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前天我們去全家買咖啡☕️
我叫老公去結帳因為我在講電話
然後當我看到收據，我發現價錢是原價（通常兩杯有活動或折扣
於是我就問了一下店員～
結果發現好像是機器壞了😂
於是店員幫我重新結帳一次，玩了抽抽樂🎁打了85折
店員就退給我24元💰
👦：你真的是家庭主婦這也逃不過你的法眼…..
👧：24元也是錢哈哈哈需要在意
👦：我都沒發現
👧：ooxxoox一陣罵！結帳不看價錢嗎（真的很讓人生氣
老公都這是這種後知後覺的路線嗎？
#我發現我真的對數字很敏感
#人妻應該都這樣吧哈哈
#老公明天要考試我好緊張
#喝了瓶啤酒壓壓驚還是很緊張
本集主題：「流量為王!迎接TikTok時代：百萬播主實戰上線，TikTok經營操作大公開」介紹
訪問作者：蕭聰傑 HUGO
內容簡介：
領先二步是先烈，領先一步是先驅！
站在全球短視頻龍頭的肩膀，一起在TikTok浪尖上再創事業新高峰。
自媒體當道，運用TikTok建立個人品牌，百萬粉絲不是夢。
《紐約時報》曾將此App 評為「可能是現存唯一真正令人愉悅的社交網路……，成功催生了大批影響力人物，這些用戶擁有數百萬粉絲，在青少年中有著家喻戶曉的地位」，其國際市場影響力已超越騰訊。
TikTok 因COVID-19 疫情，在全世界的居家令下，成為當時（2020 上半年）全球手機應用程式下載量第一名。
迎接5G 時代，短視頻思維當道
影片已經超越傳統娛樂媒體的角色，成為主流傳播，也成為現代年輕人的重要表達媒介。
透過自媒體經營個人品牌，有些人可以成功建立自己的專業形象，從而找到更多商業機會或職涯貴人，甚至有專業的自媒體經營者透過系統化的知識教學，在「數位學習」趨勢正興盛的現在成功變現！
官方認證銀牌播主的超導流教戰攻略
就算是新手上路，也能夠坐擁流量池的第一步！
每一個影片誕生的初期都在一個初級流量池內，影片會被推薦給那些最有可能對內容感興趣的用戶。然後，根據第一批用戶對影片產生的行為回饋，機器會生成對影片品質的評價，從而決定影片是否進入下一個流量池，並獲得更大的流量推薦。
對TikTok來說，點讚量、評論量、轉發量、完播率是爆紅關鍵！
數據思維：熱搜無權限，成功無上限
數據時代下，經營頻道都應講究「成效」，所有影片都應能獲取數據資料，但真的有正確「解讀」數據的人少之又少，甚至連「累積數據」的方式都是錯誤的。
換句話說，你正拿著錯誤的數據得到錯誤的結論，並執行錯誤的創作策略。本篇告訴你，在TikTok裡該如何取得數據，如何因應數據思考策略。
看懂數據，才能把流量變現金！
作者簡介：蕭聰傑 HUGO
◎學歷：英國財管碩士
◎專業經歷
勁牛學院聯合創辦人
TikTok官方認證創作者
中華網紅自媒體發展協會常務理事
麥肯錫外聘稽核
美爽爽化妝品財務長
出版社財務顧問、理財顧問
ERP導入系統整合
◎榮譽事蹟
TikTok一個月百萬流量頻道：「財富小百科」
2020年2月26日開始TikTok 創作，在摸索中成長；開始時以圖文加上音樂的方式呈現視頻，提供會計、財務等專業知識予用戶，幸運地在同年4 月即獲得TikTok 邀約申請銀牌創作者，5 個工作天即入選為銀牌創作者。
2020 年4 月成為第102 個官方核准的銀牌創作者，到2021 年3 月將近一年的時間，只有133 個TikTok 官方核准的銀牌以上創作者；增加的21 個創作者中，另有5 個官方核准創作者是由我協助達成。
2020 年6 月，開始陷入和其他創作者一樣的困境，因為持續付出並沒有得到相對的回報；TikTok 也沒有任何獲利的管道，不少優質的官方認證創作者因為無法獲利而退出TikTok。
由於會計財務出身，對數字的敏感度極高，開始研究中國大陸抖音，蒐集很多數據，發現TikTok 簡直是當年Facebook 的翻版，甚至於未來發展更甚於當年的Facebook；同年，除了輔導4 位創作者達到銀牌認證，也開始將所學建立一套SOP。
