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#168斷食吃什麼
#第一批火速售完已加開第二批
好多人都問我，到底168斷食可以吃什麼?
是不是要吃很清淡?會不會吃到很膩?
過了30多天，我慢慢的知道要怎麼吃~
少油少鹽無糖外，最重要是調味，要以天然調料為主
例如：黑胡椒、白胡椒、羅勒葉、義大利香料等
最近最愛是西非烤肉粉，整個讓我一秒回到土耳其
（很類似土耳其的烤雞粉）
適用於211餐盤中的蛋白質，不管是牛雞豬海鮮都行
最重要是 #一開賣就秒殺 我只搶到二包
因為自已太愛了，加上好多人敲碗說想買~
就拜託老板分一些給我團購
超適合在168斷食或喜歡吃肉的人
(烤肉粉中含有孜然粉，超像在土耳其、中東的調味)
📍適用：牛肉、豬、雞肉、羊、海鮮也可以
📍使用方式：可以沾、也可以拿來醃肉
個人最推【不辣+辣味】，混合在一塊
購買連結在留言處
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ZOE摺疊餐椅我們已經用了四年，真的超好用，完全沒有壞。可以綁在大人餐椅上，或是放在地上，小孩可以自己爬進爬出，非常穩，很耐用。
去餐廳吃飯，自己攜帶餐椅比較乾淨衛生，也不用擔心餐廳沒有提供兒童椅，或是兒童椅用完。我們去野餐、露營一定會帶，讓小孩有自己的餐桌椅吃飯。婆家娘家也沒有兒童椅，我們就自己帶。有些國外餐廳不會有兒童椅，所以出國一定要自備。
餐椅大約6~7個月大，寶寶會自己坐穩就可以用囉。很多外面的餐椅安全帶都壞掉，不然就是綁不緊。這張是三點式安全帶，綁緊一點小孩就掙脫不了！爸媽才能好好吃頓飯，不用一直擔心他摔下去或是用手一直扶著寶寶。
在家我是把餐椅放在地上給他們吃點心，小孩可以自己爬進爬出比較方便。餐椅很穩不會倒。吃正餐就可以綁在大人餐椅上，跟大人一起吃。承重20公斤，丸子現在5歲多也坐得下。
小雯建議加購折疊餐桌，很輕移動方便。把餐椅的餐盤拿掉，就可以跟餐桌搭配使用。可以在上面玩玩具、吃點心等等。野餐、露營超好用！
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終於度過七夕下雨的林道夜晚
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