽無私的照料像安靜的影子，在我們的日子裡成了最容易忽略的存在。
明白了幸福的所在，不結婚也能備受寵愛
在同樣的夜裡，我們拖著疲憊的身軀回到了窄小的租屋處，忘了媽媽點著床頭的小燈還在等待我們睡前的那通電話。出了社會，我們汲汲營營地尋覓「新的家」，但女人幾歲結婚都沒有關係，因為永遠有一個「家」在等妳回去。
白癡公主明白，家人才是她幸福的所在，他開始排開所有週末的工作，推掉朋友的聚餐，只為了陪媽媽看看電視、逛逛花市。40歲都不結婚，沒有關係，她們可以成為彼此的公主。
影片授權：一件襯衫:你揮灑的城市日常風景(https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0)
黃山料(https://www.facebook.com/shanliaohuang/)
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其實這本書裡面寫的，都是你我很熟悉的事。但生命當中最恐怖的事情就是「熟悉」。
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因為熟悉，所以你會覺得習以為常；因為熟悉，所以你會覺得沒有問題；因為熟悉，所以只要有任何一點的改變，你就會覺得疼痛不已——卻忘了這些「應該」一直以來是如何的捆綁你。
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小時候當個體貼溫柔檢點的乖女兒。
青春期只能「被動」讓男生示愛。
拉警報了就要立刻生出一個伴。
進入婚姻之後，除了要扮演前面的多種角色的組合，當一個好太太、好女兒之外，還多了一個新的角色，好媳婦。
等到媳婦熬成婆的那一天，一切又重新開始，你拿過往的怨與苦去對待下一代，告訴他們：我當年也是這樣苦過來的。
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相對的，男性的角色也不輕鬆。
在前面的脈絡底下，「文化纏足」塑造出一個又一個相信「苦命就會甘來」的女性、過度控制的母親。兒子想要喘口氣，逃到外面的世界，一方面不想要別人管（這是兒子身分的需求），另外一方面又想要找一個順從溫柔婉約的妻子（這個是丈夫身分的需求），內外夾攻、自相矛盾，所以就算結婚，逢年過節回老家，也無法處理自己媽媽和自己老婆之間的三角關係，跑到外面抽煙或者是電動手遊；而就算是平時在自己的小家庭，也無法處理自己和妻子之間的衝突——就像當年從家中逃跑的父親一樣。所以這些男人只好逃到外面，找另外的慰藉，可能是工作、遊戲、甚至是另外一個人。但不論他們逃到哪裡，都找不到自己真正的棲息地。
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大家在這個「應該」的世界裡，心裡悶得苦，但心裡不說。可悲的是上面這些熟悉，你就算都知道了，也覺得很不公平，可是還是不曉得該怎麼樣改變。畢竟你只要做一點點跟別人不一樣的事情，別人就會說你「反骨」、「不孝」、「不知禮數」。幸好，這本書有一整章在講 #你該怎麼辦
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@sinceremuer 這本書的後半段結合了各種不同的治療策略，包括：
-理性剖析你那些「應該」背後的來源、需求、與盲點
-協助你安撫自己的內在情緒小孩
-以及最重要的，提供無論如何都無法好好照顧自己的人，一系列自我保護的咒語。
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如果你總是在替別人著想，而無法替自己著想，那麼或許從這些咒語開始，可以讓你變得有點不一樣。
「
-我為了我自己，沒有對不起任何人
-我重視自己的感受，我想要成為保護自己、尊重自己的人
-滿足自己的需求並不是自私，而是自愛、自我照顧。強迫別人按照自己的需求去做，這才叫自私
」