創作者想達到官方認證並不難，只要知道方法，再來就是堅持信念持續創作，貢獻價值給平台及用戶，時間會證實一切。
作者粉絲頁： 勁牛學院⎪網路自媒體趨勢工廠
出版社粉絲頁： 博思智庫Broad Think Tank
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►素食生酮 21天驚人初體驗！瘦8磅&水腫消失了！這飲食真的有用嗎？！►FOR MORE VIDEOS PLEASE SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/user/YankiDin?sub_confirmation=1
►強效燃脂－4分鐘爆汗TABATA全身訓練（不需任何器材）| YANKIDIN
https://youtu.be/TNIwI8Cc-Gg
影片字幕上寫的hit workout 是指HIIT WORKOUT 高強度間竭訓練
（不好意思加字幕加得有點累 ，現在看回影片才發現打錯了??）
YANKIDIN - 素食生酮21天運動飲食全紀錄
最近考讀健身教練牌的關係，開始了解人體的能量系統及營養學方面的資料，讓我更加有興趣嘗試生酮飲食。為了確保事實的真確性，我就以自己的身體作白老鼠嘗試了一段時間，看看身體有什麼變化，試驗一下生酮飲食的配合，加上所編排給自己的運動program，能否順利讓我減掉脂肪保留肌肉。
結果，三星期的效果讓我非常驚喜，體重足足輕了8磅，從110磅到102磅，體脂率下降了4-5%，從23%到18%，肌肉沒太大的流失（有一點點，是因肌肉中的水份因身體沒再有碳水化合物而大量排出了）。最讓我驚喜的是改善了腹脹的問題，腸胃有變好！而我也留意到精神狀態、集中力及情緒也一同有改善！
我是從健康角度開始和嘗試，目的是希望減掉體脂、穩定血糖及改善胰島素敏感度和戒掉身體對糖分的上癮各種的問題（情緒/集中力等等），也期望透過觀察和感受身體的變化，留意運動方面是否也能一同提升表現。所以我和大部份開始嘗試生酮飲食，想要減肥的人可能不太一樣。而身為素食者要執行生酮飲食的確有難度，選擇會較少，所以需要更用心照顧營養需要及食材上的選擇，才能一樣有效執行這飲食法。
對於我追求的體脂率、體重及水份及肌肉比例，全只是我自己想達到的目標，而並非每個人都應該需要追求或達到的健康指標，記得千萬不要套用我的數字在你的身上，每個人體質也不一樣，我只是想讓大家參考我的數據，而您一定要因應自己的身體需要，安全健康地找出一個讓你身體感到最舒服的體重、體脂率、肌肉和水份的百分比。
因為現在我正在嘗試不同的飲食運動方式，從過往這五六年當中到現在，希望找出一個使我身體最自然最舒服的狀態，所以現階段的身形體態是處於一個「過程」當中，而並非我想要達到的「目標」或「結果」。未來目標是繼續增加肌肉，瘦體重的肌肉比例，也還有一段很長的路要走??
最後再三提醒大家不是所有人也適合這飲食方式，請必須了解消楚自己是否適合，也可聽取營養師或醫生的意見，擁有足夠的理解及準備，確保自己以一個正確健康的情況底下，適應新的飲食習慣才正式開始。了解自己想要透過這飲食方式，改善什麼身體問題，想要達到的目標是什麼是非常重要的。當您有清晰的概念，了解怎樣去執行，一步步去幫自己達到目標這樣才安全。
#生酮飲食 #素食生酮 #素食健身
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中印邊境衝突從6月爆發以來到現在還沒有落幕，也使得這兩個世界人口排名一二的國家關係陷入僵局，最近還有印度記者被指控，和中國與尼泊爾公民串通，向中國情報官員傳遞「敏感訊息」，雙方諜報戰也越打越響，我們今天就來聊聊，中印邊境局勢會不會惡化?兩邊真的會打起來嗎?