如果你總是被自己的生氣、嫉妒、羞愧感、罪惡感、自卑感等等佔據（p.91），那麼或許在這些感覺背後，有一個渴望被愛的自己，他一直好努力好努力，希望有人能夠看見並且肯定，卻忘了其實能夠永遠陪伴自己的人只有自己。
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我常常說「用你對待別人的那種好，來對待自己」，但無法每天做到，也不需要做批評，哪怕只是做到一天、1分鐘、甚至1秒鐘也好。
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我和作者周慕姿心理師，一起來談談這本書！
#他們都說妳應該 #好女孩與好女人的疼痛養成 寶瓶文化
#心得全文 https://link.medium.com/5lR0X3FIg0
@歐陽娜娜Nana 念出給媽媽的禮物，母女兩人感動落淚。有的話如果覺得當面講覺得會害羞，不如像娜娜一樣寫封信表達對媽媽的感謝吧。
(7/3是電影秘果的首映日，被要求要在記者會上送媽媽一個禮物的娜比，決定送媽媽一本書和一封信，現在放上這封寫到半夜2點給媽媽的信。2017/7/4）
不知道該怎麼開頭，第一次認真的要寫一封信，給自己最熟的人，說真的，還有點彆扭。
每年母親節，妳的生日，都是我最煩惱的時候，因為不知道送妳什麼，你說你什麼都不需要，什麼都有了，我想想也是，我覺得你最需要的就是好好休息，好好睡覺，因為妳醒著在忙我們全家的事，睡覺時也睡不踏實，也在想等會醒了要處理什麼事情。辛苦你了⋯⋯這句話是最俗也是最簡單的一句話，但我卻沒好好跟你說過。真的是到長大才知道，只有家人會無怨無悔不求任何回報的對自己好，但正直青春期的我，對任何人都好，也從不任性耍小脾氣，但⋯⋯只會對妳兇，這個我不得不承認一下，有時候我也想...為什麼人總對最愛自己，老對自己最親近的人兇呢？（以上淺台詞為...對不起?）
其實我遇到不開心，不順的時候我第一個想到的都會是你，但我卻從來都不對你說，可能我也是隨了妳的個性吧，從來不輕易掉淚，不與任何人分享自己的煩惱，什麼事都藏心裡，跟小時候的我相反，
記得小時候常常給你寫信，寫愛心紙條，告訴你我的開心、不開心、煩惱、失落
但隨著時間，越來越忙，這種用紙筆交換心情的機會越來越少，甚至越來越沒時間能好好聊天，說我愛妳的次數也越來越少了，所以寫這封信也是藉著這個機會好好對你說說我平常說不出的話。
妳說過⋯⋯你捨不得我17歲了，因為馬上家裡就只剩一個妹妹是未成年。其實我也不想面對，我希望自己能永遠躺在你懷裡，永遠有依靠，不用自己承擔任何事，不用懂的太多，不用去用成年人的思維去處理事情，我想永遠做妳的little girl，但我知道該是時候換我來給你分擔壓力，照顧你的時候了。
谢谢17年的陪伴，这17年总是你陪我，希望我能快一点长大，能够做到我陪你。
真感謝當我還在天上做小天使的時候，選了你做我的媽媽。我真是個幸運的小女孩。最後我想說，媽，妳可以偶爾不那麼堅強，妳可以不只有媽媽一個角色，妳也可以只是你。希望有時候可以多想想自己，而不只是照顧我們，妳的肩膀借了我17年，接下來好多好多年，我的肩膀給你靠。
你放心，（雖然這句話沒用，因為媽媽會為自己女兒擔心一輩子的，就像婆婆擔心你那樣）但我真的想讓妳放心點，就算我遇到多少煩事，遇到多大的困難，我都會想著有你在給我支持，多大的事我都能走過去。我和于池子一样，像一条鱼，向往大海。不管未来有多么波涛汹涌，你在哪里，平静和安心就在哪里。
放心吧...放心吧...我會努力遊向更深更遠的大海裡去?✨
願我能做一個像你一樣的好人。（這才是我的終極人生目標，大提琴家、演員、是其次）
P.S. 不知道下一次給你寫信是什麼時候了，哈哈哈要我這麼矯情也是不容易...
I love you?
#電影秘果 北京首映發布會
青春動員大會
一位母親對女兒的寄語
一位女兒寫給母親的信
字裏行間流露出滿滿的愛，平凡且又偉大❤️
努力付出過就不會後悔
十七歲給自己最好的禮物?
《秘果》7.7等你來感受?
Style by Nabi
Dress : Gucci ?️
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