現在有關中印邊境的消息都很敏感，剛剛提到的記者夏爾馬就被懷疑向中國官員提供有關印度邊境的印度軍隊部署、國防採購、印緬軍事合作以及與達賴喇嘛相關的訊息。9月21號兩邊舉辦第六次邊境軍團指揮官會議，而中印兩國外長9月11號也在莫斯科簽訂協議，聲明要讓衝突降級。之前兩國防長也談過，不過都是表面和平，私底下雙方還是不斷在邊境增兵，甚至開始囤積物資，一副要為了戰爭準備的樣子。
但仔細看這些聲明就會發現，都只是象徵性地說要兩軍要盡快脫離接觸，保持必要的距離，但是盡快是多快?必要距離是多少?都沒有列明，所以雙方可以各自解釋。其實從6月到現在，雙方真的就是一直各說各話，互相指控對方違反協議，先行動武甚至開槍，各自發表對自己有利的論述，看得各方眼花撩亂。連傷亡數字都可以吵成一團。
之前中國官媒環球時報總編輯胡錫進不是還要嗆印度國防部長辛赫，因為辛赫說解放軍在中印衝突中有重大人員傷亡。不過搞了半天還是不說死傷人數多少，只說遠遠少於印度軍隊，還俘虜很多印度士兵，什麼在衝突中都「佔上風」。的確中國一直到現在都沒有公布和印度衝突的傷亡人數，這也讓很多想要幫解放軍唱讚歌的人沒辦法很起勁。印度官方很早就公佈6月15日在加勒萬河谷的衝突中有20名死者，但中國到現在傷亡人數都不明。
吵這個其實很無聊，只是煽動民族主義，我想大家更關心的應該是真的會打起來嗎?這樣誰的贏面大。關於這點兩位中印專家有不同的看法，中國社科院亞太與全球戰略研究所副研究員劉小雪是信心滿滿，她分析說，印度這樣的民主國家對上中國非民主國家，在政治上就沒有優勢，打輸的話政府會倒台。如果真的打起消耗戰，中國不但有錢打，還撐得久。
至於澳洲戰略政策研究所的印度裔研究員Bachhawat，她也承認持久戰的確對印軍比較不利，特別是印度邊界的發展和建設不如中國，無法像中國提供長期後勤補給。但她強調，在進入10月之後，高海拔冬季戰場對於「設備還有戰術都比較精良的印軍」有利。重點在於只要讓戰事拖到冬季，印軍就能成功牽制解放軍。
有些人會問打起來的成本那麼高，雙方不考慮出動領導人來解決?關於這點兩位專家都說對方國家有面子問題，中方專家認為莫迪就算拿中國的app開刀也沒效果，外交跟國防部門還在玩好警察壞警察的遊戲。而印方專家則說中國沒有料到這次印軍的決心如此堅強，表示在印方堅持不退縮之下，中國的選項也不多，「無法像之前嘗試在邊界佔據更多領土」。
中國這邊想要雙邊問題雙邊解決，但是我們看到印度已經把邊境問題拉高到國際層次，甚至跟中國在區域擴張連結在一起。所以一方面還是看習近平跟莫迪什麼時候出手，另一方面就是國際上會不會有人出來調停或選邊站。不然目前雙方還是僵持不下。
雙方的確應該要更明確講清楚彼此降低衝突的實際做法，不要再高來高去了。另外我對於煽動民族主義也很感冒，民粹對於解決問題沒有幫助。我也希望我的觀眾不要看熱鬧，分析戰事是為了避免戰事，和平還是最重要的。有關中印局勢發展你有什麼想法呢?歡迎上網跟我們分享。
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... 我對於數字十分敏感 ... 你這個就很普. →. qxpbyd 09/27 00:10現在這個年代短期記憶力沒啥用. ... <看更多>
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